三七粉是中藥里面的明星藥材，別名叫做“金不換”，是補(bǔ)血第一藥，它既能夠活血，又能止血、還能補(bǔ)血，可以說(shuō)是藥中之寶。

但是，三七粉雖好，卻不是隨時(shí)想吃就能吃的。

服用三七有七大禁忌

1.感冒不喝

因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。

2.月經(jīng)期不喝

三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

3.孕婦不喝

因?yàn)槿哂谢钛⒔祲汗π?，孕婦服用三七粉的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

4.過(guò)敏不喝

在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止。

5.未成年人不宜吃

因?yàn)槿哂谢钛龉πВ瑑和幱诎l(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。

6.好食魚(yú)腥者不吃

三七不宜與蠶豆、魚(yú)類(lèi)、海鮮類(lèi)以及辛辣、冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七成分的吸收效果大大減小，也可能會(huì)造成過(guò)敏或中毒。

7.堅(jiān)持不住者不吃

服用三七粉，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”式地服用三七粉，達(dá)不到想要的養(yǎng)生保健效果。

什么人最適合吃三七

血瘀體質(zhì)！大家不要小瞧這個(gè)瘀血，現(xiàn)在社會(huì)，瘀血體質(zhì)的人非常多。

所謂的瘀血體質(zhì)，就是這種人的血液循環(huán)狀態(tài)不佳，有瘀阻。比如血液流通緩慢，或者停滯在某些位置，或者，造成一些阻塞，引起疾病。瘀血會(huì)引起各種疾病，比如心腦血管的堵塞，靜脈曲張，比如女子的子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生等，多與瘀血相關(guān)。同時(shí)，它也是疾病的結(jié)果，比如，很多疾病發(fā)展到一定階段，會(huì)出現(xiàn)瘀血，比如糖尿病患者的肢端壞死等等。

下面這些癥狀，大家要對(duì)照一下自己是否存在：

1.舌頭的舌邊和舌尖，容易出現(xiàn)瘀斑和瘀點(diǎn)。

2.瘀血之人，記憶力減退。

3.有瘀血的人，總是感覺(jué)自己的咽喉干。

4.瘀血之人，嘴唇、目眶顏色暗淡，臉色晦暗，臉上容易出現(xiàn)黑斑。

5.有瘀血的人皮膚干，皮膚表面特別容易出現(xiàn)紅色或青色血絲，一碰皮膚就容易出現(xiàn)淤青。

6.有些有瘀血的人，身體有固定痛處，這種疼痛夜里重，白天輕。

如果，您發(fā)現(xiàn)自己的舌下靜脈是怒張的，而這些癥狀您又有很多都有，那么，您恐怕要認(rèn)真對(duì)待瘀血的問(wèn)題了！發(fā)現(xiàn)自己有瘀血體質(zhì)，最好的辦法就是先去做個(gè)體檢，然后找附近的中醫(yī)，對(duì)癥開(kāi)個(gè)方子調(diào)理。但是三七粉具有止血散瘀、造血、抗血栓、抗炎保肝、護(hù)心血管系統(tǒng)等多重功效，用來(lái)輔助調(diào)理瘀血非常好。

但你真的知道三七的正確用法嗎？

如果是為了防治心腦血管疾病，每天服用三七粉1克、西洋參粉1克，如果需要治療瘀血，則一天服用兩次，溫水沖服，飯后服用。對(duì)于30歲以上有色斑的人來(lái)說(shuō)，每次用1-3克的三七粉兌在牛奶或者是白水，在早餐后服用，久而久之就會(huì)起到意想不到的效果。如果瘀滯的部分可以確認(rèn)的話，在服用三七粉的同時(shí)，也可以用三七粉調(diào)和清水或者醋外敷。另外，三七粉不可多喝，也不能時(shí)喝時(shí)不喝，一般成人每天不超過(guò)6g，分次、堅(jiān)持服用，效果會(huì)很不錯(cuò)！三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是對(duì)于血瘀體質(zhì)這來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期吃就有用。