林茂春

摘? 要：本文運用問卷調(diào)查法等對《健康中國2030》背景下新疆高校學生體育鍛煉行為現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，研究表明：（1）新疆高校的大部分學生具有良好的生活習慣，對體育鍛煉的認識和重視程度較高，但同時也缺乏積極主動性和良好的體育鍛煉習慣。（2）家庭和媒體對學生在體育鍛煉方面的影響因素較大。學生的經(jīng)濟情況對學生在體育鍛煉方面也有一定的影響。除此之外，還有學校因素、時間因素、天氣因素、自身因素和體育課等都對學生在體育鍛煉方面有重要的影響。

關(guān)鍵詞：《健康中國2030》? 新疆高校學生? 體育鍛煉? 體育行為

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）01（b）-0239-02

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

本次問卷調(diào)查了新疆高校的在校大學生，男生360人，占41.86%;女生500人，占58.14%（本科生占83.72%，研究生占16.28%）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過在新疆高校學校圖書館翻閱館藏書籍和在中國知網(wǎng)（CNKI）上查閱大量國內(nèi)外與本課題相關(guān)的文獻資料，搜集了大量相關(guān)資料并匯總、篩選分析，為本課題研究奠定了雄厚的理論基礎。

1.2.2 問卷調(diào)查法

問卷的設計：根據(jù)本次研究的內(nèi)容以及問卷的設計要求，結(jié)合專家的意見自行設計調(diào)查問卷并進行修訂。

1.2.3 專家訪談法

對新疆高校體育學院部分專業(yè)教師及健身房部分資深教練進行訪談，對關(guān)于體育訓練方面的知識進行了解，記錄專家所談到的重點內(nèi)容，最后進行匯總分析。

1.2.4 數(shù)據(jù)分析法

通過調(diào)查統(tǒng)計分析，利用SPSS Statistics 21進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析和數(shù)據(jù)相關(guān)性分析。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 新疆高校學生體育鍛煉現(xiàn)狀分析

（1）新疆高校學生按《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中每周參加體育活動達到中等強度情況研究表明：可以做到的學生最多，占47.44%;基本可以做到的學生為46.27%;做不到的學生占6.29%?？偟膩砜唇^大多數(shù)的同學都可以做到，只有小部分的同學還做不到，總體來說情況還算不錯。

（2）《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中計劃國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率25%以上新疆高校學生達標情況分析研究表明：基本可以達標的同學最多，達53.25%;可以達標的同學為中等，占37.79%;做不到的同學為少數(shù)，為37.79%?？傮w來看學生們的達標率還是不錯。

（3）新疆高校學生對體育鍛煉的認知情況分析，研究表明：認為體育鍛煉有必要的學生最多，占76.74%;認為體育鍛煉沒有必要的人數(shù)為0;認為體育鍛煉不太有必要的學生占1.16%?？傮w來看學生們對體育鍛煉具有正確的認識，76.74%的學生能夠認識到鍛煉的必要性，說明大多數(shù)人對體育鍛煉具有很高的重視程度。

（4）新疆高校學生對體育鍛煉的態(tài)度及堅持能力情況分析，研究表明：48.84%的學生能夠積極參與體育鍛煉，39.53%的人有時候參與體育鍛煉，只有1.16%的人不參與體育鍛煉;堅持能力好的人占30.23%，較好的人占26.74，堅持能力一般的人占36.05%?？梢钥闯鰧W生參加體育鍛煉的主動性較差，對體育鍛煉比較隨意，沒有固定的計劃和規(guī)劃;而且堅持能力一般。

（5）新疆高校學生體育鍛煉頻率情況和體育鍛煉方式分析，通過調(diào)查：每周參加兩次以下體育鍛煉的學生最多，占40.7%;46.51%的學生每次運動時間在3小時以下?？梢钥闯鰧W生每周的運動頻率較少，鍛煉時間較少。通過調(diào)查：新疆高校學生參加體育鍛煉的主要方式是跑跑步60.47%，球類運動55.81%，騎行20.93%，其他16.28%。

2.2 新疆高校學生體育鍛煉影響因素分析

2.2.1新疆高校學生對體育鍛煉了解的途徑對體育鍛煉影響分析

通過調(diào)查：學生關(guān)于體育鍛煉方面的知識主要來自體育理論教學課（44.19%），同學、朋友的談論（58.14%），大眾媒體和體育理論教學課（51.16%）。由此可見同學、朋友之間的習慣容易受到感染，媒體的宣傳和學校的體育課對學生的體育鍛煉影響力度也比較大。

2.2.2 新疆高校學生體育鍛煉場所對體育鍛煉的影響分析

通過調(diào)查，大多數(shù)學生都是選擇在學校運動場、空地和學校體育館內(nèi)進行體育鍛煉;體育鍛煉堅持半年以上的人66.28%?？梢钥闯龆鄶?shù)都是在校內(nèi)進行體育鍛煉，而且堅持的時間比較久。所以學校是學生進行體育鍛煉的主要場所，學校里的體育設施各場地大小對學生是否經(jīng)常參加體育鍛煉起著至關(guān)重要的作用。

2.2.3 新疆高校學生體育鍛煉運動項目對學生體育鍛煉的影響分析

研究表明：新疆高校學生主要以參加球類運動和瑜伽、健身為主;其次是游泳和騎行。學生針對自己喜歡的運動項目會更感興趣，更想去參加，更容易培養(yǎng)學生的運動習慣。

2.2.4 新疆高校學生參加體育鍛煉的動機對體育鍛煉的影響分析

通過調(diào)查，67.44%的新疆高校學生參加體育鍛煉的原因主要是為了鍛煉好身體，同時59.30%的學生為了健美體型、減肥;其他各方面的因素人數(shù)差別不大。說明大多數(shù)學生比較重視自己的身體狀況，體育鍛煉是為了強身健體，以鍛煉身體為主要目的，所以只要學生意識到身體的重要性，了解到體育鍛煉的好處，就可以促進學生對體育鍛煉的重視程度。

2.2.5 經(jīng)濟情況對新疆高校學生在體育鍛煉方面的影響分析

研究表明：新疆高校學生在體育鍛煉方面花費的費用<200元的跟>800元的人數(shù)相當，消費在200～500元和500～800元的人數(shù)相當;26.74%人的經(jīng)濟情況能夠滿足在體育方面的消費，36.05%的人能夠基本滿足在體育方面的消費，還有6.98%和5.81%的人基本不滿足本和不滿足在體育方面的消費情況。消費情況由于每個人的經(jīng)濟條件和消費觀念的不同而有所差異，但是有相當多的一部分人經(jīng)濟能滿足在體育鍛煉方面的消費情況，這無疑會對學生在體育鍛煉方面造成比較大的影響。

3? 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

（1）新疆高校的大部分學生具有良好的生活習慣，對體育鍛煉的認識和重視程度較高，但同時也缺乏積極主動性和良好的體育鍛煉習慣。大多數(shù)學生平時的運動場所是學校，參加學校內(nèi)的活動和比賽最多。

（2）家庭和媒體對學生在體育鍛煉方面的影響因素較大，學生的經(jīng)濟情況對學生在體育鍛煉方面也有一定的影響。除此之外，還有學校因素、時間因素、天氣因素、自身因素和體育課等都對學生在體育鍛煉方面有重要的影響。

3.2 建議

（1）學校應該配備相應的運動器械，營造良好的運動環(huán)境，增加學生課外運動的機率?？梢詮膶W生的興趣愛好出發(fā)，在鍛煉身體的同時培養(yǎng)學生的運動興趣。

（2）學校應該多組織全校學生可以互動類的體育鍛煉活動，讓高年級的同學帶動低年級的學生，提高全校學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)全體學生的運動興趣。

參考文獻

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