朱道文 李漢

“我叫朱道文，率真執(zhí)著。”

“我叫李漢，帥氣陽光?！?/p>

“我們都是南京體育學院民族體育與表演系大四的學生，健身氣功二級社會體育指導員，健身氣功二級裁判員?！?/p>

2015年入學，因為有武術特長，由學姐引薦進入南京體育學院健身氣功集訓隊，在民族體育與表演系冷老師的帶領下初次接觸健身氣功，并在之后的習練過程中領略到了健身氣功的競賽功法之美，科學健身之美。

一、一分情緣，一分珍惜

健身氣功一直是我們學校的一項選修課程，也是民族體育與表演系的必修課程，由此我們與健身氣功更是結下了不解情緣。我們的勤奮好學、刻苦鉆研，得到了南京體育學院民族體育與表演系專項老師們的認可與重點培養(yǎng)。在大一的第一學期，就獲得了和學長、學姐們參加了健身氣功參賽隊集訓的機會，備戰(zhàn)2015年江蘇省高等院校健身氣功比賽。我們無比珍惜這次機會，主動地和大三的學長、學姐們，利用課余、周末時間，進行健身氣功普及功法及易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦競賽功法的訓練。

二、一分喜愛，一分執(zhí)著

為了確保能盡快地熟練掌握參賽功法的動作規(guī)格、技術要領、風格特征，我系領導和帶隊教練，采用了“請進來、走出去”的方法，邀請南京市健身氣功教練員徐愛民老師、顧玲喜老師到我校來進行功法指導和培訓。我們也利用周末或節(jié)假日，去南京全民健身中心參加南京市健身氣功參賽隊的普及功法、競賽功法常規(guī)訓練。這一“幫扶結對”的訓練方法讓我們受益匪淺。因此，我們結識了一直義務指導我們四年之久的徐老師、顧老師、黃老師等一大批爺爺奶奶們。訓練時，他們是一個個慈祥寬容的教練員，生活中他們就像照顧著自己的孩子一般照顧著我們。三年多來，由于我們對健身氣功的喜愛與執(zhí)著，一直堅守初心，在自己的執(zhí)著努力和老師們的諄諄教導中，我們的功法水平有了很大進步，這為我們的健身氣功競賽之路打下了堅實的基礎。

三、一分學習，一分進步

自2015年以來，我們在積極參加南體健身氣功必修課程學習的同時，還積極參加江蘇省健身氣功高等院校師資培訓班、“我要上省運”江蘇省健身氣功精英培訓班暨江蘇省第十九屆運動會健身氣功參賽項目技能培訓班、南京市健身氣功二級社會體育指導員培訓班及健身氣功二級裁判員培訓班等學習。我們在以優(yōu)異的成績完成學校的課程后，比別人還多了一分學習，多了一次充電，多了一分積累，多了一分進步，倍感充實。

自從入選健身氣功參賽隊之后，我們多次代表南京體育學院參加健身氣功比賽。特別是參加2016年首屆中國健身氣功藝術生活周藝術大賽，收獲“銀獎”，為江蘇、南京、南體增光添彩的同時，也激勵著我們用青春的光和熱，去追逐更大的夢想。

四、一分歷練，一分成長

放飛夢想，超越自我?！拔乙鲜∵\”江蘇省第十九屆運動會健身氣功比賽南京市選拔賽，我們榮幸的入選南京市健身氣功代表隊?！安煌跣?，砥礪前行，全力備戰(zhàn)江蘇省第十九屆運動會，為新時代體育事業(yè)而努力作出應有的貢獻！”我們以此不斷地鞭策著自己前行。在歷時5個多月的賽事訓練中，我們克服一切困難，在不影響學習的前提下，充分利用課余時間、周末、節(jié)假日積極參加賽事訓練。特別是2017年7、8兩個月的暑假，我們?yōu)榱诉@次賽事一個放棄了勤工儉學機會，一個暫時停下了考研的復習，全身心地投入到訓練中，確保了南京市健身氣功代表隊賽事訓練計劃的順利完成。

在江蘇省第十九屆運動會群眾體育項目健身氣功比賽中，氣舞無疑是最具有特色的項目，也是該賽事的亮點與熱點。各參賽隊各具特色，各有絕活。南京市健身氣功代表隊的氣舞編創(chuàng)與主旨是：以“金陵畫卷”的形式，把南京的山、水、城、林作為背景音樂的主線，呈現(xiàn)南京春、夏、秋、冬自然美景，與此同時，將音樂形象、音樂節(jié)律與動作韻味（春生、夏長、秋收、冬藏）相輔相成。春天虎踞龍盤，生機勃勃；夏天湖光山色，綻放心田；秋天碩果累累，氣定神斂；冬天片片白雪，暗藏精氣。情景交融，寓意于氣，寓意于舞……

在2017年9月23日晚的氣舞比賽中，我們用青春的活力，超常的發(fā)揮，確保了“金陵畫卷”參賽作品的完美呈現(xiàn)。文化傳承之美、科學健身之美、背景音樂之美、情景交融之美、形體動作之美，猶如一道道美麗的風景線，驚艷全場，征服觀眾，也贏得了裁判員評判的高分9.28分，僅次于東道主揚州市健身氣功代表隊，榮獲“銀牌”。此外，我們也深受“粉絲”們的喜愛，被稱為市隊的“體育新星”。李漢還榮獲了“體育道德風尚獎”。

站在江蘇省第十九屆運動會群眾體育項目健身氣功比賽的領獎臺上，胸前佩戴的“一金三銀”，見證了我們的幸福與快樂，也見證了我們的進步與成長。我們希望，更多的學子加入到“我運動、我健康、我快樂”的健身氣功習練隊伍中來，做個健身氣功的“達人”，享受健身氣功帶來的青春靚麗與光彩。（指導老師 徐愛民）