尤文軍

摘 要：籃球是一項(xiàng)十分有趣的運(yùn)動(dòng)，也深受中小學(xué)生的喜愛。目前，籃球是初中體育教學(xué)的重要板塊，籃球教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展以及提升體育教學(xué)的效果都有著重要的作用。但是受制于傳統(tǒng)觀念以及一些客觀因素，當(dāng)前的初中籃球教學(xué)模式不合理，相對比較單一，學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的參與積極性比較低，籃球教學(xué)并未達(dá)到預(yù)期的效果?；诖耍疚墓P者結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐，談一談初中體育籃球教學(xué)的有效策略。

關(guān)鍵詞：初中體育;籃球教學(xué);策略

初中階段是學(xué)生身心成長發(fā)育的黃金時(shí)期，這一時(shí)期的體育教學(xué)十分重要，能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，幫助學(xué)生形成體育鍛煉的習(xí)慣，從而為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?；@球作為一項(xiàng)團(tuán)體性的體育活動(dòng)，不僅可以幫助學(xué)生鍛煉各方面的的身體素質(zhì)，還可以發(fā)展學(xué)生的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識與集體觀念。然而當(dāng)前初中籃球教學(xué)模式機(jī)械單一，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置也不太合理，比如過于注重技術(shù)練習(xí)而忽略體能練習(xí)。此外，教學(xué)針對性不強(qiáng)也是初中籃球教學(xué)的一大問題。因此，教師要學(xué)會轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，創(chuàng)新和優(yōu)化初中籃球教學(xué)方式和方法。

一、融于游戲教學(xué)法

興趣是最好的老師，也是學(xué)習(xí)的第一大驅(qū)動(dòng)力。當(dāng)學(xué)生步入初中之后，學(xué)習(xí)的科目增多了，面臨的課業(yè)壓力也比較大，體育教學(xué)有著調(diào)劑學(xué)生身心的作用。如果體育教學(xué)單調(diào)、乏味，無法激發(fā)學(xué)生的興趣，那么可能會進(jìn)一步加重學(xué)生身心的疲憊感。游戲是學(xué)生喜愛的一種活動(dòng)形式，通過在籃球教學(xué)中融于趣味游戲，可以讓籃球枯燥的教學(xué)內(nèi)容更加富有色彩，能夠提升學(xué)生參與籃球?qū)W習(xí)的積極性。

例如，在學(xué)習(xí)“傳球”這項(xiàng)技能時(shí)，我就給學(xué)生設(shè)計(jì)了一個(gè)非常有趣的游戲，游戲名字是“叫號傳球”。游戲的形式是這樣的，將學(xué)生圍成一個(gè)圈，給每一位學(xué)生命名一個(gè)數(shù)字代號，讓學(xué)生運(yùn)球繞著圈跑，當(dāng)喊到幾號的時(shí)候，幾號就必須出來要球，然后拿到球的再喊另一個(gè)數(shù)字進(jìn)行傳球。這種傳球方式更加活潑、自由，傳球具有隨機(jī)性，可以很好地鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，營造良好的教學(xué)氛圍。

二、運(yùn)用媒體教學(xué)法

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，多媒體在教育教學(xué)中的應(yīng)用越來越廣泛，并給教育帶來了許多生機(jī)與活力。在籃球教學(xué)中引入多媒體技術(shù)，不僅可有豐富籃球教學(xué)的內(nèi)容，讓學(xué)生接觸到更多的籃球?qū)W習(xí)資源，還可以讓學(xué)生更好地理解技術(shù)動(dòng)作，可以將一些復(fù)雜的動(dòng)作進(jìn)行分解，通過慢放或者定格視頻的方式來給學(xué)生進(jìn)行演示，從而更好地幫助學(xué)生掌握相關(guān)的籃球技術(shù)動(dòng)作。

例如，在學(xué)習(xí)“投籃”這一部分內(nèi)容時(shí)，我就利用多媒體給學(xué)生剪輯了相關(guān)的投籃視頻，首先讓學(xué)生觀看的是一個(gè)NBA球星的投籃集錦，讓學(xué)生了解到職業(yè)球員是如何在場上進(jìn)行投籃的，如何在籃球場上尋找投籃的時(shí)機(jī)。接著，我給學(xué)生播放了一個(gè)投籃教學(xué)視頻，并且通過慢放視頻等方式人，讓學(xué)生細(xì)致地了解投籃要領(lǐng)，比如投籃時(shí)要依靠手腕進(jìn)行發(fā)力，并且要借助腰腹力量，學(xué)生通過視頻教學(xué)更好地掌握了技術(shù)動(dòng)作，在實(shí)踐中做出的動(dòng)作也更加規(guī)范。此外，每逢有重要的籃球賽事，我還會組織學(xué)生一起觀看，給學(xué)生帶來了豐富的籃球?qū)W習(xí)體驗(yàn)。

三、實(shí)施分層教學(xué)法

初中學(xué)生的身心發(fā)展差異比較大，體育基礎(chǔ)也有著高低之分，他們對于籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣也各有側(cè)重點(diǎn)。如果教師在教學(xué)中采取同樣的教學(xué)方式，看似公平，實(shí)際上是對學(xué)生最大的不公平。因此，教師要關(guān)注到學(xué)生的個(gè)體差異，按照學(xué)生的具體情況來設(shè)定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生設(shè)置和安排學(xué)生感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

例如，在籃球訓(xùn)練中，首先我安排學(xué)生做了體側(cè)，掌握了學(xué)生的身體各項(xiàng)指標(biāo)情況，包括心率、肺活量、體脂率、疾病史等等數(shù)據(jù)。在課堂教學(xué)中，我參照學(xué)生的這些數(shù)據(jù)以及在實(shí)際運(yùn)動(dòng)測試中的反映，給學(xué)生劃分了相應(yīng)的小組，給學(xué)生安排相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量。比如針對班上比較肥胖、心率功能較差的學(xué)生，我減少了他們的訓(xùn)練量，沒有安排“沖刺跑”等訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣就有效地降低了學(xué)生出現(xiàn)受傷的可能性。

四、注重體能的訓(xùn)練

體能是學(xué)生身體素質(zhì)的重要方面，也是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開展的基礎(chǔ)?；@球是一項(xiàng)高對抗的激烈項(xiàng)目，對體能的要求比較高。但是在傳統(tǒng)的初中籃球教學(xué)模式當(dāng)中，教師對體能訓(xùn)練的注重程度不夠，而是更加重視籃球技術(shù)的訓(xùn)練。這就導(dǎo)致學(xué)生在完成許多籃球動(dòng)作時(shí)感到吃力，不能做出標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。因此，教師要注重對學(xué)生體能的訓(xùn)練。

例如，教師可以利用“課課練”來訓(xùn)練學(xué)生的體能，在每節(jié)籃球課開始之前讓學(xué)生參與一些體能訓(xùn)練項(xiàng)目，將無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，使學(xué)生的速度、力量、柔韌性、耐力等多項(xiàng)身體素質(zhì)得到提升。此外，教師還要注重健身器材的運(yùn)用，比如啞鈴和杠鈴等，再配合相應(yīng)的動(dòng)作可以鍛煉學(xué)生相應(yīng)部分的肌肉，使體能訓(xùn)練更加優(yōu)化。

總而言之，初中籃球教學(xué)十分重要，對學(xué)生的身心健康發(fā)展有著重要的作用。作為初中體育教師，要不斷創(chuàng)新和探索，在實(shí)踐中不斷優(yōu)化籃球教學(xué)的內(nèi)容和方法。

參考文獻(xiàn)：

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