王舉翠 孫天傲 王康雪

摘? 要：本文以華北科技學(xué)院在校大學(xué)生為研究對(duì)象，采用問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)資料法，對(duì)華北科技學(xué)院大學(xué)生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析。調(diào)查結(jié)果表明：華北科技學(xué)院大學(xué)生普遍認(rèn)為參加課余體育鍛煉具有必要性，但實(shí)際參加課余體育鍛的過(guò)程中，由于時(shí)間、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所等因素導(dǎo)致參加課余體育鍛煉的不積極。針對(duì)這些出現(xiàn)的問(wèn)題，需要學(xué)校、學(xué)生雙方面共同努力。

關(guān)鍵詞：華北科技學(xué)院? 大學(xué)生? 課余體育鍛煉

中圖分類號(hào)：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）01（c）-0070-02

課余體育是是實(shí)施素質(zhì)教育的內(nèi)容和手段。課余體育是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的重要途徑，在學(xué)生課余體育活動(dòng)中，課余體育鍛煉是學(xué)生參與面最廣、活動(dòng)最為經(jīng)常、內(nèi)容最為豐富、形式最為多樣的課余體育活動(dòng)領(lǐng)域，也是對(duì)所有學(xué)生最具有體育價(jià)值和教育意義的體育教育活動(dòng)之一，隨著現(xiàn)代學(xué)校體育理論與實(shí)踐的不斷發(fā)展，課余體育鍛煉越來(lái)越受到教育者的重視，也成為了學(xué)生課余生活的重要組成部分。

1? 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以華北科技學(xué)院在校大學(xué)生隨機(jī)選取的1000名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中男生500名，女生500名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

按照本文研究目的、內(nèi)容的需要，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)及中國(guó)期刊網(wǎng)詳細(xì)查閱了大量有關(guān)的論文及著作，并對(duì)其進(jìn)行整理分析，了解現(xiàn)階段我國(guó)大學(xué)生的課余體育鍛煉的現(xiàn)狀，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

此次調(diào)查隨機(jī)抽取華北科技學(xué)院不同年級(jí)大學(xué)生1000名，發(fā)放問(wèn)卷1000份，回收980份，其中有效問(wèn)卷960份，有效率達(dá)96%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納、統(tǒng)計(jì)分析。

2? 結(jié)果與分析

2.1 華北科技學(xué)院學(xué)生參與課余體育鍛煉的態(tài)度

通過(guò)表1可知，大部分學(xué)生能夠意識(shí)到體育鍛煉的重要性，并認(rèn)為應(yīng)該每天利用課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，也有7%的同學(xué)認(rèn)為，體育鍛煉雖然對(duì)身體有益，但是自己正值當(dāng)年，身體各器官系統(tǒng)的功能很健康，沒(méi)必要經(jīng)常鍛煉，在體育課堂上進(jìn)行活動(dòng)鍛煉就可。

2.2 學(xué)生課余體育鍛煉的項(xiàng)目

從表2可以看出，華北科技學(xué)院學(xué)生課余體育鍛煉項(xiàng)目的選擇上，男生參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多為籃球（52.2%）、足球（47.3%）、羽毛球（37.1%）、排球（31.8%）、游泳（28.2%），女生參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多為舞蹈類（49.35）、跑步（45.7%）、羽毛球（33.6%）、排球（28.9%），這說(shuō)明男生偏重于對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目，而女生多選擇培養(yǎng)自己形體美，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較弱的項(xiàng)目。這也符合男女大學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)。學(xué)校也應(yīng)該根據(jù)以上的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，多開(kāi)設(shè)球類、舞蹈類、游泳館等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，滿足學(xué)生的鍛煉需求。

2.3 學(xué)生課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

通過(guò)表3顯示出：男生參加課余體育鍛煉的重要目的是增強(qiáng)體質(zhì)，而女生參加課余體育鍛煉的最主要的目的是減肥或塑造體形;考試達(dá)標(biāo)的需要也是學(xué)生參與課余體育鍛煉的主要目的之一，隨著體育教學(xué)的改革，體育考試的評(píng)價(jià)越來(lái)越看重過(guò)程性評(píng)價(jià)，身體素質(zhì)的考核及運(yùn)動(dòng)世界校園App的運(yùn)動(dòng)情況成為體育成績(jī)的重要構(gòu)成部分，這也是學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的因素之一。目前學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的目的多為鍛煉身體、娛樂(lè)身心，而很少學(xué)生從提高運(yùn)動(dòng)水平的角度進(jìn)行衡量，這需要教師進(jìn)行積極引導(dǎo)，樹(shù)立正確的體育意識(shí)，使學(xué)生從更多的角度了解課余體育鍛煉，使其產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣并進(jìn)行實(shí)踐。

2.4 學(xué)生參與課余體育鍛煉的時(shí)間

通過(guò)表4可以得出：男生參加課余體育鍛煉的時(shí)間多集中在60～120min以上，而女生體育鍛煉持續(xù)時(shí)間集中在30min以下，根據(jù)我國(guó)體育人口的標(biāo)準(zhǔn)，每次進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間持續(xù)30min以上，那么女生的鍛煉時(shí)間未達(dá)到目標(biāo)，那么鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)目的就難以實(shí)現(xiàn)，相比較而言，男生的鍛煉效果會(huì)更明顯。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 學(xué)生課余體育鍛煉的態(tài)度積極、項(xiàng)目較單一

華北科技學(xué)院大部分學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉的態(tài)度是積極的，選擇非常喜歡體育鍛煉的占總?cè)藬?shù)的一半以上，并對(duì)課余體育鍛煉充滿熱情與信心。這對(duì)我校課余體育鍛煉的開(kāi)展奠定了一定的基礎(chǔ)。男生以球類項(xiàng)目居多，女生以舞蹈類項(xiàng)目較多。學(xué)生對(duì)項(xiàng)目的選擇上，也說(shuō)明現(xiàn)在的學(xué)生僅喜歡參與自己熟悉的內(nèi)容，不喜歡學(xué)習(xí)具有難度的新興的項(xiàng)目。

3.1.2 學(xué)生參與課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不同

華北科技學(xué)院學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不盡相同，課余體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂(lè)身心、緩解學(xué)習(xí)壓力、改善體形等方面有著一定的作用。學(xué)生應(yīng)該在完成這些體育鍛煉動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)之上，向更深層次的體育鍛煉動(dòng)機(jī)沖刺。

3.2 建議

3.2.1 提高學(xué)生認(rèn)知，豐富校園文化建設(shè)

學(xué)生要認(rèn)識(shí)到進(jìn)行課余體育鍛煉的重要性，明確體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，通過(guò)講座、視頻、校園標(biāo)語(yǔ)等形式，把課余體育鍛煉的基本知識(shí)傳授給學(xué)生，使學(xué)生能更科學(xué)規(guī)范的進(jìn)行課余體育鍛煉，達(dá)到課余體育鍛煉的效果。形成良好的校園氛圍，建設(shè)健康、和諧的校園文化。

3.2.2 促進(jìn)課余體育鍛煉向多元化方向發(fā)展

學(xué)校要重視學(xué)生的課余體育鍛煉，使學(xué)生樹(shù)立健康第一、終身體育的指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)生的體育鍛煉需求，學(xué)校將現(xiàn)有的體育項(xiàng)目和內(nèi)容的設(shè)置進(jìn)行整改，豐富學(xué)校的課余體育建設(shè)，同時(shí)學(xué)校針對(duì)學(xué)生要開(kāi)放一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館及補(bǔ)充一些運(yùn)動(dòng)器材，是學(xué)生的課余體育鍛煉的形式多樣性。

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