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        73歲的“瑜伽奶奶”

        2019-09-10 14:13:27邵雋
        老年博覽·上半月 2019年5期
        關(guān)鍵詞:會(huì)所白金代溝

        邵雋

        她是這家健身會(huì)所的老熟人了,最多的時(shí)候她一周7天都泡在這里,對(duì)健身幾乎上癮。她身材修長(zhǎng),一頭銀發(fā)梳理得整整齊齊,穿著色彩鮮亮的緊身運(yùn)動(dòng)套裝。因?yàn)槌D陥?jiān)持瑜伽等健身運(yùn)動(dòng),她有著姣好的身材,線條感十足,讓很多年輕人都自嘆不如。

        她叫白金芹,今年73歲。人們一看到她,就不禁想起世界知名的“奶奶超?!笨ㄩT(mén)。在她的身上,有一句話得到了很好的體現(xiàn)—雖然不能留住青春,但是可以優(yōu)雅地老去。

        白金芹從2005年開(kāi)始練習(xí)瑜伽,至今已經(jīng)超過(guò)13個(gè)年頭。和很多年輕人不同,她健身不是為了減肥,而是真真切切地想要獲得健康。

        退休前,白金芹從事的是財(cái)務(wù)工作。年輕時(shí)的她體弱多?。鹤訉m內(nèi)膜增生、皮肌炎、膽脂瘤……好在白金芹生性樂(lè)觀,生病后一門(mén)心思要戰(zhàn)勝它,歷經(jīng)大大小小的疾病,都成功地闖了過(guò)來(lái)。

        一直身體健康的人有時(shí)不知道珍惜,而白金芹這么注意鍛煉身體,注重健康,是因?yàn)樗退郎癫良缍^(guò)?!叭藗兂Uf(shuō)逆境是財(cái)富,我經(jīng)歷了以后才有深刻體會(huì)。”

        白金芹與瑜伽結(jié)緣也是機(jī)緣巧合?!霸陔娨暽峡吹借べつ軓膬?nèi)到外改變?nèi)耍臀宋??!?/p>

        白金芹的瑜伽教練被人稱為“魔鬼教練”,要求的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和難度大,年輕人練完都有點(diǎn)吃不消,累得嗷嗷叫,白金芹卻不吭聲,每個(gè)動(dòng)作都盡全力去做好。

        “練完我也很累的。我的能力不見(jiàn)得比年輕人強(qiáng),但我最大的特點(diǎn)就是意志堅(jiān)強(qiáng)。不容易完成的動(dòng)作,不見(jiàn)得能一步到位,但你要朝著正確的方向一點(diǎn)一點(diǎn)地努力,循序漸進(jìn),堅(jiān)持就行了?!卑捉鹎壅f(shuō)。

        從開(kāi)始練瑜伽那天起,白金芹就是課堂上的“奇葩”。盡管身旁都是30~40歲的年輕人,但是她總能和年輕人聊到一起。漸漸地,熟悉的朋友都稱呼她“小白”,覺(jué)得她“永遠(yuǎn)年輕”。她很喜歡這個(gè)稱呼。

        跟年輕人在一起的時(shí)候,白金芹喜歡交流的除了有關(guān)鍛煉的內(nèi)容,還有美食、衣服。有一次她們?nèi)齻€(gè)人一起練,三個(gè)人都屬雞,她說(shuō):“我就覺(jué)得倍兒美。有一個(gè)比我小48歲的人,跟我一點(diǎn)代溝都沒(méi)有。”

        “我反而跟我的同齡人有代溝。見(jiàn)面要么是說(shuō)孩子,要么是說(shuō)身體這兒不好那兒不好,我跟他們沒(méi)多少共同語(yǔ)言?!卑捉鹎壅J(rèn)為,很多同齡人都把自己禁錮住了,他們看到白金芹的變化,只會(huì)說(shuō)一句“你行我不行”,生活照舊。

        還有很多老年人接受不了高端健身會(huì)所的花銷—白金芹一年在這里的投入接近1萬(wàn)元。

        “多少錢(qián)都買(mǎi)不來(lái)我現(xiàn)在的精神狀態(tài)。賺錢(qián)的目的是什么?是為了生活得更好。你不能只顧著掙錢(qián)。享受生活要有體力、有好的精神狀態(tài),如果你沒(méi)有這些,錢(qián)就只是一個(gè)數(shù)字?!?/p>

        現(xiàn)在,白金芹一周6天去健身,課程包括瑜伽、力量訓(xùn)練等。一次練1小時(shí),加上來(lái)回坐車、沖涼等,一共花費(fèi)大約3小時(shí)。每天早上9點(diǎn)出門(mén)前她都會(huì)把午飯做好,因?yàn)榧依锊话才藕?,她心里不靜,練不好。

        談到自己的生活關(guān)鍵詞,白金芹說(shuō)有兩個(gè)—一個(gè)“案子”加一個(gè)“墊子”?!鞍缸印笔侵杆?jí)喜歡做飯,連煎餅馃子都自己做;“墊子”指的就是瑜伽墊,“在墊子上練舒服了,就不會(huì)在病床上折騰”。

        “有些父母對(duì)孩子的事管得太寬,對(duì)小兩口的生活影響很壞?!卑捉鹎壅f(shuō),“兒孫自有兒孫福。給孩子的愛(ài)不要過(guò)度,過(guò)度就是一種負(fù)擔(dān)。女兒家里有什么麻煩,我救救急可以,但長(zhǎng)期靠我不行。我自己的時(shí)間還不夠用呢?!?/p>

        (摘自《婦女》2018年10月,大浪淘沙薦)

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