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(甘肅省皋蘭縣第四中學(xué))
體育鍛煉包含了多種運(yùn)動(dòng),我們不可能每種都擅長,同樣也不可太過單一死板。站在培養(yǎng)中學(xué)生的體育素養(yǎng)這一角度來說,根據(jù)“木桶理論”綜合提高他們的身體能力才是最重要的。我們?cè)趯?shí)踐教學(xué)過程中,應(yīng)該圍繞教材選擇最突出的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,其它項(xiàng)目輔助,借助游戲或者比賽的興趣來穿插與調(diào)劑,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與自主動(dòng)能性。
對(duì)于體育競賽來說,它具有豐富課堂,激發(fā)學(xué)生拼搏精神的神奇驅(qū)動(dòng)力,若是讓體育活動(dòng)插上競賽這雙翅膀,無論是從興趣、自主動(dòng)能、身心鍛煉都可以得到加強(qiáng)。體育學(xué)科的教學(xué)目標(biāo)是希望學(xué)生具有更強(qiáng)的體質(zhì),更持久的耐力與靈活性,鍛煉身體的同時(shí),也能在心理上得到愉悅感。要想實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),就必須要通過合理的安排體育活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。而體育競賽的形式,就是將體育鍛煉活動(dòng)的效果推向最頂端,具備趣味性、情節(jié)性,鍛煉學(xué)生的思維能力與反應(yīng)能力。
如伴隨所有學(xué)生的廣播體操,從小學(xué)到中學(xué)從未停止,雖說具備鍛煉身體的效果,但千遍一律,作為老師的筆者都會(huì)覺得厭煩,就在前不久網(wǎng)絡(luò)上流傳一段點(diǎn)擊率很高的熱點(diǎn)視頻,一家學(xué)校的校長帶隊(duì)課間操跳鬼步舞,引起了很大反響。這就是一種敢與突破傳統(tǒng)的嘗試,不僅具有新鮮感,學(xué)生們也愿意主動(dòng)參與其中,既然都是為了鍛煉,那為何不能迎合學(xué)生們的喜好呢?筆者認(rèn)為,我們就可以用“課間操創(chuàng)新大賽”這一題目為引子,可以是班級(jí)形式的,也可以是年級(jí)形式的,乃至是通過校方進(jìn)行全校形式的,讓全校師生都可以參與進(jìn)來,實(shí)現(xiàn)正真意義上的全?;?dòng),迎合新時(shí)代下全民健身這一口號(hào)。
當(dāng)然,許多傳統(tǒng)體育項(xiàng)目我們也不能全部放棄,如籃球、排球、足球、乒乓球等課程都可以開展比賽活動(dòng),讓學(xué)生掌握多種體育學(xué)科素養(yǎng)與專業(yè)能力。
體育鍛煉是對(duì)體能的一種消耗。當(dāng)然,我們更希望中學(xué)生都能夠燃燒多余脂肪,保持健康活力。但體育訓(xùn)練的力度,許多學(xué)生無法自我拿捏,由于正處于成長階段的中學(xué)生,大多精力旺盛,若是在進(jìn)行感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),很快就能進(jìn)入狀態(tài),伴隨著時(shí)間的推移,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的提升,會(huì)呈現(xiàn)不同程度的疲勞感。因此,我們不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,同時(shí)還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異性,進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì),切莫按照書本大綱上的硬性標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)來進(jìn)行。尤其是在進(jìn)行一些劇烈競賽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目前,要保證學(xué)生的身體得到充分的拉伸,要讓學(xué)生養(yǎng)成動(dòng)前熱身的好習(xí)慣。在得到充分的舒展后,進(jìn)入放松狀態(tài),才更有利于體育項(xiàng)目的進(jìn)行。
針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異性,我們的鍛煉項(xiàng)目也應(yīng)該進(jìn)行分層模式,切莫一鍋燴的傳統(tǒng)教學(xué)模式。通過對(duì)學(xué)生個(gè)性、能力、喜好、水平的綜合分析,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合不同層次學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,要讓全體學(xué)生都能夠在自我條件達(dá)到的前提下,得到鍛煉身體的理想效果,真正實(shí)現(xiàn)體育核心素養(yǎng)的全面性展開與實(shí)質(zhì)性提升。
許多國際國內(nèi)賽事之所以廣受歡迎,是因?yàn)楦偁幠芗ぐl(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情,競技性是體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中最不可忽視的特質(zhì)。當(dāng)然,我們也要保證比賽的公正、公開、公平,展現(xiàn)出良性競爭的積極運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣。同時(shí)競爭還能展現(xiàn)個(gè)人風(fēng)采,激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性與自信心,也有助于學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔,拼搏到底的精神素養(yǎng)。我們借助競賽活動(dòng)來打破傳統(tǒng)模式的單一與沉悶,讓學(xué)生感受到體育訓(xùn)練帶來“刺激”,不知不覺中帶著興趣投入到練習(xí)中,并且勇于主動(dòng)突破自我。尤其是許多競賽項(xiàng)目都是集體性質(zhì)的,需要學(xué)生互助來完成,不崇尚個(gè)人主義,更主張團(tuán)隊(duì)凝聚力,不僅能讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)的魅力,同時(shí)還能讓學(xué)生意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,這一素養(yǎng)有利于學(xué)生更好地融入未來的工作生活。
要想真正實(shí)現(xiàn)體育競賽的公平性,我們就要再次提及個(gè)體差異性,前文提及了分層教學(xué)模式,我們的體育比賽自然也不能只設(shè)立一種項(xiàng)目,而應(yīng)該是與分層教學(xué)當(dāng)中的多個(gè)層次項(xiàng)目相匹配,滿足所有學(xué)生能夠在他們能力水平的比賽中展現(xiàn)自我,就算得不到第一,也能感受到老師對(duì)于他們的在意,公平公正不是嘴上說的,而是能夠通過實(shí)際行動(dòng),讓所有學(xué)生感受到的。
總之,時(shí)代高速發(fā)展,競爭越發(fā)激烈,不具備競爭力的人,遲早會(huì)被社會(huì)淘汰。競技體育運(yùn)動(dòng)正好是鍛煉學(xué)生競爭意識(shí)的最佳載體。體育競賽的魅力就在于,揮汗如雨中拼搏、全力以赴的失敗淚水、成功的喜悅、淘汰的殘酷。