張小敬 張德良

摘? 要：體育運動對我們的機體具有雙重影響，即對機體的積極作用和對機體的消極作用，其運動的方式、運動的時間、運動的強度等都要根據(jù)自己的機體做出比較合理的規(guī)劃。鑒于前人通過體育運動的方式對感覺門控P50的研究，近年來已有學(xué)者對感覺門控P50的研究更加深入。感覺門控是大腦對一個特定的任務(wù)事件做出的抑制反應(yīng)?；谝陨?，本文對前人的研究做一總結(jié)。

關(guān)鍵詞：體育運動? 感覺門控P50? 影響

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）07（a）-0217-02

Abstract： Sports has a dual impact on our body， that is， the positive and negative effects on the body， the way， time and intensity of sports should be based on their own body to make a more reasonable planning. In view of predecessors'research on sensory gated P50 through sports， in recent years， scholars have made more in-depth studies on P50. Sensory gating is the brain's response to a series of complex events. Based on the above， this paper makes a summary of previous studies.

Key Words： sports;sensory gated P50; Influencing

體育運動在人民的流行度有增無減的趨勢，怎樣更好、更健康地鍛煉是大家參與體育運動首要關(guān)心的問題。而目前對于體育運動形式對感覺門控P50的影響的相關(guān)研究很多，學(xué)者針對一個影響因素也會存在不同的認知，即處于比較流行的運動項目上對我們機體感覺門控起正向作用或負向作用都有不同的觀點。正確的體育運動項目可以有助于感覺門控P50的促進，因此，本文在此研究的基礎(chǔ)上，做一簡要的梳理。

1? 感覺門控P50的影響因素

感覺門控P50的影響因素多種多樣。年齡、性別、智力的高低、個體接受的教育年限、注意力、情緒（厭惡、中性臉面對、喜歡）以及個人的習(xí)慣等對P50有無顯著性影響大家的說法不一，然而當(dāng)受試者為發(fā)育不成熟的孩子時若有感覺門控P50變化時我們要思考年齡這一影響因素，也有文獻表明年齡、性別以及智力的高低對P50有顯著性影響。吸煙與認知障礙相關(guān)，而不是和感覺門控P50有關(guān)，膽堿能煙堿系統(tǒng)感覺門控P50最重要的調(diào)節(jié)。長期吸煙可能部分改善精神分裂癥患者的感覺門控，而對于健康的個體則為不利影響。面對具有上癮性質(zhì)的煙草的結(jié)果，長期接觸大麻也導(dǎo)致長時期吸食大麻的人的感覺門控P50受損。不管是長時期喝酒還是短暫性喝酒，都有可能損害人體的感覺門控P50的性能。遺傳因素對感覺門控P50的影響有不同的認識。關(guān)于感覺門控P50遺傳性的研究還是較少并且其結(jié)論也不統(tǒng)一，為得到較為一致的結(jié)論還需進一步的進行全方面的研究。一篇文獻中也提到了嬰兒的頭骨厚度、頭皮上的碎片（例如灰塵）、頭皮表面的含水量也能影響感覺門控P50刺激持續(xù)的時間、濾波設(shè)置、任務(wù)的難易程度、刺激的模式、刺激本身的參數(shù)設(shè)置等對感覺門控有影響;受試者的藥物使用情況、家族史、人格特征、電流、吸食大麻、注意力的狀態(tài)、睡眠的長短和睡眠的質(zhì)量、社交能力等都對P50有部分影響;大部分的文獻表明一些患者（分裂型人格特征的人、酒精中毒、注意力缺陷、精神分裂癥、癡呆癥等）與健康的個體相比后也出現(xiàn)了一定的差異性。

2? 體育運動對感覺門控P50的影響

趙慶怡[1]等人的研究表明有氧適能水平與感覺門控 P50 存在相關(guān)關(guān)系并且關(guān)系顯著，學(xué)者的對性別的研究結(jié)果來看，女性的有氧適能水平較與感覺門控P50呈現(xiàn)正相關(guān)的關(guān)系。王傳澤[2]等學(xué)者研究體育運動對P50的影響，得出的特點為時間和強度，其中對全民健身提出了中等的運動強度對身體健康而言更加合理。李煥玲[3]等學(xué)者研究了太極拳和北周健步走，其二者對感覺門控P50有較好的正向作用，并且健身養(yǎng)心類的太極拳好于北歐健步走的訓(xùn)練。韓珊珊[4]做了瑞士球核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對感覺門控P50 的影響，其結(jié)果顯示經(jīng)過此運動項目的訓(xùn)練后感覺門控P50得到改善，并且此運動項目優(yōu)于傳統(tǒng)的運動項目的結(jié)果。孫倩云[5]的研究表明，受試者經(jīng)過6周不同運動形式的運動訓(xùn)練后，學(xué)生的感覺門控的功能性增加，其中任務(wù)的復(fù)雜度增加也對P50的影響更加明顯。何繼霞[6]的花毽運動對感覺門控P50的作用是促進的，其研究的結(jié)果表明花毽的作用高于單一的跑步運動。

3? 結(jié)語

目前體育運動的形式多樣化，訓(xùn)練者的選擇性多樣。在同樣鍛煉效果的情況下，鍛煉者可以選擇自己比較喜歡的運動項目。但是，在大家選擇體育運動的項目時，首先要考慮自己的機體是否可以承擔(dān)這個運動項目的特點。感覺門控P50是經(jīng)過一系列的復(fù)雜的認知任務(wù)進行的大腦反應(yīng)。目前感覺門控P50的研究比較多，但是針對體育運動對感覺門控P50的影響比較少。綜合最近幾年的在體育運動形式的參與下的感覺門控P50的研究，發(fā)現(xiàn)體育運動對感覺門控的影響有積極的正向作用。在深知感覺門控P50影響因素的情況下，我們可以更好的選擇有利于感覺門控P50的體育運動項目。體育運動項目的選擇即我們選擇的目的。將我們機體的感覺門控的性能提高是我們選擇體育運動項目的關(guān)鍵。本文感覺門控P50的影響因素為我們的機體做一定的規(guī)避，在影響因素的條件下我們在選擇體育運動的項目則會更好地促進我們機體的一個正向積極發(fā)展。

參考文獻

[1] 趙慶怡，趙敬國.有氧適能水平對感覺門控P50和事件相關(guān)電位P300的影響[D].山東師范大學(xué)，2014.

[2] 王傳澤，趙敬國.不同運動強度和運動時間對事件相關(guān)電位P50及P300的影響[D].山東師范大學(xué)，2014.

[3] 李煥玲，趙敬國.太極拳運動和北歐健步走對事件相關(guān)電位P50和P300的影響[D].山東師范大學(xué)，2014.

[4] 韓珊珊，趙敬國.核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對感覺門控P50和認知電位P300的影響[D].山東師范大學(xué)，2014.

[5] 孫倩云，趙敬國.不同程度粗大運動認知訓(xùn)練對大學(xué)生感覺門控和認知電位影響的研究[D].山東師范大學(xué)，2015.

[6] 何繼霞，趙敬國.花毽訓(xùn)練對大學(xué)生感覺門控和認知電位的影響[D].山東師范大學(xué)，2014