鄒阿羅

（常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 常德 415000）

時(shí)間管理是指?jìng)€(gè)體為提高自己的工作效率而積極主動(dòng)并科學(xué)地管理時(shí)間，避免時(shí)間浪費(fèi)，從而進(jìn)行的有計(jì)劃安排時(shí)間的行為。高職院校生源較復(fù)雜，主要有達(dá)不到本科分?jǐn)?shù)的普招生，職高、職專和技校的“對(duì)口生”，以及“五年制”的初中生等，與本科生相比，他們的基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，時(shí)間管理能力較差[1]。

研究當(dāng)前高職生的時(shí)間管理行為，一方面可以幫助學(xué)生找出時(shí)間管理中存在的問題，對(duì)癥下藥，提高時(shí)間的利用率；另一方面可以在促進(jìn)高職學(xué)生自身發(fā)展的同時(shí)改善高職院校的整體氛圍，從而提高學(xué)院的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

1 高職生時(shí)間管理現(xiàn)狀

（1）時(shí)間管理意識(shí)淡薄。高職生進(jìn)入相對(duì)自由的大學(xué)后，僅有六成學(xué)生愿意去主動(dòng)進(jìn)行時(shí)間管理，時(shí)間利用能力弱。他們用于休閑娛樂時(shí)間過多而投入學(xué)習(xí)、社團(tuán)實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)間過少，主動(dòng)學(xué)習(xí)的比例僅為18.9%[2]。據(jù)調(diào)查，高職生每天休閑娛樂的平均時(shí)間達(dá)8.04小時(shí)，遠(yuǎn)高于專業(yè)性學(xué)習(xí)的平均時(shí)間2.07小時(shí)，雙休日更是達(dá)到平均9.49小時(shí)。而大量寶貴時(shí)間被上網(wǎng)、聊天、刷手機(jī)、玩網(wǎng)絡(luò)游戲、談戀愛、唱KTV、朋友聚餐等方面占據(jù)[3]。（2）時(shí)間管理能力薄弱。高職生在時(shí)間管理規(guī)劃方面非常欠缺，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)[4]，只有10.04%的學(xué)生會(huì)進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃，但也不能很好實(shí)施；62.72%的學(xué)生會(huì)偶爾規(guī)劃，可他們不善于根據(jù)自己的實(shí)際情況科學(xué)地對(duì)每天、每周、每月進(jìn)行日程安排；23.3%的學(xué)生表示不規(guī)劃，只是做到心中有數(shù)；3.94%的學(xué)生處于混沌狀態(tài)，沒有時(shí)間計(jì)劃，時(shí)間安排隨意性大，隨心所欲，得過且過。（3）時(shí)間管理效率低下。雖然大部分高職學(xué)生常為浪費(fèi)時(shí)間而后悔，且有很大比例的學(xué)生不太滿意自己的時(shí)間管理效率。調(diào)查顯示，影響學(xué)生時(shí)間管理效率的最主要原因是學(xué)生時(shí)間管理水平限制使得他們不能認(rèn)清事件的分類級(jí)別，不能做出正確合理的時(shí)間安排，同時(shí)由于自己的懶惰，此外還有各種聚會(huì)、學(xué)生部門工作、兼職、電話干擾等因素，導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi)[5]。以上都說明了學(xué)生迫切需要加強(qiáng)時(shí)間管理方面的指導(dǎo)。

2 計(jì)劃行為理論概述

計(jì)劃行為理論（Theory of Planned Behavior，TPB）是阿耶茲（Ajzen）于1985年在理性行為理論基礎(chǔ)提出的。該理論闡明了行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、行為意愿和行為之間的關(guān)系。TPB認(rèn)為行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制決定行為意愿，而意愿最終決定行為。個(gè)體的行為態(tài)度、主觀規(guī)范越積極，知覺行為控制力越高，則個(gè)體執(zhí)行目標(biāo)行為的意向越強(qiáng)烈，最終發(fā)生目標(biāo)行為的可能性也就越高。此外，個(gè)人背景因素還會(huì)影響行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制，從而影響行為意向和行為[6]。由于目前已在多個(gè)研究領(lǐng)域證實(shí)了“意向—行為”的關(guān)系，而行為意向的影響變量會(huì)因不同的環(huán)境和不同的具體行為而有所差別[7]，故本文僅對(duì)高職生時(shí)間管理行為意向的調(diào)節(jié)變量進(jìn)行研究。

3 高職學(xué)生時(shí)間管理意向影響因素的TPB模型

本文基于TPB理論并結(jié)合研究對(duì)象的行為特點(diǎn)，構(gòu)建高職生時(shí)間管理行為意愿的影響因素理論模型，從行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制3個(gè)方面對(duì)高職生時(shí)間管理行為意愿進(jìn)行分析，如圖1所示。

圖1 高職生時(shí)間管理行為意愿TPB模型

由于行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制三者的關(guān)聯(lián)作用最終可以通過綜合作用于行為意向體現(xiàn)出來，故在模型中這三者的關(guān)系不再重復(fù)研究。

3.1 高職生時(shí)間管理態(tài)度

行為態(tài)度是個(gè)體對(duì)行為的總體評(píng)價(jià)，包括行為信念強(qiáng)度和行為結(jié)果評(píng)價(jià)兩部分。指?jìng)€(gè)人對(duì)某種特定行為的評(píng)價(jià)經(jīng)過概念化之后所持有的負(fù)面或正面的感覺和想法。也就是說，當(dāng)執(zhí)行某種行為會(huì)給個(gè)人帶來好的、愉快的結(jié)果，他對(duì)該行為的整體態(tài)度為正向，即對(duì)特定行為的態(tài)度越積極、越重視，執(zhí)行行為的可能性就越高。

3.1.1 過去管理行為 為了解過去行為對(duì)現(xiàn)在的影響作用，很多研究者會(huì)增添“過去行為”這個(gè)變量來研究行為態(tài)度。研究證實(shí)，過去行為確實(shí)會(huì)作用于行為態(tài)度，正向影響行為意向。當(dāng)個(gè)人能從過去行為中獲得許多正面感受，則會(huì)更偏好該行為態(tài)度，而此正向態(tài)度又會(huì)正向增加該行為的意愿。反之亦然。高職生在以往的學(xué)習(xí)、生活經(jīng)歷中大多沒有形成良好的時(shí)間管理習(xí)慣[8]，當(dāng)他們逐漸適應(yīng)了相比初高中寬松的大學(xué)校園生活后更不會(huì)有太多改變現(xiàn)狀的欲望，因?yàn)闀r(shí)間管理意味著自律、堅(jiān)持、約束。

3.1.2 電子娛樂便利 隨著技術(shù)的進(jìn)步，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和電子產(chǎn)品的普及，以智能手機(jī)為代表的電子產(chǎn)品上網(wǎng)常態(tài)化。據(jù)調(diào)查，高職生上網(wǎng)的主要休閑娛樂活動(dòng)是打游戲、看視頻、網(wǎng)購、通信等，為此耗費(fèi)掉大量的時(shí)間[9]。很多學(xué)生甚至沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔。現(xiàn)在網(wǎng)速越來越快、網(wǎng)費(fèi)越來越便宜，網(wǎng)吧條件越來越好、電子產(chǎn)品越來越智能，這為高職生提供了隨時(shí)進(jìn)行電子娛樂的外在條件。同樣的時(shí)間，相比進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，他們更傾向于選擇電子娛樂，放棄對(duì)時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，所以電子娛樂的便利性影響高職生進(jìn)行時(shí)間管理的意愿。

3.1.3 個(gè)人背景 個(gè)人背景（如人格、智力、經(jīng)驗(yàn)、年齡、性別、家庭環(huán)境、文化背景等）會(huì)影響行為意向的各個(gè)因素，已有研究證實(shí)了個(gè)人背景與行為意向之間的正向關(guān)系[10]。當(dāng)今高職院校生源結(jié)構(gòu)復(fù)雜，生源來源不同，個(gè)人背景也不同。不同的個(gè)人背景會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)、時(shí)間管理能力、自我期望值等素質(zhì)存在較大的差異。當(dāng)他們進(jìn)入高職院校這樣相對(duì)寬松和自由的環(huán)境后，不同素質(zhì)的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出對(duì)時(shí)間管理的不同態(tài)度。

3.2 高職生時(shí)間管理中的主觀規(guī)范

主觀規(guī)范即個(gè)體實(shí)施某行為時(shí)所感知的社會(huì)壓力的總和，反映了外部因素對(duì)于個(gè)體內(nèi)部行為決策的影響。主觀規(guī)范受規(guī)范信念（個(gè)體主觀認(rèn)為重要他人是否支持其特定行為）和順從動(dòng)機(jī)（個(gè)體順從他人執(zhí)行該行為的程度）兩方面的影響[11]。Campo S等[12]在研究學(xué)生酗酒行為時(shí)即發(fā)現(xiàn)如果學(xué)生的朋友有酗酒行為，那么他自己也有酗酒的可能性。

3.2.1 重要他人影響 重要他人指其言論和行為對(duì)個(gè)體有一定影響力的人或人群，在本研究中主要指同學(xué)、室友、親朋等與個(gè)體接觸頻繁的人。一方面，重要他人的態(tài)度能直接影響個(gè)體時(shí)間管理行為的實(shí)施；另一方面，個(gè)體具有一定的從眾心理，對(duì)于如何安排時(shí)間，重要他人的做法便成為個(gè)體最為直接的行為參照標(biāo)準(zhǔn)。高職生的時(shí)間管理行為極易受到其所在的班級(jí)同學(xué)、宿舍同伴、學(xué)生組織等的風(fēng)氣影響。若重要他人沒有形成時(shí)間管理的風(fēng)氣，那么個(gè)體很難在這種情況下獨(dú)自進(jìn)行。

3.2.2 學(xué)校整體氛圍 當(dāng)前高職院校內(nèi)的文化活動(dòng)不僅數(shù)量少而且還缺乏一定內(nèi)涵，即使開展的少量文化活動(dòng)往往也比較追求形式化。某些學(xué)校不太重視學(xué)生的精神文化建設(shè)，忽略了學(xué)生對(duì)文化活動(dòng)的實(shí)際需求和渴望，校園整體文化氛圍淡薄。此外，有些高職院校的圖書館條件有限，書籍?dāng)?shù)量和質(zhì)量均偏低，不能滿足學(xué)生閱讀圖書的需要。在學(xué)習(xí)壓力小、有意義的校園活動(dòng)少、時(shí)間多的環(huán)境下，高職生會(huì)產(chǎn)生一種順從環(huán)境的動(dòng)機(jī)，因?yàn)椴恍枰岣邥r(shí)間的利用率自然也就不必進(jìn)行時(shí)間管理。

3.3 高職生時(shí)間管理中的知覺行為控制

知覺行為控制指?jìng)€(gè)體實(shí)施特定行為時(shí)感知到的難易程度。一般分為內(nèi)部知覺因素（如個(gè)人自制力）和外部知覺因素（如外部風(fēng)險(xiǎn)等）。當(dāng)個(gè)體認(rèn)為自己意志力愈強(qiáng)，預(yù)期的風(fēng)險(xiǎn)愈小時(shí)，則個(gè)體對(duì)行為的知覺行為控制愈強(qiáng)，行為意愿也愈強(qiáng)。

3.3.1 自我效能 自我效能是指?jìng)€(gè)體對(duì)執(zhí)行特定行為能力大小的主觀判斷，即自己的能力是否能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)行為，達(dá)到預(yù)期結(jié)果的自信心。時(shí)間管理水平高的人其自我效能感也高[13]，自我效能感低的學(xué)生則會(huì)自信心不足，無法從掌控時(shí)間中獲得較高的成就感，更多的是感到厭倦、沮喪、失望和挫折等。大部分高職生對(duì)時(shí)間管理行為的主觀評(píng)價(jià)不高，也不會(huì)主動(dòng)采用各種方法對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，同時(shí)還認(rèn)為自己在時(shí)間管理方面欠缺一定的能力，從而導(dǎo)致比較嚴(yán)重的時(shí)間浪費(fèi)現(xiàn)象。

3.3.2 未來規(guī)劃 當(dāng)進(jìn)入高職院校這樣相對(duì)寬松和自由的環(huán)境后，大多數(shù)學(xué)生得過且過。一部分學(xué)生不僅沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，也缺失對(duì)自己未來職業(yè)的規(guī)劃。數(shù)據(jù)顯示，48.79%的學(xué)生沒有學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃等短期目標(biāo)，58.60%的學(xué)生沒有學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，43.30%的學(xué)生沒有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃[14]。他們沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，對(duì)于未來沒有太大的期待，意識(shí)不到將來工作生活的壓力，對(duì)未來的風(fēng)險(xiǎn)缺乏防范意識(shí)，以至于在學(xué)校肆意揮霍時(shí)間。

4 結(jié)語

根據(jù)以上分析，促進(jìn)高職生時(shí)間管理行為可以從多方面入手，比如開設(shè)時(shí)間管理課程，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生時(shí)間管理的指導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生時(shí)間管理意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生自我效能，提高學(xué)生時(shí)間管理和自我管理能力；豐富高職院校校園文化活動(dòng)，營造良好的校園文化環(huán)境和氛圍；充分利用班會(huì)進(jìn)行惜時(shí)教育，突出以班主任為主體的學(xué)生實(shí)際時(shí)間管理教育者的作用；科學(xué)利用現(xiàn)代化的電子手段，記錄每日時(shí)間的流向，規(guī)劃日程等。由于高職生時(shí)間管理行為的各影響因素的權(quán)重不同，今后還需進(jìn)行深入細(xì)致的數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，并根據(jù)定量分析結(jié)果，依據(jù)輕重緩急提出更有實(shí)際意義的舉措。