李小湘

【摘? 要】傳統(tǒng)小學體育課弊端重重，最典型的一個問題就是大部分學生缺乏最基本的規(guī)則意識，導致整個課堂混亂無比，學生無法得到應有的訓練。所以，注重規(guī)則意識教育，塑造高品質小學體育課，是每位體育教師都要思考的重中之重。

【關鍵詞】小學體育;規(guī)則意識;高品質課堂;教學方法

體育課是體育教學的基本組織形式，目的在于幫助學生掌握體育與保健基礎知識、基本技能，促進學生思想品德的提升，提高其運動水平。但在以往的體育課中，學生都比較懶散，只是按照自己的想法去做，完全不考慮規(guī)則的問題。比如在籃球運動中，有些學生直接拿著球奔跑，完全忘記了籃球的運球規(guī)則。有的學生在踢足球時還會故意推搡對方，生怕腳下的球被人搶走。最可笑的是接力賽，有的學生還未跑到隊員身旁，就將接力棒丟過去。這些行為不但是對體育運動的玷污，同時不利于學生形成良好的體育意識。所以在體育課中間接落實規(guī)則意識的培養(yǎng)，讓學生懂得利用正確的方法踐行體育運動，是幫助他們掌握運動技能，形成良好的體育品質的關鍵。

一、在教學中滲透規(guī)則意識

規(guī)則是平衡萬物的基礎，任何人都要遵循規(guī)則行事。在體育方面，規(guī)則尤為主要。譬如：足球運動員不可以用手觸碰足球（守門將除外）;打籃球時不可以用手拿著籃球奔跑;短跑時不可以干擾自己的對手等。如果不能遵守這些規(guī)則，則會嚴重影響比賽秩序。良好的規(guī)則意識也是體育精神的一部分，因此，在體育教學中滲透規(guī)則意識尤為重要。

以“30米快速跑”為例：雖然小學生在平日的生活里也喜歡跑跑跳跳，但是他們的運動方式都是雜亂無章、毫無規(guī)則可言的。雖然在30米快速跑中很多學生都可以輕松完成，但在實際的操作中卻不容樂觀。舉幾個最簡單的例子：有的學生在跑的時候身體七拐八拐，仿佛隨時會摔倒一樣;有的學生在跑的時候時而快，時而慢，最后上氣不接下氣;更有學生跑的時候姿勢欠佳，這極易導致跌倒、磕傷等意外的發(fā)生。所以，教師應在教學期間將具體的規(guī)則講給學生，并采用示范的方式讓學生懂得如何用前腳掌著地跑，如何平衡身體姿態(tài)，如何控制奔跑時的呼吸。這樣，一方面可以引導學生利用正確的方式奔跑，另一方面還可以規(guī)避一些危害。當然，規(guī)則意識的滲透還需要學生自行摸索，所以在教學的基礎上展開練習，并在練習環(huán)節(jié)鼓勵學生按照規(guī)則去跑，無疑是達到預期教學目標的重中之重。

二、在練習中滲透規(guī)則意識

隔岸觀火遠不如身臨其境來的真實，規(guī)則意識的培養(yǎng)亦是如此。所以在體育練習中滲透規(guī)則意識，引導學生按照規(guī)則制度展開鍛煉，是進一步落實課題研究目標的關鍵。在此期間，為確保學生更充分地接受規(guī)則的要求與束縛，可以更虛心地按照規(guī)則行事，可以采取小組合作、互相監(jiān)督的方式展開訓練。以體育“行進間運球”為例：

首先，兩人為一組進行“行進間運球”鍛煉。在鍛煉期間，一名學生觀察另一面學生的整體動作，反之亦然。如果一方在鍛煉的時候存在細節(jié)上的錯誤，另一方學生要及時指出。由此，讓學生在互動觀察中捕捉到彼此的不足;其次，“行進間運球”的規(guī)則要領包括身體、手臂的動作。其中，手臂的動作為自然彎曲，以肘關節(jié)為軸，用手拍按球的后側上方，球的落點在身體側前方，球的反彈高度在腰、胸之間。但是，有的學生在運球期間總是遺忘這些規(guī)則要領，導致他們在運球時受不住力，造成球向外彈出或彈到自己身上。期間，假如合作小組無法合理解決這類問題，那么教師則要采用示范的方式讓學生跟隨訓練，摸索要領。隨后，再通過多次練習感受手臂和身體的姿態(tài)與動作特征。當然，在學生練習期間，教師要告訴學生“在實際活動中不可以與其他同學發(fā)生肢體碰撞，更不可以利用傷害他人身體的方式來保障自己的球不被搶走”，由此進一步落實規(guī)則意識。

三、在比賽中滲透規(guī)則意識

小學生規(guī)則意識的培養(yǎng)是一個循序漸進的過程，教師要定期開展體育比賽活動，以進一步鞏固學生的規(guī)則意識。以往，學生在比賽時更注重名次，但是在接下來的比賽中，教師融入了“規(guī)則分數(shù)”。換言之，如果學生出現(xiàn)了違反規(guī)則規(guī)定的行為，則要被扣分處理。所以即使他們在比賽中拿到了第一名，如果分數(shù)扣到一定程度，也會影響總成績，這樣一來，學生在參與比賽時自然不會因盲目爭取名次而忽略規(guī)則。

例如：“接力賽跑”，以往有的學生在接力期間，會向后挪動幾步去取接力棒，而有的學生甚至會將接力棒丟給對方。這些行為無疑都是違反比賽規(guī)則的。因此，在添加了扣分機制后，學生便會自覺避免此類情況。同理，在足球比賽中，有的學生為了奪取對方的球，甚至會撕扯對方的衣服。有時，哪怕對方的守門將已經攔截了球，并將球握在了手中，但有的學生還是會過去搶奪，這些行為都是嚴重違反規(guī)則，并被視為扣分處理的。

俗話說：“無規(guī)矩不成方圓?！迸囵B(yǎng)學生規(guī)則意識，是增強他們體育素質的關鍵。只有遵守規(guī)則，學生才可以按照正確的方法參與體育運動;只有遵守規(guī)則，學生才可以獲得最佳的身心鍛煉。因此，體育教師必須注重對小學生規(guī)則意識的培養(yǎng)，讓他們在長期的體驗和鍛煉中逐漸習慣按照規(guī)則、制度踐行體育訓練，這對他們以后的學習和生活有重要意義。

【參考文獻】

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