王軍

摘 要：摔跤運(yùn)動是一項(xiàng)對于技術(shù)、力量等要求較高的對抗性的競技運(yùn)動項(xiàng)目，這些運(yùn)動要求摔跤運(yùn)動員具備一定的體形、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等素養(yǎng)，能夠在運(yùn)動中占據(jù)優(yōu)勢，提升獲勝的概率。對此，在進(jìn)行摔跤運(yùn)動員的選拔時，要有一定的要求，才能選拔高素質(zhì)、高質(zhì)量的摔跤運(yùn)動員，為摔跤運(yùn)動儲備力量。本文分析了女子摔跤運(yùn)動員選材的重要性，并從生理學(xué)、遺傳學(xué)、解剖學(xué)以及心理學(xué)角度分析女子摔跤運(yùn)動員在選材中需要把握的關(guān)鍵點(diǎn)，為女子摔跤運(yùn)動的有效選材提供依據(jù)和參考。

關(guān)鍵詞：女子;摔跤運(yùn)動員;選材;體形

中圖分類號：G886 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）02-119-02

現(xiàn)階段，體育事業(yè)發(fā)展越來越火熱，國際性的體育競爭賽事開展越來越頻繁，全民體育熱潮掀起。摔跤運(yùn)動就是體育運(yùn)動競技中的一種，這種運(yùn)動對于運(yùn)動員的要求比較高，因此，在摔跤運(yùn)動員的選材上，往往會根據(jù)摔跤運(yùn)動的特點(diǎn)劃定相應(yīng)的指標(biāo)，這樣在選取運(yùn)動員時，就能參照指標(biāo)進(jìn)行，為選拔更優(yōu)秀的運(yùn)動員提供依據(jù)。

1女子摔跤運(yùn)動員選材的重要性

摔跤運(yùn)動中，運(yùn)動員需要直接身體和身體接觸，在沒有任何工具的輔助下將對手摔倒，這要求運(yùn)動員具有一定的力量和身體素質(zhì)，還要善于在摔跤過程中運(yùn)用多樣化的技巧來制勝，需要運(yùn)動員具備一定的應(yīng)變能力，而作為女子摔跤運(yùn)動項(xiàng)目的選材，也要考慮這些問題，確保選擇的女子摔跤運(yùn)動員在這些硬性指標(biāo)上都能達(dá)標(biāo)。選擇好的女子摔跤運(yùn)動員，能夠讓女子摔跤運(yùn)動的訓(xùn)練效果大大提升，為將來運(yùn)動員在競技中獲得榮譽(yù)奠定有效的基礎(chǔ)，讓運(yùn)動中獲勝的概率大大提升。也只有身體素質(zhì)、體形以及其他相關(guān)指標(biāo)能夠符合選材要求，才能保證在今后的運(yùn)動訓(xùn)練中，能夠承受高強(qiáng)度的訓(xùn)練，為他們成為優(yōu)秀的摔跤運(yùn)動員奠定基礎(chǔ)?？梢姡铀舆\(yùn)動員選材的重要性，這是女子摔跤運(yùn)動的前提和必要條件。其實(shí)不僅是摔跤運(yùn)動，其他運(yùn)動項(xiàng)目大多對于運(yùn)動員的選材都比較嚴(yán)謹(jǐn)，更顯選材工作的重要性。

2女子摔跤運(yùn)動員的選材

2.1遺傳學(xué)依據(jù)

和運(yùn)動能力有關(guān)的身體形態(tài)，身體素質(zhì)，生理機(jī)能以及心理和智力特征都是可以遺傳的，人的運(yùn)動天賦很大程度上取決于遺傳。這是為什么一些優(yōu)秀的運(yùn)動員的子女也可以成為合格的運(yùn)動員的主要原因，而且運(yùn)動員子女成為運(yùn)動員的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般家庭子女成為運(yùn)動員的概率，可見，遺傳過程中，運(yùn)動員父母的優(yōu)秀身體素質(zhì)和體形往往能夠被下一代繼承下來。據(jù)此，對于那些優(yōu)秀摔跤運(yùn)動員及相關(guān)體育項(xiàng)目運(yùn)動員的子女應(yīng)是選材重點(diǎn)，由其對那些摔跤、柔道、拳擊等對抗過強(qiáng)的體育項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動員的子女需作為摔跤運(yùn)動項(xiàng)目選材的重點(diǎn)對象。

2.2生理學(xué)依據(jù)

女子摔跤運(yùn)動過程中，運(yùn)動員肢體和肢體直接對抗，運(yùn)動的強(qiáng)度十分大，很多時候還可能遭受到對手的強(qiáng)力壓制，這些無氧運(yùn)動要求運(yùn)動員具備良好的心肺功能。很多時候，在摔跤運(yùn)動中，運(yùn)動員要善于發(fā)現(xiàn)對手弱點(diǎn)，采取快速發(fā)力和快速移動的方式，對于對手進(jìn)行攻擊，這要求女子摔跤運(yùn)動員的肌纖維比例較大，能夠快速運(yùn)動。此外，摔跤運(yùn)動中，要善于靈活變用不同的戰(zhàn)術(shù)，具備一定的耐力和柔韌性，這些都要求女子摔跤運(yùn)動員具有良好的身體機(jī)能和運(yùn)動水平。

2.3解剖學(xué)依據(jù)

在摔跤運(yùn)動中，一般同級別的對抗賽中，身體高大的選手占據(jù)優(yōu)勢地位，選手站立的摔跤得分技術(shù)包括后倒背、揣、抱折、抱腿等動作，跪撐的技術(shù)得分項(xiàng)目包括滾橋，推，拉臂翻，反抱軀干，反抱大腿，提抱等，這樣在對抗賽中，身材高大的選手一定因?yàn)樗闹^長，支點(diǎn)較遠(yuǎn)，會在一定程度上增強(qiáng)對手的阻力臂，這樣對手就很難對其采取相關(guān)的進(jìn)攻技術(shù)獲得分?jǐn)?shù)，而身材矮小的選手一般支點(diǎn)較近，因此在進(jìn)攻和防守方面往往處于劣勢地位。

身體軀干長的選手一般杠桿臂更長，椎間盤總厚度更大，這在一定程度上增強(qiáng)了選手的運(yùn)動靈活性，能夠?qū)崿F(xiàn)選手大幅度的運(yùn)動動作，選手在運(yùn)動對抗的過程中，更容易實(shí)現(xiàn)對對手實(shí)施交叉抱小腿的動作，將對手控制住，還能對對手實(shí)施向后過胸摔。在對抗過程中，及時處于被對手壓制的狀態(tài)，往往也會因?yàn)檐|干長而避免雙肩著地的狀態(tài)，避免較量中失分。

因?yàn)轶w重的原因，雙手軀干長對于其下肢長度產(chǎn)生一定的影響，下肢過短的選手在摔跤對抗運(yùn)動中往往處于不利地位。研究數(shù)據(jù)表明，軀干長度的選材指數(shù)（身高/坐高）在0.54～0.546之間最佳。

研究數(shù)據(jù)顯示，女子摔跤運(yùn)動員上肢長指數(shù)（上肢/身高）在0.439～0.446之間為最佳，手臂較長的情況下，選手與對手間的可觸碰距離拉短，這樣選手就能在更短的時間內(nèi)對對手實(shí)施抓握，快速實(shí)施有效的進(jìn)攻，做到讓對手猝不及防。

女子摔跤運(yùn)動員的選材還要求運(yùn)動員的骨盆要足夠?qū)挻?，因?yàn)閷挻蟮墓桥杈鸵馕吨\(yùn)動員具有較好的腰腹力量，此外，骨盆寬大的選手更易實(shí)現(xiàn)快速移動，盆帶肌和大腿肌的附著面積，有利于這些肌肉的發(fā)展和肌力的發(fā)揮。骨盆大小影響著運(yùn)動員在對抗賽中的站立穩(wěn)定性，運(yùn)動員的盆骨杠桿臂長能夠幫助運(yùn)動員快速移動，增加運(yùn)動速度。不過，骨盆寬度并不是越寬大越好的，過于寬大的骨盆也會造成運(yùn)動速度的下降，研究數(shù)據(jù)顯示，女子摔跤運(yùn)動員骨盆選材指數(shù)（骨盆/身高）最佳范圍為0.166～0.174。

女子摔跤運(yùn)動員選材中，還要注重肩寬要求的滿足，因?yàn)榧鐚捿^大的話，肩帶杠桿臂就更長，肩帶肌也更長，這樣在實(shí)施一些技術(shù)動作時，就能最大限度地降低自己的阻力臂，便于技術(shù)動作的實(shí)施。女子摔跤運(yùn)動員合理的肩寬指數(shù)在0.227～0.232之間，過于寬大或是不夠?qū)挻蠖紩τ谙嚓P(guān)的運(yùn)動作用實(shí)施產(chǎn)生不利的影響。

2.4心理學(xué)依據(jù)

女子摔跤運(yùn)動需要運(yùn)動員具備一定的速度、戰(zhàn)術(shù)和技巧，能夠以最快的速度和最小的力量獲勝，快速的反應(yīng)能力是女子摔跤運(yùn)動員選材時需要考慮的重要指標(biāo)。摔跤運(yùn)動員應(yīng)有的氣質(zhì)類型模式以強(qiáng)而平衡靈活的神經(jīng)類型為基礎(chǔ)，動作快速善變，心理穩(wěn)定，熱情果斷，堅(jiān)定剛毅，冷靜沉著，反應(yīng)敏捷，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，依此模式少年摔跤運(yùn)動員選材時，應(yīng)為典型多血質(zhì)或膽汁黏液多血質(zhì)混合型的人員為適合，抑郁質(zhì)類型的人是最不宜搞摔跤運(yùn)動的，通過測試研究，相關(guān)的研究中也提到了這一問題的有效性。

一般在進(jìn)行女子摔跤運(yùn)動員的選材中，教練要對運(yùn)動員的心理素質(zhì)進(jìn)行評估，因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)是決定比賽中運(yùn)動員能否正常發(fā)揮或者超水平發(fā)揮的關(guān)鍵因素。對此，在進(jìn)行選拔女子摔跤運(yùn)動員時，一般心理素質(zhì)較強(qiáng)的運(yùn)動員更有機(jī)會被選中。因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)能夠幫助運(yùn)動員在對抗賽中堅(jiān)持、靈活變化戰(zhàn)術(shù)，并能夠及時識破對手戰(zhàn)術(shù)，做好防御措施。例如，在被對手壓制的過程中，良好的心理素質(zhì)能夠幫助運(yùn)動員及時想到解脫的辦法，能夠讓他們在運(yùn)動對抗中采用靈活多變的戰(zhàn)術(shù)，讓對手防不勝防。在運(yùn)動的過程中，能夠克服身體上的困難和痛苦，能夠堅(jiān)持完成比賽等。當(dāng)然，除了進(jìn)行心理學(xué)的測試外，教練還可以通過后期的心理素質(zhì)鍛煉來提升運(yùn)動員的心理素質(zhì)。女子摔跤運(yùn)動員應(yīng)該對心理健康知識有一個全新的認(rèn)知，初步掌握處理好個人情感以及其他外界因素對于自身心理素質(zhì)的影響的方法。能夠正確認(rèn)識心理素質(zhì)問題，及時調(diào)節(jié)和處理不良的情緒，保持穩(wěn)定的心態(tài)應(yīng)對比賽，保持正常的運(yùn)動水平。很多時候，女子摔跤運(yùn)動制勝的關(guān)鍵在于心理戰(zhàn)，運(yùn)動員全身心投入到比賽中，才能保持正常的運(yùn)動水平，能夠?qū)Ｐ牡胤治鰧κ值拿恳粋€技術(shù)動作以及其攻擊意圖和采取的戰(zhàn)略方法，從而不斷對于動作進(jìn)行破解，得出女子摔跤運(yùn)動的有效防守和攻擊應(yīng)對策略，及時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，爭取在比賽中占據(jù)主導(dǎo)優(yōu)勢地位。

3總結(jié)

摔跤是具有高度應(yīng)變能力的對抗運(yùn)動，所以對摔跤運(yùn)動員的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思維素質(zhì)要求甚高。摔跤是力量的對抗，技巧的對抗，身體素質(zhì)的對抗，更是心理素質(zhì)和思維素質(zhì)的全面對抗。對此，在開展女子摔跤運(yùn)動員的選材中，教練要結(jié)合具體的指標(biāo)嚴(yán)格篩選人才，為女子摔跤供應(yīng)有效的后備力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]魯阿鑫，陳蓓.上海市青少年自由式摔跤運(yùn)動員技術(shù)運(yùn)用情況及項(xiàng)目發(fā)展制約因素[J].中國體育教練員.2018.26（01）：68-70+77.

[2]何鋼，何強(qiáng).我國優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動員身體機(jī)能特點(diǎn)研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2013.25（02）：174-178+182.

[3]許小龍.摔跤女運(yùn)動員與普通人身體形態(tài)的比較分析[J].運(yùn)動.2012（08）：32-33+12.

[4]趙亮，鄭念軍，鐘煉，韓煒，趙可偉，趙岱昌，陳勇，于濤，劉廣勝.中國和俄羅斯摔跤后備人才培養(yǎng)中關(guān)鍵問題的比較研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào).2010.26（12）：61-66.

[5]許永鵬，閆文霞，張永民.我國優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動員的體型特點(diǎn)及選材的初探[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào).1995（Z1）：44-50.

[6]沈海琴，王德英，陳立庭，靳海東，翟士嶺，宋成忠.對我國摔跤運(yùn)動員身體形態(tài)特點(diǎn)與選材的初步探討[J].北京體育學(xué)院學(xué)報(bào).1981（02）：3-13.