張帆 鄧芳 秦武 劉湘

一、課題研究的背景

“乒乓球校本課程”是以國務(wù)院辦公廳下發(fā)《關(guān)于深化學(xué)校體育改革強化體育課和課外鍛煉的實施意見》及相關(guān)法律法規(guī)為指導(dǎo)，以我區(qū)的現(xiàn)實環(huán)境和條件為背景，以廣大學(xué)生的需要為出發(fā)點，依托我區(qū)部分學(xué)校、大學(xué)場館的乒乓球運動的資源、環(huán)境和價值，對乒乓球教育資源進行整理、對校本課程的實施進行探索、對課程評價進行實踐，讓學(xué)生通過室內(nèi)室外的乒乓球技能學(xué)習(xí)活動，成為國球文化的接受者、體驗者、傳承者和創(chuàng)造者。

二、研究的目的和意義

室內(nèi)體育課技能教學(xué)是學(xué)校體育與健康課程教學(xué)的有機組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的一個重要途徑，是實現(xiàn)有效的學(xué)校體育文化的重要環(huán)節(jié)，對于保障有效上足、上滿體育課，提高體育課教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生身體素質(zhì)等方面都有積極的意義。本課題在總課題的指導(dǎo)下，確立“立德樹人、健康第一”的教育教學(xué)理念，進一步論證乒乓球技能課程在小學(xué)體育室內(nèi)與室外課相結(jié)合的體育教學(xué)形式中實踐的可能性。通過實踐、研究、探索完成小學(xué)乒乓球課程目標(biāo)的實施與方法，構(gòu)建一個系統(tǒng)化的、開放性的、社會化的、樂趣化的、充滿生機的小學(xué)乒乓球技能體育課程體系模式，能夠更好地促進學(xué)生運動知識的掌握、運動能力的提高、健康行為和運動習(xí)慣的養(yǎng)成，進而培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

三、研究假設(shè)

（一）“小學(xué)乒乓球室內(nèi)與室外體育課課程教學(xué)體系模式”對乒乓球技能教學(xué)的有效性

乒乓球在我國有著很廣泛的群眾基礎(chǔ)和很深遠的文化底蘊，尤其在青少年中的普及程度非常高，很多中小學(xué)體育課堂教學(xué)也把它列為體育教材。我區(qū)又處在多所大學(xué)的文化教育區(qū)，有著先天的社會化活動場所和豐厚的場館資源。學(xué)校又是廣大師生的聚集地，以學(xué)校為基地進行乒乓球課程的各項研究，正符合了廣大家長、學(xué)生和社會的需求，能為學(xué)生的個性發(fā)展提供新的舞臺，同時還能推動我校教師的專業(yè)成長。吸收各校各學(xué)科教師參與本課題的建設(shè)，促使教師轉(zhuǎn)變教育觀念，增強了其探索新的教育理念的能力，提升了素質(zhì)，促使其向研究性教師轉(zhuǎn)變。

但是由于乒乓球是一項球小、速度快、旋轉(zhuǎn)強、變化多樣的技巧性運動，且運動定型周期所需時間較長，加上體育教學(xué)長期在室外進行，學(xué)生對其細膩、微小的技術(shù)細節(jié)不容易掌握，造成乒乓球教學(xué)在體育課教學(xué)中的成效并不理想。為了改變這一現(xiàn)狀，教師應(yīng)結(jié)合這一運動特點，充分利用室內(nèi)課現(xiàn)代化教學(xué)手段，把“互聯(lián)網(wǎng)+”的信息技術(shù)的教學(xué)方法與體育課堂教學(xué)更加緊密地結(jié)合，使體育教學(xué)跟上時代的步伐與世界的脈搏。在課堂上學(xué)生在學(xué)習(xí)運動技術(shù)動作時，教師應(yīng)用視頻拍攝回放、利用教室視頻探頭回放、網(wǎng)絡(luò)在線學(xué)習(xí)等教學(xué)方法手段，讓課程教學(xué)更加豐富，讓解決教學(xué)重難點的方法更加突出，讓學(xué)生對乒乓球運動產(chǎn)生興趣，并對各項技術(shù)動作了解得更透徹，掌握得更標(biāo)準(zhǔn)、更快速。

（二）小學(xué)乒乓球體育課課程體系模式

確立“1-1-2”的課程體系模式。學(xué)校每周三節(jié)體育課，其中乒乓球課一節(jié)（包含室內(nèi)乒乓球技能課和室外乒乓球?qū)嵺`課），利用每天大課間時間做一套乒乓球操，組織兩次校級“乒乓球比賽”“乒乓球俱樂部選拔賽”，從而讓乒乓球課程落到實處，推廣國球文化，提升學(xué)校辦學(xué)品質(zhì)和特色。

（三）小學(xué)乒乓球室內(nèi)體育課技能教學(xué)模式

利用室內(nèi)教學(xué)的優(yōu)勢，充分展示多媒體的教學(xué)功能、合理的教學(xué)結(jié)構(gòu)，通過激（調(diào)動學(xué)生興趣）—看（視頻或微課）—仿（跟分解動作模仿）—教（細小動作展示，慢動作講解）—練（拍攝學(xué)生動作進行分析，糾正錯誤動作）—展（小組合作，互學(xué)互評）—評（檢查學(xué)習(xí)效果和掌握知識程度）的室內(nèi)課技能教學(xué)模式，最大限度地滿足參與乒乓球活動的興趣和需求，促進學(xué)生的個性化發(fā)展，提升體育課的教學(xué)效果。

四、研究方法與對象

（一）研究方法

運用了專家訪談法、問卷調(diào)查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法。

（二）研究對象

選擇我區(qū)重點小學(xué)和附屬小學(xué)為實驗對象，確定兩所實驗學(xué)校和兩所對照學(xué)校。

（三）研究質(zhì)量控制

1.加強交流，實施網(wǎng)絡(luò)管理。實驗學(xué)校在洪山區(qū)教育局體衛(wèi)藝指導(dǎo)室的具體指導(dǎo)下，統(tǒng)一培訓(xùn)，組織定期交流、研究，形成一個管理網(wǎng)絡(luò)，實施統(tǒng)一管理，保證實驗質(zhì)量的運行。

2.以專題研究為依托，圍繞著課題任務(wù)采取統(tǒng)一實驗方案、統(tǒng)一指標(biāo)，制定統(tǒng)一表格、統(tǒng)一進度，發(fā)揮實驗學(xué)校的能動性。

五、研究結(jié)果與分析

本課題主要分析了教師將乒乓球課程室內(nèi)與室外技能教學(xué)相結(jié)合、學(xué)科與主題相結(jié)合、校內(nèi)與校外相融合、體育與健身相融合，利用室內(nèi)課教學(xué)讓學(xué)生更有效地掌握乒乓球技能，提高乒乓球技能水平，有效促進身心健康發(fā)展。

（一）尊重學(xué)生主體性，激發(fā)學(xué)生對乒乓球運動的興趣，使得“小學(xué)乒乓球室內(nèi)與室外技能教學(xué)課程教學(xué)體系模式”對乒乓球技能學(xué)習(xí)具有有效性

學(xué)校形成系統(tǒng)的管理機制和配套的教師隊伍，由分管體育工作的校長建立校級管理機制。體育組制定各項管理和實施乒乓球活動的方案，所有體育教師具體分工，任務(wù)到人，職責(zé)分明，其他具備乒乓球技能的老師參與其中，教導(dǎo)處協(xié)同各部門和科任老師調(diào)整好作息時間，落實好乒乓球活動的時間。同時，由體育組專業(yè)教師對配套的教師隊伍進行專業(yè)知識和專業(yè)技能培訓(xùn)，提高教師隊伍的專業(yè)素質(zhì)。

學(xué)校以課堂主渠道，滲透乒乓球文化特色；制作校園乒乓球宣傳櫥窗；國球伴我成長征文；進行乒乓球知識班級板報的評比；舉辦與乒乓球相關(guān)的班級隊會；舉行乒乓球知識競賽；成立校乒乓球俱樂部，舉辦全校性乒乓球比賽等，學(xué)生運動興趣和鍛煉習(xí)慣都有明顯提高。

通過“112的課程體系模式”教學(xué)，基本不影響學(xué)習(xí)，反而能很好地引導(dǎo)學(xué)生降低對網(wǎng)絡(luò)的關(guān)注度，提高預(yù)防近視率，發(fā)展了身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)了意志品質(zhì)。喜歡上乒乓球的學(xué)生也在明顯增多，這充分說明，此套方法能較好地解決在推進乒乓球課程過程中的家長疑惑，能有計劃、有組織、比較系統(tǒng)地高效實施體育技能。在洪山區(qū)、武漢市教育局組織的“小學(xué)生乒乓球比賽”“教職工乒乓球比賽”中老師和學(xué)生均取得優(yōu)異成績。實施乒乓球課程體系等活動激發(fā)了學(xué)生興趣，轉(zhuǎn)變了學(xué)生的愛好和鍛煉習(xí)慣，能很好地落實國家《關(guān)于深化學(xué)校體育改革強化體育課和課外鍛煉的實施意見》的指導(dǎo)精神，能有效地推進體育室內(nèi)與室外課堂相結(jié)合的乒乓球課程體系，具有較好的使用價值和推廣價值。

（二）采用體育室內(nèi)與室外技能教學(xué)的一套校本課程體系，有效提高了學(xué)生乒乓球基本技術(shù)，同時也促進了學(xué)生文化課學(xué)習(xí)成績的提高

為了使乒乓球課程在學(xué)校實施過程中體現(xiàn)科學(xué)性、周期性和連貫性的特點，教師進行大量創(chuàng)造性的勞動，以豐富的實踐為基礎(chǔ)，參考有關(guān)資料，自己動手編寫教材，保證校本課程的可持續(xù)發(fā)展。

開始實施“乒乓球課程體系”時，部分老師、家長、學(xué)生都認(rèn)為這天天玩乒乓球會耽誤文化課的學(xué)習(xí)成績，影響其他學(xué)科教學(xué)，但是通過一年時間的實踐證明，乒乓球活動使學(xué)生身體變靈活了，思維變活躍了，也變得守課堂紀(jì)律了，學(xué)生的文化課成績（語、數(shù)）普遍提高。

見下表（學(xué)校文化課調(diào)查表）：

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數(shù)據(jù)證明了開展“乒乓球校本課程”，學(xué)生每天有了自己的興趣愛好，有了喜歡的運動項目，有了鍛煉的目標(biāo)，反而促進了學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高、學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升。學(xué)生為了有更多的時間進行乒乓球活動，自覺抓緊時間完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，積極地在操場上的乒乓球臺和社區(qū)的活動場地上大顯身手，將課堂上所學(xué)的乒乓球技術(shù)展示出來，從而享受乒乓球運動帶來的樂趣。

（三）以課堂為中心，以“乒乓球比賽”為載體，使得室內(nèi)與室外、校內(nèi)與校外相結(jié)合，促進學(xué)生身心健康

在學(xué)校年級比賽、班級乒乓球課活動時，選取同一樣本，請富有教學(xué)經(jīng)驗的體育特級和高級教師參考“體育課學(xué)生心理負(fù)荷測試標(biāo)準(zhǔn)”和“體育課心理負(fù)荷指標(biāo)評價表”兩項指標(biāo)，進行心理評價（統(tǒng)計表1）。結(jié)果表明：本方法能讓多數(shù)學(xué)生參與到校園乒乓球活動中去，因而學(xué)生在學(xué)習(xí)、活動過程中表現(xiàn)出濃厚的興趣，調(diào)動了學(xué)生求新、求異、爭強好勝的天性，又提高了他們積極參與、合作探究、主動克服困難的意志品質(zhì)，使得情緒、注意力和意志力三項之間始終保持目標(biāo)一體化，使其三項心理指標(biāo)其外部表現(xiàn)為學(xué)生參加乒乓球活動情緒飽滿，注意力集中，積極主動地參與活動，與他人合作完成任務(wù)，比賽游戲時意志頑強，有很強的集體榮譽感，心理負(fù)荷表現(xiàn)良好。同時也讓師生體驗到了共處的快樂，享受到了美好的時光，還讓師生樹立了全新的體育理念和科學(xué)健身的方法，養(yǎng)成終身的健康意識。

魯巷實驗小學(xué)“校本兵乓球課”心理負(fù)荷（三次課平均分度）統(tǒng)計表1

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（四）“互聯(lián)網(wǎng)+”的信息技術(shù)在室內(nèi)體育教學(xué)中的全方位運用，提升了乒乓球技術(shù)教學(xué)的效果

教師可利用室內(nèi)教學(xué)的優(yōu)勢充分展示多媒體的教學(xué)功能、合理的教學(xué)結(jié)構(gòu)，通過激（乒乓球趣味活動、乒乓球操、欣賞乒乓球精彩視頻片段來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣）—看（分解動作要領(lǐng)、重難點的圖片圖解、視頻、微課）—仿（跟分解動作模仿練習(xí)）—教（細小動作展示，慢鏡頭播放講解，學(xué)生能更清晰地看清動作路線和各部位的用力點）—練（老師拍攝、定格回放學(xué)生練習(xí)中的動作在屏幕上進行分析比較，糾正錯誤）—展（小組合作，互學(xué)互評）—評（設(shè)計“我是冠軍”評比表，檢查學(xué)習(xí)效果和掌握知識程度）的七步室內(nèi)體育技能課教學(xué)模式，將重難點設(shè)計為幾個趣味活動，從而簡化動作難度，增加練習(xí)趣味性，讓學(xué)生更直觀、更全面地了解“正手攻球”的動作要領(lǐng)，最大限度地滿足學(xué)生參與乒乓球活動的興趣和需求，促進學(xué)生個性發(fā)展，提升室內(nèi)課體育課的教學(xué)效果。

例：“正手攻球”正確使用多媒體教學(xué)，讓細小的技術(shù)動作，通過乒乓球趣味活動、乒乓球操來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣—欣賞乒乓球精彩視頻片段來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性—觀看老師的完整動作視頻展示—分解動作圖片、要領(lǐng)、重難點—讓學(xué)生模仿練習(xí)，體驗動作—教師講解細小動作并用慢鏡頭播放，學(xué)生能更清晰地看清動作路線和各部位的用力點—利用學(xué)生跟著口訣要領(lǐng)的完整動作視頻，老師拍攝學(xué)生練習(xí)時的動作，通過屏幕來進行分析，糾正錯誤動作等一系列室內(nèi)課視頻教學(xué)流程，讓學(xué)生更直觀、更全面地了解“正手攻球”的動作要領(lǐng)。在教與學(xué)的過程中讓學(xué)生觀察、思考、模仿、體驗、評價，從感知到感悟，科學(xué)地使用現(xiàn)代化手段，從而有效地達到教學(xué)目標(biāo)。

（五）合理擺放室內(nèi)課桌椅，巧妙制作教具，讓室內(nèi)體育課有趣更有效

室內(nèi)體育課需要學(xué)生在教室有限的空間中利用課桌椅展開有序的身體練習(xí)和體育活動。如何揚長避短，讓室內(nèi)體育課教學(xué)發(fā)揮其特殊的作用？教師需根據(jù)教材的特性，分析動作要領(lǐng)，動作的運動軌跡，要選擇合適的課桌椅擺放位子，如此更能提升教學(xué)效果。

例如：在乒乓球“正手平擊發(fā)球”教學(xué)中，由于發(fā)球的路線是直線，因而不會影響到同伴，所以選擇了四排平放課桌椅的布局。這樣擺放有利于教師教學(xué)，學(xué)生練習(xí)，同伴觀察，在實踐中能安全有效地進行教學(xué)。

針對不同的運動項目和動作的運動軌跡，注意安全隱患，合理擺放課桌椅，既能安全地進行練習(xí)，又便于同伴觀察學(xué)習(xí)。同時也要充分利用課桌椅的現(xiàn)有設(shè)備來達成教學(xué)目標(biāo)。

大家都知道乒乓球是會跑的，如果在室內(nèi)上課，不可避免形成整節(jié)課都去撿球，課堂亂糟糟的情形，也會因為動靜太大，而影響到其他班級的正常教學(xué)。為了讓乒乓球室內(nèi)體育課更具有操作性，教師在教具上進行了巧妙的改裝。確定上課器材：乒乓球拍、課桌當(dāng)“球臺”和“不會亂跑的乒乓球”。主要對乒乓球進行改裝，用一根長60厘米的細繩，一頭固定在乒乓球上，另一頭固定在一根橡皮筋上，練習(xí)時把橡皮筋套在左手護腕上，這樣就做成了“不會亂跑的乒乓球”。對教具的改良，有效地解決了滿地找球的問題，同時提高了練習(xí)密度，讓課堂更加有序。

（六）室內(nèi)室外乒乓球教學(xué)中要采用多樣、多方位“巧評”，合理運用評價結(jié)果，有效地完成教學(xué)目標(biāo)

在室內(nèi)體育課中可以采用多種評價方法，如：常規(guī)評價、知識評價、練習(xí)評價、學(xué)習(xí)評價、紀(jì)律評價、展示評價、游戲評價等來促進教學(xué)效果。以“乒乓球正手攻球”為例，“我是冠軍”評比表，就是集合了常規(guī)評價、知識評價、練習(xí)評價、學(xué)習(xí)評價、紀(jì)律評價、展示評價、游戲評價等多樣而多方位的“巧評”活動來完成教學(xué)目標(biāo)，使每一位學(xué)生都能感受到通過努力獲得進步所帶來的成功體驗，有效地提高了每一位學(xué)生的自尊和自信。

教師應(yīng)及時將評價結(jié)果反饋給學(xué)生，與學(xué)生一起判斷學(xué)習(xí)目標(biāo)的達成程度，分析體育與健康學(xué)習(xí)的進步與不足，幫助學(xué)生改進體育與健康學(xué)習(xí)，不斷取得進步，增強自尊與自信，提高體育與健康學(xué)習(xí)興趣，使其養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活方式。

六、結(jié)論與建議

（一）“乒乓球課程”在室內(nèi)與室外體育教學(xué)中的實踐與研究的運用探討具有較好的使用價值和推廣價值

“乒乓球課程”在室內(nèi)與室外體育教學(xué)中的實踐與研究的運用探討，轉(zhuǎn)變了家長對乒乓球的認(rèn)識和態(tài)度；轉(zhuǎn)變了老師對乒乓球室內(nèi)技能體育課教學(xué)的理念和困惑；轉(zhuǎn)變了學(xué)生對乒乓球的興趣愛好和鍛煉習(xí)慣，較好地落實了國家《關(guān)于深化學(xué)校體育改革強化體育課和課外鍛煉的實施意見》的指導(dǎo)精神，能有效地推進體育室內(nèi)與室外課堂相結(jié)合的乒乓球課程體系，具有較好的使用價值和推廣價值。

利用系統(tǒng)的乒乓球校本教材，有效地提高了學(xué)生乒乓球基本技術(shù)，結(jié)合室內(nèi)技能體育課的特點，合理運用“互聯(lián)網(wǎng)+”和綜合評價的方法，教會學(xué)生技術(shù)動作的重難點，讓學(xué)生能更清晰地學(xué)習(xí)了解小球類項目的細小動作的運動軌跡和力度韌勁，引導(dǎo)學(xué)生自評、互評和小組內(nèi)評價。對學(xué)生評價的指導(dǎo)提高了學(xué)生正確評價自己和他人的能力，從而使其更好地掌握技能、運用技能，達到其鍛煉身體的效果。

（二）“互聯(lián)網(wǎng)+”的信息技術(shù)在室內(nèi)體育教學(xué)中的全方位運用，提升了乒乓球技術(shù)教學(xué)的效率

通過多次實踐與研究、運用與探討，利用室內(nèi)教學(xué)的優(yōu)勢，充分展示多媒體的教學(xué)功能、合理的教學(xué)結(jié)構(gòu)，總結(jié)出乒乓球室內(nèi)技能體育課的“激、看、仿、教、練、展、評”七步室內(nèi)教學(xué)模式。教師要運用視頻與圖片、重播與回放、動態(tài)與靜態(tài)的多媒體教學(xué)手段，采用模仿與比較、討論與合作、表揚與評比、游戲與比賽、師評與自評互評相結(jié)合的教學(xué)方法，保證教學(xué)內(nèi)容的誘惑力，激發(fā)學(xué)生的好奇心，保持學(xué)生強烈的求知欲，使學(xué)生得到成功的情緒體驗，形成學(xué)習(xí)的心理需要，吸引和感染學(xué)生主動學(xué)習(xí)。

室內(nèi)體育課需要在教室有限的空間中合理擺放室內(nèi)課桌椅。根據(jù)教材的特性分析動作要領(lǐng)、動作的運動軌跡，在過程中選擇合適的課桌椅擺放位子，更能提升教學(xué)效果。巧妙制作教具，讓室內(nèi)體育課有趣更有效。采用多樣、多方位“巧評”，合理運用評價結(jié)果，有效地完成教學(xué)目標(biāo)，讓每一位學(xué)生都能感受到通過努力獲得進步所帶來的成功體驗，有效地提高了每一位學(xué)生的自尊和自信。

因此，在“乒乓球課程”體育室內(nèi)課教學(xué)中廣大教師要根據(jù)各校實際情況，設(shè)計出符合各校特色的體育室內(nèi)課程及內(nèi)容。建議低年級的學(xué)生以興趣為主，基本動作為輔的單元式教學(xué)；高年級學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球的技術(shù)動作的同時，通過多媒體手段滲透戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)相結(jié)合的技能，以細小動作的細化、分解為主，規(guī)范技術(shù)技能。教師還要及時將評價結(jié)果反饋給學(xué)生，與學(xué)生一起判斷學(xué)習(xí)目標(biāo)的達成程度，分析體育與健康學(xué)習(xí)的進步與不足，幫助學(xué)生改進體育與健康學(xué)習(xí)，不斷取得進步，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活方式。

（三）球類運動教師需要采用室內(nèi)與室外相結(jié)合的教學(xué)模式來有效完成教學(xué)目標(biāo)

室內(nèi)課的技術(shù)教學(xué)與室外課的實踐教學(xué)，內(nèi)外雖有別，但殊途同歸，其讓學(xué)生更好地掌握乒乓球基本技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)。室內(nèi)體育課注重技能方法的掌握，淡化了技能運用的過程，對動作定型起著重要作用；室外課則以運用所學(xué)的技能加以實踐，達到其教學(xué)效果。因而，室內(nèi)體育課中教師要把握重練習(xí)密度，輕運動強度的原則。

不論是室內(nèi)體育課還是室外體育課，都是以身體練習(xí)為主要手段，因而在教學(xué)中教師就必須要有一定的生理負(fù)荷，才能增進學(xué)生體質(zhì)發(fā)展，無論教什么？怎樣教？乒乓球室內(nèi)技能體育課”的出發(fā)點和落腳點，必須落在學(xué)生的身體鍛煉上。

建議學(xué)校多開展“乒乓球年級賽、乒乓球班級賽、乒乓球趣味比賽、乒乓球明星賽”等形式多樣的競賽活動，使得師生在比賽游戲活動中體驗乒乓球運動的快樂，享受豐趣的校園文化生活，培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質(zhì)和集體榮譽感，樹立全新的體育理念和科學(xué)健身的方法，養(yǎng)成終身的健康意識。

編輯 段麗君