符巧萍

近些年來，腎病的發(fā)病率是越來越高，而慢性腎炎對人體更是有著很大的危害性，由于它的病程持續(xù)時間比較長，病情會因為各種因素的影響而產(chǎn)生變化。

慢性腎病就像一個在背后默默工作的勞動者，導(dǎo)致對它一點也不了解。那么，今天我們就來談一談一下慢性腎病到底是什么回事。

（一）什么是慢性腎?。?/p>

慢性腎病是指隨著時間的推移，腎功能逐漸喪失，通常是永久性喪失。這是逐漸發(fā)生的，通常是幾個月到幾年。慢性腎病分為五個嚴(yán)重程度遞增的階段：

第一階段：腎臟輕微損傷

第二階段：腎功能輕度下降

第三階段：腎功能中度下降

第四階段：腎功能嚴(yán)重下降

第五階段：腎衰竭

隨著腎功能的喪失，體內(nèi)積累了通常由腎臟排泄的水、廢物和有毒物質(zhì)。腎功能喪失還會導(dǎo)致其他問題，如貧血、高血壓、膽固醇和脂肪酸紊亂以及骨病。

（二）慢性腎病通常會出現(xiàn)哪些癥狀？

（1）疲憊虛弱無力：是腎病早期最先出現(xiàn)的癥狀，也是最容易被忽視的，由于隨著生活節(jié)奏的加快，人們對于無力疲憊似乎是很平常的事情了，大多數(shù)人都會認(rèn)為是因為工作上的慌張和勞累。休息一下就可以了，導(dǎo)致更加容易被忽視了。

（2）腰酸：人們由于工作忙碌、過度勞累等因素，往往會感到腰酸。腎病與腰痛關(guān)系非常密切，當(dāng)發(fā)生腰痛時，大都覺得是肌肉拉傷導(dǎo)致，也是忽視了。但其實，它也可能是腎病早期的表現(xiàn)。

（3）眼瞼面部水腫：一般這種情況會在早晨出現(xiàn)，嚴(yán)重時，足部，腿部等都會出現(xiàn)水腫。一般這種情況，活動一下之后就可以消退了。但是如果眼瞼一直水腫沒有得到消退的話，就應(yīng)該引起重視了。

（4）尿量過多或過少、血尿：如果沒有出現(xiàn)發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等情況，而尿量增加或者減少，須及時就診。大多數(shù)患者還會出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，發(fā)生時，一般不會伴隨著疼痛或者其他明顯癥狀。血尿時間歇性的，發(fā)生一段時間后會停止，會反復(fù)發(fā)作。所以在第一次發(fā)現(xiàn)血尿的時候就要注意及時就醫(yī)。

（5）血壓增高：有些慢性腎炎患者會出現(xiàn)高血壓的癥狀，因為是發(fā)生在青壯年身上，血管以及心臟的條件比較很好，代償能力比較強(qiáng)，大多數(shù)患者都是在偶然間發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高的。有些人長期血壓高，似乎已經(jīng)習(xí)慣了這些癥狀，所以往往這種情況更危險。

（6）會產(chǎn)生嘔吐等消化道癥狀：腎病發(fā)展到晚期，會導(dǎo)致腸胃道功能，導(dǎo)致口腔潰瘍、食欲不振等癥狀，所以出現(xiàn)這些表現(xiàn)的時候，除了看消化科，還要注意腎臟病。

慢性腎病，最大的特點是它不會在短時間內(nèi)讓你要死要活，但卻會一步一步的拖垮、消耗著你的身體。所以一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，要馬上到醫(yī)院就醫(yī)。

（三）慢性腎病的飲食有哪些？

（1）控制蛋白質(zhì)的攝入與補(bǔ)充熱能：蛋白質(zhì)是人體能量的三大來源之一，因為腎臟承擔(dān)了將氮氣排出體外的責(zé)任，所以正常人攝入蛋白質(zhì)是沒有問題的，但是腎病患者的排泄功能已經(jīng)受到了比較大的影響，如果過多的攝入蛋白質(zhì)，就會加重排泄氮氣的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎病加重。

（2）低鹽低脂、易消化飲食：如果有高血壓跟水腫等慢性腎病患者，應(yīng)當(dāng)限制鹽分跟水分的攝入，對于還沒有出現(xiàn)高血壓、水腫和尿量減少的慢性腎病患者，可以適當(dāng)放寬，只要做到“低鹽不限水”就可以了。水腫嚴(yán)重時，每天食鹽更要嚴(yán)格控制，或給予無鹽飲食。

腎病患者應(yīng)多吃清淡容易消化的蔬菜水果，有助于大便排出體外。

合理的飲食調(diào)養(yǎng)，不但可以幫助慢性腎炎患者控制高血壓，糾正異常陳新代謝，減輕水腫，還可以防止機(jī)體蛋白質(zhì)進(jìn)一步分解，減輕蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的形成，從而減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。

（四）慢性腎病有什么危害？

（1）影響生活質(zhì)量和工作效率：慢性腎病可能對全身多個系統(tǒng)造成影響，有的可能發(fā)展到終末期腎病，甚至需要終身透析治療，給生活和工作帶來了嚴(yán)重的影響。

（2）出現(xiàn)并發(fā)癥：慢性腎臟病患者如果沒有得到及時治療，可能出現(xiàn)感染、心力衰竭、尿毒癥等多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者會危及生命。

如果出現(xiàn)身體不適，一定要及時去醫(yī)院就診，如果能早期發(fā)現(xiàn)并及時治療，病情可以得到良好控制。

（五）慢性腎病怎么治療？

（1）有專家表明：治療慢性腎病使用中醫(yī)治療慢性腎病有優(yōu)勢，在早中期慢性腎功能衰竭等方面治療效果會比較好。中西醫(yī)結(jié)合治療慢性腎病效果更為顯著。

（2）如果能做到及時治療受損的慢性腎病，病情是可以達(dá)到臨床治愈，可以防止病情反復(fù)發(fā)作，避免腎衰竭。對未來的生活有了更好的質(zhì)量、對工作有了更好的保障。

（3）手術(shù)之后避免性生活，激烈的運動，但是要適當(dāng)?shù)?、量力而行的運動，不要熬夜，避免勞累，保持一個良好的心情。飲食上忌辛辣刺激，油煎油炸等食物，多吃清淡飲食。

（六）怎么預(yù)防慢性腎??？

（1）注意個人衛(wèi)生：慢性腎病的復(fù)發(fā)與感染有著莫大的關(guān)系，如果尿路感染或者女性患有陰道炎，男性患有龜頭炎等病癥，感染就會彌漫至腎臟，導(dǎo)致腎臟復(fù)發(fā)炎癥，所以要勤換內(nèi)衣褲。

（2）定期體檢：不是等上了年紀(jì)才需要做定期體檢，很多疾病的年輕化趨勢非常的嚴(yán)重，無論有無癥狀，應(yīng)每半年到一年去醫(yī)院檢查一次尿常規(guī)、腎功能。如果出現(xiàn)慢性腎衰的征兆，要及時的治療和調(diào)理。

（3）了解慢性腎病的知識：想要預(yù)防慢性腎病，最好的方法就是了解慢性腎病的各種知識，只有這樣才能較為準(zhǔn)確的預(yù)防。知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，才能知道該如何預(yù)防。

（4）養(yǎng)護(hù)腎非常重要：腎功能的損害是不可逆的，因此要特別的珍惜腎臟功能在人體中的運行狀況。日常生活中一定要要將養(yǎng)腎的工作落到實處，多吃一些有助于腎臟的食物。

（5）調(diào)節(jié)飲食、強(qiáng)身健體：慢性腎病的患者飲食應(yīng)該遵循低鹽低脂低磷，增強(qiáng)體質(zhì)：積極參加各種運動，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以降低膽固醇、控制血糖、血壓、血脂等，從而減少疾病的發(fā)病率。

（6）保持良好的心態(tài)：患者的心態(tài)也是很關(guān)鍵的因素。學(xué)會緩解自己的情緒，不要有過大的心理壓力，盡量保持情緒樂觀。

（7）生活規(guī)律：應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起、少抽煙少喝酒等。使身體保持弱堿性體質(zhì)，使疾病遠(yuǎn)離自己。

（8）保持正常血糖血壓：如果患有糖尿病的患者，需要經(jīng)常測血糖血壓的話，可記錄不同食物和身體活躍程度發(fā)生的變化跟每次的水壓水平。如果還不能達(dá)到正常血糖水平，要減少攝入的糖類和精制碳水化合物，然后按照醫(yī)囑服用糖尿病藥物。

保持正常的血壓水平

（9）不要讓體重超重：有研究表明，體重越重的人腎功能下降的速度是越快的，即使沒有糖尿病或者其他疾病的情況下也是如此。減肥很難，但是為了有個健康的身體，我們需要堅持。

結(jié)論：以上就是關(guān)于慢性腎病的一些了解了，正確的生活方式跟飲食是慢性腎病的非藥物治療，是一切治療的基礎(chǔ)，科學(xué)合理的飲食可以延緩慢性腎病的發(fā)展，從而改善生活質(zhì)量，自己應(yīng)對自己的健康負(fù)責(zé)。