摘 要：在當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展的推動(dòng)下，被喻為“貴族運(yùn)動(dòng)”的網(wǎng)球也逐漸地普及起來(lái)，而且人們參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的年齡也趨于年輕。受到國(guó)外“啟蒙小，成長(zhǎng)早”思想的影響，兒童的身心發(fā)展被認(rèn)為是一個(gè)重要的階段。兒童在對(duì)短式網(wǎng)球的鍛煉過(guò)程中同時(shí)也得到了生理及心理的鍛煉，也能在技術(shù)上平穩(wěn)過(guò)渡到正規(guī)的網(wǎng)球中去，也可以為國(guó)家選拔網(wǎng)球人才提供依據(jù)。本文通過(guò)深入挖掘短式網(wǎng)球的價(jià)值，進(jìn)一步大力推廣短式網(wǎng)球，從而使得短式網(wǎng)球可以發(fā)展得更好，惠及更多的兒童和人群。

關(guān)鍵詞：發(fā)展;短式網(wǎng)球;積極意義

中圖分類號(hào)：G845 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? 文章編號(hào)：1002-7475（2019）10-141-02

隨著李娜奪得第二座大滿貫冠軍，中國(guó)的網(wǎng)球熱也掀起了高潮。越來(lái)越多的人參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，而且還有趨于低年齡化的現(xiàn)象。兒童期是一個(gè)人奠定基礎(chǔ)的時(shí)期，兒童的身心發(fā)展也是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要階段。因此，衍生出一種符合幼年兒童身體負(fù)荷能力和心理活動(dòng)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)——短式網(wǎng)球。短式網(wǎng)球包含了正規(guī)網(wǎng)球的所有內(nèi)涵。比起正規(guī)網(wǎng)球，幼年兒童對(duì)于短式網(wǎng)球更容易上手，更容易獲得樂(lè)趣和滿足。幼年兒童參與短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能有效緩解當(dāng)今社會(huì)肥胖癥低齡化。

短式網(wǎng)球在國(guó)外已經(jīng)走過(guò)幾十年了。在國(guó)外短式網(wǎng)球已經(jīng)走進(jìn)了校園，因?yàn)閷?duì)場(chǎng)地的限制不大，一個(gè)正規(guī)網(wǎng)球場(chǎng)能劃分出三個(gè)短式網(wǎng)球場(chǎng)。而且相匹配的設(shè)施也是相對(duì)齊全。兒童可以通過(guò)短式網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，建立良好的網(wǎng)球基礎(chǔ)，以便在不久的將來(lái)能更好、更輕松地與正規(guī)網(wǎng)球接軌，對(duì)于兒童身心健康的發(fā)展是很好的選擇。

1短式網(wǎng)球促進(jìn)兒童身心發(fā)展

兒童時(shí)期的性格特征是對(duì)新事物十分好奇和求知欲非常強(qiáng)，只要是新的事物或奇怪的事物都可以直接引起他們的注意。但大都是持續(xù)時(shí)間短，注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，具有不穩(wěn)定性。培養(yǎng)兒童的興趣能增強(qiáng)對(duì)事物注意的持續(xù)時(shí)間，延長(zhǎng)兒童集中精神的時(shí)間。短式網(wǎng)球是特意為兒童開(kāi)展的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能培養(yǎng)兒童對(duì)網(wǎng)球的興趣和學(xué)習(xí)正規(guī)網(wǎng)球的全部知識(shí)內(nèi)涵，還能培養(yǎng)出兒童開(kāi)朗大方的性格和沉著冷靜、克服困難、爭(zhēng)取勝利的優(yōu)良品質(zhì)。培養(yǎng)興趣并不僅僅只是喚醒運(yùn)動(dòng)鍛煉的欲望，還能讓兒童從中獲得快樂(lè)，對(duì)其日后性格的形成和健康快樂(lè)地成長(zhǎng)有著重要的意義。

2短式網(wǎng)球?qū)和腻憻拑r(jià)值意義

2.1短式網(wǎng)球具有強(qiáng)身健體功能

首先短式網(wǎng)球是從正規(guī)網(wǎng)球中衍生出來(lái)的一種體育運(yùn)動(dòng)，主要符合兒童或者是初學(xué)者學(xué)習(xí)。短式網(wǎng)球是一種手、腳、眼配合的運(yùn)動(dòng)。兒童的生長(zhǎng)發(fā)育在人的一生中是非常重要的，小時(shí)候不能好好地發(fā)展身體機(jī)能，長(zhǎng)大后想重新發(fā)展，那已經(jīng)是不可能的事情了。兒童期身體各個(gè)方面的發(fā)展并不完善，免疫力并不強(qiáng)，容易患上兒童感冒咳嗽等一系列的流行性疾病。如果在兒童時(shí)期能夠經(jīng)常性地、科學(xué)地參加短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)其身體機(jī)能的發(fā)展，改善健康水平和機(jī)體的適應(yīng)等能力。最重要的一點(diǎn)是能預(yù)防疾病，提高免疫力，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能。在兒童階段進(jìn)行強(qiáng)身健體的指導(dǎo)和教育，更有利于兒童的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。

2.2短式網(wǎng)球能緩解學(xué)習(xí)壓力

在當(dāng)前的教育制度下，學(xué)習(xí)成績(jī)是非常重要的，使得兒童不得不從小要開(kāi)始背負(fù)巨大的學(xué)習(xí)壓力，如果壓力無(wú)法發(fā)泄，很可能造成兒童心理的不健康發(fā)展。我國(guó)青少年的近視率越來(lái)越高，而且還逐漸往低年齡化發(fā)展，這主要的原因還是學(xué)習(xí)壓力大、讀書時(shí)間長(zhǎng)，超出了正常閱讀時(shí)間范圍所導(dǎo)致的。一個(gè)優(yōu)秀的國(guó)際網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在網(wǎng)球比賽過(guò)程中不僅是體力和技術(shù)的對(duì)抗，還是智力和意志的較量。假如一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的文化程度很低，到一定的時(shí)候便會(huì)制約網(wǎng)球水平的進(jìn)步和提高。短式網(wǎng)球也是一種戶外運(yùn)動(dòng)，讓兒童走出家門口，暫時(shí)遠(yuǎn)離書本，放下頭腦中的學(xué)習(xí)壓力，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)行另一種學(xué)習(xí)，同時(shí)開(kāi)發(fā)兒童的智力。知識(shí)不一定在書本上，在球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)也是一種學(xué)習(xí)，也是做學(xué)問(wèn)的一種方式。參與短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)首先可以暫時(shí)卸掉學(xué)習(xí)重?fù)?dān)，給兒童帶來(lái)健康快樂(lè)，其次可以練習(xí)讓孩子們?nèi)绾芜M(jìn)行學(xué)習(xí)，給兒童一種新的學(xué)習(xí)思維方式。

2.3短式網(wǎng)球能鍛煉良好的心理素質(zhì)

人生路漫漫，必然有著各式各樣的測(cè)試和考試在你面前，每當(dāng)你渴望通過(guò)考試或渴望得到一次機(jī)會(huì)的時(shí)候，人的心理必然承受著壓力，能在壓力面前表現(xiàn)出正常的自己，需要有一個(gè)良好的心理支撐，良好的心理素質(zhì)能夠貫穿一個(gè)人的一生。它能夠在你面對(duì)失敗的時(shí)候給予你一個(gè)積極的想法，包括在學(xué)業(yè)上考試失敗、在找工作上失利、在生活上的打擊等等。短式網(wǎng)球既是一種鍛煉也是一種競(jìng)賽，在競(jìng)賽比拼的過(guò)程，每一次比拼都有輸有贏，能夠在壓力下發(fā)揮自己正常的水平，才能達(dá)到鍛煉兒童心理素質(zhì)的目的，通過(guò)持之以恒的訓(xùn)練，兒童的心理素質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)就會(huì)顯現(xiàn)出比同齡人要強(qiáng)。

2.4短式網(wǎng)球能塑造體形，避免體形過(guò)早發(fā)胖

肥胖癥已經(jīng)在整個(gè)歐洲泛濫了，中國(guó)在這個(gè)問(wèn)題上也是逐漸變得突出。近幾年來(lái)，肥胖已經(jīng)困擾了許多社會(huì)人士，而且還有低齡化的趨勢(shì)?，F(xiàn)在兒童都一味地學(xué)習(xí)書本上的東西，缺少鍛煉。而且中國(guó)的計(jì)劃生育政策使得現(xiàn)在的兒童變得嬌貴，都給吃好的，喝好的，導(dǎo)致現(xiàn)在兒童體重超重已經(jīng)不再是一件新鮮事了，很是令人擔(dān)憂。參與到短式網(wǎng)球的鍛煉能塑造體形，積極參與運(yùn)動(dòng)，能降低兒童的發(fā)胖率。短式網(wǎng)球是以有氧運(yùn)動(dòng)為主的一種運(yùn)動(dòng)，非常符合塑造體形的要求。而且它擊球的聲音能夠給人一種愉悅的感覺(jué)，使得人會(huì)越來(lái)越喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

3短式網(wǎng)球的社會(huì)功能

3.1增強(qiáng)兒童的社會(huì)交際能力

兒童參與短式網(wǎng)球能增強(qiáng)與人的交流能力和相互協(xié)助能力，培養(yǎng)開(kāi)朗的性格，結(jié)交朋友。人際交往能力是每個(gè)人都應(yīng)該具備的，社會(huì)的角色并不是孤立存在的，人的一生并不能單單只生活在自己的圈子里，必須與其他各方面的角色聯(lián)系在一起。所以能與人很好地交流相處是很重要的一件事情。短式網(wǎng)球讓兒童從小就開(kāi)始鍛煉與人的交流能力和相互協(xié)助能力，慢慢地兒童就會(huì)喜歡與人溝通和交流，表現(xiàn)出他們活潑外向，積極陽(yáng)光和樂(lè)觀的天性。

3.2增強(qiáng)兒童的道德規(guī)范概念

所謂“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，當(dāng)今是一個(gè)法治的社會(huì)，人們生活在這個(gè)社會(huì)就必須遵守法律法規(guī)。如果一個(gè)人不能奉公守法，即使是天才少年也是徒然，也只會(huì)毒害社會(huì)。短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目，它具有自己的競(jìng)賽規(guī)則和要求，參與運(yùn)動(dòng)的同時(shí)就必須遵守其中的規(guī)則和要求。誰(shuí)都不能違反規(guī)則，一旦觸犯就會(huì)有相應(yīng)的懲罰。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中自覺(jué)遵守規(guī)則，培養(yǎng)出兒童的自律性，在遵守短式網(wǎng)球規(guī)則和要求的過(guò)程中逐漸泛化到社會(huì)的規(guī)范中去，參與短式網(wǎng)球鍛煉能形成遵守規(guī)則的好習(xí)慣。

3.3增強(qiáng)兒童的自我調(diào)節(jié)能力

短式網(wǎng)球具有娛樂(lè)功能，它能帶給兒童一種身心愉悅的感覺(jué)，忘掉一切不開(kāi)心的煩惱，形成一種活潑開(kāi)朗的性格，這樣的性格很容易帶動(dòng)身邊的人變得開(kāi)心快樂(lè)，感受社會(huì)的溫暖和世界的精彩。網(wǎng)球服裝瀟灑大方，網(wǎng)球禮儀使觀眾和運(yùn)動(dòng)員更能愉快地享受網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，能夠陶冶情操，提高境界。

4小結(jié)

短式網(wǎng)球普遍被認(rèn)為鍛煉價(jià)值十分之高，是一種非常好的興趣培養(yǎng)手段。能夠促進(jìn)兒童的身心發(fā)展、具有較強(qiáng)的強(qiáng)身健體、緩解學(xué)習(xí)壓力、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和塑造體形的積極鍛煉意義。同時(shí)也具有培養(yǎng)開(kāi)朗性格、結(jié)交朋友、形成遵守規(guī)則的好習(xí)慣的社會(huì)功能。短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)兒童與人溝通交流的能力，能帶給兒童身心愉悅。

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作者簡(jiǎn)介：

簡(jiǎn)偉峰（1993-），男（漢族），廣東廣州人，體育教師，碩士，研究方向：學(xué)校體育。