羅寧 張海妹

摘 要 中學(xué)體育教學(xué)改革正處于大力推廣中，然而學(xué)校、家長以及學(xué)生的體育健康觀念依然滯后，本文試圖從體育與健康的概念著手，理性梳理兩者之間的關(guān)系，以求體育教學(xué)改革順利推行，不至亂象橫生。

關(guān)鍵詞 體育 健康 教學(xué)改革

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

0引言

實施新課程標(biāo)準(zhǔn)以來，“健康第一”成為體育課的指導(dǎo)思想已毋庸置疑。雖然學(xué)術(shù)界對體育與健康到底是何關(guān)系還在爭論不休，但都不會否認(rèn)的一點是：體育鍛煉有益健康。但要談體育課堂上的健康觀，就不得不再次確認(rèn)體育與健康的關(guān)系，如若不梳理，人們就容易在理解“健康第一”的體育課程標(biāo)準(zhǔn)上產(chǎn)生偏差甚或誤解。

1體育與健康的關(guān)系誤解

一線體育老師都知道，雖然新課標(biāo)實施多年，但體育與健康之間的關(guān)系一直存在誤解，并未消減，大多數(shù)的家長都把“健康第一”的體育課當(dāng)成了“健康至上”，這兩者之間其實存在著巨大的差異。打個比方，我們安排了一節(jié)耐力跑的課程，當(dāng)準(zhǔn)備部分安排熱身跑時，有些學(xué)生就會跟老師說：今天的課就是耐力跑，為什么現(xiàn)在還要跑。老師，現(xiàn)在跑了，一會兒就沒力氣再跑了。我想這個問題是大多數(shù)體育老師都會碰到的，學(xué)生們并不清楚這樣安排的目的是什么，有運動習(xí)慣的人群都知道耐力跑需要調(diào)動肌肉力量，而熱身跑的功能就是將身體從安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)入運動狀態(tài)，調(diào)動心肺，激活肌肉，從而產(chǎn)生更大的肌肉力量才能讓耐力跑更好地發(fā)揮。但現(xiàn)在的學(xué)生平常就沒有運動習(xí)慣，課業(yè)壓力也不允許他們有這個時間，所以身體機能并沒有進(jìn)行長跑的耐受能力，那么耐力跑練習(xí)對于他們而言只能是一種消耗。是啊，由于課業(yè)繁多，有的學(xué)生睡眠時間都不能保證，身體狀態(tài)并不允許他們進(jìn)行稍有強度的體育課，現(xiàn)狀常常讓體育老師為難。

2正確梳理體育與健康的關(guān)系

談?wù)撨@樣的一個教學(xué)實例，是為說明人們對“健康第一”的體育課產(chǎn)生了誤讀，那么體育與健康到底應(yīng)該怎樣去理解，首先體育實在是人們滿足了基本生活需要之后產(chǎn)生了改善生活質(zhì)量的活動。學(xué)者張洪潭對體育這樣定義：旨在強化體能的非生產(chǎn)性肢體活動。而學(xué)校體育是指以在校學(xué)生為參與主體的教育活動，通過培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，態(tài)度、習(xí)慣、知識和能力來增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德和意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。這個定義有對學(xué)校體育的概念說明也有目標(biāo)與期許。那么更為簡潔些應(yīng)該怎么理解學(xué)校體育呢，李力研博士認(rèn)為學(xué)校體育是一種有意識的專門安排的實際操作活動。體育在學(xué)校中的作用是使學(xué)生從根本上學(xué)會自我操作，體育實在是人類的一種本能欲求表達(dá)，追求更高更快更強是人類對于身體極限的無限渴求。學(xué)校體育為青少年的身體打好扎實的基礎(chǔ)，實現(xiàn)孩提時代的“力量欲”，進(jìn)而超越自我。

那什么是健康呢，1946年世界衛(wèi)生組織在它的憲章中提到：健康乃是在身體上，心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。筆者認(rèn)為健康不僅僅指生理還包括人的內(nèi)在以及社會性，從人類的進(jìn)化史來看人的動物性讓我們產(chǎn)生了追求身體極限的欲望，這是一種本能，但是在動物世界里，人實在沒什么值得驕傲的地方，于是我們進(jìn)化出碩大的腦袋，學(xué)會了文明，可我們又羨慕動物的力量與速度，所以我們喜歡上體育，盡可能強化體能，達(dá)到身體的完滿狀態(tài)，也就是健康定義的第一個方面。從這里可看出體育對于健康的意義了，可以毫不夸張地說，體育對于人體健康的作用最為立竿見影，其他任何活動形式都比不上。

人類文明進(jìn)步的路上，犧牲最大的是人的動物本能，因為你并不能同時擁有最強大腦和健壯的四肢?？墒侨藢嵲谑菬o法承認(rèn)這樣的現(xiàn)實，擁有了大腦之后還想擁有四肢，認(rèn)識到人為什么要體育就能有一個像樣的體育態(tài)度不是么，對于體育老師而言，必然要有這樣的思考過程，才能對學(xué)生進(jìn)行正確的體育意識引導(dǎo)。當(dāng)聰明的人類擁有強健的體魄之后，隨之帶來的就是自信心的提升，這是心理狀態(tài)的極大滿足，這一點對于那些天生自卑的學(xué)生而言尤其重要，于是就涉及到了健康的第二個方面，即心理的完滿狀態(tài)。

至于體育運動對于社會適應(yīng)的積極影響就要歸功于學(xué)校體育的班級教育形式了，以集體活動為特征的學(xué)校體育自歐洲文藝復(fù)興以來一直是各國開展學(xué)校體育教育的基本形式?，F(xiàn)代體育更加離不開集體合作，試想一下，運動過程中如果沒有同伴的鼓勵與支持沒有對手的一次次進(jìn)步如何實現(xiàn)更高更快更強，并且體育活動中的引力克服、重物位移和負(fù)荷承受等內(nèi)容都需要練習(xí)者之間的互相幫助與合作。

參考文獻(xiàn)

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