白明崗

我與老王的結(jié)識(shí)源于健身氣功。

2015年，我開(kāi)始在淳化縣老年大學(xué)上“健身氣功與養(yǎng)生”課，每天傍晚帶領(lǐng)學(xué)員們?cè)趶V場(chǎng)進(jìn)行功法習(xí)練。當(dāng)時(shí)，縣城的大多數(shù)人對(duì)健身氣功的認(rèn)識(shí)還停留在疑惑階段，甚至有些膽怯，尤其是將身體鍛煉與氣功聯(lián)系在一起，膽怯更勝于好奇。然而，就是在那個(gè)傍晚，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)員們?cè)诹?xí)練健身氣功·六字訣，老王來(lái)到廣場(chǎng)散步轉(zhuǎn)悠。也許是一種緣分吧，六字訣舒心的音樂(lè)及我們口吐六字、緩慢舒展的習(xí)練動(dòng)作讓他駐足不前，站立在我們附近觀摩，一直到我們鍛煉結(jié)束。

等到我們練功結(jié)束，揉腹敷面、調(diào)理心境之后，身寬體胖的老王走上前，帶著憨厚的微笑詢(xún)問(wèn)我們鍛煉的是什么功夫。學(xué)員們就七嘴八舌地向他解釋?zhuān)嬖V他這是健身氣功，祖國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，通過(guò)“外練筋骨、內(nèi)練臟腑”來(lái)達(dá)到防病治病的效果。它的功法特點(diǎn)是圓滑舒展、緩慢柔和、陰陽(yáng)平衡……聽(tīng)了這些好處，老王就有了興趣，當(dāng)即表示他也要加入我們的鍛煉隊(duì)伍。

第二天，老王真的就來(lái)了。他站在我們隊(duì)伍的后面，模仿我們的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。后來(lái)他也來(lái)參加每周一次的室內(nèi)授課，學(xué)習(xí)認(rèn)真而專(zhuān)心。老王這一走進(jìn)健身氣功，堅(jiān)持不是一天兩天，也不是一月兩月，而是整整的四年。

隨著大家都漸漸熟悉之后，我們才知道老王是一個(gè)病人，竟然是胸壁安裝了心臟起搏器的人。鑒于他的特殊情況，我就特別給他提醒，做動(dòng)作要量力而行，不能對(duì)傷口有影響；尤其是一些難度較高的動(dòng)作，一定要小心謹(jǐn)慎。他聽(tīng)后總是嘿嘿一笑，說(shuō)他明白的，沒(méi)有關(guān)系。鍛煉了一段時(shí)間，他自己感覺(jué)很舒心，所以就愛(ài)上了健身氣功。

老王不僅自己愛(ài)上了健身氣功，還向自己的幾個(gè)高中同學(xué)宣傳。他的同學(xué)與老王一樣，現(xiàn)在也是退休在家，身體都有一些小毛病，不知道選擇什么樣的鍛煉項(xiàng)目。學(xué)練太極拳吧，沒(méi)有基礎(chǔ)，胳膊腿好像不能協(xié)調(diào)一致；跳廣場(chǎng)舞又感覺(jué)太累太煩躁，也沒(méi)有那些體力。經(jīng)老王一鼓動(dòng)，他們也陸陸續(xù)續(xù)地加入進(jìn)來(lái)，后來(lái)也都成為我們健身氣功與養(yǎng)生班的骨干學(xué)員。

有些東西就是這樣奇怪，你費(fèi)勁地宣傳它的好處，別人反而不相信，好像信了就會(huì)上當(dāng)受騙一樣。但是，最親近的人現(xiàn)身說(shuō)法，比一千遍的口頭宣傳好了很多。我們健身氣功與養(yǎng)生班學(xué)員正是以這種方式，大家口口相傳，隊(duì)伍逐漸壯大起來(lái)，有了很旺的人氣。

老王來(lái)了一段時(shí)間后，他家花白顏色的小狗也跟隨他來(lái)到了廣場(chǎng)。這只可愛(ài)的小狗也像有了靈性，一到廣場(chǎng)就蹲在我們鍛煉隊(duì)伍的附近，小腦袋轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去地觀賞我們每一個(gè)人的動(dòng)作，一直到結(jié)束也不離開(kāi)。小狗就像一個(gè)負(fù)責(zé)任的觀眾，就這樣守在我們身邊，一守就是四年。更多的時(shí)候，它等不及老王的慢腳步，自己提前就來(lái)到廣場(chǎng)，站在我們的鍛煉場(chǎng)地附近瞅著老王到來(lái)。

半年之后，老王興奮地告訴大家，在最近的體檢中，醫(yī)生很驚奇地告訴他，他的心臟起搏器已經(jīng)不起作用，這就說(shuō)明他的心臟功能已經(jīng)恢復(fù)了強(qiáng)?。±贤跆貏e地自豪與興奮，感謝健身氣功鍛煉給他帶來(lái)的身體好轉(zhuǎn)。從此，老王鍛煉更加用心，學(xué)習(xí)也是非常認(rèn)真，從來(lái)沒(méi)有空過(guò)一節(jié)理論課程，鍛煉一天也不耽誤。

在年終的總結(jié)課堂上，由于老王的執(zhí)著堅(jiān)持，被評(píng)為健身氣功與養(yǎng)生班的優(yōu)秀學(xué)員。為了表達(dá)自己的喜悅心情，感謝同學(xué)們對(duì)他的信任，老王給大家每人買(mǎi)了兩個(gè)粉條豆腐包子；大家也不拒絕，帶回家津津有味地吃了。

一個(gè)冬季過(guò)去后，春天很快就來(lái)到了。

有一天，老王從身上掏出幾張折疊得整整齊齊的稿紙交給我，告訴我這是他口述，他的兒媳幫他寫(xiě)的心得體會(huì)。聽(tīng)了他的這番話(huà)，我意識(shí)到老王的家庭一定是幸福和睦的家庭！兒媳能夠支持公公鍛煉，而且還主動(dòng)幫他寫(xiě)文章宣傳，這是很少見(jiàn)的事情！

老王在心得體會(huì)中寫(xiě)道，自從參加健身氣功的學(xué)習(xí)鍛煉以后，他的體重減輕了，心臟功能恢復(fù)了正常。往年冬季，他必定有幾次感冒，但是過(guò)去的這個(gè)冬季，他竟然一次感冒都沒(méi)有。他身體狀況的好轉(zhuǎn)，一家人都看在眼里，也是非常的感動(dòng)。兒子兒媳支持他堅(jiān)持鍛煉，老伴也準(zhǔn)備等小孫女上學(xué)了一起來(lái)鍛煉。

到了第二年的暑假，跟在老王后面的不只是小狗了，還有他的大孫女。這個(gè)小女孩已經(jīng)是小學(xué)生了。一天學(xué)習(xí)之后，她便跟著爺爺來(lái)廣場(chǎng)玩。爺孫倆各干各的事情，互不干擾。等到老王鍛煉結(jié)束，他就領(lǐng)著孫女一起回家；小狗跑在他們的前面。

前年冬季，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)健身氣功·太極養(yǎng)生杖。在給我們學(xué)員購(gòu)買(mǎi)的白蠟桿進(jìn)行打磨上色的那幾天，老王也是自告奮勇，幫助教務(wù)長(zhǎng)劉永華與班長(zhǎng)張躍升一起在冰冷的教室進(jìn)行加工。三個(gè)人忍受著教室的寒氣、油漆的刺鼻氣味以及打磨揚(yáng)起的灰粉鋪蓋全身，為大家精心制作出高雅的赭紅色太極養(yǎng)生杖。因?yàn)樘炖湫纬傻挠推峤Y(jié)晶顆粒，不僅沒(méi)有影響到養(yǎng)生杖的美觀，反而顯出了渾然天成的美麗圖案。這不很光滑的杖面，更有利于持杖及對(duì)手掌勞宮穴的按摩，達(dá)到了意想不到的養(yǎng)生效果。

我們經(jīng)常下鄉(xiāng)進(jìn)行健身氣功宣傳展演，希望更多的農(nóng)民能夠了解健身氣功、學(xué)習(xí)健身氣功，以抵御邪教的蠱惑，將疾病阻擋在未發(fā)之前，避免因病致困、因病返貧的可悲結(jié)果。每次活動(dòng)，老王都是積極參加，出謀劃策。在石橋村出演《健身氣功三句半》這個(gè)節(jié)目時(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)演員臨時(shí)有事不能參加，老王自告奮勇?lián)我?，竟然將?nèi)容與表演完美結(jié)合。尤其是在接最后半句“人人贊”時(shí)，他上前一步，翹起右手的大拇指，夸張性地拉長(zhǎng)聲音面對(duì)觀眾驕傲地說(shuō)道：“人——人——贊——”效果真是絕佳。

去年春季，老王領(lǐng)著他的妻子來(lái)到了鍛煉場(chǎng)地——小孫女已經(jīng)上學(xué)，奶奶就有了空閑時(shí)間。

我開(kāi)始并不看好老王的妻子，覺(jué)得她可能耐不住我們這種鍛煉的慢態(tài)與安靜。后來(lái)我承認(rèn)自己真的錯(cuò)了！老王妻子與老王一樣的認(rèn)真，一樣地有毅力、有信心。我可以看出在她身上發(fā)生的變化：最初來(lái)到鍛煉場(chǎng)地，她的氣色不是很好，表情很不自然。一段時(shí)間后，就顯得年輕起來(lái)，也與大家有了共同語(yǔ)言，青春與自信也回到了她的身上。

我稱(chēng)呼老王叫“叔”，稱(chēng)呼他的妻子為“姨”了。有次說(shuō)起我對(duì)她的最初看法，我表?yè)P(yáng)了她的堅(jiān)持精神。這個(gè)姨驕傲地說(shuō)道：“兒媳要上班，我在家管小孫女，一直騰不出身子。其實(shí)我這個(gè)人干什么事情都很用心，一定會(huì)做到最好！”

這個(gè)周末，廣場(chǎng)溫暖如春。當(dāng)我看到西邊一邊搖著尾巴一邊小跑過(guò)來(lái)的黑白花狗，我的內(nèi)心涌出了感動(dòng)。視線(xiàn)的延伸處，前面走著老王妻子，一只手握著兩根養(yǎng)生杖，一只手牽拉著小孫女，后面是大搖大擺走來(lái)的老王。眼前的世界突然更加光明燦爛了。

老王名叫王德義，是一名退休工人。

祝福老王叔，祝福這個(gè)喜愛(ài)鍛煉的家庭！