摘 要：隨著社會知識文化水平的提高，初中體育教學(xué)也受到了越來越多的關(guān)注度，良好的初中體育教學(xué)方法，不但能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠?qū)Τ踔畜w育的教學(xué)質(zhì)量有所提高。然而，目前很多學(xué)校在初中體育的教學(xué)中仍存在一些不足，直接影響了初中體育教學(xué)的有效進行，為此，文章簡要闡述了初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，進一步分析初中體育教學(xué)在中考體育制度的大環(huán)境下的有效改革策略，希望能夠為初中體育教學(xué)提供有效的幫助。

關(guān)鍵詞：中考;體育制度;初中體育教訓(xùn);現(xiàn)狀

初中體育教學(xué)對學(xué)生整體的身體素質(zhì)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，但是傳統(tǒng)的教學(xué)觀念對體育教學(xué)有著很大的影響。因此，在實際的體育教學(xué)中，老師應(yīng)該以提高學(xué)生的身體素質(zhì)作為主要的教學(xué)目標(biāo)，進而使學(xué)生得到全面的發(fā)展，最重要的是，老師需要更新教學(xué)觀念，不被傳統(tǒng)教學(xué)理念所束縛，根據(jù)實際教學(xué)情況設(shè)定合理的教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)目前體育教學(xué)中已經(jīng)存在的問題進行分析和研究，提出有效的教學(xué)策略，進而提高教學(xué)質(zhì)量。

一、目前我國初中體育的教學(xué)現(xiàn)狀

（一）初中體育教學(xué)的課程設(shè)置不足

根據(jù)相關(guān)規(guī)定，初中每周需要有3節(jié)的體育課程，但是據(jù)對初中體育實際的教學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)校沒有達到這個標(biāo)準(zhǔn)，絕大多數(shù)學(xué)校也都不能保證學(xué)生有每天一個小時的體育鍛煉，大部分的學(xué)校在基礎(chǔ)設(shè)備設(shè)施和場地器材等方面都有很大不足。

（二）教學(xué)理念不夠先進，教學(xué)方法單一

隨著新課改的不斷深入，有很多教師的教學(xué)理念已經(jīng)開始進行轉(zhuǎn)變，對科學(xué)的教學(xué)觀念有了更大的接受度。但是，仍然還有一部分初中教師對體育教學(xué)的重要性不能充分認(rèn)識，過于忽視體育這門課程，而把重心都放在了其他的文化方面的學(xué)科中。由于學(xué)校的這一觀念，導(dǎo)致學(xué)生的家長對體育教學(xué)也極為不重視，甚至認(rèn)為體育課沒有任何用處，以至于很多學(xué)校的體育課“有名無實”，結(jié)果在中考體育時，很多學(xué)生的體育成績都理想。其二，學(xué)校方面只重視這幾個中考項目，所以在實際訓(xùn)練中，也是只把這幾個體育項目作為重點，忽視其他體育項目，以至于學(xué)生的訓(xùn)練過于枯燥，無法引起學(xué)生的訓(xùn)練興趣，可想而知，中考的體育成績也并不理想。

（三）初中生身體素質(zhì)不高，學(xué)習(xí)計劃不合理

另一個影響初中體育教學(xué)質(zhì)量的因素就是學(xué)生的身體素質(zhì)，由于時代的信息化、智能化的發(fā)展，手機等電子產(chǎn)品普遍融入到生活中，人們的日常生活方式越來越不健康，初中生戶外活動的時間越來越少，缺乏積極參與體育鍛煉的意識，很少去了解體育項目的一些知識，更不愿意積極參加體育鍛煉的活動。另一方面，初中體育老師，在實際的教學(xué)中，也沒能掌握每個學(xué)生的運動能力，根據(jù)實際情況制定合理的學(xué)習(xí)計劃，以至于實際的體育訓(xùn)練對大部分的學(xué)生都沒有產(chǎn)生有效的作用，個別學(xué)生還會因為訓(xùn)練不合適的體育項目發(fā)生拉傷或扭傷等情況。結(jié)果，學(xué)生的身體素質(zhì)沒有提高，也沒有達到理想的教學(xué)效果，影響了初中體育教學(xué)的質(zhì)量。

（四）忽視了體育教育的最終目的

體育教學(xué)不僅僅是一門體育學(xué)科，它跟學(xué)生的身體健康是密不可分的。因此，在初中體育教學(xué)中，學(xué)校不應(yīng)該只重視中考的項目，忽視其他體育項目的教學(xué)，要明白體育教學(xué)的目的是促進學(xué)生對體育鍛煉的熱愛，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而體育實現(xiàn)中考化是為了讓學(xué)生、教師和家長能夠加強體育鍛煉的重要性的認(rèn)識，然而現(xiàn)實中，教師和家長都沒有做到這一點。事實上，初中體育對學(xué)生來說，能夠促進身心健康的發(fā)展，促進學(xué)生形成良好的鍛煉意識的很重要的階段。所以說，學(xué)校在進行體育教學(xué)時，要采用科學(xué)、有效的教學(xué)方法，對學(xué)生的體育鍛煉觀念進行引導(dǎo)，使其養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，讓學(xué)生養(yǎng)成終生鍛煉的意識，全面提高身體素質(zhì)。

二、中考制度背景下初中體育教學(xué)的有效策略

（一）在體育大課間練習(xí)中融入中考的項目

體育項目中長跑、跳繩以及身體素質(zhì)練習(xí)這幾樣都是初中體育中考項目，把這些融入到實際的體育大課間中，不但能夠?qū)w育課的內(nèi)容得到豐富，還增加了實用性，對中考項目進行了有效訓(xùn)練，能夠幫助學(xué)生提高體育中考的成績，下面分別對長跑、跳繩和身體素質(zhì)練習(xí)融入體育大課進行分別闡述。

（1）長跑項目融入體育大課間

中考項目中男子1000米和女子800米是體育中考的規(guī)定項目，由于這個項目在訓(xùn)練中非?？菰?，再加上現(xiàn)在很多學(xué)生都是獨生子女，不愿意吃苦，所以項目的訓(xùn)練效果不理想，這也成為了很多老師的一個煩惱所在，那么，把長跑練習(xí)融入到體育的大課間，讓長跑成為體育大課間的一個基本訓(xùn)練項目，不但能夠把長跑中健身的作用得到良好的發(fā)揮，還能提高體育中考成績。在實際長跑訓(xùn)練中，可以根據(jù)季節(jié)的變化適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練的時間。

（2）跳繩項目融入體育大課間

在體育大課間進行跳繩項目訓(xùn)練時，要根據(jù)體育中考的規(guī)則進行分組、計數(shù)和花樣練習(xí)等，可以制作一段10分鐘的音樂，前兩分鐘進行跳繩的計時訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠熟能生巧，了解自己每天練習(xí)的結(jié)果;然后接下來的3分鐘進行放松訓(xùn)練，同樣記錄下來自己的訓(xùn)練結(jié)果，表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)可以開始進行5分鐘的花樣跳繩，其他同學(xué)可以進行跳長繩的訓(xùn)練，這個流程下來，10分鐘的音樂結(jié)束，跳繩的訓(xùn)練完成了。

（3）身體素質(zhì)練習(xí)融入體育大課間

體育大課間的合理安排能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，所以，可以在大課間合理的設(shè)定一些身體素質(zhì)的基本練習(xí)項目，例如，可以安排男同學(xué)進行俯臥撐訓(xùn)練，女同學(xué)進行仰臥起坐練習(xí)，或者立定跳遠等，進而提高學(xué)生的整體身體素質(zhì)。

（二）提高教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)課堂的有效性

想要提高初中體育教學(xué)的有效性，需要從教學(xué)的師資力量上進行提高，進而提高教學(xué)水平，包括教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新方面、對學(xué)生的個體差異的了解方面，以及教學(xué)能力方面進行有效提升，所以，需要老師能夠在實際的教學(xué)中，參考其他優(yōu)秀的案例，并且總結(jié)經(jīng)驗，不斷學(xué)習(xí)和完善自身的整體素質(zhì)，可以多參考一些專業(yè)的期刊資料，例如體育教學(xué)、中國學(xué)習(xí)體育等。從而進一步提高教學(xué)水平。

另一方面，學(xué)校應(yīng)該重視以學(xué)生為主體的教學(xué)模式，讓學(xué)校自主選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并且設(shè)定合理的、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，引導(dǎo)學(xué)生對體育練習(xí)產(chǎn)生興趣，比如可以讓學(xué)生自己選擇喜歡的健身器材，自己尋找合作練習(xí)的伙伴等，提高學(xué)生對體育項目練習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)熱情，從而形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，進而提高學(xué)生的體育中考成績，達到了理想的教學(xué)目標(biāo)。

（三）結(jié)合以往的中考制度分析

蘇州體育中考從最早的參考分到開始計入中考總分，體育這門學(xué)科的中考成績就此以分?jǐn)?shù)進行呈現(xiàn)，最后也以分?jǐn)?shù)的形式計算到總的中考成績中，30分到40分到如今的50分，分?jǐn)?shù)逐漸遞增，所以體育教學(xué)，也逐漸成為了一個教學(xué)重點。體育考試由統(tǒng)一考試和日常考試兩個部分組成，總分50分，其中統(tǒng)一考試45分由必考1項和選考2項組成，日常考核5分。

目前國家對全民的身體素質(zhì)水平越來越重視，因而對初中體育中考的重視程度也越來越高，體育老師應(yīng)該積極關(guān)注體育中考的改革制度，引導(dǎo)學(xué)生正確的訓(xùn)練，加強學(xué)生身體素質(zhì)的同時提高教學(xué)質(zhì)量，從而為加強我國青少年體育增強青少年體質(zhì)作出有力的貢獻。

三、結(jié)語

綜上所述，在新課改的不斷介入后，學(xué)校對初中體育教學(xué)的重要性有了很高的認(rèn)識，當(dāng)前的初中體育教學(xué)，一定要圍繞中考的體育制度進行，結(jié)合實際的教學(xué)情況制定出科學(xué)的、合理的教學(xué)方式，有效的提高學(xué)生的體育精神和良好的身體素質(zhì)。需要注意的是，在進行教學(xué)方法的制定時，需要考慮每個學(xué)生的個體身體素質(zhì)差異和學(xué)習(xí)能力，保證每個學(xué)生能夠得到全面的發(fā)展，從而提高初中體育教學(xué)的質(zhì)量，推動我國體育教學(xué)的發(fā)展。

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作者簡介：謝亮（1971.06- ），男，漢族，江蘇蘇州人，中學(xué)高級，本科，研究方向：體育教學(xué)。