陸佳

摘 要：積極心理學(xué)興起于20 世紀末，重點關(guān)注人各種積極的心理特質(zhì)，探索積極心理對于美好生活的推動和影響，對當代大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)具有相當重要的借鑒價值。本文通過問卷調(diào)查對大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀進行分析，從積極心理學(xué)角度思考高校應(yīng)如何培養(yǎng)大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;自主學(xué)習(xí);能力培養(yǎng)

教育部2012年出臺了《教育部關(guān)于全面提高高等教育質(zhì)量的若干意見》（教高[2012]4號），提出需改革教學(xué)管理，探索在教師指導(dǎo)下，學(xué)生自主選擇專業(yè)、自主選擇課程等自主學(xué)習(xí)模式，為高校創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式提出了要求。

各高校也在積極探求大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)模式，尋找能夠充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性的途徑。而20世紀末興起的積極心理學(xué)，主張利用積極的情緒體驗以及積極的個人特質(zhì)來解決人們所面臨的疑難雜癥，進而積極地適應(yīng)所在生活環(huán)境的主張，這些積極心理學(xué)的理念，與高等教育“以人為主”的理念契合，為我國高校培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力提供了一個新的思考角度，對高校教育育人工作具有借鑒作用。

一、大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力調(diào)查

（一）研究對象基本情況

為了了解當前大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，本次調(diào)研對合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)三個年級共345名在校大學(xué)生進行了抽樣調(diào)查。其中，收回有效問卷319份，有效率為92.5%。研究對象的基本情況如下表：

（二）研究方法

利用學(xué)校組織的英語大嘴巴等活動以及課間時間，采取隨機抽樣的方式對研究對象進行問卷調(diào)查和訪談。

二、大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力現(xiàn)狀分析

在調(diào)查問卷中，研究者主要關(guān)注了在校大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識、自主學(xué)習(xí)態(tài)度和自主學(xué)習(xí)意志力等幾方面要素，調(diào)查結(jié)果顯示了以下幾點問題：

（一）認識不足，自主學(xué)習(xí)意識淡薄

在進入大學(xué)之后，學(xué)習(xí)在內(nèi)容、方法、目的等方面與應(yīng)試教育出現(xiàn)了很大的變化， 更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性以及自我規(guī)劃，而大學(xué)生尤其是大一新生對于這些變化認識不足，造成自主學(xué)習(xí)的意識淡薄。比如在問及大學(xué)有無課前主動預(yù)習(xí)時，只有24.7%的學(xué)生表示養(yǎng)成了課前主動預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，而其他75.3%的大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑仍然來自于課堂、教師和教材，學(xué)習(xí)的方式仍然是被動接受知識。而在問及“有無學(xué)習(xí)目標和學(xué)業(yè)規(guī)劃時”，有高達40.5%的學(xué)生表示“與能力培養(yǎng)相比更關(guān)心考試結(jié)果”，甚至有學(xué)生只要“不掛科”就已心滿意足，其中大一新生對自己學(xué)業(yè)目標缺乏合理的規(guī)劃表現(xiàn)的尤為突出，只有5.8%的學(xué)生做過學(xué)業(yè)規(guī)劃。而如何及時幫助大學(xué)尤其是大一新生認識到大學(xué)學(xué)習(xí)的新變化，盡快樹立自主學(xué)習(xí)的意識，成為我們?nèi)粘Ｋ枷牍ぷ髦胸酱鉀Q的難題。

（二）缺乏專業(yè)興趣，自主學(xué)習(xí)態(tài)度消極

專業(yè)興趣是學(xué)好專業(yè)知識“最好的老師”，然而現(xiàn)實中大學(xué)生在填寫志愿選擇專業(yè)時具有盲目性，對所選專業(yè)缺乏深度了解，甚至部分同學(xué)因成績不理想未能進入自己感興趣的專業(yè)，而進入大學(xué)之后初期的教育大多是通識教育，對專業(yè)的知識構(gòu)成、特點、就業(yè)前景等方面的專業(yè)認知教育不足，容易造成學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的認同度不夠，失去學(xué)好專業(yè)的興趣，因而在自主學(xué)習(xí)的一開始就失去了起碼的動力，態(tài)度消極。調(diào)查顯示，只有3.8%的學(xué)生高考填寫志愿時對所報專業(yè)進行了充分了解，30.6%的學(xué)生表示對所學(xué)專業(yè)的知識結(jié)構(gòu)較了解，25.3%的學(xué)生對專業(yè)前景充滿希望，這些也都制約了學(xué)生形成一個積極的自主學(xué)習(xí)態(tài)度。

（三）易受影響，自主學(xué)習(xí)意志薄弱

意志力是決定自主學(xué)習(xí)能否取得預(yù)期效果的重要影響因素。

在自主學(xué)習(xí)過程中，會受到各種各樣外部因素和內(nèi)部因素的影響，需要學(xué)生堅定意志，克服困難，以實現(xiàn)既定目標。而在實際自主學(xué)習(xí)中，大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意志較為薄弱，主要體現(xiàn)在兩個方面：

一方面，易受外部因素的影響。比如說隨著信息時代的到來，網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供了有利條件，大學(xué)生可以便捷的從網(wǎng)絡(luò)上獲取自己需要的知識;但是當學(xué)生在利用網(wǎng)絡(luò)進行學(xué)習(xí)時，會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)同時也有著各種各樣與學(xué)習(xí)無關(guān)的信息，如游戲、電影，學(xué)生的注意力往往會被這些信息給吸引過去，導(dǎo)致自主學(xué)習(xí)的中斷。

另一方面，易受自身情緒的影響。經(jīng)過刻苦努力進入大學(xué)之后，由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)迥異，隨著時間的推移，部分學(xué)生的自信心降低，自我效能感下降，甚至出現(xiàn)了習(xí)得性無助之所以如此，一是各地教育水平不一致，進入大學(xué)之后，競爭激烈，高中時成績位居前列在大學(xué)里很可能成為班級里的倒數(shù)。這種情況會使學(xué)生有越來越強的挫折感，從而無法樹立起應(yīng)有的自信。二是，由于學(xué)習(xí)方法的不得當，沒有取得預(yù)期的學(xué)習(xí)效果，容易產(chǎn)生沮喪的心情。而這些情緒往往會給學(xué)生帶來極大影響，導(dǎo)致學(xué)生放棄自主學(xué)習(xí)。

三、培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的幾點思考

目前大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)已受到各個高校的普遍重視，也是高校進行思想政治教育的一個主要任務(wù)，積極心理學(xué)為高校培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力帶來了更多新的思考：

（一）引導(dǎo)學(xué)生正確面對變化，積極融入大學(xué)學(xué)習(xí)

目前各高校都會在新生入學(xué)之初開展新生入學(xué)教育，旨在幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，它是高校開展大學(xué)生思想政治教育的重要一課，同時也是高校培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的重要陣地，我們要充分把握住這一關(guān)鍵時間節(jié)點。

在開展大學(xué)新生進行入學(xué)教育時，可以運用積極心理學(xué)幫助引導(dǎo)大學(xué)新生積極正確認識自己的過去，了解自己的現(xiàn)在以及規(guī)劃自己的未來。可以通過開展諸如“我的大學(xué)我做主”，“大學(xué)生活九宮格”，“我的大學(xué)夢”等主題的班會、討論、演講比賽，以達到運用積極心理學(xué)原理引導(dǎo)大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，樹立積極主動的學(xué)習(xí)觀的目的。這些活動能夠引起學(xué)生的主動思考：大學(xué)在生活、學(xué)習(xí)等發(fā)面與中學(xué)時代的不同之處，上大學(xué)是為了什么樣的目標，自己需要以什么樣的態(tài)度來面對接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活當中，為學(xué)生樹立正確的自主學(xué)習(xí)意識提供了土壤。

（二）拓展教育途徑，注重學(xué)生積極情緒的體驗

積極心理學(xué)認為增進個體的積極體驗是發(fā)展個體積極人格、積極力量和積極品質(zhì)的一條最有效的途徑。對大學(xué)生來說積極的情緒體驗?zāi)軌虼龠M個體進行自主學(xué)習(xí)，而良好的自主學(xué)習(xí)成果又會重復(fù)帶來積極的情緒體驗，從而形成一個良性循環(huán)，反之亦然。所以高校在培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力時可以考慮通過多種途徑激發(fā)學(xué)生積極情緒的體驗，同時也要注意培養(yǎng)學(xué)生如何正確的應(yīng)對消極情緒。

加強學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，幫助學(xué)生對自己的大學(xué)以及職業(yè)生涯做好規(guī)劃，并能夠?qū)⒋竽繕朔稚⒊纱髮W(xué)四年中一系列相關(guān)聯(lián)的小目標，讓學(xué)生充分了解實現(xiàn)這些目標需要掌握哪些知識和技能，而通過一個個小目標的實現(xiàn)，也能樹立樂觀向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，挖掘?qū)W生自我管理的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)傾向。

可以依托專業(yè)實驗室的建設(shè)，邀請知名教授進行專業(yè)指導(dǎo)，加強專業(yè)前景介紹，增進專業(yè)老師和學(xué)生之間的互動，同時也能促進不同年級學(xué)生之間的交流，樹立榜樣，激發(fā)學(xué)生的專業(yè)興趣，產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機。

（三）加強班級和校園文化建設(shè)，營造自主學(xué)習(xí)的良好環(huán)境

根據(jù)積極心理學(xué)的啟示，良好的自主學(xué)習(xí)環(huán)境能激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，促使他們積極主動地投入到自主學(xué)習(xí)中，所以高校在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的時候除了要關(guān)注學(xué)生自身這個“點”外，還需要加強“線”（寢室、班級）和“面”（校園）層次上的外部環(huán)境建設(shè)。

1.注重寢室，班級建設(shè)，營造良好學(xué)風(fēng)

寢室、班集體是學(xué)生活動的重要場所，是學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)的重要單位，也是高校教育管理學(xué)生的重要載體。學(xué)生在進行自主學(xué)習(xí)時，與寢室、班級同學(xué)之間的交流較多，相互之間影響的也較大，同時和諧的同學(xué)關(guān)系有助于學(xué)生積極情緒的體驗，因此需要加強對寢室以及集體的引導(dǎo)，構(gòu)建一個積極向上的寢室學(xué)習(xí)氛圍和班級學(xué)風(fēng)，形成同學(xué)之間相互督促、相互合作、相互學(xué)習(xí)的良好自主學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.豐富校園文化，建設(shè)自主學(xué)習(xí)良好環(huán)境

從學(xué)校的角度，在培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的過程中，不僅僅需要提高良好的硬件設(shè)施，還要加強校園文化建設(shè)，一方面加快課堂教學(xué)創(chuàng)新，堅持樹立自主學(xué)習(xí)的教育觀念;另一方面，為學(xué)生提供多種展示自主學(xué)習(xí)成果的平臺，如各類學(xué)科競賽、主題活動，同時擴大獎勵范圍，營造一個“百花齊放，你追我趕”良性競爭的校園環(huán)境，從而提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。

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