黃海波

（湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學院，湖南 株洲 412001）

黨的十八屆三中全會報告特別指出，要強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健。為了解決青少年體質(zhì)問題，我國自2003年起一直組織學生進行體質(zhì)測試工作，可是其效果甚微。正如湯姆斯·羅蘭所說：“如果學校體質(zhì)測試這匹馬要是快死了，我們該停下來?！逼湟饩褪钦f，如果學生體質(zhì)健康測試工作不能促進青少年的體質(zhì)健康，就不應該再想當然地進行測試，甚至有必要將其取消。羅蘭之所以如此提出，一方面是因為學生體質(zhì)健康測試日益頻繁，而青少年體質(zhì)健康持續(xù)下降；另一方面是青少年身體活動不足日益嚴重，成為影響青少年體質(zhì)健康的重要因素。針對此狀況，本文從實際出發(fā)，以湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學院開展體質(zhì)測試情況與其測試數(shù)據(jù)進行綜合分析，旨在解決《國家學生體質(zhì)健康標準》實施帶來的不利影響，為更好地促進青少年體質(zhì)健康提供參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

依據(jù)2017年度湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學院2016級、2017級能夠參與體質(zhì)測試的學生（2016級中男生2 321名、女生963名；2017級中男生2 515名、女生937名）的測試數(shù)據(jù)，對《國家學生體質(zhì)健康標準》在該校實施的狀況及應對策略進行研究。

1.2 研究方法

本文采用文獻資料法、現(xiàn)場調(diào)查訪問法與數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析法進行研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 組織測試

2.1.1 動員與教育向?qū)W生傳達《國家學生體質(zhì)健康測試標準》測試目的、測試內(nèi)容及其測試方法，讓學生提前知曉、準備（安排在開學第1周）。

2.1.2 測 試第一步：手動測試50m、1 000m（男）、800m（女）、引體向上（男）和1min仰臥起坐（女）（需要1個月）。第二步：利用體質(zhì)測試儀器測試其他項目（身高體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈）（需要1個月）。

2.2 建立學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)庫與上報

學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)庫的建立需要統(tǒng)一在國家學生體質(zhì)健康網(wǎng)站上報平臺上進入學校專門的賬戶平臺，在此進行操作，其主要內(nèi)容如圖1。

圖1 學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)庫框架

3 體質(zhì)測試成績分析

3.1 從全年級總分等級結(jié)果分析

3.1.1 學生體質(zhì)測試成績總體水平比較低經(jīng)過統(tǒng)計大一、大二測試總分等級可知，優(yōu)秀率分別為0.2%、0.3%，良好等級比例也很低，分別為5.3%、3.3%，而不及格率分別達到了20.6%、17.5%，其總及格率是81%，較上年度有上升趨勢，但不顯著，主要是2017年剛進入學校的學生體質(zhì)測試成績總體水平偏低，學生體質(zhì)狀況令人擔憂。

3.1.2 大二學生體質(zhì)整體水平好于大一學生體質(zhì)水平對大一、大二兩組測試總分等級比較分析可知，大二的及格率比大一學生要高，說明大二學生經(jīng)過1年體育課學習，整體體質(zhì)狀況有所改善，但不夠顯著，然而大一學生入校前整體體質(zhì)狀況比較差。經(jīng)過與學生交流了解到，大二部分學生認識到體育鍛煉的作用并付諸行動，不過存在一部分學生沉迷于手機網(wǎng)絡中，很少參與運動，出現(xiàn)兩極分化明顯，有待重視。

3.2 從各個單項統(tǒng)計結(jié)果分析

經(jīng)過統(tǒng)計體質(zhì)測試中的有關項目，如身高體重、肺活量、1 000m（男生）、800m（女生）、立定跳遠、引體向上（男生）、1min仰臥起坐（女生）、坐位體前屈的等級得出以下結(jié)果。

3.2.1 學生中肥胖人數(shù)比例偏大大一學生肥胖與超重之和的比例突破了17.3%，大二學生達到了14.3%，說明在大學生中肥胖問題十分嚴重，與2016年體測數(shù)據(jù)比較，稍微有所好轉(zhuǎn)，存在下降的趨勢。通過與學生交談存在此種情況最直接的原因是新生自從高考結(jié)束后正常生活規(guī)律被打破，進入大學后學生的生活規(guī)律嚴重不科學，未能按時就餐和開展課余體育鍛煉，基本上只停留在體育課中。

3.2.2 大學生的耐力素質(zhì)差、肺活量指標偏低學生的耐力素質(zhì)整體水平不容樂觀，不及格率在20%左右。從肺活量測試指標來看，肺活量大小主要反映一個人心肺功能強弱，大一、大二學生不及格率分別達到了13.9%、11.9%，表明大學生心肺功能方面未能得到很好的鍛煉，這嚴重影響了學生體質(zhì)健康。

3.2.3 大學生的下肢力量低，男生上肢力量偏差、女生腰腹力量弱單項體測成績最差的是立定跳遠成績，大一、大二學生不及格率分別達到了43.1%、43.2%，其次是女生仰臥起坐成績，大一、大二學生不及格率分別達到了31.5%、23.1%。男生的引體向上成績更是一般，大一、大二學生不及格率分別達到了82.8%、77.4%。

通過與任課教師交談了解到，一方面學生在素質(zhì)練習上最不愿意進行有關上下肢、腰部力量方面的鍛煉，尤其是那些肥胖、超重的學生更是如此；另一方面學校場地器材嚴重不足，這樣一來導致這2項成績偏差，嚴重影響了學生體質(zhì)成績總體水平。

4 學校體育部門開展的應對工作

4.1 提高學生參與度

學校進一步深化學校體育教育教改，強調(diào)學生基本身體素質(zhì)鍛煉與興趣的培養(yǎng)，設置了體育普修課與興趣班兩個類型；另外，與學校學生處、團委聯(lián)合舉辦各種文體活動競賽、組建了形式多樣的學生體育社團等方式；還有加大宣傳力度，利用學校信息平臺、宣傳欄以及知識講座等渠道，讓更多的學生參與其中，從而大大提高了學生參與度，又較好地解決室內(nèi)外場地帶來的不利影響。

4.2 發(fā)揮體育課最大效能

努力完善體育課堂整體設計，優(yōu)化體育課堂教學評價體系，打破原來單一的教與學和以技評、達標為核心的評價標準，樹立健康第一的指導思想，以學生為本，在提高學生體能和運動技能的同時，注重激發(fā)學生的運動興趣和參與動機，注意培養(yǎng)學生的認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)以及體育習慣和終身體育意識等。

4.3 注重學校運動隊建設

以學校運動隊建設為標桿，豐富校園體育文化，提高學生參與體育鍛煉動力，增強學生體育鍛煉意識。目前學校組建了乒乓球隊、羽毛球隊、排球隊、跆拳道隊、田徑隊5支運動隊，其效果顯著，運動成績優(yōu)良，進一步激勵學生追求更高的人生目標，影響了更多學生參與到體育鍛煉的隊伍中來。

4.4 擴大學校運動會的影響力

學校運動會是校園體育文化重要的一種表現(xiàn)形式，也是第二課堂的主要組成部分，部門力求從宣傳、開幕式、比賽、參與人數(shù)、項目設計、時間等方面做足工作，達到提升學校運動會的影響力。尤其是開設了一些教師們的集體項目和分年齡階段的個人項目，師生同樂，使得運動會既是學生們展示自我的盛會，也是教師們參與體育鍛煉、娛樂身心的盛會。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié) 論

5.1.1 學生整體身體素質(zhì)水平偏低，尤其是新生的體質(zhì)狀況更差。主要表現(xiàn)在上下肢力量、耐力素質(zhì)方面更為突出。大二學生體質(zhì)狀況有所改善，但是其效果不顯著，存在兩極分化趨勢。主要體現(xiàn)在那些體重偏重、肥胖的學生，他們的體質(zhì)狀況令人擔憂。

5.1.2 大二學生體育鍛煉的興趣、意識有所提高，不過他們在飲食方面不科學、不衛(wèi)生，嚴重影響了其體質(zhì)，如一日三餐沒有規(guī)律，存在部分學生不吃早餐、吃垃圾食品、吃夜宵的不良習慣，大部分學生有經(jīng)常熬夜現(xiàn)象；新生體育鍛煉意識偏弱，很少進行課外體育鍛煉。

5.1.3 開展體測試存在較大的人力、財力付出，尤其是占用的時間跨度較長，一般情況下至少需要利用兩個多月的業(yè)余時間，有時出現(xiàn)以測試代替上課、鍛煉的現(xiàn)象。

5.1.4 學生在體質(zhì)測試中不夠重視，未能對其測試數(shù)據(jù)進行自我剖析轉(zhuǎn)變成自我開展體育鍛煉的依據(jù)，只是將體質(zhì)測試認為是完成體育教學的一項任務或認為是取得體育成績的手段而已。

5.1.5 在學校體育教學中開設了普修課與興趣班2種類型的課，與之前相比，較好地解決了因場地帶來的不利影響，但是從長遠發(fā)展來看，是學校體育發(fā)展的一道障礙。目前學校體育場地器材不足，與學校發(fā)展規(guī)模、學生數(shù)量不匹配，加上體育教學環(huán)境一般，影響了學生體質(zhì)健康水平的提高。

5.1.6 體育“第二課堂”開展不到位，學生課外體育鍛煉氛圍不好。這些方面關鍵在于學校體育鍛煉場地不足，其次是學生理論課與課外體育鍛煉相沖突，不利于學生體質(zhì)健康水平提高。

5.2 建 議

5.2.1 提高認識，把學校體育建設成為學校發(fā)展戰(zhàn)略目標之一。由于高職院校培養(yǎng)人才具有行業(yè)、職業(yè)崗位的特殊性，以及適應工作、生活的自然環(huán)境要求，培養(yǎng)的學生必須具有強健的體魄才能勝任。

5.2.2 充分發(fā)揮學校的主導作用。在實踐中努力形成學校主導，體育部門和教務、學工、團委、保衛(wèi)等部門齊抓共管的局面，才能更好地保證學生體育“第二課堂”的順利開展，有利于豐富校園體育文化。例如，排課中盡量不要在下午第7、第8節(jié)安排文化課，保證學生課外體育鍛煉時間。

5.2.3 加大投入，不斷更新擴大體育場地器材。體育場地器材是學校體育課與課外活動順利開展的必要條件，良好的體育鍛煉環(huán)境又能進一步提高學生參與體育鍛煉積極性。

5.2.4 擴大學校體育的影響力，尤其是體質(zhì)測試的重要性。加強對學生思想教育，包括專題講座、教育片，甚至利用互聯(lián)網(wǎng)+體育模塊等多種途徑，大力宣揚突出開展體質(zhì)測試、體育鍛煉的重要性，讓學生及時全面地了解，從而達到提高學生體育鍛煉的意識，真正做到“健康第一”。

5.2.5 合理規(guī)劃體育場館、場地布局。需要從其功能、結(jié)構(gòu)上下功夫，只有充分提高學校體育資源使用率、充分發(fā)揮學校體育資源優(yōu)勢，才能更有利于學校體育發(fā)展。例如，學生生活區(qū)不宜離體育場地太遠或者在學生生活區(qū)也要規(guī)劃有相應的健身場地、器材。

5.2.6 注重學校師生體育社團、協(xié)會建設。體育社團、協(xié)會以其身心互動的活動內(nèi)容、豐富多彩的活動形式在大學校園異軍突起，成為繁榮校園體育文化的重要載體。