禚秀利

摘要：隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，初中生的心理健康問(wèn)題逐漸增多。初中階段正處于人生中的轉(zhuǎn)折階段，容易受到社會(huì)的不良因素的影響，導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)。初中生的心理狀況和家庭、社會(huì)和學(xué)校有著密不可分的關(guān)系。下面，我從影響初中生心理健康的原因、初中生心理健康問(wèn)題的解決對(duì)策兩個(gè)方面入手，就初中生心理健康問(wèn)題進(jìn)行初步分析與探討。初中生心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)為：心理壓力大，學(xué)生在學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)下十分緊張，總是擔(dān)心學(xué)不好，學(xué)生的人際關(guān)系不和諧，師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系緊張，學(xué)生被青春期的問(wèn)題困擾，容易出現(xiàn)早戀問(wèn)題，學(xué)生遇到困難和失敗意志力比較差，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

關(guān)鍵詞：心理健康;研究對(duì)策;分析探討

一、影響初中生心理健康的原因

（一）家庭的影響

家庭環(huán)境的好壞對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)有著極大的影響，良好的家庭環(huán)境是學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)，家庭成員之間關(guān)系融洽孩子就會(huì)開(kāi)朗樂(lè)觀;家庭不和睦，家庭成員的關(guān)系緊張，也會(huì)對(duì)孩子造成巨大的傷害，使學(xué)生形成不良的性格。家庭的教育方式不當(dāng)會(huì)影響學(xué)生的心理健康，家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于寵溺或過(guò)于嚴(yán)厲都會(huì)對(duì)初中生的心理健康造成影響。初中生與父母關(guān)系緊張，容易使初中生形成反抗、沖動(dòng)、疑懼等心理問(wèn)題。

（二）社會(huì)環(huán)境的影響

社會(huì)環(huán)境具有復(fù)雜性，社會(huì)上的某些負(fù)面因素對(duì)初中生也會(huì)造成不良影響。比如游戲中的暴力、色情等，社會(huì)上的違法犯罪現(xiàn)象等都會(huì)使涉世不深的初中生受到傷害，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。社會(huì)上的網(wǎng)吧、游戲廳等娛樂(lè)場(chǎng)所會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響，社會(huì)中的個(gè)人主義、拜金主義等不良風(fēng)氣會(huì)侵害初中生的思想，嚴(yán)重影響初中生的心理健康。

（三）學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)重

受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比較重，心理壓力大，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值比較高，使孩子的心理壓力增大，從而產(chǎn)生自卑、自責(zé)、壓抑等心理，使學(xué)生的心理容易緊張，致使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率下降，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮、恐懼等心理問(wèn)題。部分家長(zhǎng)給孩子報(bào)各類補(bǔ)習(xí)班，使學(xué)生感到疲憊、厭倦，學(xué)生的逆反心理嚴(yán)重，對(duì)學(xué)習(xí)的興趣更低了。受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生由于考試失敗，受到教師、父母的責(zé)備，產(chǎn)生焦慮、悲觀的心理問(wèn)題。

（四）學(xué)校環(huán)境

長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校將升學(xué)率作為評(píng)價(jià)學(xué)校辦學(xué)水平的標(biāo)準(zhǔn)，很多教師將精力放在教學(xué)上，希望能夠進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，頻繁的考試使學(xué)生處于精神緊張的狀態(tài)，容易使學(xué)生形成心理壓力。隨著學(xué)生的年齡增長(zhǎng)，學(xué)生需要處理和教師、同學(xué)的人際關(guān)系問(wèn)題，部分學(xué)生不擅長(zhǎng)處理這些問(wèn)題，學(xué)生感到很大的壓力，不良的人際關(guān)系給學(xué)生造成了很大影響，最終導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

二、初中生心理健康問(wèn)題的解決對(duì)策

（一）改進(jìn)教學(xué)方法，減少學(xué)生負(fù)擔(dān)

教師要改進(jìn)教學(xué)方法，減輕學(xué)生的心理壓力，改變灌輸式的教學(xué)方式，創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生主動(dòng)、愉快地學(xué)習(xí)。教師要運(yùn)用多種教學(xué)方式使課堂更加有趣，把學(xué)生從課本、作業(yè)中解脫出來(lái)。教師要從追求升學(xué)率轉(zhuǎn)為提升學(xué)生的整體素質(zhì)，使學(xué)生獲得知識(shí)與技能，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

教師可以借助多媒體教學(xué)、情境教學(xué)，增加學(xué)生在課堂中的討論，設(shè)計(jì)小組合作環(huán)節(jié)等方式使學(xué)生積極地參與到課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

（二）加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)教育方法的指導(dǎo)

父母的教育觀念直接影響著學(xué)生的心理健康，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育方法的指導(dǎo)，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)座談會(huì)的方式，向家長(zhǎng)宣傳一些教育學(xué)和心理學(xué)方面的知識(shí)，使家長(zhǎng)懂得教育孩子的正確方法，懂得表?yè)P(yáng)孩子，在教育孩子時(shí)能夠做到尊重孩子，不溺愛(ài)孩子。教師應(yīng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，使家長(zhǎng)能夠做到言傳身教 ，能夠做學(xué)生的榜樣。例如，我校定期召開(kāi)班會(huì)，定期與家長(zhǎng)進(jìn)行交流與溝通，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，家校合作的方式使家長(zhǎng)參與到學(xué)校的心理教育中，加強(qiáng)家長(zhǎng)與學(xué)生之間的溝通與交流，使家長(zhǎng)更加了解孩子，親近孩子，從而幫助孩子解決心理問(wèn)題，提升孩子的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。家校合作的方式可以使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到孩子心理教育的重要性，從而在構(gòu)建和諧的家庭氛圍上做得更好，為學(xué)生提供一個(gè)溫馨的家庭氛圍，促進(jìn)初中生健康成長(zhǎng)。

（三）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，普及心理健康知識(shí)

學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校要建立心理健康咨詢室，培養(yǎng)專門的心理輔導(dǎo)人員，進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢。學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康課程，向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)的方法，使學(xué)生能夠更好地處理人際關(guān)系，使學(xué)生能夠合理發(fā)泄情緒，樹(shù)立自信心，能夠健康成長(zhǎng)。例如，我校開(kāi)設(shè)了心理咨詢室，并配備專門的心理咨詢師，當(dāng)學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)，可以向心理咨詢師咨詢，釋放心理的壓力。我校專門開(kāi)設(shè)了心理咨詢的課程，向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，使學(xué)生了解宣泄情緒的方法，使學(xué)生能夠控制好自己的情緒，能夠直面心理問(wèn)題，找到合適的方式解決問(wèn)題。

（四）營(yíng)造一個(gè)寬松向上的社會(huì)環(huán)境

良好的社會(huì)環(huán)境可以使學(xué)生感受到生活的美好，學(xué)生的心理健康離不開(kāi)社會(huì)的熏陶，社會(huì)必須采取措施，規(guī)范新聞媒體、娛樂(lè)機(jī)構(gòu)等信息，為青少年提供優(yōu)秀的精神食糧。管理部門要加強(qiáng)對(duì)文化市場(chǎng)的管理，弘揚(yáng)正氣，打擊不法分子，為初中生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的社會(huì)氛圍，使初中生能夠更好地適應(yīng)社會(huì)，促進(jìn)初中生身心的健康發(fā)展。

綜上所述，初中時(shí)期是學(xué)生心理走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生學(xué)好文化知識(shí)的前提，社會(huì)、學(xué)校和家庭都要注重學(xué)生的心理健康，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，使學(xué)生形成良好的心態(tài)，為學(xué)生將來(lái)的發(fā)展打好基礎(chǔ)。學(xué)校要切實(shí)采取措施，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，家庭要為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，學(xué)校要開(kāi)展心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，社會(huì)采取措施，為學(xué)生提供一個(gè)良好的社會(huì)氛圍。

（責(zé)編 ?張 欣）

參考文獻(xiàn)：

[1]顧川.中學(xué)生心理健康問(wèn)題及其成因的淺析[J].考試周刊，2010（50）.