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        經(jīng)典海參菜

        2019-03-01 09:05:36劉泉
        烹調(diào)知識(shí) 2019年3期
        關(guān)鍵詞:雞汁水發(fā)刺參

        劉泉

        溫拌南美參

        主料:水發(fā)南美參250 g。

        配料:青尖椒40 g,紅尖椒40 g,香蔥30 g,香菜40 g,洋蔥30 g,橙子20 g。

        調(diào)料:蠔油20 g,味達(dá)美醬油20 g,香油8 g,味精5 g,白糖15 g,老陳醋20 g,芥末油15 g。

        制法:1. 水發(fā)南美參洗凈,切大片。

        2. 青尖椒、紅尖椒、香蔥、香菜、洋蔥分別處理好后切末,擺入盤中,橙子切片圍邊。

        3. 另起鍋,將海參飛水,冰鎮(zhèn)過涼,盛入盤子中間。

        4. 將蠔油、味達(dá)美醬油、白糖、老陳醋、香油、味精、芥末油調(diào)成醬汁,澆在海參上即可。

        特點(diǎn):清淡爽口。

        功效:降溫防暑,適于夏季食用。

        冰鎮(zhèn)南美參

        主料:水發(fā)南美參500 g。

        配料:日本小青瓜100 g,檸檬50 g,圣女果20 g。

        調(diào)料:金蘭醬油10 g,味達(dá)美醬油20 g,味精10 g,日本青芥辣15 g,蒜粒20 g,美極豉油汁50 g。

        制法:1. 南美參、小青瓜、檸檬分別切片備用。

        2. 金蘭醬油、味達(dá)美醬油、味精、日本青芥辣調(diào)勻成味碟,蒜粒和美極豉油汁也調(diào)勻成味碟。

        3. 把食用冰打碎,放入盛器中,上面擺放消過毒的蘆葦葉,再擺上南美參片,周圍擺好青瓜片、檸檬片、圣女果,跟調(diào)好的兩種味碟上桌即可。

        特點(diǎn):涼爽,可口,脆嫩,適合夏季食用。

        清蒸海參

        主料:水發(fā)膠東刺參8只。

        配料:五花肉末40 g。

        調(diào)料:蒜泥40 g,XO醬40 g,味達(dá)美醬油10 g,蠔油5 g,白糖5 g,鹽3 g,味精2 g,黃豆醬10 g,自制辣醬40 g。

        制法:1. 蒜泥加味達(dá)美醬油、蠔油調(diào)成汁。

        2. 五花肉末用鹽、味精、黃豆醬煸香備用。

        3. 將水發(fā)膠東刺參清洗干凈,放入蒸籠蒸制3 min,取出放入盤中,帶蒜泥、XO醬、肉醬、自制辣醬一同上桌即可。

        特點(diǎn):吃法新穎,美容養(yǎng)顏。

        馬踏湖藕芽拌海參

        主料:水發(fā)海參300 g。

        配料:馬踏湖藕芽100 g,青椒、紅椒各50 g,香菜50 g。

        調(diào)料:鹽5 g,味精5 g,白糖10 g,香醋5 g,美極鮮醬油10 g。

        制法:1. 將發(fā)好的海參洗凈,切成片,飛水后瀝干。

        2. 青紅椒、香菜均切成末。藕芽切塊,放入盤中墊底。

        3. 海參加入鹽、味精、白糖、香醋、美極鮮醬油、青紅椒末、香菜末調(diào)勻,裝盤即可。

        特點(diǎn):清脆爽口。

        功效:滋補(bǔ)養(yǎng)顏。

        三寶海參王

        主料:水發(fā)刺參1只。

        配料:水發(fā)金鉤翅100 g,大連活鮮鮑魚1只,西蘭花20 g。

        調(diào)料:高湯100 g,鮑汁150 g,雞油15 g。

        制法:1. 把刺參王、魚翅、鮑魚投入高湯中煨透,撈入盛器中待用。

        2. 另起鍋,將西蘭花飛水待用。

        3. 起凈砂鍋燒熱,加入雞油,放鮑汁燒開,澆在煨透的食材上,旁邊擺放西蘭花即可。

        特點(diǎn):口感柔滑軟糯,色澤金黃。

        功效:滋陰壯陽(yáng)。

        金米遼參

        主料:水發(fā)遼參1只。

        配料:小米30 g。

        調(diào)料:濃湯180 g,雞汁10 g,鹽2 g,味精3 g,雞粉2 g。

        制法:1. 小米洗凈,放入砂鍋里,加入濃湯,用小火煲40 min成米湯。

        2. 把發(fā)好的遼參用上湯煨制入味,放入盤中,澆入煲好的米湯即可。

        特點(diǎn):口感滑嫩,米香可口。

        雪耳百合燉海參

        主料:水發(fā)海參1只。

        配料:水發(fā)銀耳75 g,鮮百合75 g,小棗10 g,枸杞5 g。

        調(diào)料:濃湯200 g,雞汁10 g,雞精8 g,鹽10 g,味精8 g。

        制法:1. 水發(fā)海參用高湯煨透?jìng)溆谩?/p>

        2. 銀耳洗凈,入鍋,加入純凈水,小火煮60 min待用。

        3. 鮮百合、小棗、枸杞飛水待用。

        4. 起凈砂鍋,加入濃湯,放入海參、銀耳(帶原汁)、百合、紅棗、枸杞,調(diào)入雞汁、雞精、鹽、味精燉10 min,撇去浮沫即可。

        特點(diǎn):色澤乳白,口感香滑。

        功效:補(bǔ)血益氣。

        蟹黃燒海參

        主料:水發(fā)刺參200 g。

        配料:陽(yáng)澄湖大閘蟹250 g,油菜100 g。

        調(diào)料:鹽2 g,雞汁5 g,白糖5 g,料酒15 g,雞粉10 g,胡椒粉5 g,上湯50 g

        制法:1. 把大閘蟹用開水燙一下,上蒸箱蒸熟,取出其中的蟹黃。

        2. 發(fā)好的刺參切條,用上湯煨好。油菜取菜葉炒好,盛入盤中。

        3. 蟹黃上火炒好,加入調(diào)料、上湯、海參燒好,盛于盤中油菜上即可。

        特點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)豐富。

        功效:延年益壽,滋補(bǔ)養(yǎng)顏。

        西紅柿燉海參

        主料:水發(fā)刺參300 g。

        配料:番茄200 g,雞蛋1個(gè),菜心2棵。

        調(diào)料:上湯800 g,味精6 g,雞粉6 g,鹽5 g,蔥花10 g,姜片10 g,番茄沙司50 g,花生油30 g。

        制法:1. 水發(fā)刺參洗凈,備用。

        2. 番茄切片。菜心洗凈,焯水后瀝干水分備用。

        3. 凈鍋上火,加油燒熱,下蔥、姜爆鍋,倒入番茄片和番茄沙司炒至紅色,加上湯,調(diào)入鹽、味精、雞粉,放入海參,打入雞蛋,放入菜心,煮至開鍋即可。

        特點(diǎn):湯鮮味美,色澤艷麗。

        功效:養(yǎng)顏美容。

        麻汁高壓參

        主料:高壓活海參1只。

        配料:白芝麻(炒熟去皮)20 g,香酥花生碎20 g,香酥腰果碎20 g。

        調(diào)料:麻汁醬100 g,味達(dá)美醬油20 g,蠔油10 g,白糖10 g,日本芥辣膏15 g。

        制法:1. 將加工好的高壓參飛水,投入冰水中冰鎮(zhèn)待用。

        2. 麻汁醬加花生碎、腰果碎、白芝麻調(diào)制均勻,盛味碟中。

        3. 味達(dá)美醬油加蠔油、白糖、日本芥辣調(diào)制均勻。盛味碟內(nèi)。

        4. 將冰鎮(zhèn)的高壓參放入帶冰的盛器內(nèi),帶兩種味碟上桌即可。

        特點(diǎn):麻汁清香,口感爽口。

        翡翠壯陽(yáng)參

        主料:水發(fā)刺參1只。

        配料:鮮韭菜30 g,干雪耳15 g,枸杞3 g。

        調(diào)料:濃湯180 g,雞汁10 g,鹽2 g,味精6 g,雞粉3 g。

        制法:1. 雪耳泡制6 h以上至漲發(fā)。

        2. 鮮韭菜先焯水,再均勻纏在刺參上。

        3. 鍋內(nèi)加入濃湯,放入刺參和雪耳,撒入枸杞燒開,調(diào)味即可。

        特點(diǎn):湯鮮味美,口味咸鮮。

        功效:滋陰壯陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨。

        辣妹子燒海參

        主料:水發(fā)刺參200 g。

        配料:五花肉末150 g,黃瓜100 g,香蔥末5 g。

        調(diào)料:辣妹子醬30 g,白糖10 g,花椒20 g,料酒20 g,上湯250 g。

        制法:1. 把提前發(fā)制好的刺參一切為二,用上湯煨好待用。

        2. 五花肉末炒至干香,加入50 g上湯,放入花椒,蒸20 min后取出備用。黃瓜切長(zhǎng)薄片。

        3. 五花肉末、海參一起用辣妹子醬燒透,盛入用黃瓜片圍邊的盤子里,撒香蔥末,上桌即可。

        特點(diǎn):色澤紅亮,口感軟糯,香辣可口。

        海參合餅

        主料:面粉500 g,水發(fā)海參200 g。

        配料:韭菜300 g,雞蛋100 g,水發(fā)粉絲50 g,水發(fā)木耳50 g,蝦皮50 g。

        調(diào)料:花生油30 g,香油20 g,味精3 g,雞精3 g,鹽10 g。

        制法:1. 面粉放盆內(nèi),分次加入開水,邊加水邊用木棍攪拌,調(diào)成稍軟的燙面團(tuán),晾涼。雞蛋炒熟成碎塊。

        2. 韭菜、木耳、粉絲均切成末,海參切丁。上述食材混勻,加入雞蛋碎、蝦皮、鹽、雞精、味精、香油調(diào)成餡。

        3. 將燙面團(tuán)放在案板上,制成每個(gè)重50 g的劑子,搟成圓形面皮,抹勻餡心,對(duì)折后將邊壓緊,即成合餅生坯。

        4. 平鍋置火上燒熱,鍋底刷一層油,放入合餅生坯,用中小火烙3 min左右,至合餅兩面發(fā)挺變黃即可。

        特點(diǎn):皮質(zhì)脆嫩,餡料油潤(rùn),清鮮香濃。

        海參素包

        主料:面粉500 g,水發(fā)海參200 g。

        配料:白菜300 g,水發(fā)木耳50 g,水發(fā)粉絲50 g,韭菜50 g,雞蛋液100 g。

        調(diào)料:花生油40 g,香油20 g,鹽10 g,味精3 g。

        制法:1. 海參、木耳、粉絲、韭菜均切末。

        2. 面粉放盆內(nèi),分次加入開水,調(diào)成光滑而稍軟的燙面團(tuán)。

        3. 白菜剁碎,擠出水分,放入木耳、粉絲、韭菜、雞蛋液、海參,加調(diào)料:拌勻成餡。

        4. 將燙面搓條,制成每個(gè)重40 g的劑子,搟成圓皮,包成麥穗形狀的包子生坯,碼入籠屜中,旺火蒸15 min左右即可。

        特點(diǎn):皮薄而柔韌,餡青翠香濃。

        澳龍燒海參

        主料:澳洲龍蝦仔3500 g,水發(fā)刺參250 g。

        配料:油菜100 g。

        調(diào)料:雞汁20 g,白糖5 g,鹽2 g,蠔油5 g,老抽2 g,上湯50 g。

        制法:1. 發(fā)好的刺參一切四段,用上湯煨透。

        2. 取龍蝦肉,加工成片狀,用鹽、味精略腌,加蛋清上漿。

        3. 把龍蝦頭、尾過油,放盤子兩頭,將焯水的油菜擺入盤中間。

        4. 將龍蝦肉滑油,加調(diào)料炒好。海參用上湯、調(diào)料燒好后,與龍蝦肉一起擺放入盤中。

        特點(diǎn):造型美觀,營(yíng)養(yǎng)豐富。

        功效:滋補(bǔ)養(yǎng)顏。

        鹿肉海參凍

        主料:海參1只,醬鹿肉丁30 g。

        配料:豬皮50 g,干海藻3 g。

        調(diào)料:鹽2 g,味精3 g,美極鮮醬油8 g。

        味碟A:白醋5 g,日本醬油8 g,辣根3 g。

        味碟B:蒜泥5 g,島香米醋5 g,蠔油1 g,味達(dá)美醬油3 g,香油1 g。

        制法:1. 將豬皮過水,熬成豬皮凍的火候,放鹽、味精、美極鮮醬油調(diào)味調(diào)色,放入長(zhǎng)方形特制容器中,再加入醬鹿肉丁、過水的海參、泡發(fā)好的海藻,放入冰箱冷藏室,待其定型成凍。

        2. 將海參凍改刀裝盤,上桌時(shí)跟調(diào)好的A、B味碟即可。

        提示:豬皮一定要熬到火候,盡量保持海參在皮凍的中心位置。

        功效:養(yǎng)顏美容,開胃健脾。

        鹿尾扣遼參

        主料:自發(fā)遼參200 g。

        配料:鹿尾100 g。

        調(diào)料:舊莊蠔油10 g,鹿骨上湯100 g,雞汁、鮑汁、生粉、料酒各10 g。

        制法:1. 遼參飛水,用鹿骨上湯煨制入味。

        2. 鹿尾鹵熟,切2 cm厚的片,與遼參一同裝盤。

        3. 鹿骨上湯加調(diào)料,打芡汁,澆于遼參、鹿尾上即可。

        提示:鹿尾鹵制火候要恰當(dāng),海參煨制要透,芡汁味要濃。

        特點(diǎn):滋味純正,汁濃味香。

        功效:鹿尾可壯筋骨、益氣血、補(bǔ)腎壯陽(yáng),用于輔助治療身體虛弱、腰腿酸軟、頭暈?zāi)垦!⒛I虧精冷、性欲減退、夜多小便、健忘、畏寒肢冷、心悸煩熱、頭痛、失眠、消渴等癥。

        冷鍋海參

        主料:高壓海參1只。

        配料:黃瓜25 g。

        調(diào)料:黃豆醬20 g,老陳醋5 g,老干媽辣醬60 g,辣根10 g,白糖10 g,味達(dá)美醬油50 g,花椒面5 g,雞精10 g。

        制法:1. 將調(diào)料拌勻,制成醬汁。

        2. 黃瓜改切長(zhǎng)4 cm、寬0.5 cm的片,裝入盤中墊底,上面放高壓參。澆入醬汁即可。

        特點(diǎn):制法新穎,味道獨(dú)特。

        功效:養(yǎng)顏美容。

        紋絲海參太極羹

        主料:水發(fā)海參1只,玉子豆腐400 g。

        配料:雞蛋1只,菠菜200 g,紅椒碎5 g。

        調(diào)料:鹽5 g,味精3 g,生粉25 g,清湯500 g。

        制法:1. 水發(fā)海參、玉子豆腐均切成細(xì)絲。

        2. 菠菜飛水后用料理機(jī)打成菠菜汁備用。

        3. 鍋中加清湯,燒熱后倒入海參絲、豆腐絲,用生粉勾芡后倒入碗中。

        4. 將菠菜汁入鍋加熱,用鹽、味精調(diào)味,勾芡后淋入碗中使組成太極圖形,點(diǎn)綴紅椒碎即可。

        咖喱皇燒海參

        主料:發(fā)好的海參1只。

        配料:小土豆1個(gè),菜膽1棵。

        調(diào)料:自制咖喱醬汁100 g,高湯200 g。

        制法:1. 小土豆去皮,煨透。菜膽飛水,瀝干。

        2. 海參用高湯煨制入味。

        3. 把海參放入燒開的咖喱醬汁中,慢火煨3 min即可。

        特點(diǎn):口味獨(dú)特,咸鮮適中。

        松茸乳鴿燉海參

        主料:凈海參50 g,松茸10 g,乳鴿15 g。

        配料:金華火腿10 g,菜膽10 g,瘦肉5 g。

        調(diào)料:鹽5 g,味精3 g,白胡椒粒少許。

        制法:1. 海參治凈,乳鴿切塊,金華火腿、瘦肉、松茸均切丁。上述食材分別飛水備用。菜膽入沸水略焯,備用。

        2. 另起鍋,放入清湯,加鹽、白胡椒粒調(diào)好味,備用。

        3. 將處理好的食材放入燉盅內(nèi),倒入調(diào)好的清湯,上蒸箱蒸45 min,上桌即可。

        特點(diǎn):港式風(fēng)味,入口清香。

        薺菜海參羹

        主料:刺參200 g。

        配料:薺菜200 g,蛋清1個(gè)。

        調(diào)料:鹽5 g,雞汁10 g,雞粉10 g,胡椒粉10 g,清湯適量。

        制法:1. 刺參切成塊,飛水備用。

        2. 薺菜洗凈,飛水后剁碎。

        3. 鍋置火上,倒入清湯,調(diào)味燒開,勾米湯芡,淋入蛋清攪勻,最后加入刺參和薺菜碎攪勻即可。

        特點(diǎn):清淡可口,薺菜清香,刺參脆爽。

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