楊梅

摘 要：表達性藝術(shù)療法是指用非語言的方式對來訪者進行的心理治療，一般采用音樂治療，繪畫治療和沙盤游戲治療等形式。心理治療的種類有很多，為大眾所接受并熟知的是心理咨詢，每位心理治療師的治療特點也有很大區(qū)別，但是大多來訪者都選擇與咨詢師進行面對面交談，表達性藝術(shù)療法其實很早在我國就已經(jīng)開始運用并對各類異常心理狀態(tài)的治療都非常有效，很多咨詢師也具備足夠的專業(yè)能力和素養(yǎng)，但是在我國依然有很多人不夠了解此類心理療法，只能靠咨詢師介紹或主動推薦使用來進行。

關(guān)鍵詞：表達性藝術(shù)療法;心理治療;技能;運用

引言：我國對個體心理的關(guān)注度正隨著時代的發(fā)展而不斷提升，愿意主動接受心理咨詢及治療的人群也越來越多，但是大多對心理學(xué)的了解普遍還都停留在表面，更不用說主動去選擇各類心理療法了。表達性藝術(shù)療法強調(diào)患者與治療師之間的溝通，這里的溝通不僅僅是語言上的交流，而是包括肢體，眼神以及運用各種治療媒介等的雙方互動形式。其對于心理治療的作用是很大的，很多患者不會輕易用語言表露出來的心理問題治療師都可以運用表達性藝術(shù)療法進行對患者內(nèi)心世界的探索。

一、表達性藝術(shù)療法的概念

藝術(shù)包含很多種，比如繪畫，音樂，雕塑等等，表達性藝術(shù)療法又可叫做表達性治療，就是咨詢師運用各種藝術(shù)形式作為媒介對患者內(nèi)心深層的情緒進行探索，幫助患者發(fā)現(xiàn)自我認識自我，達到改善心理異常狀態(tài)，轉(zhuǎn)變患者生活狀態(tài)的治療形式。每個人生來便具有藝術(shù)感受能力，心理治療不要求患者具備很高的藝術(shù)素養(yǎng)，只是為患者提供了將內(nèi)心想法或想象表達出來的形式，將患者內(nèi)心看不見摸不到的世界轉(zhuǎn)換成可見的沙盤、圖畫等心理治療道具。治療過程要求患者對咨詢師的完全信任自己治療師對患者的真誠對待，共同為一個治療目標而努力[1]。

二、多種表達性藝術(shù)治療理論

精神分析心理學(xué)、人本主義心理學(xué)、格式塔心理學(xué)等都對表達性藝術(shù)治療有著不同的理解，但是其主要受到精神分析學(xué)派取向的影響，認為表達性藝術(shù)治療的功能主要是自我愈合及對話效果兩種。在日常生活中，很多人會在壓力大的時候選擇畫畫排解情緒或者選擇聽音樂等來舒緩不良情緒，表達性藝術(shù)治療其中一個功能就是通過治療師的干預(yù)使得個體主動改變現(xiàn)狀，進行自我的愈合?；颊咴谶M行創(chuàng)作之后會直面自己的創(chuàng)作成果，也就是將內(nèi)心想法直接擺在面前，可以與自己的作品進行對話，更加清晰的了解自身現(xiàn)狀。

三、表達性藝術(shù)療法的分類

每個個體無論是生理還是心理上都有很大的不同，因為不同個體生活的環(huán)境，接觸的人群都不同，所以產(chǎn)生的心理異常狀態(tài)也存在不一樣的地方，只通過語言的形式來幫助患者，有時候治療師可能會接收到患者傳達的虛假信息，或者存在于患者潛意識中，很難用語言表述出來的想法。表達性藝術(shù)療法包括音樂療法，繪畫療法，戲劇治療，閱讀治療等等。

音樂治療：利用音樂作為媒介，讓患者利用音樂達到舒緩緊張或排解不良情緒的效果，心理治療所運用的音樂一般在節(jié)奏，音調(diào)，聲音，響度等方面都具有一定的要求，是代代心理學(xué)家通過各種研究發(fā)現(xiàn)的最能夠被人所接受并達到良好體驗效果的音樂。

沙盤游戲治療：沙盤游戲一開始只被運用到治療兒童心理問題上，因為兒童的語言表達能力比較差，但是動手能力自己想象能力較強，可以通過擺放沙具的形式來表達出內(nèi)心想法，后被運用到成人心理治療中來，可以使治療師通過患者擺放的沙具及擺放位置、順序、對沙具的意義理解等了解患者的想法。

繪畫治療：繪畫治療是讓患者依據(jù)治療師的指導(dǎo)語進行創(chuàng)作，創(chuàng)作過程中不對患者進行繪畫形式的干預(yù)，完全讓其自由發(fā)揮，讓患者對其繪畫過程中的感受及想法進行思考，認識自身存在的不一致現(xiàn)象，治療師根據(jù)其繪畫內(nèi)容了解患者的現(xiàn)狀[2]。

四、表達性藝術(shù)療法的整合運用

各種心理治療的方式并不是獨立存在的，而是可以相互融合借鑒吸收的，雖然各類心理學(xué)派之間存在很多對立的想法，但是將各類學(xué)派的優(yōu)點完美運用到實際的心理治療中是我國當前心理治療的發(fā)展趨勢。解決患者的心理問題一直是治療師和患者的共同目標，將表達性藝術(shù)療法整合運用到心理治療當中，可以提高心理治療的效率，也能使得治療師進行治療的形式不拘泥于語言對話的形式。心理治療可以分為個體治療和團體治療，在進行團體治療的過程中，很難運用語言與每位患者進行交流溝通，表達性藝術(shù)療法可以利用各種藝術(shù)媒介，省去溝通的過程，直接了當?shù)氖棺稍儙熈私獾交颊叩膬?nèi)心世界[3]。

結(jié)束語

我國心理治療正朝著積極的方向發(fā)展，更多的人都意識到了心理健康教育的重要性，而經(jīng)濟的快速發(fā)展，快節(jié)奏不停歇的生活節(jié)奏也使得越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，將表達性藝術(shù)療法整合到心理治療中是解決心理問題的有效手段，人都具有藝術(shù)感受的能力，就好像每個人都喜歡美好的事物一樣，根據(jù)精神分析的觀點，個體的意識并不是都能被感知到，還有潛意識的存在是個體很難用語言表達的，而了解患者內(nèi)心一直是咨詢師的重要任務(wù)。

參考文獻

[1]彭美玲.表達性藝術(shù)療法對攻擊行為的干預(yù)[D].重慶醫(yī)科大學(xué)，2016.

[2]許新贊.表達性藝術(shù)療法在高校團體心理咨詢課程教學(xué)中的應(yīng)用[J].大學(xué)教育，2016，03：146-147.

[3]陳君楣.表達性藝術(shù)療法視閾下的在華留學(xué)生心理調(diào)適[J].藝術(shù)教育，2018，06：132-133.