徐艷

摘 要：積極心理學作為當前心理學研究中的一股新興力量，致力于研究個體的積極品質(zhì)，對心理健康教育進行了新的詮釋，改變了高校傳統(tǒng)心理健康教育中預(yù)防和治療心理問題的工作取向，為新時期高校心理健康教育工作提供了新視角。

關(guān)鍵詞：積極心理學;心理健康教育

近年來，高校心理健康教育受到重視，發(fā)展較快，全國各大高?；径荚O(shè)立了心理健康教育機構(gòu)，在加強學生心理健康教育方面發(fā)揮著重要的作用。但是，當前的心理健康教育存在一些誤區(qū)，認為沒有心理問題就是健康，使得心理健康教育的最終目標——保持積極健康的良好心態(tài)并未實現(xiàn)。然而，關(guān)注人類積極力量，研究人的美德和潛力，以幫助所有人獲得幸福為目標的積極心理學在這方面卻表現(xiàn)出獨特的潛力，它與高校心理健康教育的相互結(jié)合，勢必為心理健康教育帶來新的生機，以更好地發(fā)揮心理健康教育的作用。

一、心理健康教育需要與積極心理學相結(jié)合

1.現(xiàn)實的必要性——高校心理健康教育的誤區(qū)受到消極心理學價值觀念的影響，以學生心理問題為焦點的高校心理健康教育走進了一系列的誤區(qū)。

（1）從教育目標上看出現(xiàn)了心理健康教育目標的不平衡。實踐中更多的高校注重心理問題的防治，而忽視學生潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

（2）從教育內(nèi)容來看心理健康教育的內(nèi)容與廣大學生的需要以及社會的要求有一定程度的脫節(jié)。近70%～80%的學生心理是健康的，陽光的，他們也更加需要提高自己積極的心理品質(zhì)而不僅僅是知道被動預(yù)防心理問題的方法。社會對于人才的要求也不僅僅是沒有心理疾病即可，而是具有良好心理品質(zhì)的人才。

（3）從教育機構(gòu)的作用來看高校心理教育機構(gòu)更多的時候被視為“救火隊”。惡性事件例如自殺一定與心理教育機構(gòu)相聯(lián)系，但是大多數(shù)學生積極心理品質(zhì)的表現(xiàn)卻很少與心理教育機構(gòu)有關(guān)，導致心理教育機構(gòu)的功能出現(xiàn)偏移，工作內(nèi)容縮小，方式單一。

（4）從教育的價值取向上來看消極的價值取向以心理問題和障礙為中心，重點在心理問題的解決上。忽視心理健康教育積極價值取向的引領(lǐng)，缺少從根本的角度考慮培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)。

（5）從教育的效果來看近年來學生的心理問題并沒有因為心理健康教育對心理問題的關(guān)注而大幅度減少，反而惡性事件頻發(fā)，心理障礙的比率逐年上升。

以糾正或消除心理問題為己任的心理健康教育取得了一定的成果，也帶來了教育發(fā)展的困境，難以更好地發(fā)揮本應(yīng)有的作用，全面提高學生的心理素質(zhì)。這些誤區(qū)背后的深層原因就在于忽視對廣大學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，也就從實際上削弱了學生預(yù)防心理問題的基礎(chǔ)。積極心理學對于心理健康和心理狀態(tài)的關(guān)注視角卻極大的改變了這一取向，給心理健康教育帶來了更大的生機和活力。

2.理論上的可能性——積極心理學進展和成果。

（1）積極心理學的價值取向引導高校心理健康教育目標的回歸，平衡了教育目標，以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為主積極心理學的觀點充分體現(xiàn)了以人為本，關(guān)注所有人的潛力發(fā)揮和生活幸福，不是把人的優(yōu)點僅當作克服心理問題的工具，而是超越這一層面，將培育人類的積極品質(zhì)作為根本目標，有利于人和社會的和諧發(fā)展。因而，從這個角度來說，在積極心理學引導下，高校心理健康教育可以回歸最終目標，激發(fā)和培養(yǎng)學生內(nèi)在的積極品質(zhì)，培養(yǎng)積極的歸屬感、責任感，成為有社會能力和良好心理狀態(tài)的積極的人。

（2）積極心理學對每個人積極力量研究的強調(diào)使心理健康教育的內(nèi)容更加符合學生和社會的需要目前積極心理學的研究中要集中在積極情緒和體驗，積極的人格特征等方面，積極心理學提倡用一種開放和欣賞的眼光看待每個人，通過培養(yǎng)或擴大人固有的積極力量和積極品質(zhì)而使人真正成為健康并生活幸福的人，這完全符合個體的發(fā)展需求。具體來說，積極心理學在3個層面上有關(guān)積極力量的研究即積極情感、積極人格和積極組織的研究。這些內(nèi)容符合學生和社會的需要也拓展了心理健康教育的內(nèi)容、方式和途徑，更有利于培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的人才，充分發(fā)揮心理教育的功能。

（3）積極心理學提倡對問題做出積極地解釋，并使個體能從中獲得積極的意義，這對高校心理健康教育的干預(yù)目標有較大的影響與積極心理學的價值取向一致，促使教育者和受教育者產(chǎn)生使自己生活更美好的改變，積極分析自己的行為和觀點、問題。教育的干預(yù)目標也因此成為寬容理性的面對問題和失敗，并且從中獲得積極的意義，更有助于問題的解決，從而更加確信自己而不斷的進步。

積極心理學對消極心理學的批判繼承為心理健康教育擺脫困境帶來了希望，為心理健康教育的各要素和目標的整合提供了途徑。

二、與積極心理學相結(jié)合的實現(xiàn)

積極心理學由于其工作目標與人性目標高度一致，因此，它能使人與社會和睦相處，與心理健康教育的結(jié)合，也會因為其對積極心理品質(zhì)的關(guān)注和培養(yǎng)而使校園更加和諧。那么，積極心理學該如何與心理健康教育相互結(jié)合？作為一名心理健康教育工作者，筆者認為可以從以下幾個方面進行。

1.與積極心理學價值取向的結(jié)合，以積極心理學的價值取向?qū)Ω咝Ｐ睦斫】到逃哪繕诉M行整合心理健康教育被納入到德育體系之中，但是以往以問題為中心的教育并沒有實現(xiàn)其良好的育人目標，以積極心理學的價值取向為引導，對各要素和目標進行整合，以心理健康教育的評價和干預(yù)目標的積極改變?yōu)槭侄?，修改心理健康教育的消極價值取向，達到以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標替代疾病的預(yù)防目標。

2.與積極心理學研究內(nèi)容的結(jié)合，拓展高校心理健康教育的內(nèi)容和形式，以培養(yǎng)積極情感和塑造積極人格為主要內(nèi)容，營造促使學生積極本性發(fā)展的環(huán)境積極心理學的三大支柱性內(nèi)容為積極情感體驗、積極人格和積極的組織系統(tǒng)。認為盡管先天的生理因素不可缺少，但人格的形成主要還是依賴于后天的社會生活體驗，因此，積極心理學把增進個體后天的積極體驗作為培養(yǎng)個體積極人格的主要途徑，特別強調(diào)研究人積極的現(xiàn)實能力和潛在的能力在個體良好人格特質(zhì)形成或發(fā)展中的作用。從這一點出發(fā)，建議在目前的心理健康課程，心理輔導和咨詢，心理健康教育的宣傳三級教育模式中融入積極心理學的思想。第一，心理健康教育課程作為心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，培養(yǎng)學生6大積極品質(zhì)，引導學生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、福樂體驗、自我決定性、樂觀、自尊、自信、寬容、同情、慷慨、責任、希望等積極的人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念。第二，心理健康教育宣傳作為教育的重要環(huán)節(jié)，可以更多地結(jié)合積極心理學的觀念進行宣傳，營造促使學生積極本性發(fā)展的環(huán)境，促進更多地人參加到積極心理健康教育中來，通過社會、家庭、校園、院系、班級、宿舍的氛圍和組織來影響每一個學生，深入廣泛、生動切實有效地開展積極心理健康教育。第三，心理輔導和咨詢作為心理健康教育的重要手段，可以加強積極心理學觀點的引導，加強這方面的研究和實踐。例如將咨詢中認知行為療法的技術(shù)與積極心理學的原則相結(jié)合共同作用，或以組織團體心理輔導或者朋輩積極教育為主要手段，開展積極情緒的培養(yǎng)和樂觀精神的輔導，使其在快樂和成功中體驗積極輔導的魅力。

三、結(jié)束語

積極心理學為心理健康教育提供了全新的視野和嶄新的思路，使我們將目光從學生的“短處”轉(zhuǎn)向“長處”，使高校心理健康教育從“暗處”走向“明處”，對高校學校心理健康教育重要的啟發(fā)。

參考文獻：

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