中國營養(yǎng)學(xué)會對36000多人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：一年內(nèi)，有31%的居民（18歲以上）購買過營養(yǎng)素補充類產(chǎn)品，55%的居民曾經(jīng)服用過營養(yǎng)素補充劑，老年人使用率更高。為此，中國營養(yǎng)學(xué)會近日發(fā)布了以下的建議：①2歲以上健康個體，如果能按照《中國居民膳食指南》踐行平衡膳食原則，就能夠獲得充足的營養(yǎng)，不推薦額外補充營養(yǎng)素。②由于各種原因無法通過膳食滿足營養(yǎng)需要的個體，應(yīng)咨詢營養(yǎng)師、營養(yǎng)專家或醫(yī)生，合理進(jìn)行膳食調(diào)整或營養(yǎng)素補充。補充營養(yǎng)素雖然簡便、有效，但同時應(yīng)積極采取膳食改善措施，包括選擇強(qiáng)化食品等。孕婦、乳母、幼兒、老年人等特殊人群，營養(yǎng)調(diào)理的手段應(yīng)包括合理膳食、營養(yǎng)素補充、合理運動等措施。③營養(yǎng)素補充劑量，應(yīng)根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量進(jìn)行補充，過量補充不一定會帶來健康益處，反而可能有負(fù)面效應(yīng)，甚至增加患某些疾病的風(fēng)險。