孫霞

[摘 要]隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我們的生活節(jié)奏不斷加快，在這種快節(jié)奏的生活環(huán)境中，人們的心理健康問(wèn)題頻發(fā)。高職院校作為我國(guó)人才的重要輸出陣地之一，必須重視起對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作，開(kāi)展多樣化的心理健康教育活動(dòng)，及時(shí)對(duì)高職生的心理壓力進(jìn)行疏導(dǎo)。在此，筆者對(duì)當(dāng)前我國(guó)高職院校心理健康教育工作提出以下幾點(diǎn)思考。

[關(guān)鍵詞]高職院校;心理健康;教育

[中圖分類(lèi)號(hào)]G441 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

隨著高等教育的不斷普及，人們對(duì)高職院校的偏見(jiàn)逐漸褪去，高職院校也不斷地發(fā)展自身，以求承擔(dān)更多的社會(huì)使命，向社會(huì)輸出更多優(yōu)秀的實(shí)用型人才。在發(fā)展過(guò)程中，高職院校充分克服了人才培養(yǎng)工作中只重視學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能培養(yǎng)的弊端，加大對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的投入力度，在國(guó)家教育部素質(zhì)教育方針的指導(dǎo)之下，以大學(xué)生群體的心理發(fā)展?fàn)顩r為出發(fā)點(diǎn)，針對(duì)大學(xué)生的心理訴求定制相應(yīng)的個(gè)性化心理健康培養(yǎng)策略。

1 高職院校大學(xué)生的心理健康需求

1.1 對(duì)和諧人際關(guān)系的心理需求

據(jù)調(diào)查顯示，絕大多數(shù)大學(xué)生受其自身性格的影響，十分容易形成問(wèn)題心理，出現(xiàn)不合群等現(xiàn)象，在這種心理的影響之下，他們很難融入到集體生活當(dāng)中來(lái)，難以實(shí)現(xiàn)同學(xué)間的和平共處，成為校園霸凌事件的潛在風(fēng)險(xiǎn)人群。由此，高職院校必須認(rèn)識(shí)到大學(xué)生對(duì)和諧人際關(guān)系的心理需求，通過(guò)開(kāi)展相關(guān)的心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展，增強(qiáng)其集體適應(yīng)力，形成良好的同窗關(guān)系。

1.2 對(duì)適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)壓力的心理需求

開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，能夠充分滿(mǎn)足大學(xué)生對(duì)適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)壓力的心理需求，提高他們的崗位適應(yīng)力，幫助學(xué)生形成自信意識(shí)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)可度，從而幫助其正確認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，合理調(diào)整期望值。

1.3 對(duì)調(diào)解不良情緒的心理需求

高職生正處于心智發(fā)育的重要時(shí)期，在這一時(shí)期內(nèi)，他們的心智發(fā)育尚未成熟，非常容易出現(xiàn)較為激烈的情感變化，由此，高職院校在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)重視起情緒調(diào)節(jié)方法的傳授，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法，減少不良情緒對(duì)其產(chǎn)生的持續(xù)性影響。

2 高職院校大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

2.1 學(xué)生心理問(wèn)題多發(fā)頻發(fā)

高職院校的生源質(zhì)量普遍不高，絕大多數(shù)學(xué)生都是高考失意，未能進(jìn)入理想院校的考生。在理想與現(xiàn)實(shí)的落差之下，學(xué)生們很難發(fā)自?xún)?nèi)心地去接受高職院校的學(xué)習(xí)生活，甚至還會(huì)產(chǎn)生排斥心理。與此同時(shí)，高職的教學(xué)模式與高中完全不同，已經(jīng)適應(yīng)了填鴨式教學(xué)模式的學(xué)生很難及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，跟不上教學(xué)進(jìn)度的情況時(shí)有發(fā)生，考試的失利無(wú)疑會(huì)加重高職學(xué)生高考失利后的心理壓力，甚至出現(xiàn)厭學(xué)、棄學(xué)等自我否定行為。同時(shí)，高等院校的盲目擴(kuò)張也讓本就嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)雪上加霜，無(wú)形間增加了畢業(yè)生的就業(yè)難度。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示，越來(lái)越多的畢業(yè)生深陷就業(yè)困境，“畢業(yè)即失業(yè)”成為常態(tài)。與一般性普通高等院校相比，高職教育雖然具有更強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)針對(duì)性，旨在向社會(huì)輸出高質(zhì)量的應(yīng)用型人才，但是其人才培養(yǎng)機(jī)制卻與企業(yè)的人才需要出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象。這樣一來(lái)，高職院校學(xué)生勢(shì)必會(huì)對(duì)就業(yè)產(chǎn)生焦慮心理，擔(dān)心畢業(yè)后無(wú)法找到對(duì)口的工作，從而造成學(xué)習(xí)熱情喪失，學(xué)習(xí)情緒低迷等情況?，F(xiàn)在的高職生都是“90后”，作為獨(dú)生子女的一代，他們往往缺少交流與合作意識(shí)，在父母親人的嬌慣下長(zhǎng)大的他們，非常容易出現(xiàn)自我意識(shí)過(guò)剩，無(wú)法融入集體等現(xiàn)象。然而，步入高職校院，我們往往要面臨比高中復(fù)雜得多的人際關(guān)系，如果處理不當(dāng)，就會(huì)對(duì)我們的校園生活產(chǎn)生不小的消極影響。除此之外，由于生源來(lái)自天南海北，學(xué)生間的經(jīng)濟(jì)條件難免存在差異，部分學(xué)生可能一時(shí)無(wú)法適應(yīng)這種經(jīng)濟(jì)上的差距，面對(duì)經(jīng)濟(jì)條件較為優(yōu)越的同學(xué)時(shí)，不可避免地產(chǎn)生自卑心理，從而進(jìn)行自我封閉，拒絕與他人交流。

2.2 心理健康教育體系不健全

當(dāng)前我國(guó)高職院校心理健康教育體系還不健全，有待進(jìn)一步地發(fā)展和完善。許多高職院校尚未意識(shí)到心理健康教育工作的重要性，對(duì)這部分工作的支持力度不高，缺少完善的工作機(jī)制。具體表現(xiàn)為，雖然高職院校普遍設(shè)置了心理健康咨詢(xún)中心，但其實(shí)際所起到的作用卻微乎其微，因?yàn)榻^大多數(shù)高職院校的咨詢(xún)中心都掛靠在校醫(yī)院等部門(mén)，缺少單獨(dú)的辦公場(chǎng)地和設(shè)施，而且缺少必要的服務(wù)宣傳工作，能知道其功能的學(xué)生少之又少，愿意向其尋求幫助的更是屈指可數(shù)。

2.3 師資隊(duì)伍建設(shè)缺乏專(zhuān)業(yè)化

部分高職院校中的心理健康教育工作者都是非專(zhuān)業(yè)人士，這一職能大多由導(dǎo)員來(lái)充當(dāng)，然而，心理健康教育是一個(gè)專(zhuān)業(yè)性要求非常強(qiáng)的工作，業(yè)余化的心理疏導(dǎo)可看似解決了一些問(wèn)題，但其問(wèn)題的實(shí)質(zhì)卻往往被忽視于表面之下。

2.4 教育渠道單一，內(nèi)容缺乏針對(duì)性

就當(dāng)前的教學(xué)課程體系來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)高職院校的心理健康教育都是通過(guò)選修課的形式開(kāi)展的，但選修課的課時(shí)安排畢竟有限，在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，教師不得不對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行刪減和壓縮，這樣一來(lái)，高職院校的心理健康教育教學(xué)效果自然很難盡如人意。部分高校意識(shí)到這一教學(xué)設(shè)置的不足之處，企圖通過(guò)課外活動(dòng)拓展來(lái)對(duì)其進(jìn)行補(bǔ)充性教學(xué)，但其活動(dòng)內(nèi)容和形式也比較單一，普遍缺少針對(duì)性，對(duì)高職生的心理健康教學(xué)效果自然也就十分有限。

3 高職院校大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建

3.1 構(gòu)建合理的心理健康教育管理體系

首先，高職院校可以成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，制定一整套的心理健康教育落實(shí)辦法，做到目標(biāo)明確，職責(zé)分明，以心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組為主導(dǎo)，對(duì)心理健康輔導(dǎo)工作進(jìn)行組織和管理。其次，開(kāi)設(shè)心理健康教育咨詢(xún)中心，聘請(qǐng)更多的經(jīng)驗(yàn)豐富的心理學(xué)老師來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。最后，高職院校應(yīng)充分利用起各級(jí)管理組織，形成從“學(xué)?！獙W(xué)院—社團(tuán)—班級(jí)”，從低級(jí)到高級(jí)的管理路徑，層層遞進(jìn)，及時(shí)對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)進(jìn)行監(jiān)控，爭(zhēng)取在第一時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，為學(xué)生提供更加及時(shí)有效的心理輔導(dǎo)工作。

3.2 改進(jìn)心理健康課程建設(shè)，提高教學(xué)效果

通過(guò)開(kāi)展心理健康教育工作，學(xué)生能夠獲得更多的心理健康知識(shí)，從而形成正確的自我認(rèn)知，對(duì)不良情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，在教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，高職院校應(yīng)改進(jìn)心理健康課程建設(shè)，根據(jù)國(guó)家的要求，以必修課的形式開(kāi)展相關(guān)的教學(xué)工作，給予其足夠的課時(shí)安排。由于學(xué)生在不同年級(jí)的心理需求不同，學(xué)校應(yīng)有針對(duì)性地按照各年級(jí)學(xué)生的心理需要開(kāi)設(shè)相應(yīng)的課程內(nèi)容。教師在講授過(guò)程中，也應(yīng)該采取更加靈活的教學(xué)方式，充分運(yùn)用分組討論、游戲互動(dòng)、戶(hù)外實(shí)踐等形式，增強(qiáng)心理健康教育活動(dòng)的實(shí)踐性和趣味性。在講授相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，不妨多舉例一些我們實(shí)際生活中的案例，加深學(xué)生的體驗(yàn)感。與此同時(shí)，教師還可以開(kāi)展多樣化的課外拓展活動(dòng)，例如開(kāi)展心理劇扮演等活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生完成對(duì)理論知識(shí)的轉(zhuǎn)化工作，讓學(xué)生在趣味中進(jìn)行自主探究式學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮出學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

3.3 打造高素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)化心理健康師資隊(duì)伍

高職院校必須重視起心理健康教育的師資隊(duì)伍建設(shè)工作，除了聘用更多專(zhuān)業(yè)的從業(yè)人員外，還要注重對(duì)從業(yè)者的技能培訓(xùn)工作，定期開(kāi)展相關(guān)的學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，相互學(xué)習(xí)，共同探討，促進(jìn)從業(yè)者專(zhuān)業(yè)能力水平的提高。與此同時(shí)，高職院校還可以加大對(duì)心理健康科研中心的投入，積極鼓勵(lì)教師開(kāi)展相關(guān)的課題研究工作，提高團(tuán)隊(duì)的科研創(chuàng)新能力，促進(jìn)心理健康教育工作的高效落實(shí)。

3.4 積極開(kāi)拓心理健康教育新途徑

在傳統(tǒng)課堂教學(xué)之外，高職院校還可以通過(guò)更多的實(shí)踐性活動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)模式中存在的不足，積極探索心理健康教育新途徑。一方面，高職院?？梢猿浞掷闷鸹ヂ?lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)資源，開(kāi)展心理健康教育的宣傳和輔導(dǎo)工作。以網(wǎng)絡(luò)為媒介，通過(guò)微信公眾號(hào)等信息分享平臺(tái)，定期向?qū)W生推送心理健康教育知識(shí)，充分利用起學(xué)生的碎片化閱讀時(shí)間。同時(shí)，由于網(wǎng)絡(luò)的實(shí)時(shí)性和隱蔽性，學(xué)校還可以通過(guò)構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)平臺(tái)的形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生的個(gè)人信息得以隱藏，從而能夠有效減少學(xué)生的各種顧慮，使其能夠更加真實(shí)地表達(dá)自我，說(shuō)出自己對(duì)生活的困惑。另一方面，高職院校還可以通過(guò)開(kāi)展多種類(lèi)的社團(tuán)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生體驗(yàn)，例如開(kāi)展心理情景劇比賽、心理手抄報(bào)比賽、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，在活動(dòng)中潛移默化地激發(fā)學(xué)生潛能，提高其團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作能力。

綜上所述，隨著就業(yè)和生活壓力的不斷增加，大學(xué)生極其容易產(chǎn)生一些心理問(wèn)題，為此，高職院校不得不積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，給予大學(xué)生心理健康教育工作足夠的重視，開(kāi)展多樣化的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的人生態(tài)度，健康成長(zhǎng)。

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