張易寧

（南京林業(yè)大學(xué) 體 育部，江蘇南京210037）

五人制足球最早起源于烏拉圭，被認(rèn)為是速度增長(zhǎng)最快的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在已經(jīng)至少有120個(gè)國(guó)家的3000萬(wàn)人參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。國(guó)際足聯(lián)在1989年將室內(nèi)五人制認(rèn)定為正式比賽項(xiàng)目，同年在荷蘭舉辦了首屆五人制足球世界杯。雖然五人制足球在我國(guó)開(kāi)展時(shí)間較晚，但發(fā)展速度較快，分別在2003年和2004年成功舉辦了五人制足球甲級(jí)聯(lián)賽和大學(xué)生五人制足球聯(lián)賽，國(guó)家體育總局在2005年批準(zhǔn)室內(nèi)五人制足球成為正式比賽項(xiàng)目。

2015年《中國(guó)足球改革發(fā)展總體方案》作為國(guó)家戰(zhàn)略正式出臺(tái)實(shí)施，在政策上對(duì)足球運(yùn)動(dòng)給予了高度扶持，有效推動(dòng)了我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)高速發(fā)展，讓更多的青少年學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和享受足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。高校足球運(yùn)動(dòng)是高校體育教育的重點(diǎn)之一，是提高大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)容之一。通過(guò)普及足球項(xiàng)目，對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情、樹(shù)立足球育人的理念具有重要作用。而五人制足球作為校園足球的重要組成部分，具有技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用頻率高、比賽規(guī)則靈活性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)損傷概率低的特點(diǎn)，非常適合在高校中開(kāi)展。本文重點(diǎn)探討在高校五人制足球教學(xué)的優(yōu)勢(shì)、問(wèn)題及策略，為促進(jìn)高校足球教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展提供參考。

1.高校五人制足球教學(xué)的優(yōu)勢(shì)

1.1 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高足球運(yùn)動(dòng)的普及

相比傳統(tǒng)十一人制足球，五人制足球在競(jìng)賽規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上具有一定的相同點(diǎn)和共同性，同時(shí)又具有自身獨(dú)立的特性，是高校足球教學(xué)的有效補(bǔ)充形式。

大學(xué)生興趣廣范，在高校經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)很多大學(xué)生在足球場(chǎng)進(jìn)行課外活動(dòng)，但由于學(xué)生基數(shù)大，體育場(chǎng)館少，普遍情況是學(xué)生利用手頭物品臨時(shí)劃分場(chǎng)地區(qū)域進(jìn)行4人制、5人制足球比賽，同時(shí)十一人制足球比賽對(duì)個(gè)人技術(shù)、整體技戰(zhàn)術(shù)、身體對(duì)抗等能力要求較高，大學(xué)生較難從比賽中獲得滿足感。在這種現(xiàn)狀下，五人制足球的特點(diǎn)得以充分體現(xiàn)了出來(lái)。五人制足球項(xiàng)目具有比賽場(chǎng)地小、單場(chǎng)人數(shù)少、人均觸球次數(shù)多的特點(diǎn)，有利于施展個(gè)人技術(shù)和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)配合能力，可以獲得了更多的進(jìn)球，從而充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的滿足感，可以有效激發(fā)學(xué)生的興趣。五人制足球項(xiàng)目在保障學(xué)生從比賽中提高足球技能的同時(shí)，又能夠使學(xué)生享受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，更容易讓學(xué)生接受，更適合在高校足球教學(xué)中開(kāi)展。

1.2 提高高校教學(xué)中技術(shù)運(yùn)用的能力

在傳統(tǒng)的高校足球教學(xué)過(guò)程中，教師往往側(cè)重于基本技術(shù)，教學(xué)內(nèi)容集中在單一技術(shù)動(dòng)作的重復(fù)訓(xùn)練上，容易降低學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)熱情，并且無(wú)法將足球教學(xué)中技術(shù)學(xué)習(xí)與實(shí)際運(yùn)用相結(jié)合，影響高校足球教學(xué)的完整性。五人制足球教學(xué)更加注重對(duì)學(xué)生個(gè)人技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的發(fā)展，一方面通過(guò)更多的觸球次數(shù)，達(dá)到重復(fù)訓(xùn)練的效果，另一方面可以在比賽中提升學(xué)生在不同環(huán)境下對(duì)傳、控、運(yùn)、射、搶斷等動(dòng)作的處理能力。五人制足球比賽位置輪轉(zhuǎn)和攻防轉(zhuǎn)換快，學(xué)生不僅需要集中注意力，同時(shí)更需要和隊(duì)友進(jìn)行團(tuán)隊(duì)配合，通過(guò)不斷的觀察對(duì)場(chǎng)上情況進(jìn)行快速分析和計(jì)算，迅速做出決策。

1.3 有助于教師組織教學(xué)

高校大學(xué)生的智力和知識(shí)結(jié)構(gòu)有很大的優(yōu)勢(shì)，對(duì)戰(zhàn)術(shù)打法有很濃厚的興趣。如果在課堂中組織十一人制教學(xué)比賽，由于場(chǎng)地大、人數(shù)多、觸球次數(shù)較少，學(xué)生無(wú)法充分利場(chǎng)地，很容易在有球區(qū)域內(nèi)出現(xiàn)扎堆的現(xiàn)象，且教師在場(chǎng)上進(jìn)行指導(dǎo)難度較大。而五人制足球在教學(xué)對(duì)抗中可以清晰講解示范，比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題可以通過(guò)及時(shí)叫停的方式進(jìn)行有效的指導(dǎo)。因?yàn)槲迦酥谱闱驅(qū)谷藬?shù)少，教師可以清晰的指出場(chǎng)上問(wèn)題，對(duì)學(xué)生灌輸正確的要點(diǎn)和思路，方便學(xué)生理解、建立正確的戰(zhàn)術(shù)思維和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。技術(shù)是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展又促進(jìn)了技術(shù)的提高，兩者相輔相成，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)水平的提高有很重要的意義。

1.4 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，安全性較高

五人制足球賽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度明顯高于十一人制足球賽，而運(yùn)動(dòng)量則小于十一人制足球賽。十一人制足球所需比賽場(chǎng)地面積大，比賽時(shí)間長(zhǎng)，大多數(shù)時(shí)候需要運(yùn)用身體對(duì)抗戰(zhàn)術(shù)，對(duì)大學(xué)生的速度、體能、力量等素質(zhì)要求較高，在高校體育課中有增加運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。而五人制足球更加注重個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合，從規(guī)則和競(jìng)賽形式上可以對(duì)參加學(xué)生進(jìn)行充分保護(hù)。五人制足球比賽時(shí)間短，半場(chǎng)僅需要20分鐘，換人次數(shù)不受限制，可以重復(fù)替換，跑動(dòng)方式主要由短距離的急停急轉(zhuǎn)和變相加速組成，供能方式多以無(wú)氧供能為主，在提高心肺功能的同時(shí)，對(duì)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和速度等綜合素質(zhì)都有很大幫助。其次，五人制足球規(guī)則僅允許使用橡膠制的專用足球鞋，禁止鏟球攔截和非合理的沖撞，身體接觸較少，可以減少嚴(yán)重犯規(guī)，降低學(xué)生受傷概率。

2.高校五人制足球教學(xué)存在的問(wèn)題

2.1 場(chǎng)地不足

國(guó)內(nèi)高校各類體育場(chǎng)館設(shè)施雖然比較完善，基本滿足高校體育教學(xué)和訓(xùn)練任務(wù)，但由于近幾年各高校的相繼擴(kuò)招，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育場(chǎng)館需求量增大，教學(xué)場(chǎng)地的供需矛盾比較突出，可供學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地范圍越來(lái)越小。

2.2 師資能力有待提高

五人制足球在高校足球教學(xué)的開(kāi)展離不開(kāi)教師的專業(yè)教學(xué)能力。從事高校足球教學(xué)和訓(xùn)練的師資，有較高的十人制足球教學(xué)能力、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和訓(xùn)練水平。但對(duì)五人足球接觸較少，因此，部分足球?qū)Ｈ谓處熑狈?duì)五人制足球?qū)I(yè)全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

2.3 高校競(jìng)賽體系不夠健全

高校間組織體育競(jìng)賽有助于發(fā)展學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)配合能力，也是推廣普及五人制足球運(yùn)動(dòng)的方法之一，但現(xiàn)階段各高校主要發(fā)展十一人制足球，對(duì)五人制足球重視度不足，經(jīng)費(fèi)支持較少，導(dǎo)致組建五人制足球代表隊(duì)積極性不高，并且校際和校內(nèi)五人制足球比賽活動(dòng)相對(duì)較少，間隔時(shí)間長(zhǎng)，影響學(xué)生對(duì)五人制足球運(yùn)動(dòng)的積極性，導(dǎo)致各高校五人制足球水平差距較大。五人制足球場(chǎng)地使用面積小，一方面可以通過(guò)整合現(xiàn)有場(chǎng)地資源，在不增設(shè)新場(chǎng)地的情況下，將室內(nèi)體育場(chǎng)館及室外足球場(chǎng)用標(biāo)示線劃分區(qū)域，不影響其他項(xiàng)目開(kāi)展的同時(shí)得以高效利用場(chǎng)地資源。比如在教學(xué)中可以引入競(jìng)賽式教學(xué)模式，將現(xiàn)有的十一人制足球場(chǎng)劃分成4片5人制足球場(chǎng)，運(yùn)用單循環(huán)和分組交叉等競(jìng)賽形式，引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行五人制足球?qū)?，高效利用?chǎng)地，場(chǎng)上隊(duì)員在不被替換的情況下可以滿足40個(gè)學(xué)生同時(shí)進(jìn)行比賽對(duì)抗，相比傳統(tǒng)十一人制比賽場(chǎng)上隊(duì)員只有22人，可在提高場(chǎng)地利用率的同時(shí)可以讓更多的學(xué)生參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。另一方面可以通過(guò)申請(qǐng)專項(xiàng)扶持經(jīng)費(fèi)，新增十一人制足球場(chǎng)或非標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)（五人制、八人制）及相關(guān)教學(xué)訓(xùn)練器材，完善硬件配套設(shè)施。

3.高校五人制足球教學(xué)實(shí)施策略

3.1 高效利用場(chǎng)地，完善硬件設(shè)施

3.2 師資培養(yǎng)

加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)，應(yīng)該通過(guò)增加中國(guó)足協(xié)、教育部門(mén)組織的五人制培訓(xùn)班，提高教師對(duì)五人制足球的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐能力。同時(shí)開(kāi)發(fā)錄制五人制足球相關(guān)的教學(xué)資源，并在各地校園足球網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上進(jìn)行共享，方便教師進(jìn)行學(xué)習(xí)交流。最后，通過(guò)更多的專家學(xué)者對(duì)五人制足球進(jìn)行深層次的剖析和研究，總結(jié)適合我國(guó)高校大學(xué)生學(xué)習(xí)五人制足球的方法。

3.3 完善競(jìng)賽體系

各地教育主管部門(mén)和高校應(yīng)當(dāng)發(fā)揮主導(dǎo)作用，增設(shè)校際聯(lián)賽、校內(nèi)聯(lián)賽等相關(guān)賽事。同時(shí)積極利用校園足球微信公眾平臺(tái)、微博等新媒體傳播的方式，宣傳推廣五人制足球項(xiàng)目，建立課外五人制足球俱樂(lè)部，讓更多的學(xué)生了解和參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)不同層次的賽事活動(dòng)不僅可以起到宣傳推廣的作用，提升各高校對(duì)五人制足球教學(xué)發(fā)展的積極性，為五人制足球在高校的發(fā)展提供溝通交流的平臺(tái)，也可以豐富大學(xué)生的校園文化生活，增進(jìn)學(xué)生之間相互交流，營(yíng)造良好的體育文化氛圍。

4.結(jié)語(yǔ)

總之，五人制足球作為校園足球的重要組成，在高校開(kāi)展優(yōu)勢(shì)明顯，它在繼承了十一人制足球優(yōu)良特性的同時(shí)，補(bǔ)足了十一人制足球在高校教學(xué)中出現(xiàn)的短板，有利于樹(shù)立足球育人的理念，提高學(xué)生專項(xiàng)知識(shí)能力，讓學(xué)生享受足球帶來(lái)的快樂(lè)，豐富校園文化生活。