黎辰

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：憂傷肺。很多人難過或憂愁的時候，便有“如鯁在喉”的感覺，喉嚨里不舒服，提示肺部受到了刺激。悲傷的時候人會哭泣，人一哭起來會一把鼻涕一把淚，之所以會流鼻涕，也是肺受了刺激。一旦悲傷的情緒消失，就不會再流鼻涕了，喉嚨也會舒適起來。所以一些小小的悲傷難過，對肺只有一些刺激，不會有什么傷害。不僅不傷害肺，反而對肺有好處，對肺來說是一種釋放。

所以說，“悲傷肺”也好，“憂傷肺”也好，偶爾的負面情緒對我們的肺不會產(chǎn)生過大影響。但為什么人們還是會常常碰到肺部疾病呢？是什么情緒或性格造成的呢？

“計較”一詞，并不完全是一個貶義詞，它包括很多內(nèi)容?！坝嫛本褪撬阌?，“較”就是比較，“計較”就是一邊精打細算一邊比較。各方面計較得多的人，肺部往往比較弱，也容易患上肺病。

肺主一身之氣，身上哪里的氣不勻和，肺就要趕緊去調(diào)和。所以說“肺為相傅之官”，他像宰相一般哪里有不平之氣，就治理哪里，而且會治理得很得力。然而，唯有從心里生出來的這股氣，肺最難調(diào)節(jié)。為什么呢？心為君主之官，是皇帝，肺只是個宰相，宰相要給皇帝順氣，難度就要大得多。

建議大家學(xué)會隨喜。所謂隨喜，就是遇到別人高興的事情自己也跟著高興。這是佛家修行的一個法門，在日常生活中，如果能夠時時刻刻不管遇到什么事情都進行這樣的訓(xùn)練，那也能達到很高的境界。實際上，這僅僅是一個心理活動，并不費力氣，大部分人做不到是因為嫉妒心在作怪。發(fā)現(xiàn)別人的好，替別人高興，就是養(yǎng)自己的肺。要想擺脫計較、忌妒的心理，還有一個心靈訓(xùn)練，就是發(fā)現(xiàn)別人的好。不管是誰，不管遇到什么事情，要找出它的優(yōu)點。

（摘自《大河健康報》）