張傲

摘? 要：從目前乒乓球訓(xùn)練情況來看，運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)還需要進(jìn)一步加強(qiáng)，因此該文針對乒乓球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的形成過程以及其表現(xiàn)特征展開全面分析。首先從乒乓球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的形成過程和表現(xiàn)特征入手，然后針對理論知識學(xué)習(xí)、戰(zhàn)術(shù)綜合訓(xùn)練、自主意識等方面提出相應(yīng)的培養(yǎng)對策，希望通過該文的分析可以對兵乓球運(yùn)動員有所幫助。

關(guān)鍵詞：乒乓球運(yùn)動員? 戰(zhàn)術(shù)意識? 戰(zhàn)術(shù)綜合訓(xùn)練? 自主意識

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0191-02

對于乒乓球運(yùn)動員而言，良好的戰(zhàn)術(shù)意識是決定比賽勝利的關(guān)鍵，無論是乒乓球比賽還是日常訓(xùn)練，運(yùn)動員的觀察力、反應(yīng)力都是十分重要的，可以充分反映出運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。只有運(yùn)動員具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識，在比賽中靈活地使用戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮自身技術(shù)，才能夠抓住比賽戰(zhàn)機(jī)，取得良好的比賽成績。

1? 乒乓球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的形成過程

乒乓球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的形成過程中可以分為4個階段，分別包括：賽前準(zhǔn)備階段、賽中思考調(diào)解階段、賽后反思總結(jié)階段、日常訓(xùn)練階段。賽前準(zhǔn)備至關(guān)重要，日常訓(xùn)練、備戰(zhàn)階段的重要性甚至遠(yuǎn)超過一次比賽經(jīng)歷。對于乒乓球運(yùn)動員而言，賽前的準(zhǔn)備過程中，除了要對自己的打法、特點(diǎn)、特長、缺點(diǎn)等方面進(jìn)行思考之外，還要對比賽對手、比賽環(huán)境進(jìn)行分析，比如打法、類型、球路相克等多方面的難題。在比賽的過程中，運(yùn)動員雙方也要不斷地調(diào)節(jié)戰(zhàn)術(shù)，做到讓對方球手琢磨不透，從而保證自己處于比賽的主動地位，這種戰(zhàn)術(shù)調(diào)節(jié)需要運(yùn)動員根據(jù)實(shí)際情況及時調(diào)節(jié)自己。比賽中的思考是不會停止的，但是會根據(jù)不同的時間節(jié)點(diǎn)，出現(xiàn)思考內(nèi)容上的差別。此外，運(yùn)動員要在整個過程中不斷地調(diào)整自己、不斷地變化從而爭取主動性，這就涉及到“何時調(diào)節(jié)”“怎么調(diào)節(jié)”“調(diào)節(jié)什么”等方面的問題，運(yùn)動員需要具備較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，包括對戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用、自身狀態(tài)、對手變化、觀眾裁判等因素的調(diào)整。比賽后的方式總結(jié)，也是十分重要的，訓(xùn)練和比賽不同，比賽后的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的價值也不同，運(yùn)動員應(yīng)該及時地總結(jié)比賽中存在的問題、得失，進(jìn)而思考如何進(jìn)行下一步的訓(xùn)練和比賽，這種思考也會成為下一場比賽前的賽前準(zhǔn)備內(nèi)容。最后，運(yùn)動員要將比賽中出現(xiàn)的問題有效投入到訓(xùn)練中，帶著戰(zhàn)術(shù)意識進(jìn)行訓(xùn)練，從而不斷提高自身的綜合實(shí)力技術(shù)。

2? 乒乓球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的表現(xiàn)特征

乒乓球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的表現(xiàn)特征可以從6個方面展開論述，包括：目的性、調(diào)節(jié)性、預(yù)見性、隱蔽性、主動性、擇優(yōu)性。（1）目的性和擇優(yōu)性：通過對乒乓球運(yùn)動員的訪談中得知，目的性是提及最多且最受運(yùn)動員重視的一種表現(xiàn)特征，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的主要目的在于贏得比賽，運(yùn)動員采用的戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)賽場上的實(shí)際情況進(jìn)行具體分析，因此在一場比賽中，運(yùn)用的方法是多樣化的，同一種方法取得的效果也是不同的。所謂目的性和擇優(yōu)性，就是指運(yùn)動員根據(jù)競爭對手、實(shí)際情況，有目的、擇優(yōu)選擇最佳的行動方案，從而取得事半功倍的效果。比如，在比賽中，對方選手的特長是判斷轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球，但是不擅長接側(cè)上球，此時，我方選手就要放棄原有的特長轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)而有目的地選擇發(fā)側(cè)上球，以此贏得比賽。（2）調(diào)節(jié)性和主動性：乒乓球比賽本身就是一場制約反制約、控制反控制的比賽，在比賽過程中，運(yùn)動員采取的戰(zhàn)術(shù)要根據(jù)實(shí)際情況靈活地變動，這也是訪談中運(yùn)動員提及最多的內(nèi)容。乒乓球比賽中攻防轉(zhuǎn)換是沒有明顯界限的。需要運(yùn)動員及時地判斷出當(dāng)前情況，從而選擇進(jìn)攻性的手段或者防守性的手段，以此在比賽中贏得更多獲勝的機(jī)會。

3? 乒乓球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)方法

3.1 加強(qiáng)乒乓球員理論知識學(xué)習(xí)

乒乓球運(yùn)動雖然以實(shí)踐為主，但是這其中依然包含很多的規(guī)律性，想要提高乒乓球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，也需要加強(qiáng)乒乓球運(yùn)動員對理論知識的學(xué)習(xí)。在實(shí)踐訓(xùn)練的過程中，讓運(yùn)動員將理論知識應(yīng)用于其中，可以讓前輩運(yùn)動員從旁指導(dǎo)。如果從單純的賽場經(jīng)驗(yàn)、戰(zhàn)術(shù)總結(jié)，并不能夠保障運(yùn)動員完整掌握乒乓球運(yùn)動規(guī)律。通過完整的理論知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以進(jìn)一步了解乒乓球運(yùn)動的基本規(guī)律，還能夠在比賽過程中達(dá)到事半功倍的效果。比如，教練可以和運(yùn)動員共同探討比賽，同時學(xué)習(xí)理論知識，在無形之中傳遞教練的認(rèn)識、想法，讓運(yùn)動員對比賽形成更加深刻的認(rèn)識，從提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識[1]。

3.2 加強(qiáng)乒乓球員戰(zhàn)術(shù)綜合訓(xùn)練

運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)過程中，還要加強(qiáng)乒乓球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)綜合變化能力訓(xùn)練，通過提高戰(zhàn)術(shù)方面的變化能力，可以幫助運(yùn)動員在比賽中創(chuàng)造出更多的進(jìn)攻條件[2]。比如，在訓(xùn)練過程中，教練員有計劃、有目的地安排運(yùn)動員進(jìn)行速度、力量、旋轉(zhuǎn)等方面的練習(xí)，在訓(xùn)練的過程中，讓運(yùn)動員將這些內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合，從而形成多個不同的戰(zhàn)術(shù)方式。在訓(xùn)練過程中，可以訓(xùn)練運(yùn)動員采用主動進(jìn)攻的方式，幫助運(yùn)動員找到主動進(jìn)攻方式，提高運(yùn)動員的速決能力，繼而根據(jù)比賽情況使用不同的戰(zhàn)術(shù)，取得比賽勝利。

3.3 加強(qiáng)乒乓球員自主意識培養(yǎng)

除了上述兩點(diǎn)內(nèi)容以外，乒乓球運(yùn)動員自身意識的培養(yǎng)也是極為重要的，在實(shí)戰(zhàn)中，運(yùn)動員的自主意識、總結(jié)意識都將決定比賽的勝負(fù)，因此在日常訓(xùn)練中，也要積極培養(yǎng)自主總結(jié)意識[3]?，F(xiàn)如今，有一部分教練會在比賽中直接指出運(yùn)動員應(yīng)該使用的戰(zhàn)術(shù)，但事實(shí)上，這種方式對培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識而言是一種阻礙。教練要給予運(yùn)動員獨(dú)立思考的空間，讓運(yùn)動員主動思考分析比賽情況，并且制定出相應(yīng)的策略。運(yùn)動員也要在比賽結(jié)束后，對比賽戰(zhàn)術(shù)、比賽體會、比賽感受進(jìn)行總結(jié)，從養(yǎng)成積累比賽經(jīng)驗(yàn)的習(xí)慣，并且提升自身戰(zhàn)術(shù)意識。

3.4 加強(qiáng)乒乓球員之間溝通交流

在實(shí)際的調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動員之間的交流較少，但是在比賽中出現(xiàn)的問題較為復(fù)雜，如果僅僅依靠運(yùn)動員個人的力量是無法解決的。加強(qiáng)球員之間的交流溝通，在交流的過程中，可以更好地了解到自身的不足，互相幫助，從而促進(jìn)戰(zhàn)術(shù)意識的形成[4]。比如，可以采用一帶一的方式，讓經(jīng)驗(yàn)豐富的老將帶著小將，老將可以作為小將日常訓(xùn)練中的臨場教練，從而一起思考比賽中的對策，并且進(jìn)行賽后的總結(jié)、討論，通過這種方式可有效提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識能力。除此之外，還可以組織運(yùn)動員集體觀看比賽錄像的方式，共同討論、共同分析，從而快速提高運(yùn)動員的比賽能力，運(yùn)動員之間的角度不同，對同一場比賽的認(rèn)識、思想也各不相同，通過這種分析討論，可以在解決戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)問題的同時，提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

4? 結(jié)語

乒乓球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識水平?jīng)Q定了比賽過程中是否能將競技能力最大程度發(fā)揮出來，從而在比賽過程中取得勝利。通過該文的分析可知，戰(zhàn)術(shù)意識是一種思維能力的體現(xiàn)，影響運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識形成的因素有很多，因此，在實(shí)際訓(xùn)練的過程中，必須要加強(qiáng)運(yùn)動員理論知識的學(xué)習(xí)、戰(zhàn)術(shù)綜合訓(xùn)練等。

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