李素霞 胡超涵 馬永蘭

摘? 要：本文運用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對河北省城鄉(xiāng)45～59歲中年女性的身體形態(tài)、身體機能和身體素質進行了對比分析，旨在了解中年女性在步入老年之前的體質狀態(tài)，進而提出相應的建議，以延緩其老齡化進程。研究表明：河北省城鄉(xiāng)中年女性身體形態(tài)、身體機能和身體素質指標差異均具有顯著性，存在差異的原因與她們的工作性質、健康意識以及所在地區(qū)的基礎設施有關。

關鍵詞：城鄉(xiāng)? 中年女性? 體質

中圖分類號：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（b）-0224-02

近年來，人口老齡化成為了社會急需解決的問題之一，若想緩解此問題，需要增強中年人群的生理機能，減緩其衰老速度。眾所周知，在中年人群中，女性的衰老速度要快于男性，因此，本論文的研究重點在于，經(jīng)過城鄉(xiāng)體質的對比分析了解中年女性的體質狀態(tài)，進而提出相應的意見與建議，使其體質年輕化。

1? 研究對象與方法

本研究以河北省城鄉(xiāng)45～59歲中年女性的身體形態(tài)、身體機能、身體素質為研究對象。通過運用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法，對城鄉(xiāng)中年女性的體質狀況進行系統(tǒng)研究。體質測試人數(shù)共計3000人，其中鄉(xiāng)村1049人、城體（城鎮(zhèn)體力勞動者）1028人、城體（城鎮(zhèn)非體力勞動者）1223人。

2? 結果與分析

2.1 身體形態(tài)

城鄉(xiāng)中年女性克托萊指數(shù)、體脂率、BMI、腰胸比、腰臀比等指標差異均具有顯著性?？送腥R指數(shù)、體脂率、BMI是由身高和體重衍生而來，BMI指標和克托萊指標的均值比均是鄉(xiāng)村>城體>城非體。有科研人員研究認為中國人在BMI值低于25時，患高血壓等心血管疾病的幾率會開始增加。而表中城鄉(xiāng)中年女性的BMI指標雖有差異，但BMI指標數(shù)值均圍繞25，可知他們患慢性疾病的幾率也在增加;鄉(xiāng)村胸腰比、腰臀比均高于城體和城非體。這兩指標主要評價身體脂肪分布情況，在某種程度上可以反映高血壓、心臟病等慢性疾病的風險系數(shù)。也就是說中年鄉(xiāng)村女性慢性病的發(fā)生率要比城鎮(zhèn)女性的患病率高（如表1所示）。

2.2 身體機能

由表2可見，收縮壓、舒張壓、肺活量、臺階指數(shù)指標差異具有顯著性。鄉(xiāng)村女性收縮與舒張壓均值要明顯高于城體、城非體，同時城非體又略高于城體;鄉(xiāng)村女性的肺活量均值明顯小于城體與城非體，而城非體又略低于城體;肺活量與人的有氧能力有著密切關系，因此認為鄉(xiāng)村女性肺活量略低可能與鄉(xiāng)村女性參與有氧體育鍛煉較少有關;臺階指數(shù)指標中城非體要明顯高于鄉(xiāng)村和城體，而鄉(xiāng)村則稍高于城體，這說明城鄉(xiāng)間的心血管機能水平，城非體要好于鄉(xiāng)村，鄉(xiāng)村又好于城體。

2.3 身體素質

由表3可見，城鄉(xiāng)中年女性坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應時差異均具有顯著性，在握力指標對比中，差異不具有顯著性。坐位體前屈鄉(xiāng)村要明顯小于城體與城非體，而城非體則又略低于城體。這說明城非體的柔韌度要好于鄉(xiāng)村和城體，這可能與城非體更注重體育鍛煉有關;對閉眼單腳站立指標均值進行綜合比較，城非體要稍高于城體、鄉(xiāng)村，而城體又明顯高于鄉(xiāng)村，這說明城非體平衡能力要明顯好于城體和鄉(xiāng)村，而城體好于鄉(xiāng)村，這可能與城鎮(zhèn)居民平時比較注重體育鍛煉，營養(yǎng)狀況也好于鄉(xiāng)村，使得城鎮(zhèn)中年女性的神經(jīng)系統(tǒng)等的退化幅度要小于鄉(xiāng)村;鄉(xiāng)村中年女性選擇反應時均值明顯高于城體、城非體，而城體又明顯高于城非體，這說明鄉(xiāng)村反映速度要好于城體、城非體，同時城體又好于城非體，這可能與鄉(xiāng)村、城體中年女性的長期勞作有關。

3? 結語

河北省城鄉(xiāng)45～59歲中年女性身體形態(tài)、身體機能、身體素質等方面差異均具有顯著性。總體而言，中年女性的體質狀況，城非體要好于城體，而城體好于農(nóng)村，這與她們的工作性質、健康意識以及所在地區(qū)的基礎設施存在一定關系。因此，政府應加大對鄉(xiāng)村公共體育設施投入及對體育鍛煉重要性的宣傳力度，消除城鄉(xiāng)差異;各基層單位要多聘請一些優(yōu)秀的社會體育指導員，讓他們用科學的鍛煉形式來指導城鄉(xiāng)居民進行科學的體育鍛煉;城鄉(xiāng)中年女性在日常身體鍛煉時，要根據(jù)自身身體狀況，有針對性的選擇鍛煉形式及項目。在體育鍛煉中還需多做一些精細動作，以此來鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)，延緩平衡能力、靈敏素質等的退化。

參考文獻

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