陳三政

（韶關(guān)學院 體育學院， 廣東 韶關(guān)512005）

隨著互聯(lián)網(wǎng)在社會各領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，對高等教育也帶來了深遠的影響.互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)必然推動高校在課堂形式、課程教材、培養(yǎng)模式、教師角色、學校管理等方面發(fā)生變革，勢必出現(xiàn)教育流程再造的趨勢［1］.互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)必須與大學教育的核心環(huán)節(jié)產(chǎn)生實質(zhì)性聯(lián)系，才能保持其生命力［2］.

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)是當今社會發(fā)展活力的最大助推劑，健康是現(xiàn)代人最基本的訴求，體育運動是大學生生命活力的最佳表現(xiàn)形式.互聯(lián)網(wǎng)與大學生體育鍛煉之間的碰撞不可避免會帶來諸多方面的影響與變化.互聯(lián)網(wǎng)對高校體育運動的開展產(chǎn)生了深遠的影響［3］.要使作為互聯(lián)網(wǎng)深度使用者的大學生積極培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成體育鍛煉習慣，研究互聯(lián)網(wǎng)與體育教學成為高校必然的選擇［4］.互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)使大學生體育鍛煉擺脫時空限制，能根據(jù)個人需要自主決定鍛煉的時間、地點和內(nèi)容等，拓寬了大學生獲得課外體育鍛煉信息的渠道，使大學生體育愛好者不再局限于場地、人員、時間等因素［5］.

通過調(diào)查問卷，實地走訪訪談等方法，以2016 年與2019 年前后韶關(guān)學院學生參加體育鍛煉時選擇的第一項目、核心地點、時間形式、監(jiān)測等為切入點展開研究，將實證與理論有機融合，力求揭示互聯(lián)網(wǎng)對當代大學生體育鍛煉的影響.

1 利用互聯(lián)網(wǎng)獲取體育知識與技能的優(yōu)勢

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，相關(guān)智能設(shè)備作為傳播媒介與電視、廣播、報刊等傳統(tǒng)媒體深度融合，而在某些方面其性能與便捷性遠超傳統(tǒng)媒介，互聯(lián)網(wǎng)作為體育知識或技能傳播媒介越來越展現(xiàn)出其特有的優(yōu)勢.

1.1 互聯(lián)網(wǎng)傳遞體育信息具備即時性

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)能夠及時傳遞最新的體育相關(guān)信息，使大學生能夠隨時掌握世界范圍內(nèi)發(fā)生的重大體育事件，這很好的滿足了當代大學生渴望了解最新體育信息的訴求，2017 年運動健康A(chǔ)PP 下載量僅次于移動短視頻APP，用戶規(guī)模數(shù)量超過2 億［6］.

1.2 互聯(lián)網(wǎng)傳遞體育信息呈現(xiàn)出便捷性

傳統(tǒng)的體育信息傳播或?qū)W習，人員、地點、時間幾乎固定，甚至還存在較為繁瑣的程序等缺陷.互聯(lián)網(wǎng)信息化技術(shù)手段可提供良好的線上學習平臺，網(wǎng)絡(luò)資源平臺的開放性和共享性可以提供多元化的學習需求［7］.大學生只需一個手機或其他智能設(shè)備，便可利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，根據(jù)個人需求隨時隨地的搜索、查看圖文、視頻等信息，更好的實現(xiàn)信息接受，具有極大的靈活性和便捷性.

1.3 實現(xiàn)了體育文化交流的綜合性與包容性

體育文化是文化的一個有機組成部分，地球上各式各樣的體育文化匯集于互聯(lián)網(wǎng)，使其有機地連接起來，凸顯了互聯(lián)網(wǎng)展現(xiàn)各式各樣體育文化的綜合性與包容性，這有力促進了體育文化的全面交流，對于大學生全面了解體育文化具有積極的價值.

2 大學生利用互聯(lián)網(wǎng)的情況

2.1 大學生利用互聯(lián)網(wǎng)時運用的設(shè)備

利用互聯(lián)網(wǎng)，前提是需要擁有相應(yīng)的設(shè)備.隨著科技的迅速發(fā)展，各類智能設(shè)備迅速得以推廣和應(yīng)用.智能手機、個人電腦等設(shè)備在大學生群體中迅速得以普及，這使得大學生可利用互聯(lián)網(wǎng)有效掌握各種體育知識、技能.大學生群體擁有體育智能設(shè)備的狀況一方面體現(xiàn)了其體育意識與科技意識的融合，另一方面也表現(xiàn)了其體育消費承受能力.韶關(guān)學院100%的大學生擁有智能手機，97.6%的大學生有個人電腦，此外37.6%的學生在鍛煉中還借助于智能手表、智能跑步機及其他可穿戴式運動感應(yīng)器等設(shè)備（見表1）.

表1 2019 年韶關(guān)學院學生利用互聯(lián)網(wǎng)所使用的設(shè)備情況（N=125）

2.2 大學生每天接觸互聯(lián)網(wǎng)的時間

大學生每天接觸互聯(lián)網(wǎng)的平均時間可反映出互聯(lián)網(wǎng)對大學生生活的影響程度，能揭示互聯(lián)網(wǎng)背景下大學生生活方式的時代變化，以及這種變化對大學生體育鍛煉產(chǎn)生影響的動因.韶關(guān)學院學生每天接觸互聯(lián)網(wǎng)的比率是100%，即所有被調(diào)研大學生每天都有不同程度的利用互聯(lián)網(wǎng)，其中每天接觸時間在兩小時以上占比為87.2%，說明每天使用互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為大學生學習或生活中不可或缺的一部分；每天接觸時間超過4 h 的占比40%， 每天接觸互聯(lián)網(wǎng)超過6 h 的占比為15.2%， 這說明互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)對部分學生產(chǎn)生了影響，客觀上已經(jīng)成為影響大多數(shù)學生生活的一個無法忽視的方面（見表2）.

表2 2019 年韶關(guān)學院學生每天使用互聯(lián)網(wǎng)時間情況（N=125）

3 互聯(lián)網(wǎng)對韶關(guān)學院學生體育鍛煉的影響

3.1 對學習體育知識與技能的影響

相較傳統(tǒng)的體育學習中師生面對面以口頭講解的形式進行授課，在移動智能終端已經(jīng)普及化的今天，倡導泛在化體育學習模式使運動技術(shù)人人皆學、時時能學、處處可學［8］.互聯(lián)網(wǎng)在體育信息傳遞中呈現(xiàn)的即時性、便捷性、包容性和綜合性等方面具備更明顯的優(yōu)勢，深受大學生的歡迎.

深入調(diào)研韶關(guān)學院學生利用互聯(lián)網(wǎng)學習體育知識與技能的情況（見圖1），發(fā)現(xiàn)：26%的學生頻繁通過互聯(lián)網(wǎng)了解體育知識或技能，34%的學生經(jīng)常通過網(wǎng)絡(luò)了解體育知識或技能，31.2%的學生偶爾接觸體育知識或技能，8.8%學生表示從沒通過網(wǎng)絡(luò)了解體育知識或技能.由此可見，通過互聯(lián)網(wǎng)學習體育知識或技能已經(jīng)成為大學生一種新的學習方式.

圖1 2019 年韶關(guān)學院學生利用互聯(lián)網(wǎng)了解體育知識或技能情況（N=125）

3.2 對體育鍛煉項目與內(nèi)容的影響

針對韶關(guān)學院學生2016 年與2019 年第一運動項目的選擇人數(shù)（見圖2）及百分率（見圖3）進行統(tǒng)計，并初步分析其原因.

圖2 2016 年與2019 年韶關(guān)學院學生第一運動項目選擇人數(shù)變化情況（N=125）

圖3 2016 年與2019 年韶關(guān)學院學生第一運動項目選擇百分率情況（N=125）

由圖2、圖3 可知，仍在讀的125 名韶關(guān)學院的大學生，在2016 年他們的第一運動項目最主要是跑步、球類項目，兩項合計共92 人，占比為73.6%；舞蹈和其它時代潮流性的有氧健身運動選擇相對偏少.隨著時間推移，到2019 年，這兩類健身運動項目共計占比達35.2%，相比2016 年增加了一倍.分析原因，一方面受年齡增長及閱歷增加的影響，另一方面受互聯(lián)網(wǎng)的影響，大學生能夠借助互聯(lián)網(wǎng)，即時了解和掌握當今世界最前沿的體育鍛煉知識和技能，能便捷的了解最新潮流的體育鍛煉項目，有助于其結(jié)合個人實際情況在選擇體育鍛煉項目時逐步偏向于更富潮流性的舞蹈或其他有氧健身項目.這在一定程度上說明互聯(lián)網(wǎng)對當代大學生運動項目選擇產(chǎn)生了較大影響.

3.3 對體育鍛煉場所與時間的影響

通過調(diào)研和訪談韶關(guān)學院125 名大學生，分析他們2016 年與2019 年最主要的運動場所，發(fā)現(xiàn)其進行體育鍛煉的場所發(fā)生了明顯變化（見圖4）.校內(nèi)運動場所仍是大學生最主要的運動地方，但呈現(xiàn)出較明顯的下降趨勢，由2016 年占比63.2%下降到2019 年的42.4%，下降比例接近1/3.同時呈現(xiàn)出了由校內(nèi)向校外遷移的趨勢：校外健身中心、社會運動娛樂場所、登山、騎行戶外、家中等場所的占比由2016 年的28%上升到2019 年51.2%，上升比例較大.

圖4 韶關(guān)學院學生最重要的體育鍛煉場所情況（N=125）

3.4 對科學量化等方面的影響

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展，推動體育領(lǐng)域也發(fā)生了巨大的變化.過去大學生體育鍛煉過程中對運動強度、運動量、頻率等方面的監(jiān)控以及疲勞檢測大多依賴于簡易的直觀手段和經(jīng)驗感受，容易出現(xiàn)差錯.隨著智能運動手表、運動APP、智能跑步機及其他可穿戴式運動感應(yīng)器等智能設(shè)備在大學生群體里迅速推廣，在大學生體育鍛煉時對負荷、強度、密度以及身體各項指標的監(jiān)控和檢測更精準化和科學化，能指導其更加科學進行體育鍛煉，更加有效的規(guī)避運動傷害.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）利用互聯(lián)網(wǎng)學習體育知識與技能成為大學生新的學習方式

手機和個人筆記本等智能設(shè)備在大學生群體中已經(jīng)得到了非常高的普及，并且大學生每天都會花費一定時間在使用互聯(lián)網(wǎng).同時，有91.2%的大學生會不同程度利用互聯(lián)網(wǎng)學習體育知識與技能（見圖1）.隨著社會的發(fā)展，大學生群體健身意識的增強，利用互聯(lián)網(wǎng)學習體育知識與技能已經(jīng)成為大學生一種新的學習方式.

（2）大學生體育鍛煉的項目與內(nèi)容正逐步發(fā)生變化

隨著社會與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展，大眾對體育的認知及體育鍛煉項目、內(nèi)容也有所變化.受此影響，大學生選擇體育鍛煉的運動項目也逐步變化：舞蹈類、騎行、爬山等有氧鍛煉項目開始越來越多地出現(xiàn)在大學生的日常生活中.鍛煉項目選擇范圍更寬、內(nèi)容更加豐富，使體育鍛煉帶給大學生更豐富的人生體驗.

（3）大學生進行體育鍛煉的場所與時間正逐步發(fā)生變化

利用互聯(lián)網(wǎng)了解和掌握體育知識與技能的快捷性、便利性，大學生可更大范圍選擇運動項目與內(nèi)容，匹配合適的運動場所，或根據(jù)場地情況匹配適宜的運動項目與內(nèi)容，這使得大學生體育鍛煉的場所更加靈活，更好地體現(xiàn)了因地制宜進行鍛煉的原則.根據(jù)調(diào)研結(jié)果來看，大學生體育鍛煉的場所從校內(nèi)向校外轉(zhuǎn)變趨勢明顯.在破解體育鍛煉場地約束同時，實際上也破除了時間約束，使得大學生能夠機動利用時間，靈活多樣地開展體育鍛煉，切實引發(fā)了大學生體育鍛煉的場所及時間變化.

（4）大學生體育鍛煉過程的量化與科學性發(fā)生了變化

隨著體育鍛煉與互聯(lián)網(wǎng)的深度融合，運動手表、手環(huán)等智能穿戴設(shè)備，使運動過程得以科學量化，能更加有效指導大學生體育鍛煉，有利于獲得更佳的鍛煉效果，同時還能有效規(guī)避運動不當帶來的身體傷害.

4.2 建議

（1）大學生要端正使用互聯(lián)網(wǎng)的態(tài)度

互聯(lián)網(wǎng)作為工具和手段，無疑對大學生體育鍛煉具有積極、正面的影響，但也存在著一些消極的作用：上網(wǎng)時間的不能自我控制、網(wǎng)絡(luò)信息無法正確篩選，如部分大學生以虛擬的網(wǎng)絡(luò)運動替代現(xiàn)實的身體運動過程，沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲而無法自拔等現(xiàn)象、不能有效規(guī)避各類網(wǎng)絡(luò)陷阱等.這都要求大學生在利用互聯(lián)網(wǎng)時必須端正態(tài)度，善于剖析利弊，使互聯(lián)網(wǎng)更好地為體育鍛煉服務(wù)，更好地為生活服務(wù).

（2）利用互聯(lián)網(wǎng)學習體育知識與技能應(yīng)密切結(jié)合自身現(xiàn)狀

大學生在利用互聯(lián)網(wǎng)遴選相關(guān)體育知識學習或技能模仿時，還應(yīng)認真、綜合思考自己面臨的實際情況，如體育課中老師的授課內(nèi)容、個人體育愛好、個人體質(zhì)情況、體育場地條件、體育消費支出與自身經(jīng)濟來源、親朋好友的體育建議、所能利用的體育鍛煉時間片段等，這樣才能更好地利用互聯(lián)網(wǎng)，更加高效地服務(wù)于體育鍛煉.

（3）要明確“互聯(lián)網(wǎng)為輔，身體運動為本”的理念

互聯(lián)網(wǎng)給大學生體育鍛煉方面帶來諸多積極變化，但對于體育鍛煉應(yīng)清醒的認識到“互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)作為體育鍛煉的輔助手段而善加利用，體育鍛煉過程中參與者身、心、群變化才是體育鍛煉的本質(zhì)”.

互聯(lián)網(wǎng)雖然逐步改變了當代大學生獲取體育知識與技能的方式、體育鍛煉項目與內(nèi)容、鍛煉的場所與時間、鍛煉過程的科學性監(jiān)控等方面，但體育鍛煉最核心的部分依然是身體參與體育鍛煉過程本身，在體育鍛煉過程中，人的身體體質(zhì)、思想認知、意志品質(zhì)、個體與群體的互動等方面的變化都不是互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)能替代的，當代大學生對此應(yīng)有清醒的認知.