文/殷錦繡

期末考試又要到了，總有這么一群人，天天說(shuō)“沒(méi)復(fù)習(xí)的一天又過(guò)去了”“又浪了一天好慌啊”……這種不學(xué)習(xí)的氛圍讓你也放松了緊繃的神經(jīng)，自我安慰地想：大家都不復(fù)習(xí)，大家都考不好，那我沒(méi)考好也沒(méi)什么關(guān)系嘛！

結(jié)果考試后發(fā)現(xiàn)，你確實(shí)沒(méi)考好，但那些嚷嚷“沒(méi)學(xué)習(xí)”的人呢，個(gè)個(gè)都拿到了高分。

這樣的情況發(fā)生了一次、兩次，單元測(cè)試、期中考、期末考……直到后來(lái)你發(fā)現(xiàn)，真正沒(méi)復(fù)習(xí)的只有你，而那些“虛張聲勢(shì)”的人都是一邊假裝貪玩，一邊背地里拼命努力學(xué)習(xí)的。

何必呢？只是因?yàn)槭歉?jìng)爭(zhēng)對(duì)手，就要用這種方式讓別人放松警惕嗎？拼命假裝不努力的人，到底是怎么想的呢？

“不敢說(shuō)我努力，是因?yàn)槲遗卤豢闯鰺o(wú)能”——自我價(jià)值理論

其實(shí)拼命假裝不努力的人，內(nèi)心也是緊張和害怕的。

——如果沒(méi)考好，會(huì)有哪些原因？

——運(yùn)氣不好？不夠努力？自己太笨？

原因很多，而拼命假裝不努力的人，最怕的是最后一個(gè)。

從小老師就會(huì)說(shuō)“這個(gè)孩子腦袋瓜挺靈光的，就是不努力”，這是老師為孩子成績(jī)欠佳找理由。我們長(zhǎng)大之后，自己也會(huì)逐漸意識(shí)到，承認(rèn)“腦瓜不靈”這件事太殘忍了，這威脅到了人的存在價(jià)值——擁有在競(jìng)爭(zhēng)中取得成功的能力。

無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)的眼光下，“能力”都是我們的核心價(jià)值，這個(gè)“能力”其實(shí)包羅萬(wàn)象，研究者的定義也各不相同，但在生活中說(shuō)起它時(shí)，我們總會(huì)認(rèn)為，這是一種與生俱來(lái)的、近乎個(gè)人本質(zhì)的東西，而“笨”，就是對(duì)它的否定。

我們會(huì)竭盡所能維護(hù)“有能力”的形象——無(wú)論自己是否真的有能力。一個(gè)每天熬夜才能考到90分的人，和一個(gè)輕松學(xué)習(xí)考到90分的人，誰(shuí)會(huì)被認(rèn)為“更有能力”呢？

大部分人都會(huì)覺(jué)得是后者，甚至老師也會(huì)這樣認(rèn)為。老師們雖然贊揚(yáng)努力，會(huì)幫成績(jī)不夠好的學(xué)生找到“不努力”的借口，但當(dāng)一個(gè)學(xué)生非常努力仍然不夠成功時(shí)，即便老師不責(zé)備他，心里也會(huì)有一聲嘆息吧！

所以，為了制造一個(gè)“有能力”的形象，有些人就會(huì)一邊拼命努力，一邊又拼命假裝不努力了。這樣，成功時(shí)，他們的成績(jī)就更有價(jià)值，讓人覺(jué)得“他能力強(qiáng)到不復(fù)習(xí)也能考好”，即便失敗了，也能用“沒(méi)復(fù)習(xí)”這樣的借口打掩護(hù)，免得被別人覺(jué)得無(wú)能。

“成績(jī)排名真的有那么重要嗎”——成就目標(biāo)理論

顯然，拼命假裝不努力，四處散播“不要學(xué)習(xí)，起來(lái)嗨”的言論，并不利于打造良好的學(xué)習(xí)氛圍，還會(huì)讓人討厭：這實(shí)在太做作了吧！

但其實(shí)他們心里也很難受：夢(mèng)到考試失利而驚醒，懷疑自己的智商，害怕別人的評(píng)價(jià)……他們小心翼翼，如履薄冰，只為在成績(jī)排行榜的前列找一個(gè)位置。

成績(jī)排名當(dāng)然重要，但理解他們的焦慮，我們需要追溯到自我價(jià)值理論的前身——美國(guó)心理學(xué)家德維克的成就目標(biāo)理論。

過(guò)度看重成績(jī)排行的同學(xué)，關(guān)注如何超越別人，讓自己顯得最棒，這是懷有強(qiáng)烈的成績(jī)目標(biāo)的表現(xiàn)；而踏實(shí)努力、專(zhuān)注學(xué)習(xí)的人，關(guān)注的是自己是否真的理解和掌握了知識(shí)，并用自己對(duì)知識(shí)的理解深度來(lái)評(píng)價(jià)自己，成績(jī)排行對(duì)于他們來(lái)說(shuō)沒(méi)有那么重要，這是懷有強(qiáng)烈的掌握目標(biāo)的表現(xiàn)。

這兩種目標(biāo)各有優(yōu)劣，但我們往往更敬佩持有掌握目標(biāo)的人，他們不會(huì)“做給別人看”，而是真正地關(guān)心自己、關(guān)心學(xué)習(xí)。

在生活中，評(píng)價(jià)我們的往往是外部的指標(biāo)：從小到大的成績(jī)排名，家長(zhǎng)口中的“別人家孩子”，同事的升職加薪，鄰居的有房有車(chē)，社會(huì)比較無(wú)一不在把我們往成績(jī)目標(biāo)的方向推著。

在小學(xué)一二年級(jí)的時(shí)候，我們尚不會(huì)如此做作，因?yàn)槟菚r(shí)候的孩子并沒(méi)有什么是聰明、什么是努力的意識(shí)，老師的夸獎(jiǎng)也不會(huì)起那么大的作用。

越是長(zhǎng)大、越是競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)候，我們才越容易陷入別人的目光中，并為了維護(hù)自己“有能力”的形象而陷入“拼命假裝不努力”的漩渦。

那該如何“拯救”這些痛苦的同學(xué)呢？

這也許需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在孩子小的時(shí)候，老師和家長(zhǎng)多強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的價(jià)值和意義，而不是排名和其他獎(jiǎng)勵(lì)；在我們長(zhǎng)大后，盡量少跟身邊的人進(jìn)行比較，意識(shí)到“只有自己的生活才真正屬于自己”，用內(nèi)心的充實(shí)而非外界的評(píng)價(jià)作為追求的目標(biāo)——把“拼命假裝”的勁頭都用到真實(shí)的生活中吧。