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        陽光體育運動背景下中小學課間操的創(chuàng)新與發(fā)展

        2019-09-10 15:16:51趙孟炎
        青年生活 2019年25期
        關(guān)鍵詞:創(chuàng)新與發(fā)展課間操中小學

        趙孟炎

        摘要:體質(zhì)健康是中小學生健康發(fā)展的重要保障。目前我國中小學生學習任務(wù)繁重,除去學習時間,留給學生運動的時間并不多,因而課間操成為促進學生體質(zhì)健康的重要途徑。通過梳理以往研究并結(jié)合教學實踐,全面地分析了目前我國中小學課間操存在的不足,結(jié)果發(fā)現(xiàn),傳統(tǒng)課間操在活動內(nèi)容和組織形式上較為單調(diào),且教師和家長對課間操認識度不高,加之缺乏有效的管理,這些因素成為中小學生課間操質(zhì)量不高的主要原因。研究認為應(yīng)提高各方面對課間操的認識,建立和完善中小學課間操管理制度,豐富課間操的活動內(nèi)容,多樣化課間操組織管理形式,從而提高中小學課間操活動的質(zhì)量。

        關(guān)鍵詞:中小學;課間操;創(chuàng)新與發(fā)展

        1.引言

        中小學階段是學生發(fā)展的關(guān)鍵時期,如何保障學生的健康發(fā)展成為各個領(lǐng)域研究者關(guān)注的熱點話題。運動學領(lǐng)域研究者認為,積極參加體育鍛煉是促進學生健康發(fā)展的有效途徑。然而近年來,教師和家長更傾向于關(guān)注學生的考試成績,因而課外輔導和占用體育課程已成為中小學教育的常態(tài),雖然政府和社會有關(guān)方面對此予以嚴厲的批評,但取得的效果并不明顯,學生的體質(zhì)呈現(xiàn)出不斷下滑的態(tài)勢。對此,教育部、國家體育總局、共青團中央三個部門于2007年提出陽光體育運動,號召全國億萬學生走向操場、走向大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,以期提高學生體質(zhì),促進學生的健康發(fā)展[1]。然而中小學學業(yè)任務(wù)繁重,學生每天要花費大量的時間來完成學習任務(wù),在此背景下,充分利用學生課余時間成為解決上述矛盾的有效方式。在學生課外體育活動組成中,課間操占有相當重要的地位。它指學生在緊張的學習之余的一種積極性休息,在提高學生體質(zhì)健康的同時,也能對學生的心理和智力等產(chǎn)生積極性影響[2]。傳統(tǒng)課間操主要以廣播體操為主要內(nèi)容,其表現(xiàn)形式過于單調(diào),學生的參與度并不高。雖然個別學校對此進行了一定的改革,但在內(nèi)容和運動量等方面還存在一定的局限。對此,本研究基于當前課間操存在的問題,提出中小學課間操的改革措施,為課間操的未來發(fā)展提供參考和借鑒。

        2.課間操開展現(xiàn)狀

        2.1課間操開展內(nèi)容

        自1951年第一套廣播創(chuàng)編至今,廣播體操一直是我國中小學課間操活動的主要內(nèi)容,雖然期間經(jīng)過幾次修改,但仍舊是以第一套廣播體操為基礎(chǔ)。目前中小學校主要以第三套廣播體操為主,這套系列體操主要包括四套:七彩陽光、希望風帆、舞動青春、放飛理想。其活動內(nèi)容主要包括準備運動、伸展運動、擴胸運動、全身運動等9個身體活動,它囊括了上肢、下肢和腹背等全身部位的鍛煉。整套體操的運動時長約為20min,是針對性較強的一套有氧運動[3]。此外,隨著越來越多的人意識到廣播體操存在的缺陷,因而課間操的活動內(nèi)容逐漸豐富起來,如:集體舞、健美操、武術(shù)、球類運動等。這些項目打破了原有廣播體操的局限,使課間操運動不限于“操”的運動形式。此外這些運動也較為符合學生的運動心理,增強了學生參與體育運動的興趣。

        2.2課間操組織形式

        課間操是在學生課下時間進行的一項有目的、有組織的團體活動,因而在其開展過程中需要有教師和指導人員的參與。當?shù)竭_課間操規(guī)定的時間,首先要組織學生整隊和檢查到場人數(shù),此過程一般是以體育委員或班長完成;其后全校師生統(tǒng)一集中到做操場地,并根據(jù)要求列好體操隊形,帶操的學生或教師也要提前到達指定位置;然后全校師生根據(jù)廣播指令完成課間操活動;課間操結(jié)束后再由體育委員或班長帶回教室。整個課間操活動期間,每個班都要有一名責任教師,且責任教師要全程參與課間操活動,他們要負責維護學生秩序,并做好安全保障工作。如避免學生在上下樓梯時出現(xiàn)追逐打鬧現(xiàn)象,做操時要監(jiān)督學生認真參與做操,有時還要指導學生的技術(shù)動作等。學校課間操管理者要做好教師工作的監(jiān)督管理,做好教師的到崗情況的統(tǒng)計,此外,還要對學生的做操情況進行評分考核。

        2.3課間操運動時間

        課間操的運動時間主要包含兩方面內(nèi)容:運動時間段和運動持續(xù)時間。大多數(shù)學校課間操活動時間安排在上午第二節(jié)課程結(jié)束后,其原因在于學校在課程設(shè)置上,往往為上午四節(jié)、下午三節(jié),而學生在長時間的學習中注意力會呈現(xiàn)下降趨勢,如果在此期間加入其它活動項目對學生的注意力有很大的促進作用,尤其是對于面臨升學壓力較大的群體[4]。通過適當?shù)捏w育活動有助于緩解學生的學習壓力,放松其身心疲憊的狀態(tài),從而使學生以精神飽滿的狀態(tài)投入到此后的課程學習。另一方面,中小學課間操的運動持續(xù)時間一般為20-30min,這主要是由于中小學生的課程任務(wù)繁重,上午課程安排較為緊湊,因而留給學生的運動時間也就較少。陽光體育運動提出要保證學生每天運動一小時,因而課間操雖然只達到其一半的的要求,但鑒于中小學生繁重的學習任務(wù),課間操仍舊成為了中小學生體育運動的重要組成部分。

        3.課間操存在的問題

        3.1教師和學生認識不夠深刻

        教師和學生的認知決定了學校課間操開展的質(zhì)量。首先,教師是課間操的組織者,如果教師對課間操的認識不足,就會影響到課間操的組織開展。部分教師認為學生的任務(wù)應(yīng)放在學習上,為完成教學任務(wù),或為了取得較好的教學結(jié)果,部分教師會布置大量作業(yè),拖堂現(xiàn)象已成為常態(tài),因而學生很難獲得更多的運動時間。而在此情境下,課間操成為教師們爭奪的資源,教師利用各種緣由阻礙學生參與課間操,而學生畏懼教師的威嚴只能聽從安排,因而教師對課間操的認識不足成為制約課間操發(fā)展的障礙。此外,部分學生參與身體鍛煉的積極性不高,尤其是隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高,孩子在家容易嬌生慣養(yǎng),導致學生不能吃苦受累。甚至有學生認為,課間操僅僅是學校安排的任務(wù),缺乏對課間操的正確認識,因此學生做操的積極性并不高。

        3.2課間操活動內(nèi)容單調(diào)

        目前中小學課間操活動內(nèi)容仍舊以廣播體操為主,學生不分年級和季節(jié),總是固定地、機械式地跟隨廣播指令做操,且體操動作過分追求整齊劃一,很少考慮學生的全面、和諧發(fā)展。中小學生由于心理上具有較強的好奇心,且生理上活潑好動,因而對于學生來講,單調(diào)的動作使得他們在鍛煉時缺乏積極性,學生就會出現(xiàn)應(yīng)付檢查,課間操僅局限于表面形式,很難起到真正的作用效果。同一套體操動作應(yīng)用到學生的不同學習階段,使得一套動作貫穿學生的整個學習生涯,因而難免會使他們感到厭倦。此外,廣播體操的每個動作將身體的活動分裂練習,使得學生在活動過程中缺少運動的整體性[3]。雖然課間操逐漸融入了一些新的元素,但這些動作僅處于探究階段,教師地培訓經(jīng)歷也限制了課間操地發(fā)展,很多教師的能力有限,因而很難對課間操進行改進。

        3.3組織、管理不科學

        教師認識上的不足導致了其對課間操不夠重視,因而部分教師缺乏時間觀念,總是不能按時組織學生活動,抑或是以各種理由請假。而監(jiān)督者也總是礙于教師情面,對此現(xiàn)象不加以管理,因而學生在做操時難免松散。此外,部分學生過于懶散,也總是以各種理由請假,而教師大多對此不予制止,認為只要學生沒有違紀現(xiàn)象,就任由學生自由活動,長此以往,滋生了學生的不良習慣。另一方面,有些學校的管理過于嚴格,而學生由于生理特點(尤其是中學生),易出現(xiàn)逆反心理,因而過于嚴格化的管理也會起到相反的作用效果,甚至是安全事故的發(fā)生。

        3.4課間操運動效率低

        當前中小學課間操的時間一般為20min,然而除去組織隊形等的時間,真正留給學生運動的時間并不多,其運動量遠遠達不到學生的需求。超量恢復理論指出,機體在運動之后,各項機能會超過原先水平一段時間后,才得以恢復到原有水平,且運動量越大,超量恢復程度越明顯。而課間操大都以有氧運動為主,加之較短的運動時間,因此對學生的機能刺激效果有限,很難達到放松身心的效果[5]。另一方面,目前課間操的組織形式大多是以統(tǒng)一的體操隊形,因而需要有寬敞的運動場地(操場)。而大多學校的操場面積過于狹?。ㄓ绕涫浅鞘械貐^(qū)),如果學校規(guī)模過大,那么每個學生的平均活動范圍難免受到限制,因而學生做操時總是意外頻發(fā),從而降低了學生的做操效率。

        4課間操的發(fā)展策略

        4.1提高對課間操的認識

        領(lǐng)導者的認識是制約課間操進一步發(fā)展的重要因素,為提高未來課間操的質(zhì)量,首先就要引起領(lǐng)導者對課間操的關(guān)注。及時轉(zhuǎn)變領(lǐng)導者觀念、更新思想,積極宣傳和引導,提高各級部門對課間操的認識和理解,從而形成以教委為主導,體委和其它部門為輔的領(lǐng)導小組,全面加強中小學課間操的組織和管理。同時要加強課間操的科研工作,積極引進外來先進經(jīng)驗,并結(jié)合自身特點,探索適合本校課間操發(fā)展的新途徑。另一方面,也要轉(zhuǎn)變教師和家長對課間操的認識。教師是課間操的組織者,因而要積極引導教師參與到課間操的組織管理,從而保障課間操的有序進行。而家長的態(tài)度則影響了學生對課間操的看法,以及對學校開展課間操的理解,因而積極轉(zhuǎn)變家長對課間操的態(tài)度是極其必要的。最后還要轉(zhuǎn)變學生對課間操的認識,使其了解課間操對個體發(fā)展的重要性,培養(yǎng)學生主動意識,積極引導學生參與課間操活動。對學生的運動認識培養(yǎng)不僅在于教會學生運動技能,還應(yīng)涉及運動知識和健康生活方式等方面,從而豐富學生的知識范圍,也有助于培養(yǎng)學生終身體育的意識。

        4.2實施科學化管理

        課間操是一項組織性極強團體性組織活動,因而需要學生具有較高的紀律性,這樣才能保證課間操的有序進行。除此之外,課間操的有效進行也對學生做操實施監(jiān)控考核,這不僅僅是教師的責任,也需要全校師生共同參與。對于領(lǐng)導者要做好全校師生的思想工作,做好課間操的監(jiān)督考核,而對于教師應(yīng)做好課間操的組織管理,包括學生的動作指導、場地安排等。然而也不能對學生要求過于嚴格,中小學生正處于生理發(fā)展的敏感時期,尤其是中學生,如不能進行正確的引導極容易滋生學生的叛逆心理。因而對于課間操的管理應(yīng)張弛有度,創(chuàng)造既嚴肅又活躍的氛圍,注重引導學生的興趣而不是被迫性參與。

        4.3豐富課間操活動內(nèi)容

        提高課間操質(zhì)量的重要途徑在于引起學生對課間操的興趣,而傳統(tǒng)課間操的表現(xiàn)形式過于簡單,因而學生表現(xiàn)為應(yīng)付了事。而新奇的事物能夠有效提高學生的積極性,如當前較為流行的鬼舞步、海草舞等。此外,在不影響學生做操前提下,課間操背景音樂應(yīng)選取熱門的網(wǎng)紅音樂,也可在動作上和隊形上加入一些變化,從而提高學生做操的積極性。此外,學校也應(yīng)著力打造自己的特色,如將足球融入課間操,不僅促進了校園足球的發(fā)展,也提高了學生的運動技能。除足球以外,也可將武術(shù)、搏擊、籃球等項目融入課間操[6]。雖然課間操需要一些變化,但也應(yīng)該注意保留課間操的本質(zhì),不能僅注重課間操形式上的變化,畢竟課間操是以增強學生體質(zhì)為目的。然而也應(yīng)注意到豐富的課間操活動對指導教師有著較高的要求,因此需要加強對教師的培訓,提高他們的動作技能和教學能力。

        4.4課間操組織形式多樣化

        傳統(tǒng)課間操在組織形式上過于單調(diào),而多樣化的組織形式能夠有效提高學生參與興趣。以往課間操在時間安排上過于緊密,除去整隊、核查人數(shù)、整理隊形等時間,真正留給學生運動的時間并不多。此外,學校要求全校師生統(tǒng)一活動,且由于學生人數(shù)的制約,因而給大多數(shù)學校課間操的組織管理帶來很大的困難。而將學生劃分為多個小規(guī)模的團體,可以有效解決以上的問題。如將學生按照年級或性別進行劃分,然后定期對其評比。不同的團體可按照自己的喜好選擇課間操活動內(nèi)容,從而調(diào)動學生的積極性。讓學生在競爭中相互觀摩學習,不僅提高了學生們的運動技能,也豐富了他們的體育知識,還有助于提高學生們的集體榮譽感。對學生進行團體劃分時,要考慮各個年級學生的身心特點,并綜合年級的規(guī)模,對每個團體人數(shù)以及團體內(nèi)學生的特點做出恰當?shù)陌才拧?/p>

        參考文獻

        [1]彭蘇建,范春金.“陽光體育運動”形勢下的學校課間操改革探析[J].當代體育科技,2017,7(13):114-115.

        [2]陸瑤,陸衛(wèi)東,劉文彥.河北省張家口市第九中學將健身健美操運用于課間操的可行性研究[J].運動,2018(10):70-71+39.

        [3]黃永晴.我國中小學課間操發(fā)展的歷史演進與現(xiàn)代啟示[J].體育師友,2016,39(01):73-75.

        [4]孫杭萍. 杭州建蘭中學課間操開展形式及對學生的影響初探[J]. 當代教育實踐與教學研究:電子刊, 2017.

        [5]陳穎悟,熊百華,劉曉忠.從傳統(tǒng)課間操到大課間體育活動的思考[J].吉林體育學院學報,2005(01):28-30.

        [6]趙國利.將武術(shù)特色體育活動引入課間操[J].中國學校體育,2011(07):88.

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