曾維剛

摘 要：對(duì)醫(yī)科大學(xué)臨床本科的大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)調(diào)研，結(jié)果顯示：普遍存在一、二年級(jí)體測(cè)成績(jī)明顯優(yōu)于三、四年級(jí)成績(jī)。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入三年級(jí)以后，學(xué)校沒有開設(shè)體育課程，身體素質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。文章探討導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的因素，探索穩(wěn)步提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的終身體育意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高年級(jí);學(xué)生體質(zhì);調(diào)查分析;對(duì)策研究

當(dāng)前，大學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)已成為不爭(zhēng)的事實(shí)，如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)是高校體育工作中的重點(diǎn)。通過對(duì)240名大學(xué)生從一至四年級(jí)體測(cè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，數(shù)據(jù)包含身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50M、800M（女生）、1000M（男生）、仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）等，結(jié)果顯示，大二體測(cè)成績(jī)最好，大四的體測(cè)成績(jī)最差。差異集中體現(xiàn)在肺活量、立定跳遠(yuǎn)、以及長(zhǎng)跑這三個(gè)權(quán)重系數(shù)最高的項(xiàng)目，因此，如何能盡快抑制和扭轉(zhuǎn)體質(zhì)下降的趨勢(shì)，持續(xù)穩(wěn)步提升大學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)就顯得尤為重要。

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以重慶某醫(yī)科大學(xué)臨床本科學(xué)生240名為研究對(duì)象（男女生各120名）。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法：查閱大量大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)書籍期刊，體質(zhì)健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等。

1.2.2對(duì)照法：對(duì)臨床本科學(xué)生從一至四年級(jí)進(jìn)行跟蹤體測(cè)，對(duì)比學(xué)生在各個(gè)年級(jí)的體測(cè)數(shù)據(jù)。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用spss13.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)學(xué)生的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

結(jié)果顯示：一年級(jí)經(jīng)過一年的健康體質(zhì)課程后，學(xué)生肺活量有明顯提高，男生平均達(dá)到3674，女生達(dá)到2552，說明一年級(jí)學(xué)生在完成了健康體質(zhì)課程后，肺活量有一定的增長(zhǎng)，并且經(jīng)過二年級(jí)專項(xiàng)體育課的訓(xùn)練，肺活量分別達(dá)到大學(xué)四年體測(cè)的最高值4120和2995，然而進(jìn)入三、四年級(jí)以后，體育課程的缺失，學(xué)生的肺活量出現(xiàn)了明顯的下降。學(xué)生的彈跳力也在二年級(jí)時(shí)期成績(jī)最好，三、四年級(jí)出現(xiàn)不同程度的下降。學(xué)生在一、二年級(jí)有正常的體育課，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了一系列的耐力相關(guān)的訓(xùn)練如中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑、環(huán)校耐力跑等練習(xí)，學(xué)生的耐力得到明顯的提高;大三以后，學(xué)生因沒有體育課，加上學(xué)習(xí)任務(wù)較重，時(shí)間緊，課外鍛煉時(shí)間少等因素，缺乏耐力訓(xùn)練，出現(xiàn)身體的耐力素質(zhì)明顯的下滑，體測(cè)成績(jī)不盡人意。學(xué)生在該項(xiàng)測(cè)試時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)抽筋、肌肉拉傷、嚴(yán)重的還會(huì)會(huì)出現(xiàn)休克等現(xiàn)象。

3 原因分析及對(duì)策

3.1體育課設(shè)置不合理

目前學(xué)校體育教學(xué)主要在一、二年級(jí)中開設(shè)，高年級(jí)中沒有體育課。盡管開設(shè)了幾門體育選修課，也形同虛設(shè)，因體育選修課的學(xué)分較低，學(xué)生也不愿意去選，選課往往會(huì)出現(xiàn)選課人數(shù)不夠，達(dá)不到開課要求，導(dǎo)致選修課也開不起來。另外，一年級(jí)健康體質(zhì)課程內(nèi)容比較傳統(tǒng)，趣味性不強(qiáng)，有的項(xiàng)目與社會(huì)體育脫節(jié)，與自我鍛煉主動(dòng)鍛煉脫節(jié)，學(xué)生學(xué)完考完后就不會(huì)再去練習(xí)。建議：一是延長(zhǎng)大學(xué)體育普修課的年限，由現(xiàn)在的兩年，延長(zhǎng)到三年或四年，確保學(xué)生鍛煉的時(shí)間。二是在三、四年級(jí)鼓勵(lì)學(xué)生參加體育選修課，調(diào)高體育選修的學(xué)分，同時(shí)選修課的項(xiàng)目應(yīng)從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，易學(xué)易煉，優(yōu)先開設(shè)健身養(yǎng)生效果突出的項(xiàng)目。三是低年級(jí)體育課內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn)。體育課不應(yīng)以傳授技能為目的，而是以提高學(xué)生鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的方法為主，讓學(xué)生進(jìn)入高年級(jí)沒有體育課也能從事適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.2學(xué)生終身體育終身鍛煉的意識(shí)不強(qiáng)

大學(xué)體育的根本目的是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)。同時(shí)，高等教育是學(xué)校教育的最后階段，也是終身體育意識(shí)教育的最后時(shí)機(jī)，在這個(gè)階段，學(xué)生的終身體育意識(shí)能否形成對(duì)今后人生將產(chǎn)生極大影響。然而，經(jīng)過調(diào)查了解，學(xué)生主動(dòng)參與鍛煉的意識(shí)不強(qiáng)，絕大多數(shù)學(xué)生沒有主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，低年級(jí)普修體育課，有考試的要求，學(xué)生鍛煉比較積極，進(jìn)入大三大四后，沒有人去組織監(jiān)管，學(xué)生就不會(huì)去鍛煉。建議：在目前的體育理論課中，主要還是如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷為主要內(nèi)容，其實(shí)沒有太大的必要，因?yàn)閷W(xué)生是醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，學(xué)生的醫(yī)學(xué)知識(shí)在大學(xué)會(huì)不斷積累，而體育意識(shí)，體育終身鍛煉的思想顯得更為重要和迫切。因此，在一年級(jí)體育理論課中應(yīng)當(dāng)把培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的教育放到首位。

3.3學(xué)生課外鍛煉的場(chǎng)地器材以及管理模式對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)有一定的影響

目前學(xué)校為學(xué)生提供的還是傳統(tǒng)的籃、排、足、乒、羽等場(chǎng)地，室內(nèi)場(chǎng)館較少，并且功能區(qū)分不明確，多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)交錯(cuò)在一起，極易造成學(xué)生受傷。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材的有限，導(dǎo)致根本無法滿足學(xué)生的鍛煉需求。器材也僅僅只針對(duì)低年級(jí)體育教學(xué)使用，高年級(jí)學(xué)生在課余無法借用學(xué)校的器材，這樣學(xué)生鍛煉的場(chǎng)地器材根本無法得到保證。建議：一是學(xué)校大力擴(kuò)建體育場(chǎng)館，羽毛球、網(wǎng)球、游泳、瑜伽、跆拳道、武術(shù)等學(xué)生感興趣項(xiàng)目的室內(nèi)場(chǎng)館，以滿足學(xué)生鍛煉的場(chǎng)地要求;二是專人負(fù)責(zé)場(chǎng)地器材的管理，課余時(shí)間應(yīng)向?qū)W生開放，并且體育器材允許學(xué)生借用，為學(xué)生鍛煉提供方便。三是成立單項(xiàng)俱樂部，代表隊(duì)以及各種體育社團(tuán)，讓學(xué)生根據(jù)自己的愛好、時(shí)間等因素可以作不同的選擇。四是除了全校性的大型運(yùn)動(dòng)會(huì)以外，學(xué)校開展各種內(nèi)容豐富形式多樣的體育趣味活動(dòng)，以增強(qiáng)學(xué)生參與鍛煉的意識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等等。

參考文獻(xiàn)

[1]張雪，姚靈玲，顧蕾，洪明慧.高校大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀及其影響因素分析——以浙江農(nóng)林大學(xué)為例[J].中國(guó)市場(chǎng).2016（24）.