葉亞偉 田權(quán)

摘 要：南寧市作為廣西的省會，在經(jīng)濟、基礎(chǔ)設(shè)施、教學質(zhì)量上均排在廣西的前列，而廣西高校主要分布在桂林和南寧兩個城市。本文針對南寧市高校的羽毛球公體課的教學進行研究。擬通過對教學方式進行創(chuàng)新探究，以期對廣西高校羽毛球教學進一步改善提供一定的理論支持。

關(guān)鍵詞：羽毛球;教學

中圖分類號：G847 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）10-080-03

羽毛球作為一種入門簡單、趣味十足的運動深受國民的喜愛。羽毛球運動對場地要求相對較低，人們在路邊的空地就可以直接進行運動。由于廣西屬于亞熱帶季風氣候，氣候較炎熱，高校的羽毛球場地大多數(shù)設(shè)置在室內(nèi)或較陰涼的室外場地，考核形式相對簡單。因此，大多數(shù)公體學生更愿意選擇羽毛球課。本文通過對南寧市各高校的公體羽毛球課進行實地調(diào)查，總結(jié)并提出了一些新的有利于提高教學質(zhì)量的教學方式。

1南寧市高校當前的公體羽毛球課教學現(xiàn)狀

南寧市當前共有32所高校，其中本科有14所，專科18所。均開設(shè)了羽毛球選修課程。大多數(shù)高校的羽毛球場地數(shù)量并不能滿足教學的需要，羽毛球室內(nèi)場地較少，鋪設(shè)塑膠墊場地的學校更是屈指可數(shù)。各高校開設(shè)的教學時間均為選課后每周一次課，大多數(shù)學校規(guī)定選修完一個項目的就不能重復選修，同時選修羽毛球課的學生大多為零基礎(chǔ)或基礎(chǔ)較差的學生。因此，羽毛球課的教學時間和周期較短。

南寧市高校羽毛球公體課的上課內(nèi)容選擇均為一些簡單的規(guī)則、基礎(chǔ)的握拍、發(fā)球、后場高遠球、接網(wǎng)前小球和一些基本的步法，考核形式相對簡單，以考核完成的數(shù)量為主，對其完成質(zhì)量的要求較低或者不做考核標準。通常選修羽毛球課的班級為45-50人，教學場地為1-3片。大多數(shù)學校只提供較簡易的器材，部分學校則要求學生自備器材，專科學校的教師部分為外聘，而場地器材相對于本科院校差一些。

綜上所述，南寧市高校羽毛球課的開課情況良好，本科相對好于?？疲瑢儆诖蟀嗷虒W，人數(shù)較多，而場地相對較少，不利于教學的細化，大多數(shù)學生只對技術(shù)大概了解，沒有真正地掌握并運用，教學質(zhì)量亟需提高。

2南寧市高校當前公體羽毛球課的技術(shù)教學

南寧市高校當前的技術(shù)課教學并無統(tǒng)一標準，主要以上課教師個人技術(shù)特點進行教學，但教師們普遍采用的是分段式教學法，將一個技術(shù)分成幾部分進行教學。由于大班的學生過多，一節(jié)新的授課大部分時間往往在矯正學生的技術(shù)動作，學生自主思考的時間大大縮減，學生往往在機械式重復教師的動作。同時，教師并不能顧及每一個同學，大部分學生往往都在重復著錯誤的動作，自我感覺已經(jīng)糾正了錯誤動作，也有部分學生因長時間的重復性練習感覺到枯燥，失去了學習的積極性，學生的獲得感較差。

2.1規(guī)則教學缺失

在實際教學中，由于教師的技術(shù)和教學能力的水平參差不齊，且有很大一部分并非羽毛球?qū)I(yè)的教師，對于技術(shù)上的理解有一定的欠缺。關(guān)于規(guī)則的教學大部分的教師并沒有專門進行講授，基本上只是略有涉及，學生對于規(guī)則并不清楚，在遇到特定情況雙方便會進行爭論，有時雙方都犯規(guī)了，但是彼此都不清楚自己犯規(guī)了，這不利于學生對羽毛球運動建立起正確的認識，使得學生的運動體驗感降低。

2.2技術(shù)介紹與教授單一

在發(fā)球的教學中，有些教師只教反手發(fā)網(wǎng)前小球或正手發(fā)后場高遠球。對于發(fā)球的實際應(yīng)用情境并沒有涉及，學生缺乏體驗感，同時，在實際應(yīng)用中思維比較固化。發(fā)球的技術(shù)包括：反手發(fā)網(wǎng)前小球，反手發(fā)平射球，反手發(fā)平高球，正手發(fā)網(wǎng)前小球，正手發(fā)平射球，正手發(fā)平高球和正手發(fā)后場高遠球等。每種發(fā)球應(yīng)用的情境不一樣，而大部分教師在教學過程中并沒有提及發(fā)球可以發(fā)幾種球，應(yīng)用在哪些情況，教師只把反手發(fā)網(wǎng)前小球和正手發(fā)后場高遠球的技術(shù)作為重點講解。造成學生只懂得發(fā)一種球路。發(fā)球技術(shù)與發(fā)球時的站位也有較大的關(guān)系，發(fā)球人的站位，接發(fā)球人的站位，直接影響到接球人或發(fā)球人在發(fā)球后的優(yōu)劣勢。而這一點有部分教師沒有涉及，大部分教師只涉及其中一部分，只有小部分教師將比賽中的情況進行模擬，并進行實際操作。同時還在觀察和詢問中發(fā)現(xiàn)，部分教師只領(lǐng)做動作，并沒有講解動作的原理、發(fā)力、拍子放的高度和球放的位置，以及握球的姿勢。導致學生的發(fā)球質(zhì)量較差，不懂得如何發(fā)力，如何控制球的速度、方向和運行軌跡。

2.3技術(shù)動作定型時間短，重難點定位不清晰

在打后場高遠球的教學中，大部分教師在學生剛形成動作表象時就進行上場擊球練習，不利于動作的固化，容易導致動作的變形，打后場高遠球較發(fā)球技術(shù)有更多難點，需要學生有對人、球、拍的空間感，發(fā)力的協(xié)調(diào)性，以及積極主動的移動。教師往往只注重擊球點的高度，對于其他要點的強調(diào)較少，在實際教學過程中，教師大多會先進行講解示范，然后學生跟做和自主原地進行若干遍無球練習，隨后便進行上場的有球練習，這樣的教學，學生對于技術(shù)動作不能形成清晰的認識，沒有標志物，沒有影像，只有教師的口頭訴說和自己的想象。大部分學生并不能有效地改正動作。部分教師過于強調(diào)擊球點的高度，要求學生伸直臂，擊球點放在自己的頭頂，對于技術(shù)動作的理解有偏差，過于理論化，而學生擊球前的轉(zhuǎn)體，擊球時拍面的角度、手的發(fā)力部位和擊球后拍和重心的繼續(xù)前移等方面較少甚至沒有提及，而每個學生錯誤的點并不相同，沒有進行針對性的指導，過于注重手上動作，同時由于學生較多，教師并不能給每個同學喂球，小組自主練習時，學生并不能保證每個都發(fā)到一個相對固定的位置，而接球練習的學生需要進行移動調(diào)整人球的相對位置，導致人沒有移動到位，不能在最佳點進行擊球，此時錯誤動作發(fā)生的概率會大大增加，最終導致學生發(fā)力不正確，擊球效果差。擊球效果差的另一個原因在于學生并不能理解教師講的專業(yè)術(shù)語，由于大部分學生屬于初學者，所以并不理解羽毛球運動的專業(yè)術(shù)語，導致學生對技術(shù)動作不理解，不懂得自己錯在哪里。

2.4問題解決針對性不強

在接網(wǎng)前小球的教學中教師一般只強調(diào)擊球點的高度和拍面與球網(wǎng)的角度，導致學生在原地練習時擊球效果較好，但是在移動中的練習和實戰(zhàn)中往往擊球效果不理想。這主要與學生的步法、擊球的時機，人球的相對位置沒有做好有關(guān)，學生容易出現(xiàn)夠球甚至追球的情況，還有部分學生會出現(xiàn)拍與球錯位，拍面錯過最佳擊球點，移動中擊球點的高度較低而學生的手法又不夠細膩，導致球過網(wǎng)時球較高或者球撞網(wǎng)。接網(wǎng)前小球的效果與步法的關(guān)系很大，步法的到位與否直接影響到擊球的效果和局勢的主動與否。

2.5步法教學不夠全面

在步法教學中，發(fā)現(xiàn)有很大一部分教師并沒有教授學生啟動步法，而是直接教授并步，交叉步，墊步等幾個常用的步法，對于其他部分基本上沒有涉及，只教授上網(wǎng)步法的教師占有較大比例。同時在步法教學中，大部分教師并沒有教授啟動步法、啟動的時機、重心的高低、步法移動的方向、關(guān)于站位的選擇、關(guān)于步法的節(jié)奏、關(guān)于進攻步法和防守步法的教授。步法的教授較片面，在練習中學生只懂得朝一個方向移動，缺乏對球的落點的判斷，對于步法大小、速度頻率和移動方向無法靈活應(yīng)用。由于這種方式的教學，導致學生只能在練習單一固定線路的球時才能相對較好地完成技術(shù)動作。

綜上所述，南寧市高校個體羽毛球課的技術(shù)課教學較為枯燥、單一，教師過于重視某個單一的技術(shù)重難點，關(guān)于球感的練習較少，同時對于技術(shù)要領(lǐng)并沒有過多對學生進行闡述，上課內(nèi)容不夠豐富，相對比較片面，限制了學生自主思考的能力。對于技術(shù)介紹不夠全面，同時學生對于規(guī)則相對不了解，處于較空白的階段。教師缺乏對技術(shù)應(yīng)用情形的重現(xiàn)，使得學生對于技能的應(yīng)用能力較差。教師使用的誘導練習法和輔助法較少，不利于學生形成正確的技術(shù)動作和正確的較好的擊球體驗。關(guān)于規(guī)則和技術(shù)應(yīng)用的原理介紹較少，不利于學生更好地理解羽毛球運動和技術(shù)動作。同時，由于教學技術(shù)和所呈現(xiàn)的實際場景較片面，因此學生的知識容量、選擇較少。

3南寧市高校公體羽毛球課體能教學

在整個南寧市的所有高校中關(guān)于羽毛球的專項體能訓練課開展得較少，學生基本上不懂得如何去鍛煉自己的體能。在熱身環(huán)節(jié)，教師普遍還是使用傳統(tǒng)的跑步加關(guān)節(jié)活動操。只有部分學校的教師使用羽毛球?qū)ｍ棢嵘矸椒?。這使得大部分學生并不懂得如何更有效的熱身。

在教學中，教師對于體能的教學更多地放在游戲、比賽、懲罰和熱身環(huán)節(jié)中，懲罰使用的體能練習方法較單一，基本上都是使用深蹲和俯臥撐進行練習，在游戲、比賽和熱身環(huán)節(jié)一般使用折返跑和單一步法練習，以上的練習方法更多地注重下肢素質(zhì)的發(fā)展。關(guān)于上肢、核心力量和小肌肉的練習較少，有部分老師并沒有涉及這方面的練習。羽毛球運動不僅對下肢力量要求高，對于核心力量、手指手腕的小肌肉群的力量以及上肢力量的要求同樣很高。教師在教學中通常很少有涉及這方面練習方法的知識，這或許與學生當前水平有關(guān)，教師認為應(yīng)以基礎(chǔ)的技術(shù)教學為主，體能訓練在當前并不是剛需，同時大部分教師并沒有系統(tǒng)、專業(yè)地學習過羽毛球體能知識，知識儲備稀缺，在教學上應(yīng)用較少。良好的體能，特別是專項身體素質(zhì)，有利于專項技術(shù)的發(fā)展提高。當前廣西南寧市高校羽毛球公體課的體能專項課還處于空白階段。

4對策與展望

4.1關(guān)于場地設(shè)施

當前南寧市高校大部分學校的場地并不能滿足羽毛球的教學需要，班級規(guī)模較大，人數(shù)偏多而教師只有一個，并不適合羽毛球運動的特性。

4.1.1合理利用場地空間，提高場地利用率

解決場地不足最根本的辦法是新建、多建場地，但是當前實現(xiàn)的可能性較小，就當前的現(xiàn)狀來看，各大高校均有氣排球場地和籃球場，而氣排球場地和羽毛球場地接近，可以將氣排球場地替代使用，而籃球場通常有空缺閑置的場地，可以在籃球場上適當?shù)剡M行一些步法、體能的教學，同時也可以搭起簡易的網(wǎng)架進行有球練習。大部分學校在宿舍樓、教學樓下和樓頂均存在有空地，可以將空地進行改造，使資源能更有效地被利用起來。

4.1.2合理規(guī)劃和分配場地使用時間

在所有場地已經(jīng)被充分利用的情況下，我們還可以將場地使用時間進行有效規(guī)劃，幾個體育項目的老師事先進行溝通使用場地的時間，在一節(jié)課中，有些時間段是不需要用到大部分場地的，這時候可以將場地讓給其他需要使用到大面積場地的老師。在場地十分有限的情況下，可以讓學生從多個方向同時進行錯位的練習，使得大部分學生保證其運動量和練習量。

4.1.3盡可能規(guī)避強光與大風，提高教學質(zhì)量

在影響場地因素上，許多學校的場地是興建在室外，在室外容易受到風、雨和陽光的影響，在夏天進行教學受到的影響尤其大，不僅影響了教學的正常進行，也容易使學生上課的積極性大大降低。在解決這個問題上，最根本的辦法就是將教學場地移進室內(nèi)，在短時間內(nèi)不能移進室內(nèi)的情況下，建議可以在場地的上空蓋上遮陽布，可以為學生遮擋大部分陽光和部分雨水，這樣可以大大提高學生的學習興趣和積極性。在室外進行風的遮擋難度較大，但可以多進行固定球練習或放標志物進行技術(shù)練習。

4.2班級規(guī)模

在解決班級規(guī)模的問題上，最根本的解決辦法是縮小規(guī)模進行小班化教學或者增加教師的人數(shù)，但是由于各種因素限制，實現(xiàn)的可能性較小。在解決班級規(guī)模問題上我們可以進行分水平分班教學，進行水平班教學可以大大降低教學難度、工作量，提高教學效率。班級規(guī)模大，而場地、教師人數(shù)有限，學習課時短。因此，建議實施單項運動需進行一年的學習，同時選定運動項目后，學生必須進入相應(yīng)的運動項目的協(xié)會進行一學年的協(xié)會活動。這可以大大增加學生的練習時間，提高學生對相應(yīng)運動項目的理解和技能，這使得教師在往后的教學過程中可以逐漸增加教學內(nèi)容的難度和量，提高學生學習的自主性和學習效率。

4.3關(guān)于裁判法與場地器材規(guī)格

關(guān)于裁判法的教學只有部分學校有進行，大部分只是簡單地涉及，關(guān)于場地器材規(guī)格的介紹大部分學校都有進行。提高學生對于規(guī)則和場地器材的認識，有利于提高學生對于該運動項目的理解，增強比賽的趣味性、嚴謹性。

4.3.1情境課堂，結(jié)合提問

對于場地器材規(guī)格和裁判法的教學可以使用問答法、情景教學法和實踐法進行。在課前要求學生提前查閱相關(guān)的規(guī)則和場地規(guī)格知識，課中提問，同時設(shè)定相應(yīng)的比賽情境，進行規(guī)則和裁判員手勢、專業(yè)用語教學，在學期中后段可以進行裁判實踐。分組輪流進行比賽和當裁判，在遇到一些特殊情境時，教師可以進行案例分析，統(tǒng)一指導。

4.3.2加強實踐，培養(yǎng)多類型人才

在課后，教師可以在班級群里，提問若干個裁判法問題，同時將裁判法納入評分的一部分。在課外，學生參與協(xié)會活動時，也要進行裁判法的學習和實踐，同時還有部分同學需要參與比賽策劃、宣傳、拉贊助、場地申請和人員調(diào)度安排等。可以大大提高學生的能力，有助于培養(yǎng)多種羽毛球人才。在班級和協(xié)會中可以重點培養(yǎng)一部分人學習裁判知識和考取裁判證，使他們成為教師的小助手，營造良好的學習氛圍。

4.4關(guān)于技術(shù)教學

當前南寧市高校羽毛球公體選修課中發(fā)球的教學主要存在技術(shù)介紹不全面，學生的技能應(yīng)用較差;在擊后場高遠球的教學中主要存在技術(shù)動作的定型過程過短，過早進行對打，導致技術(shù)動作變形，擊球效果差;關(guān)于步法的學習也存在技術(shù)介紹不全面，學生只練習個別一兩個常用的單個步法，在站位、取位和跑位方面介紹得較少，學生在實戰(zhàn)中的技能應(yīng)用較差，選擇面較窄，應(yīng)變能力差。

4.4.1引導為主，增強學生自主性

解決技術(shù)教學問題主要還是應(yīng)從改變教學方式，技術(shù)教學回歸到實戰(zhàn)中、增加誘導練習、輔助性練習、以引導為主，提高學生獨立思考能力，增強學生對技術(shù)動作的理解。例如，在發(fā)球教學中，教師可以結(jié)合接發(fā)球的規(guī)則進行講解，使學生初步建立起發(fā)球技術(shù)的表象，使學生懂得規(guī)則，更懂得利用規(guī)則。在講解完規(guī)則之后，進行原地無球技術(shù)定型，引導學生思考，應(yīng)用什么樣的技術(shù)動作能夠更好地發(fā)球，為何要用這樣的技術(shù)。讓學生感受不同的持拍高度、拍與身體的距離、球與身體的距離、拍面的角度、揮拍的軌跡、身體的重心位置、手腕手指的發(fā)力與否和人與發(fā)球線的距離等不同條件下發(fā)球的效果如何，最后，教師和學生共同得出最合理的發(fā)球技術(shù)動作，在技術(shù)動作定型后，進行場景練習，提高學生對于不同實戰(zhàn)場景時的技術(shù)應(yīng)用能力，同時發(fā)球技術(shù)的教學應(yīng)與接發(fā)球技術(shù)一同教授。

4.4.2使用多種教學手段，加深表象記憶

如果有個別學生的自我感知能力較差，可以使用視頻輔助或者標志物法進行教學。課后教師可以在班級群內(nèi)發(fā)一則標準動作講解示范的小視頻，幫助學生回憶、鞏固技術(shù)要點。在擊后場高遠球的教學中，教師在講解示范完技術(shù)動作后，應(yīng)先以無球的標志物法進行技術(shù)動作鞏固，而后在固定球練習中應(yīng)讓學生感受不同擊球點高度、與身體的距離（前后和左右）、擊球區(qū)域和發(fā)力部位，讓學生去發(fā)現(xiàn)最佳擊球效果時擊球點的相對位置，使得學生懂得在實戰(zhàn)中根據(jù)不同來球，調(diào)整并使用不同的擊球方法，從而達到更好的擊球效果和回球質(zhì)量。在非固定球練習中，應(yīng)先放緩球與球之間的時間間隔，使得學生有一定的思考空間，同時盡可能提高球的高度，使學生能夠更好的到位，調(diào)整動作。在之后的多球練習中就縮短球與球之間的時間間隔，同時發(fā)給不同高度和前后左右的位置，最好先進行單一變量的技術(shù)練習。

4.4.3加強步法練習，技術(shù)提升快

關(guān)于步法的練習，個人主張應(yīng)放在學習初進行。羽毛球技術(shù)中，步法是最基礎(chǔ)也是應(yīng)用最多的一種技術(shù)。在實戰(zhàn)中，大部分時間均需要應(yīng)用到步法，優(yōu)秀的步法能夠彌補許多技術(shù)上的不足。而在技術(shù)練習中，許多有球練習，由于球并不是固定位置而練習者也需要進行移動后擊球，所以，步法應(yīng)放在技術(shù)學習的前面部分進行教學。由于步法的種類較多，都進行細致、深入的教學不太容易實現(xiàn)，所以應(yīng)以介紹為主，讓學生有初步的認識，然后選取應(yīng)用最普遍的步法進行教學，如：啟動步、并步、墊步和交叉步。步法練習模式也與其他技術(shù)練習模式相同，讓學生主動思考并理解步法應(yīng)用的原理，之后進行大量、高強度的練習進行動作的鞏固以至于技術(shù)動作的自動化。在步法與其他技術(shù)動作同時應(yīng)用的結(jié)合部分，教師應(yīng)重點進行講解，使得學生能夠更好地進行技術(shù)的應(yīng)用。

4.4.4灌輸技戰(zhàn)術(shù)思想，技戰(zhàn)術(shù)使用更合理

關(guān)于站位、選位與跑位的教學，教師應(yīng)以全場的站位、選位和跑位為主進行介紹，同時結(jié)合多媒體使得學生更容易理解為什么這樣做。關(guān)于進攻時、防守時、前場、中場和后場的站位、選位和跑位則可以放在課后或者協(xié)會活動時學生自主學習。課上可以進行固定套路練習，例如，后場吊網(wǎng)前球和前場放網(wǎng)前小球的結(jié)合練習中，教師可以重點介紹不同時間和位置應(yīng)如何進行站、選、跑。

5關(guān)于體能鍛煉和運動損傷預(yù)防

體能鍛煉和運動損傷預(yù)防是當前課程缺失的部分，主要是由于教師的專業(yè)學習涉及得較少，建議學校或者教育部門可組織教師進行學習，教師也可自行參與培訓進行深造。當前可以通過班級群進行推文的推送，推文來源建議可以從羽毛球知名的網(wǎng)站或者公眾號進行選取，推送，例如：愛羽客。

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作者簡介：

葉亞偉（1994—），性別：男，民族：漢族，籍貫：福建泉州，學歷：碩士在讀，研究方向：體育教育訓練學。

田權(quán)（1994—），性別：女，民族：土家族，籍貫：湖北宜昌，學歷：教育學碩士，研究方向：體育教育訓練學。