倪健

摘? 要：本文結(jié)合國(guó)外體育課程模式和我國(guó)的政策與國(guó)情，著重以“中國(guó)健康體育課程模式”的三個(gè)理念與三個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)為切入點(diǎn)，以當(dāng)代學(xué)校體育中存在的問(wèn)題為突破點(diǎn)進(jìn)行分析，深入思考在現(xiàn)今全面推進(jìn)素質(zhì)教育的過(guò)程中，健康體育課程模式在中小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)明確的問(wèn)題。根據(jù)中國(guó)健康體育課程模式的內(nèi)涵，學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)圍繞增進(jìn)學(xué)生的身心健康，充分重視教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的實(shí)施、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的運(yùn)用等，徹底改變傳統(tǒng)“三無(wú)”體育課為“有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、有體能練習(xí)、有運(yùn)動(dòng)技能”的“三有”體育課堂。

關(guān)鍵詞：健康體育課程模式? 體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G80-05? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）04（b）-0072-02

1? 背景

1.1 國(guó)內(nèi)政策背景

從我國(guó)體育課程發(fā)展來(lái)看，中小學(xué)體育健康課程越來(lái)越被重視，《義務(wù)教育和普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿2001）》《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿2004）》《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》不斷頒布更新，它們都明確提出體育與健康課程應(yīng)樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想與“以學(xué)生發(fā)展為中心”的課程理念，與此同時(shí)《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》也指出：要加強(qiáng)體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康。十八屆三中全會(huì)關(guān)于“中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問(wèn)題的決定”強(qiáng)調(diào)：“強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健?！痹趪?guó)家推出眾多體育健康支持政策的大背景下，我國(guó)迫切需要一種體育健康課程的新模式，落實(shí)各項(xiàng)國(guó)家政策措施，切實(shí)解決我國(guó)青少年體質(zhì)健康狀況下降的問(wèn)題，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

1.2 國(guó)際體育課程發(fā)展現(xiàn)狀

從國(guó)際上來(lái)看，各國(guó)都基于本國(guó)特定文化、教育、體育背景設(shè)計(jì)和發(fā)展了具有本土特色的體育課程模式，有體能教育課程模式，動(dòng)作教育課程模式以及理解式球類教學(xué)課程模式等。例如，加利福尼亞州的課程模式側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生各種運(yùn)動(dòng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)休閑技能，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)和人體的理解與認(rèn)識(shí);俄羅斯則設(shè)置了體育課程與生命安全兩門(mén)課程;日本將體育和健康作為一門(mén)課程，小學(xué)統(tǒng)稱為體育課，主要學(xué)習(xí)基本運(yùn)動(dòng)、游戲、球類、游泳等，中學(xué)則稱為保健體育課，它們?yōu)槲覈?guó)的體育課程改革與發(fā)展提供了模板和借鑒意義，我們學(xué)習(xí)各國(guó)體育與健康課程模式構(gòu)建的理論基礎(chǔ)，對(duì)其體育健康的內(nèi)涵深入理解，取其精華并結(jié)合我國(guó)國(guó)情發(fā)展有中國(guó)特色的體育健康課程。

因此健康體育課程模式是在理論和實(shí)踐的基礎(chǔ)上反復(fù)探究，力圖解決當(dāng)下中國(guó)學(xué)生健康水平持續(xù)下降的問(wèn)題而構(gòu)建出來(lái)的具有國(guó)際視野，適合本土的一種課程模式。

2? 健康體育課程模式的理念與關(guān)鍵要點(diǎn)

隨著國(guó)家對(duì)體質(zhì)健康的重視，國(guó)內(nèi)學(xué)校體育課程模式不斷改革發(fā)展，但現(xiàn)今仍然存在三大主要問(wèn)題：（1）中國(guó)學(xué)生身心健康水平持續(xù)下降的問(wèn)題尚未得到根本解決;（2）中國(guó)學(xué)生學(xué)習(xí)了數(shù)十年的體育課，卻沒(méi)有真正掌握好一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);（3）學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)但不喜歡體育課。為此健康體育課程模式針對(duì)性地提出了三個(gè)理念與三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

2.1 中國(guó)健康體育課程模式的三大理念

第一，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和行為，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。健康體育模式不僅是要促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，更需要教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂(lè)趣，在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的興趣，進(jìn)而使學(xué)生樹(shù)立健康生活觀，形成體育鍛煉習(xí)慣。

第二，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)。這一理念強(qiáng)調(diào)的是體育學(xué)習(xí)并不是簡(jiǎn)單學(xué)會(huì)幾個(gè)單個(gè)技術(shù)就行，而是要讓學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)與鍛煉來(lái)掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并獲得健康的身體和良好的運(yùn)動(dòng)技能。

第三，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。換句話說(shuō)，我們的體育課應(yīng)改變單調(diào)、乏味、死板等現(xiàn)狀，要著重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與個(gè)性，讓學(xué)生從心里愛(ài)上體育課。

健康體育課程模式是要讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到健康體育的重要作用，從而培養(yǎng)他們的體育健康意識(shí)，提高學(xué)生們體育鍛煉的自覺(jué)主動(dòng)性，將健康意識(shí)轉(zhuǎn)化為健康健身行為習(xí)慣。調(diào)查顯示，有相當(dāng)多的學(xué)生在學(xué)習(xí)生活和體育活動(dòng)中表現(xiàn)出較差的心理傾向，如意志薄弱、缺乏活力、缺乏溝通、性格孤僻、抑郁和焦慮等，而傳統(tǒng)體育教學(xué)中存在的“三無(wú)”課堂現(xiàn)狀，導(dǎo)致體育課缺乏活力，缺乏實(shí)際效果，也使得這些問(wèn)題日益惡化。學(xué)生的全面發(fā)展要求體育健康教育不僅要關(guān)注人的知識(shí)、技能和體能，更應(yīng)重視心理、社會(huì)、道德、審美、創(chuàng)造性等方面。教育的價(jià)值不僅僅在于身體的鍛煉和技能的獲得，更要培養(yǎng)健全的人格和德智體美全面發(fā)展的人。

體育與健康課程要引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，引起他們的興趣，這時(shí)學(xué)生們對(duì)于體育學(xué)習(xí)便產(chǎn)生了一定的需求，這是一方面的需求，也是初步的需求，然后我們要通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，傳授他們正確的運(yùn)動(dòng)技能，并鼓勵(lì)他們多多將之運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，而不是簡(jiǎn)單的進(jìn)行單個(gè)技術(shù)的教學(xué)練習(xí)。學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能正確的掌握與運(yùn)用，會(huì)使的整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程更加的流暢，并且運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性在此時(shí)逐步體現(xiàn)出來(lái)，這一過(guò)程中學(xué)生在我們的引導(dǎo)下不知不覺(jué)的就學(xué)會(huì)了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出的競(jìng)爭(zhēng)性會(huì)使的學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能，體能等的學(xué)練產(chǎn)生另一方面更高的需求，也是進(jìn)階的需求。

學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)首先是要能從運(yùn)動(dòng)中得到成功的體驗(yàn)，獲得樂(lè)趣，而傳統(tǒng)的體育課僅僅是對(duì)某一單個(gè)技術(shù)的教學(xué)，甚至從小學(xué)到大學(xué)一直在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的重復(fù)學(xué)習(xí)，而技能學(xué)習(xí)的目的是運(yùn)用，再好的技能技術(shù)不運(yùn)用也只是倉(cāng)庫(kù)里的兵器，放一輩子也只會(huì)徒增銹跡，而只有將技能技術(shù)運(yùn)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，實(shí)戰(zhàn)中，兵器才能越加地鋒利，真正發(fā)揮出它的價(jià)值。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上順利酣暢的運(yùn)用技術(shù)，運(yùn)動(dòng)才能真正展現(xiàn)出它的魅力。第二、第三理念相互補(bǔ)充相互促進(jìn)，相輔相承。當(dāng)我們?cè)谧非蟮诙谌砟畹膶?shí)踐操作的時(shí)候，學(xué)生健康意識(shí)和行為在教師教學(xué)的潛移默化影響下被刻畫(huà)在人生中，樹(shù)立起終身體育終身運(yùn)動(dòng)的思想。

2.2 中國(guó)健康體育課程模式的三個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)

中國(guó)健康體育課程模式對(duì)體育與健康課程提出了三個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)要求，要做到了這三個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)就能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，就能解決中國(guó)學(xué)校體育存在的三大問(wèn)題，培養(yǎng)出生理，心理健康的學(xué)生。

（1）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，中國(guó)健康體育課程模式倡導(dǎo)每節(jié)體育課的運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)保持75%，并保持140～160次/min的運(yùn)動(dòng)心率的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是體能鍛煉、技能鍛煉、愉悅身心以及培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的基本保證。

（2）體能練習(xí)，中國(guó)健康體育課程模式提出每堂體育課都要有10min的體能練習(xí)，為提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平做出保障。模式在對(duì)體育課有體能練習(xí)要求的基礎(chǔ)上，提出兩個(gè)更深層次的要求：其一，體能練習(xí)的手段和方法多樣化，每堂課要練習(xí)到速度、靈敏、耐力、力量、柔韌等，做到多種體能的共同練習(xí)全面發(fā)展;其二，注重“補(bǔ)償性”體能訓(xùn)練，也就是常說(shuō)的專項(xiàng)體能練習(xí)，因各項(xiàng)目有不同的技術(shù)特點(diǎn)，體能訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)也不盡相同，應(yīng)在體能全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有專項(xiàng)化的側(cè)重練習(xí)。

（3）運(yùn)動(dòng)技能，健康體育課程模式強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)應(yīng)該是以活動(dòng)和比賽為主，讓學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)化的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，每節(jié)課應(yīng)該保證有20min左右的技能比賽活動(dòng)時(shí)間。雖然在健康體育課程模式下沒(méi)有進(jìn)行過(guò)多的技能教學(xué)，但中國(guó)健康體育課程模式相比于傳統(tǒng)體育課，運(yùn)動(dòng)技能反而得到了強(qiáng)化，這正是要告訴我們體育教學(xué)是為了教學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，而不僅僅是學(xué)會(huì)單個(gè)技術(shù)，單個(gè)技術(shù)的學(xué)練應(yīng)更多地依托于游戲、比賽等情境中。

3? 健康體育課程模式的實(shí)踐運(yùn)用

健康體育課程模式的實(shí)踐運(yùn)用，要以增進(jìn)學(xué)生的身心健康為中心，注重學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的實(shí)施、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的運(yùn)用等。面向全體，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)學(xué)生都有其重要存在價(jià)值，每個(gè)學(xué)生在身體、情感、智力和精神方面都有自己獨(dú)特的能力和潛力。體育與健康課程不是“運(yùn)動(dòng)尖子”的體育課，而應(yīng)該面向所有學(xué)生，了解他們每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和能力，并努力推動(dòng)他們?cè)谠械幕A(chǔ)上取得進(jìn)步。

根據(jù)三大關(guān)鍵要點(diǎn)的要求，在課堂中我們應(yīng)安排更多的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，而不該過(guò)多的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)與組織，這就要求教師在課前合理設(shè)計(jì)上課內(nèi)容，減少課中隊(duì)列隊(duì)形的組織變化，以保證并提高課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。同時(shí)健康體育課程模式的理念要求提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，而這就要求我們首先要將“安全運(yùn)動(dòng)”的概念植入學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)中，但我們又不能因安全問(wèn)題而過(guò)于小心謹(jǐn)慎，影響學(xué)生的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，這便是模式所要求的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適宜性。

課程要求我們須結(jié)構(gòu)化的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，不應(yīng)單單進(jìn)行單個(gè)技術(shù)的教學(xué)，這違背運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律的，也是違背學(xué)習(xí)規(guī)律的。體育教學(xué)主要是教學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，而不僅僅是學(xué)會(huì)單個(gè)技術(shù)，單個(gè)技術(shù)的學(xué)練應(yīng)更多地依托游戲、比賽等情境進(jìn)行。

健康體育課程模式旨在促進(jìn)學(xué)生的身、心、社會(huì)適應(yīng)等全面健康發(fā)展，所以在健康體育課堂要求我們應(yīng)該尊重學(xué)生學(xué)習(xí)需求，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成健康體育意識(shí)，樹(shù)立終身體育思想，能主動(dòng)積極的進(jìn)行體育鍛煉。

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