段文濤

摘要：體育運(yùn)動(dòng)能夠使人快樂(lè)，體育運(yùn)動(dòng)能夠使人健康，體育運(yùn)動(dòng)能夠使人高尚。大學(xué)是一個(gè)充滿自由和機(jī)會(huì)的地方，也是學(xué)生鍛煉體能、建立終身體育觀念的重要時(shí)機(jī)。因此，教師應(yīng)該抓住大學(xué)體育課堂的教學(xué)機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生以羽毛球這種力量與對(duì)抗相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)形式來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)而獲得運(yùn)動(dòng)能力的有效提升與健全人格的建立。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育;多樣化教學(xué);羽毛球

思想家伏爾泰曾說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。大學(xué)教育與中學(xué)教育不同，其更注重教學(xué)內(nèi)容的引導(dǎo)性和多樣化。因此，在大學(xué)體育課堂教學(xué)過(guò)程中，教師不僅需要幫助學(xué)生完成羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧學(xué)習(xí)，還需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的參與意義和趣味性，進(jìn)而幫助學(xué)生主動(dòng)、積極地參與到羽毛球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，并將羽毛球運(yùn)動(dòng)作為自己的終身體育運(yùn)動(dòng)加以堅(jiān)持和鍛煉。同時(shí)，教師在多樣化的教學(xué)實(shí)施過(guò)程中，可以借助微課來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在微課中強(qiáng)化學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)理解與掌握;教師可以通過(guò)循環(huán)訓(xùn)練法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的羽毛球運(yùn)動(dòng)參與積極性，并引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中掌握運(yùn)動(dòng)技巧、提升運(yùn)動(dòng)能力;最后，教師還可以通過(guò)羽毛球比賽的舉辦來(lái)增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，進(jìn)而幫助學(xué)生建立運(yùn)動(dòng)自信、提高運(yùn)動(dòng)參與主動(dòng)性。

一、微課教學(xué)法

微課作為一種影音結(jié)合的教學(xué)開(kāi)展手段，以其篇幅短小、內(nèi)容精簡(jiǎn)深受教師與學(xué)生的喜愛(ài)。因此，教師在進(jìn)行羽毛球教學(xué)時(shí)，可以借助微課的使用來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行羽毛球基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧的教學(xué)，還可以使用微課來(lái)為學(xué)生播放經(jīng)典的羽毛球賽事回顧、羽毛球經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)等重要知識(shí)。微課教學(xué)法的使用不僅會(huì)提升學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)注意力，還能以直觀的視頻內(nèi)容深化學(xué)生的知識(shí)認(rèn)知和理解。

例如，筆者在進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐時(shí)，曾分別選用羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能、比賽視頻、單打/雙打戰(zhàn)術(shù)講解等微課來(lái)為學(xué)生進(jìn)行課堂展示，并借助微課當(dāng)中豐富的影音內(nèi)容和展示方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的課堂參與積極性與學(xué)習(xí)注意力。通過(guò)教學(xué)觀察筆者發(fā)現(xiàn)，結(jié)合微課來(lái)實(shí)施教學(xué)比單純的理論講解效果更為顯著，學(xué)生也能夠積極跟隨微課當(dāng)中的內(nèi)容完成知識(shí)的掌握與運(yùn)動(dòng)技能的提升。同時(shí)，筆者還使用微課來(lái)為學(xué)生播放經(jīng)典的羽毛球賽事片段，引導(dǎo)學(xué)生觀看精湛的比賽戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)球技巧。最終，學(xué)生經(jīng)過(guò)微課的學(xué)習(xí)不僅提升了體育課堂的參與興趣，還對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)建立了更為深刻的認(rèn)識(shí)和理解，并積極憑借其在微課中學(xué)習(xí)的羽毛球?qū)I(yè)知識(shí)參與到運(yùn)動(dòng)實(shí)踐過(guò)程中。

二、循環(huán)訓(xùn)練法

循環(huán)訓(xùn)練法主要是一種提高體能的體育教練方法，其廣泛應(yīng)用于各種體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中。循環(huán)訓(xùn)練法的實(shí)施針對(duì)大學(xué)生這些已經(jīng)發(fā)育完全的成年人而言是十分適宜且重要的：因?yàn)榇髮W(xué)生往往已經(jīng)具備了較為完善的運(yùn)動(dòng)能力和體能，且急需通過(guò)一定強(qiáng)度的體能訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)羽毛球基礎(chǔ)能力的建立和提升。因此，教師可以選擇循環(huán)訓(xùn)練法來(lái)進(jìn)行羽毛球基礎(chǔ)訓(xùn)練。

例如，筆者在每一次體育課堂的熱身階段，都會(huì)結(jié)合班級(jí)學(xué)生的性別來(lái)設(shè)置不同的循環(huán)訓(xùn)練內(nèi)容。為了便于實(shí)施，筆者會(huì)充分利用操場(chǎng)上的設(shè)備進(jìn)行訓(xùn)練設(shè)置，其中不僅包含啞鈴這種力量訓(xùn)練，還有多種重復(fù)性動(dòng)作性訓(xùn)練，并在練習(xí)過(guò)程中逐步加大訓(xùn)練量，進(jìn)而達(dá)到熱身、拉伸的訓(xùn)練效果。同時(shí)，每次羽毛球練習(xí)開(kāi)始前，十分鐘的循環(huán)訓(xùn)練法實(shí)施不僅能有效減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有可能受到的運(yùn)動(dòng)傷害，還能為學(xué)生建立心理準(zhǔn)備，進(jìn)而積極、主動(dòng)地引導(dǎo)其投入到羽毛球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中去。

三、比賽參與法

當(dāng)學(xué)生經(jīng)過(guò)體育課堂的知識(shí)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練具備了一定的羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)與技能之后，教師就可以通過(guò)羽毛球比賽的開(kāi)展來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練與能力展示。同時(shí)，比賽的參與還是一種自信心的培養(yǎng)過(guò)程——學(xué)生將會(huì)在比賽過(guò)程中享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、體會(huì)羽毛球的魅力、建立運(yùn)動(dòng)自信與運(yùn)動(dòng)積極性。

例如，筆者在羽毛球教學(xué)時(shí)仔細(xì)觀察，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況來(lái)適時(shí)組織羽毛球比賽，進(jìn)而鼓勵(lì)學(xué)生踴躍參與，積極在賽場(chǎng)上展現(xiàn)自己的颯爽英姿。在比賽的活動(dòng)安排過(guò)程中，筆者根據(jù)學(xué)生的羽毛球運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行合理設(shè)置，進(jìn)而保證每一位學(xué)生都能夠盡可能地享受比賽、發(fā)揮自己的羽毛球技巧與能力。經(jīng)過(guò)多輪鏖戰(zhàn)，參與比賽的學(xué)生都在比賽過(guò)程中展示了自己的羽毛球運(yùn)動(dòng)技巧，并感受到了羽毛球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和自信。可見(jiàn)，比賽參與法的教學(xué)實(shí)施不僅能進(jìn)一步幫助教師掌握學(xué)生的羽毛球基礎(chǔ)能力，還能促使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感受到羽毛球的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣、享受羽毛球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的自信與快樂(lè)。

綜上所述，在大學(xué)體育課堂的羽毛球教學(xué)過(guò)程中，教師需要結(jié)合多樣化的教學(xué)實(shí)施理念來(lái)幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)技巧的掌握、運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的提升?；诖耍處熆梢越柚⒄n來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行視頻觀察，并借此建立其運(yùn)動(dòng)興趣;教師可以通過(guò)循環(huán)訓(xùn)練法強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生真切掌握羽毛球相關(guān)技巧;最后，教師可以通過(guò)比賽的召開(kāi)來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，并幫助其在羽毛球運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)、獲得成長(zhǎng)。

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