謝彩云 胡告華

摘 要：學(xué)生有了堅(jiān)定的意志，就等于給雙腳添了一對(duì)翅膀，必然會(huì)大大加快他們前進(jìn)的步伐。然而什么是意志力？意志力是為實(shí)現(xiàn)某種目的，在行動(dòng)上自覺(jué)克服困難時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的心理過(guò)程。意志和行動(dòng)分不開(kāi)，人們總是按事先考慮好的目的、計(jì)劃去行動(dòng)，努力克服行動(dòng)中遇到的困難，這種行動(dòng)叫做意志行動(dòng)。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；意志力；興趣；目標(biāo)

如何來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的意志力呢？

首先要告訴學(xué)生意志的重要作用，激發(fā)學(xué)生鍛煉意志的興趣。

我告訴學(xué)生，如果把成功比作大廈，那么頑強(qiáng)的意志就是人成才的柱石。原子說(shuō)的創(chuàng)造者道爾頓說(shuō)：“如果我有什么成績(jī)的話，那不是我有才能的結(jié)果，而是勤奮和毅力的結(jié)果?！币庵緦?duì)人來(lái)講，比天資聰明更重要。因?yàn)?，一切?chuàng)造與發(fā)明和事業(yè)的成功，絕不是一帆風(fēng)順的，要經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦，克服重重困難，才能實(shí)現(xiàn)。有詩(shī)云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”說(shuō)得就是這個(gè)道理。美國(guó)心理學(xué)家曾對(duì)千余名天才兒童進(jìn)行跟蹤研究，三十年后發(fā)現(xiàn)智力與成就之間不完全相關(guān)，智商高的不一定就有成就。在800名男性中，成就最大的占20%，沒(méi)有成就的占20%，進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，他們的主要差異在個(gè)性意志方面。因?yàn)橐庵臼钦J(rèn)識(shí)的動(dòng)力，意志使認(rèn)識(shí)注意力集中，思維敏捷，精力充沛，使人處在良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)之中，并能提高學(xué)習(xí)效率。

意志還具有自我控制作用。人為達(dá)到一定目的，必須克服不利于達(dá)到目的的情感和行為。俗話說(shuō)：“不要意氣用事”，要用理智戰(zhàn)勝情感。如通過(guò)意志的力量克服自己的不良欲望和愛(ài)好，去做自己不喜歡，但又必須要做的事，即我們常說(shuō)的，要戰(zhàn)勝自己。高爾基說(shuō)：“哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)有力?！惫耪Z(yǔ)說(shuō)得好：“幸福的人不是隨意支配金錢(qián)的人，而是能隨意支配自己的人。”孩子的精力與蒸氣一樣，若能控制，就能成為輪船火車的動(dòng)力，若任其發(fā)展，就會(huì)造成危害。意志使人的行動(dòng)更為自覺(jué)，能在活動(dòng)中獨(dú)立完成任務(wù)。

其次要引領(lǐng)學(xué)生明確目標(biāo)。

目標(biāo)是引領(lǐng)人前進(jìn)的動(dòng)力，一個(gè)人一旦有了明確的目標(biāo)，并有了強(qiáng)烈實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的愿望，就會(huì)有毅力戰(zhàn)勝一切阻礙達(dá)成目標(biāo)的困難。他在戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)自己的過(guò)程中，意志力也就不斷得以加強(qiáng)，而增強(qiáng)的意志又會(huì)加速目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，從而實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)，引導(dǎo)自己不斷地自我實(shí)現(xiàn)，自我超越。相反，如果一個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)、理想，也就沒(méi)有進(jìn)取的動(dòng)力，整天渾渾噩噩，無(wú)所事事，意志肯定會(huì)不斷消沉，在不知不覺(jué)中淪為平庸。

如何幫助學(xué)生樹(shù)立明確的目標(biāo)，我以為要做到以下幾點(diǎn)：

1、引導(dǎo)學(xué)生思考：我將來(lái)想做一個(gè)什么樣的人，或干成什么事？還要求學(xué)生寫(xiě)下來(lái)，并讓他們明白，不管將來(lái)要干什么，如想干得出色，現(xiàn)在必須要好好學(xué)習(xí)。

2、引領(lǐng)學(xué)生積極訂閱報(bào)刊雜志，廣泛閱讀課外書(shū)籍，尤其是名人傳記。教師也可以收集具有激勵(lì)作用的，各行各業(yè)成功人士的奮斗史，在班上講給學(xué)生聽(tīng)，讓學(xué)生在成功人士的奮斗歷程中感悟到?jīng)]有人能隨隨便便成功，成功是需要付出一定代價(jià)的。通過(guò)這一個(gè)個(gè)生動(dòng)的奮斗故事在學(xué)生心目中植入“奮斗成功”的意識(shí)。

3、給學(xué)生講些基本的心理常識(shí)，如智力，非智力，個(gè)性，注意力和學(xué)生應(yīng)該具備的好習(xí)慣，存在的壞習(xí)慣，為學(xué)生認(rèn)識(shí)自己打好基礎(chǔ)。然后要求學(xué)生以《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》、《我的愛(ài)好》、《我的特長(zhǎng)》、《談?wù)勎易约骸窞轭}寫(xiě)文章，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)，然后與學(xué)生共同商量，根據(jù)自己的特點(diǎn)確立自己人生的遠(yuǎn)目標(biāo)，想象遠(yuǎn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的情景，并以《我的遠(yuǎn)目標(biāo)》為題具體描繪出來(lái)。目標(biāo)越明確，越具體，其產(chǎn)生的動(dòng)力就越強(qiáng)。

4、以遠(yuǎn)目標(biāo)為核心，確立達(dá)到遠(yuǎn)目標(biāo)所需要實(shí)現(xiàn)的各階段的子目標(biāo)以及達(dá)到遠(yuǎn)目標(biāo)所需要具備的條件。成功者長(zhǎng)期目標(biāo)遠(yuǎn)大而積極，短期目標(biāo)穩(wěn)健而務(wù)實(shí)，成功者總是那些敢于夢(mèng)想而又腳踏實(shí)地的人。

再次要通過(guò)各種訓(xùn)練培養(yǎng)意志力。

堅(jiān)強(qiáng)意志的培養(yǎng)要靠千百件小事的鍛煉，在小事中磨煉自己才能在大事上表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志。在順境下訓(xùn)練意志，可以通過(guò)堅(jiān)持某種特定的活動(dòng)。如每天寫(xiě)一篇日記，每天堅(jiān)持幾十分鐘的體育鍛煉，每天讀幾頁(yè)課外書(shū)，堅(jiān)持不懈解決一道難題，獨(dú)立做好一件事------這樣數(shù)年如一日地堅(jiān)持訓(xùn)練，就是對(duì)自己意志力的磨練。這種訓(xùn)練不僅有利于克服不良的意志品質(zhì)，而且有利于使自己的意志力越來(lái)越強(qiáng)。運(yùn)用這種方法可以有意識(shí)地使自己系統(tǒng)地完成沒(méi)有興趣的，但有意義的活動(dòng)，并迫使自己在各種活動(dòng)中做出意志努力。這種強(qiáng)迫自己做不喜歡的事情，強(qiáng)迫自己善始善終，堅(jiān)持到底把一件事做好的方法，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生意志力有很大的作用。

“滴水穿石，不是因其力量，而是因其堅(jiān)韌不拔、鍥而不舍?！弊屛覀冎?jǐn)記之，共勉之！

參考文獻(xiàn)

[1]怎樣提高意志力[J]. 陳萍. 初中生之友. 2002（08）

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作者簡(jiǎn)介：

謝彩云，1985年6月出，女，江西吉安，江西省吉安市吉水縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)，中小學(xué)一級(jí)職稱，研究方向：小學(xué)語(yǔ)文閱讀理解與寫(xiě)作

胡告華，1983年6月生，男，江西吉安，江西省吉安市吉水縣盤(pán)谷中學(xué)，中小學(xué)一級(jí)職稱，研究方向：初中語(yǔ)文素養(yǎng)提升探究