譚凌雁

【關(guān)鍵詞】 大班;幼兒;跳繩

【中圖分類號】 G610

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2019）14—0098—01

一、分步練習(xí)，循序漸進(jìn)

1. 熟悉繩子的特性。在幼兒學(xué)習(xí)跳繩之前首先要讓幼兒充分地來玩繩，其目的在于讓幼兒感受繩子的特性，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)跳繩的興趣。熟悉繩子特性的方法多樣，可以在區(qū)角中投放繩子;也可在日常的鍛煉活動中讓幼兒利用繩子進(jìn)行一物多玩;還可以組織專門的繩子主題活動，讓幼兒在一系列的活動中了解繩子，感受繩子的特性。

2. 增強跳躍。幼兒在真正拿繩之前還要鞏固跳躍技能。跳繩這一運動下肢的跳躍是核心動作。幼兒在小班及中班的體育鍛煉中跳躍技能就得到了一定的發(fā)展，但是相對于跳繩，其“跳躍”的能力還比較弱，常表現(xiàn)為跳繩中跳躍力度控制差，腳掌落地緩沖差，身體保持平衡差等問題。所以在跳繩之前要有意識地針對以上幾方面加強跳躍練習(xí)。練習(xí)跳躍的方法很多，如跳線、跳圈、跳房子等，這些都是練習(xí)跳躍中使身體保持平衡的好方法。

3. 徒手搖繩。當(dāng)幼兒能有控制地進(jìn)行跳躍之后還要學(xué)習(xí)如何搖繩。開始教學(xué)時，教師可以放慢訓(xùn)練速度，反復(fù)進(jìn)行示范講解。示范的時候請幼兒重點觀察教師手臂分開的距離，讓其明白不用伸得過開繩子也能夠順利通過。訓(xùn)練時讓幼兒在身體前面畫一個點，雙手握繩、手腕用力跟著節(jié)拍從左右向中間甩繩子，盡量要求甩到所畫的點上。

4. 分步練習(xí)。在前幾個環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)之后可讓幼兒嘗試拿起繩子跳。但是在學(xué)連續(xù)性的跳繩之前務(wù)必教幼兒分解練習(xí)，以降低幼兒學(xué)跳繩的難度，強化跳繩時的節(jié)奏感，這樣一來幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。第一步徒手聽節(jié)奏跳，先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。第二步按節(jié)奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏用雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。第三步單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。 第四步雙手拿繩實際練習(xí)。

5. 連續(xù)跳繩。連續(xù)跳繩是跳繩學(xué)習(xí)的最后一環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)既要幫助幼兒將分解練習(xí)連起來，還要使幼兒能更加協(xié)調(diào)地動作，跳得更多，跳得更快。在一開始練習(xí)的時候可以讓幼兒跟著教師拍手的節(jié)奏來跳繩，拍一個跳一個，先慢后快，逐漸加快，讓幼兒沒有明顯的感覺，但是兩下跳躍之間沒有空閑停下來，其自然就會有連續(xù)動作了。待幼兒會連續(xù)跳了之后可再引導(dǎo)幼兒提高跳繩技能。

二、因材施教，個別指導(dǎo)

幼兒能力有個別差異，練習(xí)中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題，表現(xiàn)得也非常明顯。因此，教師要根據(jù)幼兒學(xué)習(xí)的程度有針對性地給予個別指導(dǎo)，這樣及時地糾正學(xué)習(xí)跳繩中的個別錯誤，可以避免走彎路。例如，對跳躍技能掌握不怎么好、落地后又總是站不穩(wěn)的幼兒，可以提醒他們多練習(xí)跳躍。遇到不會搖繩的幼兒，要經(jīng)常組織幼兒玩一些繩子的小游戲，如圈石頭、甩長繩等，讓他們進(jìn)一步熟悉繩子的特性，掌握正確的搖繩方法之后再學(xué)習(xí)跳繩。對于能力較弱且協(xié)調(diào)性不好的幼兒，要盡量降低跳繩的難度要求，不至于讓他們對自己失去信心。

三、正面引導(dǎo)，以點帶面

表揚是一種積極的引導(dǎo)手段，教師在跳繩的指導(dǎo)中應(yīng)積極并適當(dāng)?shù)剡\用它、用好它。首先，要堅持以正面鼓勵引導(dǎo)為主。當(dāng)幼兒學(xué)會跳繩的時候，要毫不吝嗇地加以肯定：讓爸爸媽媽都知道，在活動中給予優(yōu)先，允許練習(xí)跳繩后玩其他游戲，請其當(dāng)小教師來教其他小朋友等等。其次，還要注意不斷地變換表揚刺激的方式，引導(dǎo)幼兒不斷地朝新的目標(biāo)努力，以提升成功率。

四、同伴互助，互相帶動

幼兒在練習(xí)跳繩的過程中需要有針對性的指導(dǎo)，但人數(shù)較多時，教師根本不可能一對一指導(dǎo)。這時候就需要借助其他教育力量提高指導(dǎo)效果。例如請“小教師”就是運用同伴互助力量的最佳方式。在活動中，請會跳繩的幾個幼兒當(dāng)“小教師”進(jìn)行示范，談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)經(jīng)驗，幫助不會跳的幼兒練習(xí)跳繩，讓幼兒相互間學(xué)習(xí)掌握跳繩的方法和技能，要比教師示范講解效果好得多。

五、家園配合，共同指導(dǎo)

跳繩，對大班幼兒畢竟有一定的難度，要想提高幼兒跳繩能力，單靠教師的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以要開發(fā)幼兒在家練習(xí)的資源，請家長幫忙督促幼兒練習(xí)?？赏ㄟ^和家長面談、召開家長會、QQ群、微信、親子活動等一系列措施取得家長的認(rèn)可和支持，讓家長認(rèn)識到跳繩對幼兒各個方面發(fā)展所起到的積極作用，倡導(dǎo)家長每天盡量抽出一點時間和幼兒一起練習(xí)跳繩。這樣，在家幼兒和家長一起跳繩，在幼兒園教師、幼兒和同伴一起練習(xí)跳繩，促使幼兒的跳繩水平得到快速提高。

編輯：王金梅