□ 冼慧（云南大學體育學院 云南 昆明 650091）

1、前言

普通高校武術(shù)選項課教學內(nèi)容陳舊、單一、毫無新意，對學生選擇武術(shù)選項課進行學習和鍛煉的可能性大大降低，導致武術(shù)課教學目標無法真正實現(xiàn)，嚴重阻礙了武術(shù)教學的改革進程，因此，必須對普通高校武術(shù)選項課的教學內(nèi)容進行改革。

2、普通高校武術(shù)選項課教學內(nèi)容

如今各普通高校紛紛開設武術(shù)課，在順應國家教育部號召的同時傳承中國傳統(tǒng)文化。但其教學內(nèi)容的滯后，造成了學生雖喜愛武術(shù)，卻不喜歡上武術(shù)課的窘相，因此，武術(shù)教學內(nèi)容的改革已刻不容緩。

通過對云南18所及省外5所普通高校共40名一線武術(shù)教師關于武術(shù)教學內(nèi)容的問卷調(diào)查，獲取了有價值的參考意見。40位武術(shù)教師中從事普通高校武術(shù)課教學滿20年的7人，15-20年的9人，10-15年的13人，5-10年的8人，5年以下的3人。

表1 普通高校武術(shù)選項課教學內(nèi)容重要性一覽表

由上表可看出，40位武術(shù)教師和專家中82.5%的人認為教學內(nèi)容“重要”。然而，通過調(diào)查卻發(fā)現(xiàn)，上述23所普通高校的武術(shù)選項課仍在使用很早以前的教材和內(nèi)容，缺乏新意。因怕出現(xiàn)傷害事故，散打、格斗、對練等深受大學生喜愛的項目幾乎未開展，除了教授一些武術(shù)基本功、基本動作外，均選擇教授青年拳、少年初級拳、24式太極拳、初級劍等初級套路，而個別學校甚至從未開設武術(shù)選項課。這就造成武術(shù)選項課教學內(nèi)容乏味、無趣。高校體育課課時少、武術(shù)套路運動復雜難記，導致教師在課堂上忙于教授武術(shù)的基本技術(shù)和技能，忽略了武術(shù)的道德教化功能，也忽略了對學生人文素質(zhì)的培養(yǎng)。課堂氣氛沉悶、學生學習的積極性和主動性不高、學習效果和參與性差，學生只能被動的接受教師所教內(nèi)容，更談不上培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。這23所普通高校中18所沒有較好的武術(shù)學習、訓練的環(huán)境，課外無教師指導，也無任何活動讓學生參與，學生多數(shù)都只是在課上進行練習，導致教師授課難度加大。30位武術(shù)教師太注重套路的學習，忽視普通高校的體育課旨在提高學生的體育鍛煉興趣，培養(yǎng)終身鍛煉的意識和習慣，而不是培養(yǎng)專業(yè)運動員，這些都阻礙了學生的個性發(fā)展和全面發(fā)展，也不利于普通高校武術(shù)教學的發(fā)展。

2.1、基本技術(shù)、技能，傳統(tǒng)文化知識

普通高校武術(shù)選項課上教授學生一些武術(shù)的基本技術(shù)和技能，使學生能主動并科學地進行武術(shù)鍛煉，從而提高學生的武術(shù)運動能力。

從教育心理學的角度看，學習過程中對學習效果影響最大的因素之一就是學習者的情感態(tài)度，情感上的障礙越小，學習效果就越好。也就是俗話說的，興趣是最好的老師。因此，在學習了一些武術(shù)基本技術(shù)和技能的前提下，云南大學武術(shù)選項課上選擇教授一些能夠修身養(yǎng)性、強筋健骨的健身氣功，拳、器械的自編兩人對練、擒拿格斗術(shù)等，任學生選配優(yōu)美的音樂，充分激發(fā)學生的學習興趣，主動進行武術(shù)學習、訓練，不斷增強體質(zhì)。

云南大學武術(shù)選項課的基本技術(shù)教學內(nèi)容為：武術(shù)選項課（一）——正踢腿、外擺腿、里合腿、正拍腳、彈腿，五種步型；武術(shù)選項課（二）——側(cè)踢腿、蹬腿，翻腰，扣腿平衡；武術(shù)選項課（三）——側(cè)踹腿，后掃腿，烏龍盤打，擒拿格斗術(shù)。技能教學內(nèi)容為：武術(shù)選項課（一）——自編養(yǎng)生功一、自編長拳兩人對練一或二；武術(shù)選項課（二）——自編養(yǎng)生功二、自編功夫扇對練或自編對刺劍或自編孔雀拳兩人對練；武術(shù)選項課（三）——自編養(yǎng)生功二、自編功夫扇對練或自編對刺劍或自編棍術(shù)或自編槍術(shù)。

在教授自編養(yǎng)生功時，講解相應的一些穴位知識及相關中國傳統(tǒng)文化知識，讓學生對人體的一些重要穴位有所了解和運用。在教授對練套路時，講解武術(shù)動作的攻防含義，讓學生在知其然的同時還要知其所以然。在學練中學會同學間相互尊重、相互交流、取長補短、共同進步。對練套路學完后將兩人動作連起來即成為單練套路，而學生可根據(jù)自身需要選擇單練或是對練。

表2 云南大學武術(shù)選項課實驗組與對照組套路掌握情況對比一覽表

套路的選取根據(jù)各班的學習情況及學生意愿而定，武術(shù)選項課（3）里擒拿格斗術(shù)的教學請每個小組自己查閱相關資料進行學習、備課，上課時教授給其他同學。讓學生在武術(shù)教學中養(yǎng)成自學、自練、自教的良好習慣。

從實驗可看出，按照新的武術(shù)選項課教學內(nèi)容進行教學，大大提高了學生學習武術(shù)的積極性和主動性。實驗組套路的掌握效果比對照組有較為顯著的提高，128人中90分以上者實驗組比對照組多6人；80-89分者，實驗組比對照組多12人；而60分以下者，實驗組為0，對照組有5人。

2.2、身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是一切體育運動的基礎。經(jīng)過武術(shù)選項課的學習、訓練，可不同程度地提高學生柔韌、協(xié)調(diào)、耐力、力量、靈敏等方面的身體素質(zhì)。

云南大學武術(shù)選項課的新身體素質(zhì)教學內(nèi)容：（1）專項身體素質(zhì)——柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)。武術(shù)選項課 （一）主要發(fā)展學生的耐力素質(zhì)和柔韌素質(zhì)，武術(shù)選項課（二）主要發(fā)展學生的耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)，武術(shù)選項課（三）主要發(fā)展學生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)；（2）一般身體素質(zhì)——云南大學所有大一、大二學生需運用運動世界校園APP在每學期內(nèi)男生完成90公里跑，女生完成70公里跑，每天完成1公里以上3公里以內(nèi)，配速是每公里3-9分鐘，讓學生養(yǎng)成終身鍛煉的意識和習慣。

2.3、武德

大學階段，正是一個人人生觀、世界觀、價值觀形成和發(fā)展的重要時期。在這個時期，學生的思想、道德和心理都有了一定的發(fā)展，但社會和生活經(jīng)驗不足，思想也不夠成熟和穩(wěn)定，這就需要在學校教育和教師的正確引導下，不斷學習，不斷提高思想道德修養(yǎng)，從而樹立起正確的人生觀、世界觀和價值觀，成長為適應社會需要的專門人才。

“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，品德好、懂禮節(jié)的人用武術(shù)防身、健體、積德、行善，品德不好的人則用它為害社會和他人。因此，武德是中國武術(shù)精神的重要組成之一。武德作為習武者所應當具備的一種美德，作為一種社會意識形態(tài)，它指導人們的武術(shù)生活及其行為的準則、規(guī)范，并滲透在習武者的思想和言行中。我們要把這種優(yōu)良傳統(tǒng)世代傳承下去。

當今和諧社會，傳統(tǒng)武德的除暴安良、劫富濟貧等已不能適應社會的發(fā)展需要，在取其精華、去其糟粕的基礎上，形成新的武德觀。云南大學的武術(shù)選項課將武德定為尊師重道、團結(jié)互助、意志堅強、勤學苦練、誠實守信等五方面。大學體育課程的教學目標之一是社會適應，要求學生具有良好的體育道德和合作精神，并能正確處理競爭與合作的關系。普通高校武術(shù)選項課教學應重視武德，并將武德教育貫穿于整個武術(shù)教學的始終，使學生在學習和掌握武術(shù)知識、技術(shù)、技能的基礎上學會遇到困難和失敗要堅強不放棄、學會如何做人、如何與人溝通交流，這是任何其它體育項目都無法替代的特有的教育價值。

然而，在對40位武術(shù)教師、專家調(diào)查時，40人中25人認為武德“很重要”、15人認為“重要”，卻沒有任何一所高校將武德列入武術(shù)選項課教學內(nèi)容中。

云南大學武術(shù)選項課實驗組采用分組合作學習，每學期各班進行8-12人為一組的自由分組，學習自編對練套路；將武德貫穿于整個教學的始終；學生在學習、訓練中逐漸養(yǎng)成相互尊重、團結(jié)互助、溝通交流、勇于創(chuàng)新的好習慣。學生來自全校不同學院不同專業(yè)，他們在武術(shù)選項課上較短時間內(nèi)形成良好關系，學練時，小組成員共同討論、交流；組長定期組織課后練習或自愿參加武術(shù)俱樂部練習，互相督促，共同選取、裁剪出優(yōu)美的音樂，共同創(chuàng)編比賽套路或表演節(jié)目。他們在武術(shù)的學習交流中學會了相互尊重、相互包容、團結(jié)互助、取長補短，在鍛煉身體的同時收獲了友誼。

云南大學武術(shù)選項課對照組中，大部分還是以教授傳統(tǒng)教學內(nèi)容為主，以個人套路學習、訓練為主，導致大部分學生自己默默學習和訓練，很少與其他同學進行溝通和交流，更有甚者，一學期結(jié)束，班上同學還互相不認識，更別提溝通、交流和互相幫助了。

2.4、第二課堂活動（到夢空間）

云南大學要求本科學生在校期間須修滿60積分（6學分）方可畢業(yè)。

喜愛武術(shù)的同學不僅可以選修武術(shù)選項課，還可以自愿加入校武術(shù)俱樂部，學習武術(shù)選項課上未安排的內(nèi)容，參與每年的大型校級武術(shù)活動，成績突出的可代表學校參加全國、省市級各類武術(shù)比賽。云南大學武術(shù)教研室與武術(shù)俱樂部于每年6月中旬和12月初，組織 “云南大學武術(shù)文化展演活動”和 “云南大學武術(shù)邀請賽”，學生可自愿參加，參加項目為集體展演和根據(jù)學生情況制定的比賽項目，學生可根據(jù)課上或俱樂部所學內(nèi)容進行編排或選擇合適劇情進行編排，教師進行指導，以充分調(diào)動學生的學習積極性，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，讓學生在快樂中學習、鍛煉。在此期間，邀請省內(nèi)一些武術(shù)專家舉辦適合學生的武術(shù)講座，讓學生在學習武術(shù)技術(shù)技能的同時提高武術(shù)素養(yǎng)。邀請云南省在昆高校的武術(shù)愛好者參加，通過這些活動，增強云南大學學生與外校學生各方面的溝通、交流，鍛煉身體的同時廣交朋友。

在舉辦活動時，均申請第二課堂（到夢空間）積分，讓大家在學習武術(shù)的同時既能獲得體育課學分，又能獲取二課堂積分，大大提高了學生的學習參與性和積極性。

3、結(jié)論

綜上所述，普通高校武術(shù)選項課的教學內(nèi)容應在重視教授學生武術(shù)基本技術(shù)、技能的同時，將德育教育貫穿于整個武術(shù)課堂的始終，融入傳統(tǒng)文化知識，并加入擒拿格斗、對練等實用武術(shù)教學內(nèi)容。從而提高學生學習武術(shù)的積極性和參與性；培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維的同時，培養(yǎng)學生尊師重道、勤學苦練、意志堅強、團結(jié)互助、誠實守信的健康人格；進一步促進普通高校武術(shù)的發(fā)展。