楊麗佳

摘要：本文分析了積極心理學(xué)和積極人格的內(nèi)涵，積極心理學(xué)在初中生積極人格塑造中的重要意義以及當(dāng)代初中生人格缺失現(xiàn)狀，并提出了積極心理學(xué)理論下的初中生積極人格培育策略。初中階段是學(xué)生的人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，初中生理想教育的實(shí)現(xiàn)是復(fù)雜的，影響因素很多，所以中學(xué)積極心理學(xué)理論下的初中生積極人格培育工作者面臨的一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);初中生;積極人格培育;策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G210.7

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：190521621

一、引言

目前，青少年正處于一個(gè)快速變化的社會(huì)環(huán)境中。初中是他們心理發(fā)展的重要階段，是他們?nèi)烁裥纬傻年P(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)轉(zhuǎn)型給青少年的發(fā)展帶來(lái)了希望和機(jī)遇，也帶來(lái)了困惑和失落。今天，積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的積極人格理論為少年期中學(xué)生個(gè)性的建構(gòu)和培養(yǎng)提供了一個(gè)新的解決方案。20世紀(jì)50、60年代，以馬斯洛、羅杰斯等人代表的人本主義心理學(xué)家就開(kāi)始關(guān)注人性的積極層面，重視個(gè)體積極的心理活動(dòng)并認(rèn)為，積極的個(gè)性是任何事情成功的基本因素。積極心理學(xué)的目的是掌握和運(yùn)用人的積極特征，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)積極的人格，讓個(gè)人優(yōu)秀的人格特征和人格特征滲透到整個(gè)生活空間。這將對(duì)青少年的成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，積極心理學(xué)有助于加強(qiáng)初中教育。學(xué)生的健康心理素質(zhì)有助于他們適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，具有積極的個(gè)性和良好的行為習(xí)慣，使他們能夠從容地應(yīng)對(duì)生理、心理的變化，應(yīng)對(duì)社會(huì)的劇烈變化，具有較高的學(xué)習(xí)效率，可以健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

二、積極心理學(xué)和積極人格的內(nèi)涵

積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場(chǎng)革命，是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展史上的一個(gè)新的里程碑。這是一門(mén)從積極的角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)的新科學(xué)。作為一個(gè)研究領(lǐng)域，積極心理學(xué)將以塞利格曼（Seligman）和西卡森特米哈伊（Csikzentmihalyi）的2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，并采用了科學(xué)的原則和方法來(lái)研究快樂(lè)，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，研究人的積極心理素質(zhì)，關(guān)注人的健康，快樂(lè)，和諧發(fā)展。積極的人格特質(zhì)是任何事物成功的基本要素。這些精神資產(chǎn)包括樂(lè)觀，專(zhuān)注，毅力，誠(chéng)實(shí)，勇氣，誠(chéng)意，勤奮和許多其他特征。

三、積極心理學(xué)在初中生積極人格塑造中的重要意義

初中生正處于人生的重要階段，是塑造其人生觀、價(jià)值觀和人格的關(guān)鍵時(shí)期。他們?cè)谏砗托睦砩隙荚诟淖?。因此，初中生在這一階段處于困惑階段。通過(guò)積極心理學(xué)的干預(yù)，發(fā)現(xiàn)或塑造積極的人格，對(duì)初中生的未來(lái)發(fā)展十分有益。同時(shí)，積極的個(gè)性可以幫助這些初中生應(yīng)對(duì)生活中的一些問(wèn)題和挫折，應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，找到好的人生一面，更好地享受生活。對(duì)那些學(xué)生來(lái)說(shuō)，積極的個(gè)性是非常重要的。消極和頹廢的思想也可以被消除，這意味著初中生能夠充滿信心地應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活的壓力，取得優(yōu)異的成績(jī)。

四、當(dāng)代初中生人格缺失現(xiàn)狀

青春期的初中生會(huì)有一些特征，如反叛和不服從紀(jì)律，他們會(huì)故意抵觸或抵抗成年人，情緒穩(wěn)定性維度在青春期具有明顯的階段特征。青春期激素水平的變化直接影響著青少年的情緒變化， 這種聯(lián)系在青春期早期最為明顯。在人格中的各種缺失，又使得他們?cè)谶@個(gè)階段自我同一感和角色的混亂，往往找不到生活的目的而產(chǎn)生困惑。

1.信仰缺失

當(dāng)今社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型期，價(jià)值觀取向混亂不明，造成了青少年的信仰缺失。信仰缺失不但給初中生帶來(lái)了精神的痛苦、生命意義的失落，還造成他們價(jià)值觀的迷茫以及靈魂的空虛。青少年信仰缺失表現(xiàn)為個(gè)人信仰以及社會(huì)信仰缺失。一方面，青少年個(gè)人信仰缺失主要表現(xiàn)為缺少積極向上的精神面貌，對(duì)學(xué)習(xí)和生活抱著無(wú)所謂、無(wú)興趣、無(wú)意義的態(tài)度。

2.道德品質(zhì)缺失

近年來(lái)，各種媒體對(duì)青少年道德品質(zhì)缺失導(dǎo)致人格缺失的報(bào)道比比皆是。許多智力商數(shù)高、受教育程度高的年輕人由于道德素質(zhì)低而走上了犯罪之路。有些青少年以利己標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)自己，以集體主義價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判他人。誠(chéng)實(shí)守信問(wèn)題是目前初中生道德行為缺失的主要表現(xiàn)之一。

3.自我控制能力差

自我控制是理解自我和人格的本質(zhì)和功能的關(guān)鍵，也是理解人格和適應(yīng)的核心概念。低控型和過(guò)度控制型都屬于非適應(yīng)型人格類(lèi)型，二者的最大區(qū)別在于過(guò)度控制型人格的學(xué)生可能受到家長(zhǎng)或者教師的過(guò)度控制，其自我控制的靈活性較弱，存在情緒敏感、焦慮、強(qiáng)迫和退縮行為等內(nèi)在問(wèn)題。低控型的初中生做事易沖動(dòng)任性，易從事冒險(xiǎn)行為，不關(guān)心他人的感受，只在意自身的權(quán)益，面對(duì)誘惑缺乏抵制。因此，該人格類(lèi)型的青少年會(huì)出現(xiàn)攻擊性、違規(guī)行為、缺乏堅(jiān)持性、學(xué)業(yè)不良以及拖延行為等外在問(wèn)題。

五、積極心理學(xué)理論下的初中生積極人格培育策略

1、重視學(xué)校課堂教學(xué)的全面滲透，讓初中生學(xué)會(huì)積極認(rèn)知和樂(lè)觀態(tài)度的策略

心理健康教育在學(xué)校教育中的全面滲透是21世紀(jì)新課程改革提出的教育目標(biāo)。在課堂教學(xué)中進(jìn)行學(xué)科滲透已成為培養(yǎng)積極人格的重要策略之一。課堂教學(xué)活動(dòng)是初中生知識(shí)汲取、能力發(fā)展和人格塑造的重要環(huán)境。我們不僅要在數(shù)理化學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行發(fā)散思維和批判性思維品質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力;而且在語(yǔ)文和藝術(shù)等學(xué)科中，發(fā)展學(xué)生的積極情感，培養(yǎng)友善、寬容、正直，審美、希望、信念等人文精神，在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、良好的意志品質(zhì)等：更重要的是在現(xiàn)代社會(huì)的復(fù)雜生活中，要教會(huì)學(xué)生在容易遇到挫折與沮喪的情況下，時(shí)刻保持積極思考與樂(lè)觀的態(tài)度，這是積極人格所必須具備的核心因素。正如凱瑟琳·馬格溫（ Kathleen McGowan）認(rèn)為的：人如果能夠?qū)W會(huì)控制自己的思維，尤其是在面對(duì)一些負(fù)面情緒時(shí)，生活也相對(duì)會(huì)變得容易許多。

因此，除了傳授學(xué)生的知識(shí)和技能外，學(xué)校教育還必須重視學(xué)生的積極思維和習(xí)慣形成，使他們學(xué)會(huì)理解自己的消極情緒和應(yīng)對(duì)方法，而不是被消極情緒所操縱。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)不將事件放大而失去信心，這樣能使他們更容易面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的挫敗與挑戰(zhàn)，也更能擁有快樂(lè)的人生。樂(lè)觀主義強(qiáng)調(diào)運(yùn)用合理的方法解釋生活事件，從而提高自我控制感，并提高適應(yīng)性反應(yīng)。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的主要方式是改變?nèi)藗儗?duì)生活事件的解釋風(fēng)格。積極心理學(xué)主張采取一種“彈性樂(lè)觀”的態(tài)度去面對(duì)事物而讓自己受惠。這種態(tài)度能讓我們分辨所有情況的正面效應(yīng)，以及抉擇所產(chǎn)生的負(fù)面后果，彈性樂(lè)觀可以給我們更多的選擇空間。因此學(xué)校課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的態(tài)度，讓他們學(xué)會(huì)在壓力情境下能更好地解決問(wèn)題和自我恢復(fù)，積極應(yīng)對(duì)并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)で笊鐣?huì)支持，這樣他們會(huì)擁有更好的身體健康狀況和全面的心理健康。所以，要讓初中生認(rèn)識(shí)到徹底擊敗我們的不是生活事件本身，而是我們對(duì)這些事件的理解和信念。

2、開(kāi)展豐富的團(tuán)體活動(dòng)，引導(dǎo)初中學(xué)生積極體驗(yàn)的策略積極人格源于學(xué)生主體與環(huán)境的互動(dòng)，它是由學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)、感知和觸摸形成的。初中生的情感豐富而熱烈、復(fù)雜而深刻，思維的深刻性、靈活性和批判性雖迅速發(fā)展，但非常需要有豐富而具體的直觀經(jīng)驗(yàn)來(lái)支持。因此對(duì)初中生積極人格的培養(yǎng)要以豐富多樣的“活動(dòng)”為主，讓學(xué)生在活動(dòng)中激發(fā)心流（Flow），感悟和體驗(yàn)幸福。積極心理學(xué)認(rèn)為心流是指?jìng)€(gè)體在活動(dòng)過(guò)程中的整體感覺(jué)，一種完全投入情境，會(huì)集中自身的注意力并且過(guò)濾外在不必要感受的內(nèi)在心理狀態(tài)。當(dāng)個(gè)體心流被激發(fā)時(shí)會(huì)增進(jìn)在許多方面的成長(zhǎng)，例如增加溝通能力、探索行為、增進(jìn)學(xué)習(xí)、正向的情感等，這種心流經(jīng)驗(yàn)有助于積極人格養(yǎng)成。同時(shí)，積極心理學(xué)家將幸福體驗(yàn)分為三種成分：愉悅感，包含三類(lèi)積極情緒，即指向過(guò)去的積極情緒如滿足、坦蕩、自豪等，指向未來(lái)的積極情緒，如樂(lè)觀、希望、信念等，指向現(xiàn)在的積極情緒，如此時(shí)此刻的快樂(lè)體驗(yàn);參與感，是指對(duì)一切生活事件的高度投入以及因此萌生的內(nèi)心充盈的積極情感; 意義感，是指將自己與外在世界建立聯(lián)結(jié)，精神自我得以延展升華的積極情感。

總之，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)置靈活多樣、豐富多彩的活動(dòng)來(lái)對(duì)初中生進(jìn)行積極人格培養(yǎng)，可以組織團(tuán)體活動(dòng)和其他活動(dòng)，如團(tuán)體心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)、角色扮演、心理劇、游戲、小品、辯論等;也可以組織各種文體競(jìng)賽和表演，如球賽、朗誦比賽等，各種才藝表演，如歌唱、舞蹈等;學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)班會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)，如升旗儀式、主題班會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)等。這些活動(dòng)可以指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極的人格，如堅(jiān)持不懈，勇氣，自信，理智，不半途而廢或怯場(chǎng)。

3、以學(xué)校為主體，家庭、社區(qū)共同參與初中生積極人格塑造的策略

為了有效塑造初中生的積極人格，學(xué)校必須對(duì)全體成員、全過(guò)程、全方位進(jìn)行積極的心理健康教育，形成以學(xué)校為主體，聯(lián)合家庭和社區(qū)，全面提高和發(fā)展初中生積極人格品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)其潛能，培養(yǎng)健全人格為根本目的的一個(gè)多元網(wǎng)絡(luò)教育模式。多元網(wǎng)絡(luò)教育模式主要是指開(kāi)展積極人格塑造的多種途徑，如學(xué)科滲透、班會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)、校外的社會(huì)考察和公益活動(dòng)等途徑。因此，學(xué)校必須利用一切有益于初中生積極人格培養(yǎng)的可用資源，如利用學(xué)校的信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建初中生積極人格品質(zhì)培養(yǎng)園地，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)信息資源的引導(dǎo)與教育功能;學(xué)校教師還必須加強(qiáng)與家長(zhǎng)和社區(qū)的溝通與聯(lián)系，積極爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，讓家校雙方對(duì)學(xué)生的積極人格培養(yǎng)問(wèn)題達(dá)成共識(shí)，采取正確的方法引導(dǎo)學(xué)生。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)定期面向家長(zhǎng)和社區(qū)開(kāi)展積極心理健康知識(shí)系列講座，可以聯(lián)合家庭和社區(qū)開(kāi)展對(duì)初中生有益的活動(dòng)，例如，外出、社會(huì)調(diào)查、社會(huì)福利活動(dòng)等，家長(zhǎng)和孩子也可以開(kāi)展角色交流活動(dòng)，幫助家長(zhǎng)做家務(wù)或解決問(wèn)題，以加強(qiáng)家長(zhǎng)和孩子之間的溝通，培養(yǎng)孩子的積極個(gè)性。

六、總結(jié)

一般來(lái)說(shuō)，初中階段是學(xué)生身邊人形成的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的理想教育為學(xué)生將來(lái)進(jìn)入高中、大學(xué)或社會(huì)形成和樹(shù)立正確的、科學(xué)的、崇高的理想奠定了重要的基礎(chǔ)。然而，初中生理想教育的實(shí)現(xiàn)是復(fù)雜的，影響因素很多，需要國(guó)家、社會(huì)、社區(qū)、家庭、學(xué)校和學(xué)生等共同參與。在經(jīng)濟(jì)全球化、通信信息化、社會(huì)轉(zhuǎn)型的大背景下，加強(qiáng)和改進(jìn)初中生的理想教育，是中學(xué)思想教育工作者面臨的一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)。

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