王志偉 邵立爭

摘要：隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國城市化進(jìn)程的不斷加快。在伴隨高層建筑、化學(xué)化工產(chǎn)業(yè)項目到持續(xù)增加，消防隊所面臨的滅火搶險救援任務(wù)也在持續(xù)加重。為了更好地確保廣大人民群眾的生命和財產(chǎn)安全，進(jìn)一步穩(wěn)定社會秩序，就必須對消防員的體能提出更嚴(yán)格的要求。因此，相關(guān)部門要按照要求制定合理的體能訓(xùn)練項目，進(jìn)一步提高消防隊員的戰(zhàn)斗力。接下來，本文將對消防員體能訓(xùn)練與應(yīng)用進(jìn)行簡要論述。

關(guān)鍵詞：消防員;體能訓(xùn)練;應(yīng)用

消防員在實際工作當(dāng)中對體能的要求十分嚴(yán)格，尤其是對于長時間處于搶險救災(zāi)的基層官兵，體能的訓(xùn)練質(zhì)量會直接影響著他們的實際戰(zhàn)斗力水平。因此，在制定消防員訓(xùn)練項目時，要明白體能訓(xùn)練的重要性，通過進(jìn)一步完善體能訓(xùn)練項目，能有效提高消防員的戰(zhàn)斗力，在進(jìn)行搶險救災(zāi)活動時，既能夠有效降低社會損失同時也能使個人安全得到保障。

一、消防員訓(xùn)練應(yīng)該遵循的原則

（一）循序漸進(jìn)

消防官兵在進(jìn)行體能訓(xùn)練過程中，應(yīng)該根據(jù)自身實際情況設(shè)定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。同時，在訓(xùn)練過程中如果出現(xiàn)傷病情況，要及時進(jìn)行功能性診斷，分析造成傷病的主要原因，并以此為依據(jù)制定出相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。而且，要求消防員在訓(xùn)練過程中要根據(jù)個人訓(xùn)練的實際進(jìn)展，隨時進(jìn)行訓(xùn)練方案的調(diào)整，直到消防官兵的體能達(dá)到規(guī)定的要求。此外，在訓(xùn)練過程中要加強(qiáng)監(jiān)管力度，盡可能的避免消防人員遭受到二次傷害，在訓(xùn)練結(jié)束之后，要對消防官兵進(jìn)行一定的實際演練測試，成績合格者才能夠參加搶險救災(zāi)活動。

（二）提高體能

消防官兵在長期的搶險救災(zāi)活動中，不可避免的會出現(xiàn)體能下降問題。為了有效避免消防官兵體能消耗問題，必須對體能訓(xùn)練項目提出嚴(yán)格的要求。在訓(xùn)練過程中，特別要注重薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練力度。針對年齡段的不同而采取不同的訓(xùn)練計劃，年輕階段的訓(xùn)練主要強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)內(nèi)容，然后逐漸上升為鞏固提高階段，最后再開展體能保持項目活動。其中，在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練時，要充分考慮個人的身體素質(zhì)，切不可盲目進(jìn)行。與此同時，在訓(xùn)練項目開展過程中，教官要細(xì)心觀察每個戰(zhàn)士的心理變化。要讓每個戰(zhàn)士都能夠?qū)ψ约旱挠?xùn)練狀況進(jìn)行足夠的掌握，進(jìn)一步激發(fā)其潛能，從而穩(wěn)步提高個人體能素質(zhì)。

二、消防員體能訓(xùn)練與應(yīng)用

（一）結(jié)合消防員自身特點進(jìn)行訓(xùn)練

消防員在進(jìn)行體能訓(xùn)練時，由于受到傳統(tǒng)訓(xùn)練模式的影響，往往導(dǎo)致訓(xùn)練方式過于古板，消防官兵只是機(jī)械性的聽從教官的命令，不能有效進(jìn)行自主思考。這種情況下，官兵的體能訓(xùn)練效果很難達(dá)到預(yù)期要求，因此，為了有效扭轉(zhuǎn)這一現(xiàn)象，就必須進(jìn)行訓(xùn)練方式的改進(jìn)。在進(jìn)行制定訓(xùn)練計劃之前，要組織官兵進(jìn)行體能測試，根據(jù)測試的結(jié)果將官兵進(jìn)行分組。隨后，采取分層訓(xùn)練的方式，讓不同階段的消防人員都能夠找到適合自身實際情況的體能訓(xùn)練方式。在進(jìn)行正式訓(xùn)練工作時，教官要進(jìn)行規(guī)范性的指導(dǎo)，在第一時間對官兵所存在的技術(shù)性錯誤進(jìn)行糾正。同時，教官還需要做好細(xì)節(jié)工作的處理，有效采取先分后整的訓(xùn)練方法，循序漸進(jìn)，進(jìn)一步規(guī)范消防官兵的動作技術(shù)。

（二）完善體育設(shè)備及環(huán)境建設(shè)

要想有效提高消防官兵體能訓(xùn)練意識，首先應(yīng)該為消防員提供一個良好的訓(xùn)練場所，完善內(nèi)部體育部門建設(shè)，做好定期的管理檢查工作，根據(jù)消防官兵個人素質(zhì)能力，定期的購買響應(yīng)的體育建材設(shè)備。為了消防官兵的安全狀況考慮，教官應(yīng)該定期的維修處理損壞的器材。同時，可以鼓勵官兵參與到環(huán)境建設(shè)當(dāng)中。例如，可以采用匿名意見箱，讓消防官兵有機(jī)會發(fā)表自己的意見和看法，對于惡意破壞公共資源的行為也可以進(jìn)行匿名舉報，共同維護(hù)良好的體育鍛煉環(huán)境。

（三）提高教官專業(yè)化水平

在有效提高消防官兵體能訓(xùn)練過程中，交管發(fā)揮著重要的影響作用。因此，相關(guān)部門應(yīng)該安排專業(yè)人員對消防官兵進(jìn)行體能訓(xùn)練活動的指導(dǎo)。一方面，可以對教官的指導(dǎo)工作提出嚴(yán)格的要求，定期對教官進(jìn)行體能專業(yè)化知識的培訓(xùn)活動，有效提高教官個人對體能訓(xùn)練活動的掌握能力，了解體能訓(xùn)練活動的重要性，在進(jìn)行實際訓(xùn)練活動時，能夠采取科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃。除此之外，相關(guān)管理人員可以社會中的專業(yè)人員先來進(jìn)行體能訓(xùn)練項目的指導(dǎo)，定期對消防官兵進(jìn)行體能測試，有專業(yè)人員對測試結(jié)果進(jìn)行有效的分析，進(jìn)而根據(jù)分析結(jié)果來開展相應(yīng)的體能訓(xùn)練計劃。同時，做好消防官兵心理疏導(dǎo)工作，讓他們從內(nèi)心深處了解體能訓(xùn)練的重要性，并且在實際訓(xùn)練過程中能夠投入十足的耐心，方便在今后抗險救災(zāi)過程中，使得戰(zhàn)斗力能夠得到有效發(fā)揮。

三、結(jié)束語

綜上所述，我國消防員體能訓(xùn)練工作的進(jìn)行已經(jīng)取得明顯的成效。但是，在實際應(yīng)用過程中不可避免的還存在一定的問題。消防員工作的特殊性決定著他們體能訓(xùn)練的特殊性。這就要求，在進(jìn)行體能訓(xùn)練過程中要貼合實際情況，使訓(xùn)練項目的設(shè)定更具有科學(xué)化和合理化，進(jìn)一步提高消防官兵的戰(zhàn)斗力，在搶險救災(zāi)過程中能夠有效降低人力資源和資金的損失。

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