凌玲

[摘要]目的：分析頸椎保健操在頸椎病康復(fù)護(hù)理中的應(yīng)用療效。方法：將2018年1月至2019年6月在本院就診的74例頸椎病患者視為研究對(duì)象，以電腦隨機(jī)編號(hào)的方式劃入?yún)⒄战M和觀察組（n=37）。參照組實(shí)施常規(guī)護(hù)理，觀察組在此基礎(chǔ)上指導(dǎo)患者參與頸椎保健操訓(xùn)練。比較患者的頸椎疼痛癥狀改善情況、護(hù)理質(zhì)量評(píng)分及癥狀緩解率。結(jié)果：觀察組患者的頸椎疼痛消失時(shí)間、活動(dòng)功能恢復(fù)正常時(shí)間均低于參照組患者，觀察組的護(hù)理質(zhì)量評(píng)分高于參照組患者，兩組間數(shù)據(jù)比較差距明顯（p<0.05）。觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高（p<0.05）。結(jié)論：頸椎保健操可有效改善頸椎病患者的癥狀，緩解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的護(hù)理服務(wù)滿意度，建議在頸椎病康復(fù)護(hù)理中推廣使用。

[關(guān)鍵詞]頸椎保健操，頸椎病康復(fù)護(hù)理，臨床護(hù)理

[中圖分類號(hào)]R473.6 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]2096-5249（2019）17-0142-02

頸椎病為常見(jiàn)的慢性疾病，為頸椎椎間盤、周圍軟組織損傷退變等誘發(fā)的繼發(fā)性損傷癥狀?；颊咦祫?dòng)靜脈、神經(jīng)根等受到影響，產(chǎn)生疼痛、活動(dòng)障礙等癥狀，對(duì)其睡眠質(zhì)量、生活質(zhì)量等會(huì)產(chǎn)生較大影響。頸椎保健操主要是結(jié)合患者的癥狀特征，制定針對(duì)性的訓(xùn)練方法，目的在于縮短頸椎病患者的恢復(fù)時(shí)間，更好的發(fā)揮康復(fù)護(hù)理作用。本次以本院就診的74例頸椎病患者視為研究對(duì)象，結(jié)合分組比較的結(jié)果進(jìn)行論述，評(píng)估頸椎保健操的使用價(jià)值，且將內(nèi)容歸納如下。

1資料與方法

1.1一般資料將2018年1月至2019年6月在本院就診的74例頸椎病患者視為研究對(duì)象，以電腦隨機(jī)編號(hào)的方式劃人參照組和觀察組（n=37）。參照組病患中男女占比為20：17，年齡范圍22-73歲，均齡為（42.05±3.73）歲。發(fā)病時(shí)間在4-24個(gè)月之間，均數(shù)值為（5.02±2.06）個(gè)月。觀察組病患中男女占比為20：17，年齡范圍21-73歲，均齡為（42.12±3.68）歲。發(fā)病時(shí)間在4-24個(gè)月之間，均數(shù)值為（4.96±2.12）個(gè)月。兩組間基線資料比較無(wú)顯著差距，可以分組對(duì)照進(jìn)行研究（p>0.05）。

1.2方法參照組實(shí)施常規(guī)護(hù)理，主要包含理療、中醫(yī)艾灸及牽引治療等。觀察組在此基礎(chǔ)上指導(dǎo)患者參與頸椎保健操訓(xùn)練，具體措施如下。（1）左右旋轉(zhuǎn)：指導(dǎo)患者保持站立位，自然放下雙手。頭部向左、向右旋轉(zhuǎn)，保持慢慢旋轉(zhuǎn)的幅度，每日旋轉(zhuǎn)到最大限度，保持5s。（2）左右傾斜：指導(dǎo)患者保持站立位，雙手自然垂落。頭部向右、向右傾斜，在最大幅度傾斜后，持續(xù)5s，前伸、后伸各10次。（3）背部伸長(zhǎng)：指導(dǎo)患者保持站立位，雙手自然垂落，肩部呈現(xiàn)放松狀態(tài)。頸部向上拉伸，在最大幅度后保持5s，重復(fù)訓(xùn)練10次。（4）回頭訓(xùn)練：指導(dǎo)患者保持半蹲位，手扶住枕部。頭部后上方旋轉(zhuǎn)到最大幅度后保持5s，左側(cè)和右側(cè)各訓(xùn)練10次。（5）環(huán)繞頸項(xiàng)：指導(dǎo)患者保持站立位，雙手自然垂落，自然呼吸。大幅度旋轉(zhuǎn)頭部，順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)頭部10次。

1.3評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)在兩組患者均康復(fù)治療6周后，比較患者的頸椎疼痛癥狀改善情況，邀請(qǐng)患者出院前自主評(píng)價(jià)護(hù)理質(zhì)量，評(píng)分在0-100分之間，分?jǐn)?shù)高則表示患者的護(hù)理滿意度高。對(duì)比患者的癥狀緩解率，顯效即為患者疼痛感消失，肢體功能增強(qiáng)，臨床癥狀消失;好轉(zhuǎn)表示患者疼痛與活動(dòng)能力均得以改善，臨床好轉(zhuǎn);無(wú)效代表癥狀未見(jiàn)改善或者惡化（癥狀緩解率=顯效率+好轉(zhuǎn)率）。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理以SSPS 20.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性分析，計(jì)量數(shù)據(jù)t值計(jì)算，計(jì)數(shù)材料x計(jì)算，P值<0.05視為有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1兩組患者的癥狀恢復(fù)時(shí)間及護(hù)理質(zhì)量評(píng)分比較觀察組患者的頸椎疼痛消失時(shí)間、活動(dòng)功能恢復(fù)正常時(shí)間均低于參照組患者，觀察組的護(hù)理質(zhì)量評(píng)分高于參照組患者，兩組間數(shù)據(jù)比較差距明顯（p<0.05）。詳見(jiàn)表1

2.2觀察組與參照組患者的癥狀緩解率比較觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高（p<0.05）。詳見(jiàn)表3

3討論

頸椎病為臨床治療中常見(jiàn)的疾病類型，主要是因?yàn)轭i椎長(zhǎng)時(shí)間處于勞損狀態(tài)下所造成，骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥等對(duì)患者神經(jīng)根，椎動(dòng)脈產(chǎn)生壓迫效果，誘發(fā)肢體功能障礙的癥狀。近年來(lái)由于人們的生活習(xí)慣、作息習(xí)慣發(fā)生變化，頸椎病患者數(shù)量呈現(xiàn)出不斷增加的趨勢(shì)。

頸椎保健操在頸椎病患者康復(fù)護(hù)理期間的使用，通過(guò)通過(guò)左右傾斜訓(xùn)練、左右旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練以及回頭訓(xùn)練等方式，對(duì)患者頸椎椎體、周圍結(jié)構(gòu)的平衡能力產(chǎn)生訓(xùn)練效果，增強(qiáng)患者的肢體自主運(yùn)動(dòng)能力，提升其肢體的靈活程度。

頸椎保健操使用期間，需要關(guān)注頸椎病患者的病情變化情況、個(gè)人感受?？祻?fù)訓(xùn)練需要堅(jiān)持“循序漸進(jìn)”的原則，指導(dǎo)患者慢慢旋轉(zhuǎn)、運(yùn)動(dòng)，避免產(chǎn)生其他損傷問(wèn)題。在頸椎保健操的使用下，能夠改善頸椎病患者的氣血狀態(tài)，疏通患者的血脈。在慢動(dòng)作、大幅度的訓(xùn)練方式下，可緩解患者疼痛的感受，且有助于提升頸椎病患者的睡眠質(zhì)量。

本次臨床研究結(jié)果顯示，觀察組患者的頸椎疼痛消失時(shí)間、活動(dòng)功能恢復(fù)正常時(shí)間均低于參照組患者，觀察組的護(hù)理質(zhì)量評(píng)分高于參照組患者。同時(shí)觀察組患者的癥狀緩解率為97.3%，參照組患者的癥狀緩解率為81.08%，觀察組患者的癥狀緩解率更高，證實(shí)了頸椎保健操的使用價(jià)值，能夠快速緩解患者的臨床癥狀，增強(qiáng)患者的自主生活能力，提升其護(hù)理服務(wù)滿意度，臨床使用的效果較好。

綜上所述，頸椎保健操可有效改善頸椎病患者的癥狀，緩解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的護(hù)理服務(wù)滿意度，建議在頸椎病康復(fù)護(hù)理中推廣使用。