周幫玉

【中圖分類號(hào)】R73【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1672-3783（2019）12-03--02

隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量也得到了很大的提升，我國(guó)的糖尿病發(fā)病率也在不斷提升，糖尿病的發(fā)展逐漸表現(xiàn)出了流行趨勢(shì)，而一旦患上糖尿病以后，會(huì)產(chǎn)生諸多危害問(wèn)題，并對(duì)人們的身體健康以及生活質(zhì)量造成巨大的影響。因此，對(duì)于糖尿病，想要對(duì)其進(jìn)行有效的防治，還需要對(duì)其進(jìn)行全面的了解。

一、糖尿病及糖尿病的危害

從本質(zhì)上來(lái)看，糖尿病的主要特征就是慢性高血糖，這種疾病屬于代謝性疾病的一種，而之所以會(huì)出現(xiàn)高血糖問(wèn)題，主要是由以下因素造成的，第一，是胰島素分泌功能逐漸減弱，或者是其分泌出現(xiàn)缺陷問(wèn)題;第二，胰島素作用不佳，即胰島素作用障礙。受到這兩個(gè)因素的影響，會(huì)使胰島素在血糖控制過(guò)程中的作用難以得到充分的發(fā)揮，而糖尿病的表面癥狀為血糖增高，但對(duì)于人體運(yùn)行而言，胰島素的作用不只是糖代謝，其在蛋白質(zhì)代謝以及脂代謝等方面的作用也是不容忽視的。高血糖除了典型的三多一少癥狀以外，還會(huì)對(duì)人體的心腦血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟以及眼睛等組織造成長(zhǎng)期的損害，這也是糖尿病慢性并發(fā)癥的重要表現(xiàn)。

在出現(xiàn)糖尿病以后，患者的癥狀表現(xiàn)如下：第一，愛喝水、喜歡吃稀飯;第二，多食、經(jīng)常感覺吃不飽，而且容易產(chǎn)生饑餓感;第三，多尿。對(duì)比這三個(gè)癥狀，多尿是最為關(guān)鍵的一環(huán)，因?yàn)檠巧咭院?，?huì)使腎臟出現(xiàn)滲透性利尿的情況，可以說(shuō)多尿是糖尿病的首要癥狀，在出現(xiàn)多尿癥狀以后，患者的血滲透壓會(huì)有所增加，造成多飲多食。部分人患有糖尿病以后，并不會(huì)有明顯的糖尿病癥狀出現(xiàn)，這主要是因?yàn)椋侵挥羞_(dá)到一定高度以后才會(huì)有上述癥狀出現(xiàn)。但卻并不是達(dá)到“三多”水平以后，高血糖才可能會(huì)造成并發(fā)癥問(wèn)題，實(shí)際上血糖點(diǎn)才是造成并發(fā)癥的主要因素，而這也是糖尿病診斷的重要依據(jù)，但這個(gè)“點(diǎn)”患者沒有癥狀表現(xiàn)是可能的。所以，典型的“三多”癥狀主要出現(xiàn)在中等程度以上的患者當(dāng)中。除此之外，糖尿病患者還有“一少”的情況，主要是體重減少，在患者的血糖升高以后，糖分無(wú)法進(jìn)入到細(xì)胞當(dāng)中，但組織運(yùn)行會(huì)消耗大量的能量，加上尿量的流失，高血糖必然會(huì)出現(xiàn)高糖尿，糖分的大量丟失，會(huì)使患者出現(xiàn)體重減輕的情況。因此，在發(fā)現(xiàn)“三多一少”的癥狀表現(xiàn)時(shí)，說(shuō)明糖尿病已經(jīng)發(fā)展到一定程度了。與此同時(shí)，糖尿病還有其他癥狀存在，雖然這些癥狀不具備典型性，但卻是伴隨癥狀，例如，皮膚容易出現(xiàn)瘙癢的情況、皮膚干燥、容易疲倦、視物不清等等，在出現(xiàn)這些癥狀以后，不管是不是高危糖尿病人群，都要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查[1]。

二、糖尿病的診斷

那么到底什么樣的人容易得糖尿病呢？第一，家族當(dāng)中具有糖尿病病史的人群;妊娠期分娩的兒女較為巨大的人群或者是妊娠期存在高糖記錄的人群;日常飲食過(guò)多，身體肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群;老年人。這些人都是糖尿病的高發(fā)人群。

在懷疑存在糖尿病以后，需要進(jìn)行糖耐量實(shí)驗(yàn)。主要是由待檢測(cè)人員攝入75g糖，根據(jù)其空腹血糖以及服糖以后的2h血糖數(shù)值進(jìn)行判斷。當(dāng)前階段，對(duì)于糖尿病的診斷，通常空腹血糖在7.0mmol/L以上或者是飯后2h血糖值在11.1mmol/L以上時(shí)，即可判定為糖尿病，而大部分患者在診斷出糖尿病以后，都不知道自己早已患病，由此可見，早期糖尿病并沒有明顯的癥狀表現(xiàn)，但高血糖的危害卻已經(jīng)發(fā)揮作用了。

三、糖尿病的治療

對(duì)于糖尿病而言，其治療并不是為了對(duì)癥狀進(jìn)行簡(jiǎn)單的控制，很多患者經(jīng)常會(huì)詢問(wèn)醫(yī)生，如果自身沒有癥狀出現(xiàn)，是不是就不用吃藥了，而答案自然是否定的，對(duì)糖尿病進(jìn)行治療，主要是為了對(duì)患者的血脂紊亂、高血壓以及高血糖造成的慢性并發(fā)癥損害進(jìn)行治療，而在臨床實(shí)踐當(dāng)中也可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)糖尿病患者的血糖進(jìn)行長(zhǎng)期的控制能夠降低糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生概率。

糖化血紅蛋白能夠反映人體3個(gè)月的平均血糖值，代表著慢性并發(fā)癥及長(zhǎng)期血糖之間的關(guān)系，每當(dāng)糖化血紅蛋白降低1%，就會(huì)使患者的微血管病變概率降低21%，腎臟病變風(fēng)險(xiǎn)降低37%，截肢危險(xiǎn)減少43%，而冠心病以及其他糖尿病事件則會(huì)減少14%和12%。在治療過(guò)程中，必須要保證血糖的控制效果，要保證糖化血紅蛋白小于7%，最好能夠降至6.5%以下，在血糖達(dá)標(biāo)的情況下，一般要3-6個(gè)月進(jìn)行一次糖化血紅蛋白的測(cè)量，條件允許的情況下，最好要3個(gè)月一次。如果糖尿病患者存在血脂異?；蛘呤歉哐獕旱那闆r，也要保證控制治療的效果，確?；颊叩难⒀獕阂约把嵌寄軌蛱幵诤侠矸秶鷥?nèi)，如此才能對(duì)各種并發(fā)癥的危害進(jìn)行有效的控制。正常情況下，糖尿病患者需要將自身血壓值控制在130/80mmHg以下，至于血脂方面，需要對(duì)壞膽固醇保持注意，要保證其含量在2.6mmol/L以下，若患者是心臟病、糖尿病合并腦血管疾病，其壞膽固醇應(yīng)該在1.8mmol/L以下[2]。

四、糖尿病的預(yù)防

我們也知道，糖尿病具有多種危害，因此，必須要做好糖尿病的預(yù)防工作，第一，要保證健康的生活方式，因?yàn)榱己玫纳罘绞?，能夠有效預(yù)防遠(yuǎn)期糖尿病，所以，我們要盡可能的改善自身的生活方式，做到戒煙戒酒，確保身心的健康性。第二，要保證飲食的平衡性，可以多吃一些谷類食物，同時(shí)，新鮮的水果和蔬菜也要多吃，對(duì)于蛋類以及肉類需要保證適量攝入，包括油脂以及乳制品，必須要保證合理的安排。特別是對(duì)于已經(jīng)患病的人群，應(yīng)該詢問(wèn)醫(yī)生，并制定合理的飲食方案，這樣才能在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，將血糖控制好;第三，要保證運(yùn)動(dòng)的合理性，特別是步行或者是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于糖尿病患者最為合適，但并不是所有人都適用，如果屬于1型糖尿病或者是存在嚴(yán)重慢性并發(fā)癥的患者，不適合通過(guò)運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖進(jìn)行控制，運(yùn)動(dòng)對(duì)于中度肥胖者較為適用，而體重正常者則可以進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，即每天散步30min即可[3]。

我們要對(duì)糖尿病保持重視，了解其危害，并對(duì)各項(xiàng)預(yù)防措施及治療措施進(jìn)行有效的落實(shí)，以此來(lái)保證人們身體的健康性，將糖尿病的危害降到最低。

參考文獻(xiàn)

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