牛 琳

（鄭州鐵路職業(yè)技術學院醫(yī)學技術與工程學院 河南 鄭州 450000）

1.研究方法

1.1 對象

以鄭州鐵路職業(yè)技術學院以及周圍高職院校學生為主體，自愿的原則參加本課題的研究。在自愿的學生當中，隨機抽選不同年級、不同專業(yè)學生參加課題。

1.2 方法

1.2.1 心肺運動試驗 所有學生均在室內，餐后兩個小時后，無乏力，無頭暈等適合不適條件下，通過心肺運動試驗。接通心肺運動試驗心電圖導聯，以及帶上呼吸面罩后。靜息三分鐘，記錄靜息時的心率，呼吸頻率。然后開始蹬車，以每分鐘增加20瓦阻力開始勻速蹬車，使速度保持在每分鐘60-70轉。當達到無氧閾或心率增加到預測值85%時，將阻力減低為0。記錄最大攝氧量，心率、血壓、氧脈博等情況。阻力降低后保持車行速度每分20-30轉5分鐘。觀察心率回歸曲度。

1.2.2 生活習慣調查 根據相關文獻及資料自制生活習慣調查表，所有被測學生均要填寫調查表。調查表涉及睡眠、飲食、運動三方面的生活習慣。根據調查表情況，有熬夜，每天睡眠不足8小時的學生的心肺運動指標與良好睡眠習慣的學生相比；飲食不規(guī)律與飲食規(guī)律的學生心肺運動指標相對比；有良好運動習慣與無運動習慣的學生相對比。

1.3 統計分析

所有數據均在SPSS17.0統計軟件中分析，數據采用M ±SD表示。

2.結果

2.1 心肺功能的指標 所測的234名學生中，女生136名，男生98名，測得心肺功能相關指標，當達到無氧域后最大攝氧量值，以及氧脈博，心率，峰值攝氧量占預測攝氧量百分比。

表1 心肺功能指標

從表中可看到，男生的百分比數值時顯高于女生的數值。這與男生在大學生活中愛運動有關。據座談中了解到，男生在大學中保持運動，比如的打籃球，踢足球的等運動，而女生基本除了學校中規(guī)定的早操和體育課外，很少有運動習慣。

2.2 生活習慣調查 采用自制調查問卷對學生進行調查，該調查問卷涵蓋飲食習慣、睡眠習慣、運動習慣[2]及其他生活習慣。

從表中得知，不良飲食習慣的人兩個心肺指標與測得平均值無太大差異。經常睡眠不足的男生最大攝氧量為44.78±7.56，女生為36.55±4.34，最大攝氧量與預測攝氧量的百分比男生為82.9，女生為81.6。因此經常睡眠不足的人兩個心肺指標與測得平均值無太大差異。不良運動習慣的人兩個心肺指標與測得平均值有差異。三者均有的人最大攝氧量男生為40.58±2.09，女生為34.66±1.89最大攝氧量與預測報氧量的百分比男生為76.3，女生為74.99與所測的平均值差異大。

表2 生活方式不健康學生心肺運動指標（男）

（L/min/kg）量百分比（%）飲食不規(guī)律 15.8 45.34±12.3 83.2 睡眠障礙 30.5 44.78±7.56 82.9 缺乏運動 35.6 42.66±2.78 80.4 三者均有 7.8 40.58±2.09 76.3 胃腸疾病 4.1 45.66±14.2 83.8 經常減肥 4.3 46.3±10.8 84.3

表3 生活方式不健康學生心肺運動指標（女）

3.討論

在調查中發(fā)現，隨著科技的發(fā)展,生活方式的改變,大學生由于不良生活習慣導致的體質健康問題不容忽視。然而正處青春年少的大學生人群往往容易忽視健康的重要性[3]。大學生因為對網絡的依賴性，導致經常熬夜，生活習慣極度不良，因為熬夜打游戲或上網，導致早上不早起而錯過早餐時間，所以有許多學生有胃痛等腸胃疾病。還有些學生盲目減肥，而造成胃腸不適。在調查中還發(fā)現許多學生因為水土不服的原因而出現胃腸和婦科疾病。不良生活習慣的學生導致心肺功能指標下降，最大攝氧量下降。