牛艷梅

摘要：培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的合格人才不僅是中小學(xué)的基本教學(xué)要求，更是以培育專業(yè)高素質(zhì)、高技能人才為目標(biāo)的中職學(xué)校的基本教學(xué)要求?！吧眢w是革命的本錢”，只有擁有了強(qiáng)健的體魄，學(xué)生才能將更充沛的精力投入到日常學(xué)習(xí)和生活中，她們才能真正達(dá)到成為一個(gè)合格人才最基礎(chǔ)的標(biāo)準(zhǔn)要求。

關(guān)鍵詞：中職體育 ? 女生 ? 保護(hù)與幫助教學(xué)法

體育課不同于其他文化課的教學(xué)形式，它包含的教學(xué)項(xiàng)目本身就存在著一定的危險(xiǎn)性和技術(shù)性，而中職女生又正處于身體和心理上的青春期，所以如果在體育課教學(xué)中不及時(shí)做好中職女生的保護(hù)與幫助工作，學(xué)生可能會因?yàn)楦鞣N突發(fā)原因?qū)е伦陨硎艿絺?，所以保護(hù)與幫助教學(xué)法是中職體育教學(xué)中一項(xiàng)重要舉措，也是提高教學(xué)效果和預(yù)防創(chuàng)傷的必要手段。

一、保護(hù)與幫助教學(xué)法的教學(xué)意義

首先，中職女生由于正處于青春期的發(fā)育階段，生理和心理上都與男生有極大的區(qū)別，所以保護(hù)與幫助教學(xué)法作為一種預(yù)防事故發(fā)生的一種有效措施，它能夠?qū)Ⅲw育訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)事故發(fā)生概率降到最低，能夠在一定程度上給予女學(xué)生足夠的訓(xùn)練信心，消除她們在訓(xùn)練中的恐懼感。

其次，當(dāng)中職女生在體育訓(xùn)練的過程中真的意外發(fā)生事故時(shí)，保護(hù)與幫助教學(xué)法也可以及時(shí)的對受傷者采取相應(yīng)的治療措施，使受傷者的情況得到及時(shí)的救助和緩解，把對受害者的傷害降到最低。

第三，保護(hù)與幫助教育法還可以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中領(lǐng)會如何正確而又安全的完成每一個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練動(dòng)作，特別是在器械項(xiàng)目中能夠促進(jìn)她們體會動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的動(dòng)作完成質(zhì)量，建立屬于她們個(gè)人的基礎(chǔ)動(dòng)作概念體系，有效的避免傷害的發(fā)生。

第四，保護(hù)與幫助教學(xué)法是體育教學(xué)訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，同時(shí)也是每個(gè)教師所必備的教學(xué)能力，在一定程度上說，它是衡量一個(gè)體育老師教學(xué)能力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，所以保護(hù)教學(xué)法不僅對學(xué)生的體育能力提高有幫助作用，對體育老師教學(xué)能力的提高也有促進(jìn)作用。最后，保護(hù)與幫助教學(xué)法不僅是教師針對學(xué)生的一種教學(xué)法，也是學(xué)生與學(xué)生之間互相幫助的方法，在保護(hù)與幫助教學(xué)法下可以培養(yǎng)同學(xué)之間相互關(guān)心、相互幫助的集體團(tuán)結(jié)精神。

二、保護(hù)與幫助教學(xué)法的要求

保護(hù)與幫助能否在中職體育教學(xué)中發(fā)揮充分的作用，關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn)：第一，保護(hù)者要具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和過硬的保護(hù)知識，要在體育教學(xué)中時(shí)刻保持高度的思想集中，時(shí)刻注意學(xué)生的動(dòng)作完成情況，提防失手的可能性。第二，保護(hù)者要熟練每一個(gè)運(yùn)動(dòng)流程和運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，在器械體操教學(xué)時(shí)，要了解器械材質(zhì)及使用原理，要保證時(shí)刻做到心中有數(shù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)者的異常情況，要學(xué)會及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃，要時(shí)刻以運(yùn)動(dòng)者的安全為體育教學(xué)首要條件。第三，保護(hù)者要掌握一定的運(yùn)動(dòng)生理知識，要始終保持勇敢、冷靜的品質(zhì)，當(dāng)有意外情況發(fā)生時(shí)盡量做到不慌張，迅速想好應(yīng)對措施幫助運(yùn)動(dòng)者脫解危險(xiǎn)。

三、中職體育課堂中誘發(fā)安全事故的因素

想要做好體育課堂中的保護(hù)與幫助工作，我們就要先明白在中職體育課堂中有什么危險(xiǎn)因素會導(dǎo)致安全事故的發(fā)生，這樣我們才能利用保護(hù)與幫助知識做到預(yù)防工作。第一，在中職課堂中由于學(xué)生對體育動(dòng)作的理解不夠深入，導(dǎo)致她們的動(dòng)作完成的不夠規(guī)范、不夠科學(xué)，這就有很大幾率會導(dǎo)致她們在練習(xí)中受傷，例如抽筋、扭傷、磕碰等一系列傷害。第二，中職學(xué)校不再要求學(xué)生穿著統(tǒng)一服裝，這就導(dǎo)致她們可能會出現(xiàn)在體育課堂中穿著不規(guī)范導(dǎo)致受傷情況的發(fā)生，例如在跳躍、跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí)身著緊身褲，或在體育課堂中穿涼鞋，這些都是不符合運(yùn)動(dòng)規(guī)范的著裝，是堅(jiān)決在課堂中要杜絕的行為。第三，器材的老舊會存在著一定的安全隱患，場地的條件也會影響學(xué)生的安全，例如場地的不平整、不寬敞都有可能導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中受到傷害。第四，由于女生在力量方面較為薄弱，這樣她們在例如跳馬、單杠等器械類運(yùn)動(dòng)時(shí)就容易因力量不足造成嚴(yán)重的意外事故發(fā)生。

四、保護(hù)與幫助法在中職體育中的應(yīng)用策略

（一）體育教師要提升個(gè)人教學(xué)水平

保護(hù)與教學(xué)是體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要教學(xué)內(nèi)容，也是檢驗(yàn)一個(gè)體育教師是否合格的基本標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)優(yōu)秀的體育教師不僅可以幫助每一位學(xué)生提升她們的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)，還可以保證每一位學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全，所以想要在中職體育教學(xué)中達(dá)到良好的保護(hù)與幫助教學(xué)效果，體育老師必須首先要從自身做起，提高自身的教學(xué)水平和教學(xué)理念。體育教師要多學(xué)習(xí)一些其他學(xué)校、其他老師關(guān)于保護(hù)與幫助的理論知識和實(shí)際應(yīng)用策略，要根據(jù)自身的實(shí)際教學(xué)情況將這些先進(jìn)的保護(hù)與幫助教學(xué)理念和方法設(shè)計(jì)一套完整而又安全的體育訓(xùn)練方案，要盡量做到保證每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)環(huán)節(jié)都安全可靠。

其次，體育老師要明確保護(hù)與幫助的具體內(nèi)容不僅是老師保護(hù)學(xué)生，還有學(xué)生之間的相互保護(hù)和學(xué)生的自我保護(hù)意識等，老師要在做到自己本職工作的同時(shí)不斷地給學(xué)生灌輸自我保護(hù)意識，要讓她們在運(yùn)動(dòng)中集中注意力，這樣可以最大限度的發(fā)揮保護(hù)與幫助法在中職體育教學(xué)中的作用。

最后，體育老師要做到盡可能掌握更多的救治知識，當(dāng)中職體育課堂中真的發(fā)生意外情況時(shí)，體育老師要在第一時(shí)間選擇出最佳的治療方案，要努力把學(xué)生的傷害情況降到最低，給予學(xué)生最有利的幫助。

（二）做好課前準(zhǔn)備工作

體育課的課前準(zhǔn)備工作包括兩方面：一是，體育老師的課前備課工作;二是，課堂中所需體育教材的準(zhǔn)備檢查工作。體育老師在課前首先要按照學(xué)生的興趣喜好來選擇體育項(xiàng)目，確定好具體項(xiàng)目后，再始終以學(xué)生的安全為第一考慮要素，要根據(jù)中職女生的身體素質(zhì)水平循序漸進(jìn)的設(shè)計(jì)體育動(dòng)作，要把可能發(fā)生的意外情況都考慮到課程的準(zhǔn)備中，對每一個(gè)體育動(dòng)作都做到心中有數(shù)，要有足夠的安全意識。

體育課中所要用到的教具對學(xué)生來講也有一定的危險(xiǎn)性，如果學(xué)生使用不當(dāng)也會增加學(xué)生發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)，如果體育器材存在一系列安全問題就會導(dǎo)致學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中受到傷害，所以在課前對體育器材進(jìn)行常規(guī)檢查是一件必不可少的環(huán)節(jié)，要檢查器材是否完整、是否有異常情況、是否因老舊而存在安全隱患等，如果發(fā)現(xiàn)有任何安全隱患都要及時(shí)更換，做到盡最大努力在源頭為學(xué)生減少意外情況發(fā)生的概率。

（三）加強(qiáng)學(xué)生的安全預(yù)防意識，嚴(yán)格管理課堂

保護(hù)與幫助法的目的就是為了減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生意外傷害情況的可能性，所以想要預(yù)防安全事故的發(fā)生，老師就要先從學(xué)生的思想上提高學(xué)生的安全預(yù)防意識，要不斷給學(xué)生灌輸自我防護(hù)意識和自我救治小知識。要為學(xué)生講解清楚每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和原理，保證學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前就明確運(yùn)動(dòng)中存在哪些危險(xiǎn)因素。

另外，老師要嚴(yán)格管理課堂秩序，避免學(xué)生因嬉戲打鬧等人為原因造成意外事故的發(fā)生，要時(shí)刻注意學(xué)生的組織紀(jì)律性，讓每一位學(xué)生都明白什么是安全的行為，什么是不安全的行為，要從學(xué)生的思想源頭出提高保護(hù)與幫助的預(yù)防效果。

（四）采用小組合作方式，做到同學(xué)互相幫助

保護(hù)與幫助法中不僅包含了保護(hù)內(nèi)容，同樣還包含著互相幫助。體育老師的精力是有限的，當(dāng)他面對多名女學(xué)生時(shí)很難做到對每一個(gè)學(xué)生都保持高度注意力，所以小組合作運(yùn)動(dòng)的方式無疑是保護(hù)與幫助法中可行性較高的方式，老師可以將動(dòng)作掌握較好的，安全意識較高的學(xué)生與動(dòng)作還不熟練的學(xué)生組合到一起，讓學(xué)生之間學(xué)會互相帶動(dòng)、互相幫助，這樣不僅能實(shí)現(xiàn)學(xué)生之間互相保護(hù)，節(jié)省老師教學(xué)精力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和樂于助人的目的，還能起到學(xué)生之間幫扶的作用，可以在有限的時(shí)間內(nèi)提升她們的體育成績和體育素質(zhì)。

總而言之，保護(hù)與幫助法在中職體育課堂中所承擔(dān)的角色是不可替代的，想要提高中職女生的身體素質(zhì)就先要保證學(xué)生的安全，所以師生要共同提起對保護(hù)與幫助法的重要性，要未雨綢繆的做好意外事故的預(yù)防工作，用正確合理的方法促進(jìn)中職體育教學(xué)的發(fā)展。

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（作者單位：北鎮(zhèn)市中等職業(yè)技術(shù)專業(yè)學(xué)校）