賈宇陽

摘 要：對西方當(dāng)代健身文化的發(fā)展歷程進行梳理，探討西方社會當(dāng)代健身文化的表現(xiàn)形式及影響因素，在此基礎(chǔ)上歸納形成西方當(dāng)代健身文化演進線索，即以“形體美”和“健康生活”為目的的當(dāng)代健美健身文化。西方當(dāng)代健身文化演進線索，與當(dāng)時的社會歷史背景密切相關(guān)，其表現(xiàn)形式及影響因素的研究，為我國方興未艾的全民健身事業(yè)和健身文化的健康發(fā)展提供歷史借鑒。

關(guān)鍵詞：體育健身;健身文化;發(fā)展研究;演進線索

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）01-116-01

1當(dāng)代健美健身文化歷史線索

1.1 負重訓(xùn)練和商業(yè)健身房的萌芽

1846年，伊波利特? 特里亞在巴黎開創(chuàng)了世界上第一個商業(yè)健身房。該健身房采用精致的建筑風(fēng)格，高品質(zhì)的健身空間帶來的是更為舒適的健身體驗。其健身內(nèi)容結(jié)合了大眾熟識的團體訓(xùn)練方式和原本用于“肌肉表演者”訓(xùn)練的負重訓(xùn)練方式，加上特里亞的編排，形成“器械團體操”的獨特訓(xùn)練方式：訓(xùn)練者在教練的帶領(lǐng)下，手持啞鈴或印度棒進行相應(yīng)動作的訓(xùn)練。這推動了原本陌生、高門檻的負重訓(xùn)練方式，使啞鈴、杠鈴以及印度棒等器械得以普及。

1.2健美健身文化的初現(xiàn)

普魯士“肌肉表演者”尤金? 山道借助19世紀中葉出現(xiàn)的攝影術(shù)，通過大量影印自己的健美肌肉照片以及表演照片，進一步喚起了人們對于肌肉和健碩身材的喜愛和追求。1893年，在美國紐約和芝加哥的巡回表演更讓他名聲大振，回到倫敦，除開設(shè)自己的健身房和健身雜志，1901年，山道還在倫敦廣場上舉行了世界上第一次健身“選美”比賽?？梢哉J為，山道開創(chuàng)了以肌肉和形體美為核心的健美健身文化，他也被譽為“健美運動之父”。然而，健美健身文化在20世紀初的美國，尤其是東海岸，受到以基督教青年會為載體的教育健身體系極大沖擊;商業(yè)健身房在短暫的爆發(fā)之后，很快因為資金等因素而關(guān)閉。隨著山道在美國的連鎖健身房和健身雜志的關(guān)閉，健美健身文化進入短暫的低谷。

1.3Muscle Beach和健美健身文化的全面爆發(fā)

美國西海岸，隨著Muscle Beach（肌肉海灘）的出現(xiàn)，健美健身文化全面爆發(fā)。1934年，位于美國西海岸的圣莫尼卡市的圣莫尼卡中學(xué)利用一片沙灘作為室外健身訓(xùn)練的“操場”，并于1936年在沙灘上修建了木頭舞臺以及固定的吊環(huán)、單雙杠等器械用于健身訓(xùn)練。固定器械的加入使得人們開始聚集在沙灘上進行健身運動。1938年，這片“操場”成為以體操、雜技為主的健身文化高度集中的沙灘;由于距離好萊塢不遠，肌肉明星也開始在這片沙灘上出現(xiàn)。這片沙灘正式得名“Muscle Beach”。二戰(zhàn)后，Muscle Beach舞臺設(shè)施進一步擴建，增加啞鈴、杠鈴等負重訓(xùn)練的力量器械，得到周邊大量商業(yè)健身房的支持。史蒂夫? 里弗斯和喬? ? ? ?治? 埃夫曼等好萊塢知名肌肉明星更是成為Muscle Beach力量器械的?？汀Ｓ布募訌姾兔餍切?yīng)促使負重訓(xùn)練和“力量文化”開始成為Muscle Beach的主角。而1947年開始舉行的Mr and Miss Muscle Beach健美選美比賽，則進一步明確了沙灘健美的主題。雖然最終因為Muscle Beach火熱程度的失控而被迫關(guān)閉，但它卻成為健美健身文化發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折點。在Muscle Beach不到30年的歷程中，在周邊商業(yè)健身房、好萊塢肌肉明星以及沙灘文化的共同影響下，健身運動從“閉關(guān)修行”轉(zhuǎn)變?yōu)橥瑫r具有參與性和觀賞性的大眾休閑活動。同時，人們對于身體美和力量美有了全新的理解，帶來健美健身文化的全面爆發(fā)。Muscle Beach寶貴的健美健身文化遺產(chǎn)，使得如雨后春筍般出現(xiàn)的商業(yè)健身房得以延續(xù)。他們推動著健美健身文化向兩種截然不同的方向發(fā)展：深度和廣度。深度發(fā)展主要表現(xiàn)在對于健美健身文化的本源——肌肉和形體美的深度挖掘，向“專業(yè)健美運動訓(xùn)練”的定位發(fā)展，其最為突出的表現(xiàn)在Muscle Beach周邊出現(xiàn)的大量“地牢健身房”（the Dungeon）。“地牢健身房”往往就是陰暗的堆滿了健身器械，甚至漏水的臟亂差的地下室。在這個完全“男性化”的空間中，沒有任何其他打擾，訓(xùn)練者所有的關(guān)注都集中到杠鈴、啞鈴上，負重訓(xùn)練成為唯一的主題，因此受到了大量專業(yè)健美訓(xùn)練者（Muscle-head）的喜愛。1965年，喬? 金開設(shè)Golds Gym，可以認為是“地牢健身房”的延續(xù)，其空間變得干凈而明亮，然而到20世紀60年代，依然沒有背景音樂、私人教練、受大眾歡迎的團體操課等;“整個空間唯一顯得跟上時代的室內(nèi)設(shè)計就是鏡子墻”。然而正是在簡陋環(huán)境中，誕生了以施瓦辛格為代表的大量專業(yè)健美運動員和愛好者，Golds Gym也被譽為“健美運動的‘麥加”。廣度發(fā)展則表現(xiàn)于向“健康生活方式”的發(fā)展。維? ? ? ? 克? 坦尼在20世紀50年代打造了同“地牢健身房”截然不同的商業(yè)健身俱樂部，“干凈、整潔和舒適，訓(xùn)練區(qū)域有舒緩的音樂，鋪設(shè)地毯并有大片的鏡子墻，區(qū)域內(nèi)整齊陳列著沒有灰塵的圓形杠鈴片等自由器械以及力量訓(xùn)練器械”。高品質(zhì)的健身體驗吸引了大量女性，甚至有老人加入健身運動。杰克? ?拉蘭內(nèi)于1951年在洛杉磯當(dāng)?shù)仉娨暸_開設(shè)“The Jack La Lanne Show”，用以傳播家庭健身的方法以及健康飲食理念，開啟了“電視健身”的先河。與此同時，從20世紀60年代開始逐漸興起的“慢跑”文化也進一步掀起了全民健身的熱潮。上述事件都拉低了健身運動的門檻，將健美健身普及化，成為健康而積極的生活方式。深度和廣度的發(fā)展方向，即健美健身文化“專業(yè)競技”和“休閑娛樂”不同定位的探索。兩者相互補充，共同推動健美健身文化的發(fā)展。1983年，美國總統(tǒng)里根出現(xiàn)在Parade雜志中，主題是“How to stay fit”。文中討論了他自身保持健康的方法，并直接引用了一張他使用器械進行腿部訓(xùn)練的照片。由此不難看出，身體的健壯程度已同男性氣概相聯(lián)系，同堅強、陽剛、硬派等印象相聯(lián)系，甚至成為總統(tǒng)傳達其治國能力的手段。這標志著當(dāng)代健美健身文化的成熟和全面普及。

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