延壽重在保元?dú)?/h1>
2019-01-30 02:29:01王笑民
養(yǎng)生保健指南 2019年12期
王笑民
元?dú)馐侨梭w最根本、最重要的氣，是人體生命活動的原動力。元?dú)庖愿改赶忍炀珰鉃楦?，與腎中精氣關(guān)系甚密。同時(shí)，又有賴于脾胃運(yùn)化的水谷精氣充養(yǎng)。先天后天，互為因果，互相影響，先天之?dāng)?shù)已定，后天之氣得養(yǎng)與否，則賴個(gè)人補(bǔ)養(yǎng)之道。
減緩元?dú)夂膿p能延壽
《徐靈胎醫(yī)學(xué)全書·元?dú)獯嫱稣摗肥觯骸叭酥?，?dāng)其受生之時(shí)，已有定分焉。所謂定分者，元?dú)庖??！薄墩摵狻o形》有文如下：“人稟元?dú)庥谔?，各受壽夭之命……器形已成，不可小大：人體己定，不可減增。”由此，壽命為先天稟賦，多為基因決定，生來注定，每人相似但不相同。就像物品的使用壽命一樣，從生產(chǎn)出來的那一刻已經(jīng)決定了，鐵的就是比塑料的用得長，這是先天稟賦;但兩個(gè)先天相同的塑料筐，看你怎么使用，最終的壽命是不一樣的。
人從降生那一刻起，生命的沙漏已經(jīng)開始倒計(jì)時(shí)，決定壽命的先天因素即元?dú)忾_始耗減程序，元?dú)夂臏p完，生命也就終止了。在理想狀態(tài)下，漸進(jìn)式衰減可以達(dá)到先天壽命極限。但現(xiàn)實(shí)中，沒有人能達(dá)到理想式的衰減，且其衰減生理上有節(jié)奏，按生長壯老已，其自然衰減速度是逐步增加的，且隨年齡增加，使衰減加速的因素越多，如飲食、壓力、疾病等。人若想延長壽命，只能想辦法減緩元?dú)夂臏p損漏的速度。而現(xiàn)在的人不但不知如何減速，反而做出很多加快元?dú)鈸p耗的事情。
不能亂用人參補(bǔ)元?dú)?/p>
“大補(bǔ)元?dú)狻敝肥窃凇疤搫t補(bǔ)之”的前提下發(fā)揮作用的。中醫(yī)“補(bǔ)”和“益”意思不同，前者可以理解為鍋漏了把缺口堵住，如“亡羊補(bǔ)牢”;后者則是往鍋里添加水和米，此為“益”。首先，機(jī)體有各種因素導(dǎo)致的元?dú)馓摀p，這時(shí)元?dú)馑p加速。病理狀態(tài)下服用人參是有作用的，使元?dú)庥帜芑謴?fù)到正常流速漏出，人體又能恢復(fù)到接近生理狀態(tài)。而健康人的元?dú)庹Ｋp，無漏洞可補(bǔ)，人參就發(fā)揮不了補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩Ｋ?，沒有虛證的患者不建議吃人參。
即使素體內(nèi)虛，需要吃人參，怎么吃也是需要醫(yī)師指導(dǎo)的，否則可能“虛不受補(bǔ)”，吃進(jìn)去的人參就成了負(fù)擔(dān)，變成了毒素。
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王笑民
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減緩元?dú)夂膿p能延壽
《徐靈胎醫(yī)學(xué)全書·元?dú)獯嫱稣摗肥觯骸叭酥?，?dāng)其受生之時(shí)，已有定分焉。所謂定分者，元?dú)庖??！薄墩摵狻o形》有文如下：“人稟元?dú)庥谔?，各受壽夭之命……器形已成，不可小大：人體己定，不可減增。”由此，壽命為先天稟賦，多為基因決定，生來注定，每人相似但不相同。就像物品的使用壽命一樣，從生產(chǎn)出來的那一刻已經(jīng)決定了，鐵的就是比塑料的用得長，這是先天稟賦;但兩個(gè)先天相同的塑料筐，看你怎么使用，最終的壽命是不一樣的。
人從降生那一刻起，生命的沙漏已經(jīng)開始倒計(jì)時(shí)，決定壽命的先天因素即元?dú)忾_始耗減程序，元?dú)夂臏p完，生命也就終止了。在理想狀態(tài)下，漸進(jìn)式衰減可以達(dá)到先天壽命極限。但現(xiàn)實(shí)中，沒有人能達(dá)到理想式的衰減，且其衰減生理上有節(jié)奏，按生長壯老已，其自然衰減速度是逐步增加的，且隨年齡增加，使衰減加速的因素越多，如飲食、壓力、疾病等。人若想延長壽命，只能想辦法減緩元?dú)夂臏p損漏的速度。而現(xiàn)在的人不但不知如何減速，反而做出很多加快元?dú)鈸p耗的事情。
不能亂用人參補(bǔ)元?dú)?/p>
“大補(bǔ)元?dú)狻敝肥窃凇疤搫t補(bǔ)之”的前提下發(fā)揮作用的。中醫(yī)“補(bǔ)”和“益”意思不同，前者可以理解為鍋漏了把缺口堵住，如“亡羊補(bǔ)牢”;后者則是往鍋里添加水和米，此為“益”。首先，機(jī)體有各種因素導(dǎo)致的元?dú)馓摀p，這時(shí)元?dú)馑p加速。病理狀態(tài)下服用人參是有作用的，使元?dú)庥帜芑謴?fù)到正常流速漏出，人體又能恢復(fù)到接近生理狀態(tài)。而健康人的元?dú)庹Ｋp，無漏洞可補(bǔ)，人參就發(fā)揮不了補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩Ｋ?，沒有虛證的患者不建議吃人參。
即使素體內(nèi)虛，需要吃人參，怎么吃也是需要醫(yī)師指導(dǎo)的，否則可能“虛不受補(bǔ)”，吃進(jìn)去的人參就成了負(fù)擔(dān)，變成了毒素。
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