廖文娜

交誼舞既是一種群眾性、自娛性、健身性舞蹈，又是一種藝術性較高、技術性較強的表演性、競技性舞蹈。它兼有文化娛樂的內涵和體育競賽的形式。它不僅讓學生接受音樂、舞蹈的陶冶，給以形體、素質、舞蹈技能和藝術表現力等方面的訓練，同時在儀表、風度、氣質等內在素質方面也得到潛移默化地熏陶。它集藝術、娛樂、健身為一體，對培養(yǎng)學生的社交能力、審美情趣、陶冶情操、愉悅身心、健美體態(tài)、增進健康都起到良好的作用。它被譽為當今最好的頤養(yǎng)身心的運動和娛樂形式，也是一種終身受益的健身手段。中職學校開展交誼舞教學，可以培養(yǎng)學生的社會適應能力，使學生產生積極主動的生活態(tài)度、人生價值觀，更好的遵守社會規(guī)范和準則，從而使學生畢業(yè)后能更好地適應社會環(huán)境。

一、交誼舞能改善學生的身體形態(tài)

交誼舞蹈練習者的姿態(tài)是舒展挺拔的，跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的姿態(tài)。這種嚴格的身體姿態(tài)要求，符合舞蹈美學原則（姿態(tài)美）。合理地進行交誼舞蹈教學，通過優(yōu)雅的姿態(tài)練習，使身體各個部位和肌肉得到協調、勻稱的發(fā)展。增強整個軀體的協調性、靈敏性。彌補缺陷、優(yōu)化姿態(tài)。合理的交誼舞練習能有效地消耗體內多余脂肪，改善身體曲線，使人體外形更加的挺拔、體態(tài)更加剛健優(yōu)美。當學生擁有如此一個美妙的外形時，能夠以一種優(yōu)雅的姿態(tài)來參加各種活動，這樣有助于培養(yǎng)學生的自信心，增強個人的魅力。同時，優(yōu)美的形態(tài)更容易得到他人的贊許與認可。

二、交誼舞能提高學生的心理素質

美國心理學家德里斯考發(fā)現舞蹈能成功地減輕學生們在考試期間的憂郁情緒，人們還發(fā)現通過舞蹈練習可以松弛人的煩躁情緒，消除疲勞、緩解心中的壓抑。交誼舞的音樂可以使人的心理得到放松，在優(yōu)美的音樂中進行舞蹈可以拉近人和人之間的距離，消除人與人之間的對立和敵意。在學校開設的交誼舞，是對傳統、單一的體育鍛煉方式的一種挑戰(zhàn)。學生在翩翩起舞的同時可以欣賞音樂，在隨曲而舞的美好意境中，使機體產生舒適感，從而消除疲勞、調節(jié)精神、陶冶情操、開闊心胸、消除心理障礙，激發(fā)對生活的自信心和進取心，形成豁達、樂觀、開朗的良好心態(tài)。交誼舞要求人的內在和外形共同協調發(fā)展，這就需要具備良好的心理素質，體現出頑強的意志和高尚的品德。

三、交誼舞能增強學生的審美能力

交誼舞的美體現在形體、動作、風格和禮儀等各個方面，教師要注意引導學生感悟和欣賞交誼舞的各種美，并積極參與到創(chuàng)造美的各種實踐活動中去，使用合理的教學方法和手段培養(yǎng)學生的審美能力，提高他們的審美情趣，促進學生身心的全面發(fā)展。交誼舞的審美價值主要體現在以下幾個方面：

1、提高學生感受美的能力

交誼舞的美體現在形體、動作、音樂、禮儀等各個方面。教師在講解交誼舞的基本動作時，要注意引導學生感悟和欣賞交誼舞的美，在潛移默化中培養(yǎng)學生發(fā)現美、感受美和創(chuàng)造美的能力。例如，對比一個動作的美和丑的表現形式，并分析美和丑產生的原因，為學生樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)他們正確的審美鑒別能力。同時，要鼓勵學生積極參加藝術欣賞，觀賞交誼舞比賽，并參與其中。

2、培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力

在學生掌握了交誼舞的一些基本動作，具備了一定的審美感受能力和欣賞能力時，引導學生自主創(chuàng)編交誼舞基本動作，讓學生在輕松、愉快的學習氛圍中充分發(fā)揮其想象力和創(chuàng)造力。這樣做。既鞏固和提高了學生的舞蹈水平，又讓學生在自主實踐的過程中培養(yǎng)對美的表現能力和創(chuàng)造能力。

3、注重培養(yǎng)禮儀之美

禮儀是交誼舞文化模式的內在底蘊，是交誼舞美學價值的重要體現。在教學過程中，教師不僅要講解動作和技術，更要注重交誼舞禮儀規(guī)范的培養(yǎng)，將禮儀規(guī)范納入交誼舞教學和考核的內容中。學生在了解交誼舞禮儀要求的基礎上，在學習舞蹈的過程中加以實踐，逐步養(yǎng)成良好的行為習慣。交誼舞禮儀是將生活中的禮儀規(guī)范表現在舞蹈中，學習交誼舞禮儀只是一種手段，教師要以培養(yǎng)學生養(yǎng)成文明、得體、合乎禮儀的行為舉止為最終目標，使學生在生活中時時刻刻表現出禮儀之美。

四、交誼舞能引導學生良好的個性發(fā)展

人的個性是在先天遺傳和后天環(huán)境影響的基礎上，通過社會實踐活動形成和發(fā)展起來的。個性的發(fā)展必須符合一定的社會價值標準的要求。健康的個性，從內部心理機制講，應是和諧發(fā)展的;從外部活動效能講，應是有高度創(chuàng)造性的;從倫理講，應表現為體力與智力、知識與道德、性格與才能、理性與直覺、美的體驗與美的展現等方面高度協調的發(fā)展。交誼舞作為一種體育與時空藝術相結合的運動，為學生提供了發(fā)展健康個性活動的時間和空間。交誼舞是多層次的結構體，由不同國籍、不同民族、不同文化背景的人們，以全新的活動形式，以空間姿態(tài)和時間運動的完美融合，展現整體舞蹈藝術形象，形成各自獨立的風格體系，呈現不同個性風采。如國際交誼舞的現代舞，從總體上講，其風格特點是舞姿優(yōu)美，舞步流暢，氣質高雅，動作規(guī)范性強，一派紳士風度;又如拉丁舞，從總體上講，音樂節(jié)奏強烈，熱情歡快，激情奔放，能培養(yǎng)人的韻律感和審美感。

因此，學生可以根據個人興趣愛好，去學習自己喜愛的舞種，逐漸形成自己的風格特點，培養(yǎng)自己的個性氣質，如舉止高雅、情緒穩(wěn)定、熱情活潑、反應靈敏等。同時交誼舞還能提高學生的非智力因素和創(chuàng)造能力，在促進個性社會化過程中發(fā)揮其積極作用。開展交誼舞活動還可以加強校園文化環(huán)境建設，形成特有的體育和藝術文化氛圍。比如2017級學前教育班的學生通過對交誼舞的學習，進而喜歡交誼舞，熱愛這項運動，并在學校組織的“五四”文藝匯演上進行了交誼舞團體舞蹈的演出;2017級航空服務專業(yè)的學生學習了交誼舞，在校運會開幕式上進行了表演。這種活動，參加的人員多，活動形式多樣，可以建立交誼舞社團，舉辦舞會和各種形式的表演、比賽，豐富校園文化生活，使學生情感得到陶冶，思想得到升華，意志得到鍛煉，人格得到塑造，體質得到增強，社交能力得到加強，素質得到提高。當今社會也越來越普及交誼舞，許多老爺爺老奶奶在早上或晚上，都會在廣場上跳得不亦樂乎;在許多單位公司里面，舉辦年會或者是慶功宴之類的，都會以舞會的形式舉辦，或者舉辦文藝匯演，讓員工們自己上臺演出?？傊?，交誼舞的運動性、藝術性、娛樂性和社交性等功能，不僅能使學生達到強身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的，而且能有力地推進校園文化建設，形成良好素質教育環(huán)境，促進學生整體素質的培養(yǎng)和提高。

21世紀是高科技飛躍發(fā)展的知識經濟社會，人才的競爭日趨激烈。交誼舞是融體育、音樂、舞蹈為一體的新型課程，對全面培養(yǎng)中職學生的綜合素質，增強學生生理、心理健康，發(fā)展個性，提高審美能力具有重要作用。