鄭北斗 郭花妮

[摘? ?要]教師針對(duì)農(nóng)村中小學(xué)體育設(shè)施欠缺、不規(guī)范，教材內(nèi)容單一，學(xué)生興趣不高等教學(xué)中遇到的實(shí)際問(wèn)題，通過(guò)大量查閱文獻(xiàn)資料，走訪周邊市縣的資深體育教師及民間藝人，收集了一部分民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目及游戲類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在日常的教育教學(xué)中根據(jù)年齡段、運(yùn)動(dòng)量的不同，將整理的項(xiàng)目融合進(jìn)去，組建民傳體育實(shí)驗(yàn)班，反復(fù)嘗試、比較，梳理出一部分適合在中小學(xué)開(kāi)展的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)三年時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐，民傳體育實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生不但在體育課的參與熱情方面比其他平行班高，而且各項(xiàng)身體指標(biāo)均不同程度地高于平行班。

[關(guān)鍵詞] 民族傳統(tǒng)體育;游戲;農(nóng)村學(xué)校;體育課;實(shí)踐

[中圖分類(lèi)號(hào)]? ? G633.96? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]? ? A? ? ? ? [文章編號(hào)]? ? 1674-6058（2019）21-0037-02

我國(guó)是一個(gè)民族多、地域廣的國(guó)家，民族傳統(tǒng)體育游戲源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，民間傳統(tǒng)體育資源豐富。千百年來(lái)，在長(zhǎng)時(shí)間的生產(chǎn)與生活中，人們?yōu)榱擞?xùn)練生產(chǎn)技能、強(qiáng)健身體以及娛樂(lè)身心而發(fā)明和積累了許多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目既有濃郁的民族風(fēng)格，又有獨(dú)特的地方特色，且健身作用明顯。民族傳統(tǒng)體育游戲以民間傳統(tǒng)生活中的日?；顒?dòng)為原型，所需相關(guān)器材便宜、簡(jiǎn)單、易得，多為就地取材。于環(huán)境，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地?zé)o嚴(yán)格限制，可以彌補(bǔ)經(jīng)濟(jì)類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地器材的嚴(yán)格要求之不足，易于普及和推廣。

一、開(kāi)設(shè)現(xiàn)狀及原因

廣大農(nóng)村地區(qū)，中小學(xué)的體育課開(kāi)設(shè)不力，教學(xué)內(nèi)容單一，教材內(nèi)容中對(duì)民族傳統(tǒng)體育游戲的安排甚少，對(duì)不同地區(qū)、不同民族的體育游戲沒(méi)有全面布局，結(jié)構(gòu)有待進(jìn)一步優(yōu)化。農(nóng)村中小學(xué)大型體育活動(dòng)開(kāi)設(shè)受各種因素制約，這些農(nóng)村地區(qū)的中小學(xué)校主要以籃球、足球、排球教學(xué)為主，教學(xué)項(xiàng)目單一，學(xué)生興趣不高，不符合農(nóng)村中小學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。在這樣的情況下，體育課趣味性逐漸較低，教師也沒(méi)有心思組織一堂有趣的體育課，由此可見(jiàn)，民族傳統(tǒng)體育游戲項(xiàng)目進(jìn)入農(nóng)村中小學(xué)體育課堂已經(jīng)是大勢(shì)所趨。

二、廣大農(nóng)村中小學(xué)生群體獨(dú)有的身心發(fā)展特點(diǎn)

中小學(xué)對(duì)于少年兒童的身心發(fā)育、健康成長(zhǎng)都極為重要，為人一生中各方面的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。根據(jù)國(guó)內(nèi)外相關(guān)學(xué)術(shù)研究可以得知，人的多項(xiàng)身體與心理素質(zhì)發(fā)展的敏感期都在中小學(xué)階段。若在這一時(shí)期得不到良好的教育，對(duì)人一生的負(fù)面影響是都難以消除的。我國(guó)現(xiàn)代體育教學(xué)實(shí)踐的理念是以人為本、“健康第一”，以培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)為目標(biāo)。這就要求當(dāng)?shù)伢w育部門(mén)和各級(jí)學(xué)校與廣大體育教師一起努力，深挖適合本地、本校、本民族的課程資源，為農(nóng)村中小學(xué)生的身心發(fā)展做出有益貢獻(xiàn)。

三、課程內(nèi)容研究方向

1.大力深挖鄉(xiāng)土傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)游戲

傳統(tǒng)的鄉(xiāng)土體育運(yùn)動(dòng)游戲形式以民間傳統(tǒng)日常生活為原型發(fā)展而來(lái)，所用體育器材比較簡(jiǎn)單，造價(jià)低廉，就地取材，多來(lái)源于日常的生產(chǎn)活動(dòng)。進(jìn)行傳統(tǒng)體育活動(dòng)的環(huán)境，就是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地沒(méi)有嚴(yán)格的限制，易于全面普及，各地群眾可以自由選擇，自由展開(kāi)活動(dòng)，具有很強(qiáng)的自主性。

（1）拉棍游戲

拉棍游戲是一種古老的兩人比較力氣大小的民間體育游戲，不受地點(diǎn)時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。兩人相對(duì)而坐，腳心相抵，雙腿伸直，直腰挺胸，四目相視，雙臂平舉并且手同時(shí)握住一根棍子，向自己一側(cè)拉，將對(duì)方拉起為勝。

（2）黃土高原震撼人心的打鼓

在陜甘寧等地的節(jié)慶之時(shí)或者農(nóng)閑時(shí)節(jié)，經(jīng)?？梢钥吹綗崆楸挤诺摹疤倪\(yùn)動(dòng)”在廣闊的田間地頭如火如荼地展開(kāi)。各地所用的鼓種類(lèi)及跳法都有所差異，可以說(shuō)是各有特色，蘭州常用的是太平鼓、甘谷武山等地慣用旋鼓、陜北安寨則以腰鼓為主，各地打鼓的歷史悠久，在民間日常的文化活動(dòng)中頗為盛行。這類(lèi)娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)大都是隊(duì)形之間靈活變換，配合踢腿及跳躍等肢體動(dòng)作來(lái)進(jìn)行的，對(duì)增加下肢的肌肉力量和協(xié)調(diào)性的鍛煉都大有益處，且氣勢(shì)恢宏，場(chǎng)面震撼。教師可以借此培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的集體理念，各級(jí)學(xué)?？梢栽谙嚓P(guān)條件成熟的情況下，向?qū)W生傳授并組織開(kāi)展打鼓活動(dòng)，在體育教學(xué)中普及此類(lèi)活動(dòng)。

（3）靈巧的頂罐走

頂罐走這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)源于我國(guó)朝鮮族婦女的日常生活習(xí)俗，有80米、100米、200米以及400米長(zhǎng)度不同的接力及障礙走。在比賽過(guò)程中，參賽者取數(shù)個(gè)規(guī)格相同、容積較小的塑料或瓦罐，盛入九成的清水，將罐放在自己的頭上，并且兩手扶住罐子，站在起跑線上蓄勢(shì)待發(fā)，聽(tīng)到口令后開(kāi)始快速行走，名次的確定以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序?yàn)闇?zhǔn)。在比賽的時(shí)候，參賽者的水從罐中溢出或者水罐跌落即為犯規(guī)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展參賽者身體的平衡能力，對(duì)于腰部和下肢的力量鍛煉也有一定助益作用，由于活動(dòng)場(chǎng)地條件的限制比較小，有利于活動(dòng)的開(kāi)展和普及。而且，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)趣味性比較強(qiáng)，可以最大限度地調(diào)動(dòng)青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，在農(nóng)村中小學(xué)生之間開(kāi)展的教學(xué)效果比較理想。

2.需要學(xué)生自制器材的運(yùn)動(dòng)游戲

在農(nóng)村各級(jí)學(xué)校教學(xué)硬件設(shè)施短缺的情況下，體育教學(xué)工作者可以積極鼓勵(lì)學(xué)生自制游戲小器材帶入體育課堂，在教師的組織和管理下進(jìn)行相關(guān)器材的制作，有效提升中小學(xué)生的動(dòng)手能力，提升學(xué)生自身的成就感，有助于提高學(xué)生的操作能力和思維開(kāi)發(fā)能力。首先，這些手工項(xiàng)目在中小學(xué)生群體中頗為盛行，教師管理起來(lái)難度較小，學(xué)生也積極參加，能夠在快樂(lè)中展開(kāi)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中得到快樂(lè)，既娛身也娛心。除此之外，這類(lèi)小游戲的材料易得，可以極大地節(jié)省教學(xué)成本，對(duì)于傳統(tǒng)體育游戲運(yùn)動(dòng)在農(nóng)村各級(jí)學(xué)生體育教學(xué)中的普及也有正面的促進(jìn)作用。

踢毽子這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)游戲在我國(guó)可謂家喻戶曉，堪稱(chēng)國(guó)民運(yùn)動(dòng)，各地也曾經(jīng)多次舉行全國(guó)性的踢毽子大賽。毽子的制作過(guò)程比較簡(jiǎn)單，原材料也不難找到，一般以廢舊的墊片為底座，上面插一些羽毛就可以完成，踢毽子活動(dòng)的形式豐富多樣，對(duì)于參與者髖、膝關(guān)節(jié)的靈活性和身體的總體協(xié)調(diào)性都極為有益，適合在農(nóng)村學(xué)校中普及。

四、民族傳統(tǒng)體育游戲項(xiàng)目在農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)際應(yīng)用

1.根據(jù)各級(jí)中小學(xué)生不同年齡的特點(diǎn)來(lái)安排不同形式的游戲內(nèi)容

中小學(xué)時(shí)期正是少年兒童身心發(fā)育的黃金階段，不同年齡階段的學(xué)生因?yàn)樯眢w素質(zhì)和心理狀況的差異性，興趣也有所區(qū)別。因此在相關(guān)的教學(xué)過(guò)程中，各級(jí)體育教師應(yīng)該有針對(duì)性地選擇在各階段學(xué)生中深受歡迎的項(xiàng)目，調(diào)動(dòng)體育課堂的氣氛，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生，男生有滾鐵環(huán)、抖空竹，女生有踢毽子、跳皮筋等游戲內(nèi)容，而對(duì)高年級(jí)學(xué)生則可以創(chuàng)造性地導(dǎo)入武術(shù)、頂罐走等游戲項(xiàng)目，以游戲?yàn)檩d體、體育運(yùn)動(dòng)為形式，使學(xué)生在參與游戲的過(guò)程中也鍛煉了身體。

2.根據(jù)各級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)量的不同，有針對(duì)性地安排活動(dòng)內(nèi)容

根據(jù)中小學(xué)生青春期的身心發(fā)育特點(diǎn)，想要運(yùn)動(dòng)量小一點(diǎn)時(shí)，教師可以選擇頂罐走或者徒手操等相對(duì)比較簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng);想要加大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量時(shí)，可以將比較劇烈的游戲活動(dòng)與體育項(xiàng)目有機(jī)結(jié)合，選擇類(lèi)似雙飛舞、中國(guó)式摔跤、毽球等活動(dòng)。這些都易于在農(nóng)村中小學(xué)生中廣泛開(kāi)展，這樣可使學(xué)生活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，提高注意力，達(dá)到寓教于樂(lè)的教學(xué)目的。

3. 根據(jù)各地中小學(xué)校分布的地域性和本地的民族特性，可選擇性地安排一些項(xiàng)目類(lèi)游戲

高原的氣候、地勢(shì)、生活孕育了當(dāng)?shù)厝税寥说捏w魄和良好的適應(yīng)能力，在力量及身體對(duì)抗方面有明顯的優(yōu)勢(shì)，可安排摔跤等項(xiàng)目。平原地區(qū)適宜技巧性強(qiáng)的游戲項(xiàng)目，如雙飛舞等。

綜上所述， 通過(guò)對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)在本縣域農(nóng)村中小學(xué)體育課堂的開(kāi)展與檢驗(yàn)，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，既培養(yǎng)了學(xué)生濃厚的體育興趣，又使學(xué)生的各項(xiàng)身體指標(biāo)高于其他平行班學(xué)生，促進(jìn)了學(xué)生身心的全面發(fā)展，落實(shí)了學(xué)生體育核心素養(yǎng)的根本目標(biāo)，充分發(fā)揮了民族傳統(tǒng)體育游戲項(xiàng)目在農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)中不可替代的作用。

（責(zé)任編輯? ? 黃? ?曉）