崔春海

田徑訓(xùn)練是為國(guó)家發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和輸送田徑競(jìng)技后備人材的重要途徑，同時(shí)課余訓(xùn)練是一個(gè)完整、復(fù)雜、多層次的教學(xué)過(guò)程。為提高田徑課余訓(xùn)練的質(zhì)量，培養(yǎng)優(yōu)秀的體育后備人才。本文通過(guò)對(duì)田徑訓(xùn)練的調(diào)查、訪(fǎng)問(wèn)、現(xiàn)場(chǎng)觀察及查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料的方法，對(duì)高校田徑運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練存在的問(wèn)題進(jìn)行分析研究。

1 前言

田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)人類(lèi)機(jī)體的發(fā)展起著促進(jìn)作用，在進(jìn)行身體教育的過(guò)程中，不管哪個(gè)年齡段，何種性別，也不論是哪一種體育范疇，只要合理選擇和運(yùn)用田徑項(xiàng)目練習(xí)，就能確保人體機(jī)能和形態(tài)的發(fā)展。

田徑的訓(xùn)練是人們力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的表現(xiàn)，是國(guó)家發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和輸送田徑競(jìng)技后備人材的重要途徑，同時(shí)課余訓(xùn)練是一個(gè)完整、復(fù)雜、多層次的教學(xué)過(guò)程。為提高高校田徑課余訓(xùn)練的質(zhì)量，儲(chǔ)備優(yōu)秀的體育后備人才。本文通過(guò)對(duì)高校田徑訓(xùn)練實(shí)踐、調(diào)查、訪(fǎng)問(wèn)、觀摩訓(xùn)練等從中找出高校田徑訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，并提出解決問(wèn)題的相關(guān)對(duì)策。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

調(diào)查對(duì)象為普通高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)法：查閱高校田徑訓(xùn)練存在的問(wèn)題及發(fā)展對(duì)策的相關(guān)文獻(xiàn)資料，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析和研究。

2.2.2 訪(fǎng)談法：本研究采用實(shí)際調(diào)研與走訪(fǎng)相結(jié)合的方法，深入到所調(diào)查的學(xué)校，在走訪(fǎng)的過(guò)程中就學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，教練員，學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)談，了解和掌握各高校田徑訓(xùn)練的現(xiàn)狀。

2.2.3 觀察法：對(duì)本研究走訪(fǎng)的各高校的田徑訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)觀察。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 部分田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

3.1.1 訓(xùn)練思想急功近利

據(jù)本研究的調(diào)查和了解，有90%的高校教練員以為參加大運(yùn)會(huì)（奪獎(jiǎng)牌）為主導(dǎo)思想。由于訓(xùn)練目的只重視結(jié)果，而忽略后備隊(duì)伍建設(shè)。因而在訓(xùn)練方法、手段上發(fā)生了根本的變化，表現(xiàn)在訓(xùn)練實(shí)施中出現(xiàn)早期專(zhuān)項(xiàng)化、應(yīng)試化、成人化等拔苗助長(zhǎng)、急功近利的現(xiàn)象。

3.1.2 教練員水平參次不齊

教練員水平也是參差不齊，無(wú)法保障運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。學(xué)校課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一般由體育教師負(fù)責(zé)，所學(xué)專(zhuān)項(xiàng)無(wú)法與訓(xùn)練項(xiàng)目匹配，甚至有時(shí)要?jiǎng)偃味鄠€(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練任務(wù)，無(wú)法達(dá)到專(zhuān)業(yè)水平。甚至部分教練員只有一半左右的老師接受過(guò)專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)，僅僅依靠自己的經(jīng)驗(yàn)開(kāi)展工作。一般來(lái)說(shuō)他們?nèi)狈?zhuān)業(yè)的理論知識(shí)，故而無(wú)法培養(yǎng)出優(yōu)秀的體育人才。

3.1.3 訓(xùn)練態(tài)度

3.1.3.1 學(xué)生訓(xùn)練不積極

現(xiàn)在大多數(shù)家庭條件優(yōu)越，使得學(xué)生吃苦能力下降，怕苦怕累，經(jīng)不起運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度的考驗(yàn)，訓(xùn)練不是很積極。從而影響了訓(xùn)練的效果，使訓(xùn)練時(shí)間無(wú)法得到保障 。

3.1.3.2領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課余田徑訓(xùn)練的支持情況

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課余田徑訓(xùn)練重視、支持的程度不夠。在和教練員的交談中了解：有很多教練員認(rèn)為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視學(xué)校課余田徑訓(xùn)練，沒(méi)有把課余田徑訓(xùn)練納入到學(xué)校的工作計(jì)劃中。訪(fǎng)談中發(fā)現(xiàn)部分領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注課余田徑訓(xùn)練工作的目的主要在于：在每年舉行的運(yùn)動(dòng)比賽中有何表現(xiàn)，為學(xué)校獲取那些榮譽(yù)。

3.1.4 訓(xùn)練方法

3.1.4.1 訓(xùn)練方法落后

訓(xùn)練方法老套，無(wú)創(chuàng)新。多年意來(lái)一直習(xí)用小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等練習(xí)來(lái)改進(jìn)跑的技術(shù)。幾乎所有的教師都要求學(xué)生，在早操或每次訓(xùn)練課的準(zhǔn)備活動(dòng)中做這些跑的練習(xí)。盡管運(yùn)動(dòng)員們天天重復(fù)這些，但跑的技術(shù)動(dòng)作卻沒(méi)有大的改變?，F(xiàn)在世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跑的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)是，動(dòng)作幅度大、充分向前抬腿送髖、后蹬腿并沒(méi)有完全蹬直即折疊向前擺動(dòng)。因此，隨著田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的不斷提高，這些老套跑的練習(xí)已經(jīng)不適用運(yùn)動(dòng)的發(fā)展了。

3.1.4.2 對(duì)速度訓(xùn)練重視不夠

田徑運(yùn)動(dòng)是個(gè)速度項(xiàng)目，其成績(jī)的好壞主要取決于速度快慢。這里所講的速度，不僅僅是指跑的速度。還包括練習(xí)、跳躍、力量以及技術(shù)等，都應(yīng)該有速度要求。只有這樣才能培養(yǎng)出高水平的田徑運(yùn)動(dòng)員。

3.1.5 科學(xué)選材意識(shí)不夠

科學(xué)的選材是成功的一半。選材要根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的具體要求從人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理技能、遺傳素質(zhì)、心理品質(zhì)等方面進(jìn)行科學(xué)細(xì)致的選材。在觀察走訪(fǎng)學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)缺乏科學(xué)選材的教練員比比皆是，把選材看成是可有可無(wú)的事情。教練員由于受自身業(yè)務(wù)水平的限制，不懂科學(xué)選材，不知如何去選。所以，在訓(xùn)練中科學(xué)選材、嚴(yán)格管理、系統(tǒng)化訓(xùn)練是人才成長(zhǎng)必經(jīng)之路。

4 發(fā)展對(duì)策：

結(jié)合現(xiàn)狀總結(jié)出以下幾條發(fā)展對(duì)策

4.1 必須不斷提高教練員的綜合能力

對(duì)教練員隊(duì)伍的素質(zhì)與學(xué)歷結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。組織有培養(yǎng)前途的年輕教練員到國(guó)內(nèi)高等體育學(xué)府進(jìn)修、深造。定期組織學(xué)術(shù)與經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)，接受先進(jìn)的訓(xùn)練方法、先進(jìn)的比賽觀念，增強(qiáng)教練員的創(chuàng)新意識(shí)，提高教練員學(xué)術(shù)理論水平，組織進(jìn)行各類(lèi)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、優(yōu)秀教練員的評(píng)比活動(dòng)，加強(qiáng)教練員的業(yè)務(wù)能力方面的培養(yǎng)。

4.2 提高田徑教練員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)理論，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平

學(xué)校應(yīng)當(dāng)采取有效措施，加強(qiáng)對(duì)田徑教練員的培養(yǎng)，盡快提高思想認(rèn)識(shí)與業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高敬業(yè)精神與施訓(xùn)技藝，研究和掌握課余訓(xùn)練的理論與方法，真正提高課余訓(xùn)練的效果加強(qiáng)田徑基礎(chǔ)訓(xùn)練的科學(xué)研究，做到高校之間相互交流，教練員重視課余訓(xùn)練的研究，不斷加強(qiáng)訓(xùn)練的科學(xué)化程度，爭(zhēng)做學(xué)者型教練員。

4.3 目標(biāo)的確立到過(guò)程的檢測(cè)評(píng)價(jià)，要形成一套規(guī)范化、科學(xué)化的管理體系

從訓(xùn)練計(jì)劃的制定到訓(xùn)練的實(shí)施，積極爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持與配合，采取獎(jiǎng)勵(lì)手段，使優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)濟(jì)和學(xué)習(xí)條件上獲得更多的優(yōu)惠。努力解決學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾，正確處理好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系，制定好課余田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練時(shí)間和重視訓(xùn)練質(zhì)量，從而使運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)成績(jī)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)兩不誤，努力實(shí)現(xiàn)既定的培養(yǎng)目標(biāo)。

4.4 加大科學(xué)化投入

利用科學(xué)儀器和方法來(lái)測(cè)量數(shù)據(jù)和指標(biāo)，掌握訓(xùn)練的技術(shù)質(zhì)量、訓(xùn)練效果和控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)員從身體、心理、技術(shù)等各方面得到充分的協(xié)調(diào)發(fā)展，并通過(guò)各項(xiàng)指標(biāo)的監(jiān)控，合理的控制心理變化過(guò)程，解決好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的合理安排與訓(xùn)練周期的劃分問(wèn)題以及訓(xùn)練恢復(fù)等重大訓(xùn)練的實(shí)際問(wèn)題。

4.5 進(jìn)行科學(xué)選材

逐步完善學(xué)生訓(xùn)練、競(jìng)賽培養(yǎng)人材的“一條龍”制度。采用多種手段進(jìn)行科學(xué)選材，堅(jiān)持按照訓(xùn)練的原則、要求和方法訓(xùn)練，使課余田徑訓(xùn)練規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化。努力提高高校運(yùn)動(dòng)員的成材率。

5 結(jié)論及建議

5.1 結(jié)論

田徑課余訓(xùn)練存在的問(wèn)題主要有：

（1）教練員訓(xùn)練思想急功近利，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略眼光，訓(xùn)練水平參次不齊，缺乏專(zhuān)業(yè)知識(shí)理論、運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，對(duì)田徑訓(xùn)練研究的重視度不高。

（2）高校學(xué)生訓(xùn)練、教練員工作積極性不高，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課余田徑訓(xùn)練的支持不夠、訓(xùn)練方法、內(nèi)容老套、幾乎沒(méi)有創(chuàng)新，訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量沒(méi)有科學(xué)的把握。

（3）科學(xué)選材意識(shí)不夠， 訓(xùn)練管理問(wèn)題訓(xùn)練時(shí)間與安排不合理，教練員訓(xùn)練的報(bào)酬與地位較低，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)缺少關(guān)心，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制還不夠完善。

5.2 建議

（1）加強(qiáng)教練員業(yè)務(wù)素質(zhì)的培訓(xùn)尤為重要，建議多所高校聯(lián)合開(kāi)辟教練員的培訓(xùn)制度，利用寒暑假的輪訓(xùn)，或請(qǐng)知名的國(guó)家、省、市教練員、專(zhuān)家、學(xué)者舉辦講座，以切實(shí)提高教練員的業(yè)務(wù)水平，這方面應(yīng)該成為當(dāng)前訓(xùn)練工作的重點(diǎn)來(lái)對(duì)待。

（2）教練員應(yīng)及時(shí)的更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，收集與田徑訓(xùn)練有關(guān)的最新體育科技信息。

（3）積極的對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，增強(qiáng)學(xué)生與困難作斗爭(zhēng)的意志;減小體育教師的教學(xué)壓力，并建立適當(dāng)?shù)膬?yōu)惠政策;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)田徑訓(xùn)練要給予重視與支持。

（4）吸取先進(jìn)的訓(xùn)練方法，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，作到因材施訓(xùn)。

（5）提高教練員有關(guān)運(yùn)動(dòng)選材的理論知識(shí)，作到科學(xué)選材。

（作者單位：燕京理工學(xué)院）